كانال روانشناسي آرامش درون🕊️

| فواید صحبت کردن با خود | زمانی که فردی با خودش با صدای بلند حرف می‌زند؛ اطرافیان با تاسف درباره سلامت روان وی قضاوت می‌کنند، اما این کار نشان‌دهنده‌ی جنبه‌های منحصربه فردی از فرد است. ۱. آن‌ها بهتر از دیگران می‌توانند احساسات خود را کنترل کنند. ۲. سازماندهی افکار مثبت و منفی در این افراد به خوبی انجام می‌شود. ۳. آن‌ها قابلیت برنامه‌ریزی دقیق‌تری برای کارهای خود دارند. ۴. حافظه‌ی این افراد قوی است و در روابط اجتماعی و معاشرت‌ها موفق‌تر از سایر افراد ظاهر می‌شوند. #توجه_آگاهی #ذهن_آگاهی

باور کنید اگر تمام پاهای دنیا را قطع کنید، نمیتوانید سریع تر بدویید. خراب کردن دیگران، تاثیری روی روند‌‌ رشدتان ندارد. @arameshdron🍂

اگر کشوری بیشتر از ادبیات و هنر، از سیاست صحبت کند، آن کشور درجه سه است. #فردریش_نیچه

#دکترسعیده_پیرحسینلو (دکترای تخصصی روانشناسی) ▪️پروانه اشتغال از سازمان نظام روانشناسی ▪️مشاوره :انلاین -تلفنی حضوری ▪️مشاوره ایرانیان خارج از کشور ▪️بیش از بیست سال سابقه مشاوره : در زمینه های : ازدواج - طلاق -زوج درمانی-خانواده ▪️درمانی- خیانت زناشویی -فردی-سوگ. 📞هماهنگی وقت قبلی : _09923049268 @pirhoseinlo آدرس:تهران :۱-اقدسیه۲-سعادت آباد https://www.instagram.com/dr_saeidehpirhoseinloo?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr @arameshdron🍂 کانال روانشناسی آرامش درون

* چگونه با افراد زورگو برخود كنيم؟ روان‌شناسانِ رفتاری پی برده‌اند که بیشتر زورگوها و قلدرها تا جایی که به آنان اجازه داده ‌شود، بدرفتاری می‌کنند. اما چطور می‌توانیم کاری کنیم که زورگو مسئولیت اعمالش را به گردن بگیرد؟ بهتر است در برخورد با افراد زورگو از کلمه‌ی «تو» استفاده کنیم. در وضعیت معمولی، مناسب است که خودت را مسئول احساسات خودت بدانی، نه اینکه دیگران را بابت احساس خودت سرزنش کنی. به عنوان مثال بگویی: « هیچ خوشم نمی‌آید که با این لحن با من حرف بزنی.» متأسفانه، استفاده از کلمه‌ی «من» برای قلدرها کارایی ندارد. اگر بگویی: «از رفتارت خوشم نیامد.» این جواب دندان شکن را می‌شنوی که: «این مشکل توست.» اما اگر از کلمه‌ی «تو» استفاده کنی و بگویی: «تو باید محترمانه با من صحبت کنی.» معمولا آنان جوابگوی عمل خود می‌ شوند

‏و اما عزیز من.. زندگی که فقط فتح قله‌ها نیست زندگی گاهی بیرون آمدن از دره‌هاست...! صبح بخیر🤍 @arameshdron🍂

سایکوپتی یعنی الگویی از شخصیت که در آن فرد معمولاً همدلی و عذاب وجدان را خیلی کم یا تقریباً اصلاً تجربه نمی‌کند. ممکن است در ظاهر آرام، جذاب، و بسیار قانع‌کننده باشد و حتی احساسات را خوب نمایش بدهد، اما وقتی به دیگران آسیب می‌زند پشیمانیِ واقعی نشان نمی‌دهد و بیشتر به نفع و هدف خودش فکر می‌کند. این موضوع اغلب با دروغ‌گویی، فریب، سوءاستفاده از آدم‌ها، و مسئولیت‌گریزی همراه است. سایکوپت لزوماً جنایت‌کار نیست؛ تفاوت اصلی‌اش با یک آدم صرفاً خودخواه این است که «درک احساسیِ اخلاق» و همدلی در او به شکل عمیق دچار نقص است. دکتر نیما قربانی

از که بگریزیم؟ از خود؟ ای محال... مولانا

به‌ طور کلی نود درصد سعادت ما فقط مبتنی بر سلامت ماست. همه‌ چیز در صورت وجود سلامت مایهٔ لذت می‌گردد؛ برعکس ، بدون سلامت ، هیچ موهبت بیرونی نیست که لذت ‌بخش باشد و حتی موهبت‌های ذاتی دیگر، خصوصیات ذهنی و خُلق و مزاج در اثر رنجوری کاهش می ‌یابند و بسیار ضعیف می ‌شوند... پس بی‌دلیل نیست که به‌هنگام دیدن یکدیگر نخست جویای سلامت هم می‌شویم و برای یکدیگر آرزوی سلامت می‌کنیم، زیرا سلامت، برای سعادت انسان از هرچیز دیگر اساسی‌تر است. 📕 در باب حکمت زندگی #آرتور_شوپنهاور @arameshdron🍁