en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Dr.oz

Dr.oz

Open in Telegram

💎 تبلیغات @Dr_0z1

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Dr.oz

Channel Dr.oz (@dr_0z) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 14 968 subscribers, ranking 1 717 in the Medicine category and 22 881 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 14 968 subscribers.

According to the latest data from 12 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -88 over the last 30 days and by -5 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 14.09%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 7.42% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 2 110 views. Within the first day, a publication typically gains 1 111 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 19.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“💎 تبلیغات @Dr_0z1”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 13 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.

14 968
Subscribers
-524 hours
-287 days
-8830 days
Posts Archive
Dr.oz
14 968
چای سبز با شکلات تلخ بخورید 💠 این دو حاوی آنتی اکسیدان طبیعی‌اند که عملکرد مغز را بهتر می‌کنند، خطر ابتلا به فشار خون و سکته
چای سبز با شکلات تلخ بخورید 💠 این دو حاوی آنتی اکسیدان طبیعی‌اند که عملکرد مغز را بهتر می‌کنند، خطر ابتلا به فشار خون و سکته های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهند. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
ماهی بخورید که میتواند باعث افزایش ماده خاکستری مغز شده و نقش محافظتی در برابر زوال عقل ناشی از کهولت سن داشته باشد 👌 در بسی
ماهی بخورید که میتواند باعث افزایش ماده خاکستری مغز شده و نقش محافظتی در برابر زوال عقل ناشی از کهولت سن داشته باشد 👌 در بسیاری از مطالعات مشاهده‌ای اثبات شد، افرادی که بیشتر ماهی میخورند، روند کندتری به سوی زوال عقل دارند 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
*6 راهکار برای سلامت قلب 1️⃣ کاهش استرس 2️⃣ قبل از ساعت 12 بخوابید 3️⃣ کنترل فشارخون 4️⃣ کاهش مصرف نمک و روغن 5️⃣ داشتن 30 دق
*6 راهکار برای سلامت قلب 1️⃣ کاهش استرس 2️⃣ قبل از ساعت 12 بخوابید 3️⃣ کنترل فشارخون 4️⃣ کاهش مصرف نمک و روغن 5️⃣ داشتن 30 دقیقه تحرک بدنی درروز 6️⃣ مصرف میوه سبزیجات 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
خوراکی های اشتها آور 🌀 هلو 🌀 فلفل 🌀 کرفس 🌀 زرد چوبه 🌀 بامیه 🌀 سیب 🌀 گلابی 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z
خوراکی های اشتها آور 🌀 هلو 🌀 فلفل 🌀 کرفس 🌀 زرد چوبه 🌀 بامیه 🌀 سیب 🌀 گلابی 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
برای خلاص شدن ازچربیهای شکم و پهلو : ⚜ شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و ازآن درمیان وعده هایابه عنوان دسر در وعده
برای خلاص شدن ازچربیهای شکم و پهلو : ⚜ شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و ازآن درمیان وعده هایابه عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید یکی ازبهترین چربی سوزهاست 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
ساقه گندم از کبدتان محافظت میکند ! مصرف ساقه گندم در رفع مسمومیت اختلالات کبدی صفراوی یبوست و سردرد موثر است گندم پخته و بو د
ساقه گندم از کبدتان محافظت میکند ! مصرف ساقه گندم در رفع مسمومیت اختلالات کبدی صفراوی یبوست و سردرد موثر است گندم پخته و بو داده نفاخ و دیر هضم است باید همراه شیرینی مصرف شود‌* 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
فواید برگ گشنیز : سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها منبع ویتامین K و مقداری ویتامین A و C کمک به تأمین مواد مغذی در رژیم غذایی به سلام
فواید برگ گشنیز : سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها منبع ویتامین K و مقداری ویتامین A و C کمک به تأمین مواد مغذی در رژیم غذایی به سلامت قلب و متابولیسم کمک کند فیبر آن می‌تواند به سلامت گوارش کمک کند 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
فواید برگ گشنیز : سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها منبع ویتامین K و مقداری ویتامین A و C کمک به تأمین مواد مغذی در رژیم غذایی به سلام
فواید برگ گشنیز : سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها منبع ویتامین K و مقداری ویتامین A و C کمک به تأمین مواد مغذی در رژیم غذایی به سلامت قلب و متابولیسم کمک کند فیبر آن می‌تواند به سلامت گوارش کمک کند 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
چرا زنان باید گردوی بیشتری مصرف کنند؟ ▫️مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین رشد ت
چرا زنان باید گردوی بیشتری مصرف کنند؟ ▫️مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار میکند. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
نشونه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه : ⚜ صورتتون زرد شده ⚜ همش خسته اید ⚜ شکمتون ورم کرده ⚜ بی دلیل دارید وزن کم میک
نشونه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه : ⚜ صورتتون زرد شده ⚜ همش خسته اید ⚜ شکمتون ورم کرده ⚜ بی دلیل دارید وزن کم میکنید ⚜ پوستتون خشک شده ⚜ رنگ ادرارتون پررنگ شده ⚜ پشت گردنتون همش میخاره 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
شلغم *🤧برای رفع سرماخوردگی کودکان می‌توانید در شلغم حفره‌ای ایجاد کرده و در آن مقداری عسل بریزید و روی آن را بپوشانید، آب شی
شلغم *🤧برای رفع سرماخوردگی کودکان می‌توانید در شلغم حفره‌ای ایجاد کرده و در آن مقداری عسل بریزید و روی آن را بپوشانید، آب شیرینی که از اختلاط عسل و آب شلغم ایجاد می‌شود به‌عنوان یک شربت شیرین و مقوی می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی کودکان، اثرات درمانی مطلوبی داشته باشد. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
نشونه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه : ⚜ صورتتون زرد شده ⚜ همش خسته اید ⚜ شکمتون ورم کرده ⚜ بی دلیل دارید وزن کم میک
نشونه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه : ⚜ صورتتون زرد شده ⚜ همش خسته اید ⚜ شکمتون ورم کرده ⚜ بی دلیل دارید وزن کم میکنید ⚜ پوستتون خشک شده ⚜ رنگ ادرارتون پررنگ شده ⚜ پشت گردنتون همش میخاره 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
مصرف روزانه انبه و آووکادو به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند 🔸پژوهشگران در یک مطالعه جدید روی افراد مبتلا به پیش‌دیابت مت
مصرف روزانه انبه و آووکادو به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند 🔸پژوهشگران در یک مطالعه جدید روی افراد مبتلا به پیش‌دیابت متوجه شدند که مصرف یک انبه و یک آووکادوی متوسط در طول روز، انعطاف‌پذیری رگ‌ها را به شکل چشمگیری افزایش می‌دهد. این میوه‌ها با تأمین فیبر و چربی‌های مفید به کارکرد بهتر رگ‌ها کمک می‌کنند. 🔸علاوه‌بر بهبود سلامت عروق، این برنامه غذایی به کاهش فشار خون مرکزی در مردان و تقویت عملکرد تصفیه کلیه‌ها منجر شده است. تمام این تغییرات مثبت بدون افزایش وزن یا تحمیل کالری اضافه به بدن شرکت‌کنندگان رخ داده است. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز 🔸آرامـش روحی 🔸کاهش ورم پاها 🔸کاهش خستگی پاها 🔸آرامش سیستم عصبی 🔸بهبود ع
فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز 🔸آرامـش روحی 🔸کاهش ورم پاها 🔸کاهش خستگی پاها 🔸آرامش سیستم عصبی 🔸بهبود عملکرد گوارشی بدن 🍎 مجله پزشکی دکتر آز

Dr.oz
14 968
🔹فواید زنجبیل برای کاهش وزن ✅کمی متابولیسم بدن را افزایش می دهد. ✅به کاهش اشتها در بعضی افراد کمک می‌کند. ✅به بهبود هضم غذا
🔹فواید زنجبیل برای کاهش وزن ✅کمی متابولیسم بدن را افزایش می دهد. ✅به کاهش اشتها در بعضی افراد کمک می‌کند. ✅به بهبود هضم غذا کمک می‌کند. ✅می‌تواند نفخ و احتباس آب را کاهش دهد. ✅به دلیل خواص ضدالتهابی، ممکن است به بهبود سلامت متابولیک کمک کند. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
سوپ سبک؛ شروعی آرام برای معده خالی 👈بعد از ساعات طولانی روزه، معده حساس‌تر است. شروع افطار با سوپ سبک سبزیجات یا سوپ جو باعث
سوپ سبک؛ شروعی آرام برای معده خالی 👈بعد از ساعات طولانی روزه، معده حساس‌تر است. شروع افطار با سوپ سبک سبزیجات یا سوپ جو باعث آماده شدن سیستم گوارش می‌شود و از نفخ و سنگینی جلوگیری می‌کند. مصرف غذاهای سرخ‌کرده در ابتدای افطار می‌تواند فشار ناگهانی به دستگاه گوارش وارد کند 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
شاید عجیب باشداما کشیدن سنگ پاباعث کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن شده و باکشاندن خون به اندام های انتهایی باعث کاهش می
شاید عجیب باشداما کشیدن سنگ پاباعث کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن شده و باکشاندن خون به اندام های انتهایی باعث کاهش میگرن،سردردو مشکلات مغزی میشود حتما در حمام خود سنگ پا داشته باشید و استفاده کنید. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
برای کمبود پتاسیم چی بخوریم؟(☝🏻)/ علائم کمبود پتاسیم را با کرونا اشتباه نگیریم ! ▫️گرفتگی عضلات ▫️ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات
برای کمبود پتاسیم چی بخوریم؟(☝🏻)/ علائم کمبود پتاسیم را با کرونا اشتباه نگیریم ! ▫️گرفتگی عضلات ▫️ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن ▫️خستگی عمومی بدن ▫️احساس سوزن سوزن شدن در پوست ▫️تپش قلب و فشارخون بالا 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
مصرف چای سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. این نوشیدنی پرفایده خواص ضدسرطانی دارد و جلوی ناراحتی ه
مصرف چای سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. این نوشیدنی پرفایده خواص ضدسرطانی دارد و جلوی ناراحتی های قلبی - عروقی را می گیرد. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
فواید شگفت انگیز نوشیدن شیر برای پوست! 🔸شیر به آبرسانی پوست کمک میکند 🔸شیر کلاژن پوست را تقویت می کند 🔸شیر التهاب پوست را
فواید شگفت انگیز نوشیدن شیر برای پوست! 🔸شیر به آبرسانی پوست کمک میکند 🔸شیر کلاژن پوست را تقویت می کند 🔸شیر التهاب پوست را کاهش می دهد شیر به عنوان لایه بردار طبیعی عمل می کند 🔸شیر در برابر آسیب UV از پوست محافظت می کند 🔸فواید آنتی اکسیدانی شیر را جدی بگیرید  🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z