fa
Feedback
Dr.oz

Dr.oz

رفتن به کانال در Telegram

🍎مجله پزشکی دکتر آز 🕊️

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام Dr.oz

کانال Dr.oz (@dr_0z) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 16 331 مشترک است و جایگاه 1 357 را در دسته پزشکی و رتبه 20 262 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 16 331 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 27 ژوئیه, 2025، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -133 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
🍎مجله پزشکی دکتر آز 🕊️

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 28 ژوئیه, 2025)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کرده‌اند.

16 331
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-257 روز
-13330 روز
آرشیو پست ها
Dr.oz
16 331
9 مهارت مهم که همه کودکان برای پیشگیری از اتفاقات تلخ باید یاد بگیرند !(☝️🏻) + بفرستید برای پدر و مادرایی که بچه کوچیک دارن
9 مهارت مهم که همه کودکان برای پیشگیری از اتفاقات تلخ باید یاد بگیرند !(☝️🏻) + بفرستید برای پدر و مادرایی که بچه کوچیک دارن 👌🏻 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
مصرف مواد غذایی زیر میتواند در پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا موثر باشد :🤧 ▫️سیر و پیاز 🍙 ▫️چای سبز 🍵 ▫️شکلات تیره 🍫 ▫️فلف
مصرف مواد غذایی زیر میتواند در پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا موثر باشد :🤧 ▫️سیر و پیاز 🍙 ▫️چای سبز 🍵 ▫️شکلات تیره 🍫 ▫️فلفل قرمز 🌶 ▫️شلغم و عسل 🍯 ▫️ماهی قزل آلا 🐡 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
راه حل پاک کردن سخت ترین لکه های ماژیک و آب رنگ !🖍 ▫️مقداری خمیر دندان روی دستمال زده و روی لکه بکشید و با یک دستمال مرطوب د
راه حل پاک کردن سخت ترین لکه های ماژیک و آب رنگ !🖍 ▫️مقداری خمیر دندان روی دستمال زده و روی لکه بکشید و با یک دستمال مرطوب دیگر پاک کنید. ▫️پنبه آغشته به سرکه سفید را روی لکه بکشید. 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
از دست دادن چربی اضافه شکم برای سلامت طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش میدهد !💃 * ۷ درمان خانگی ارز
از دست دادن چربی اضافه شکم برای سلامت طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش میدهد !💃 * ۷ درمان خانگی ارزان برای کمک به از دست دادن چربی شکم (☝️🏻) 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
چند وعده‌ی مناسب برای یک صبحانه مقوی و کامل :👌🏻 ▫️یه کاسه عدسی با نان سبوس دار ▫️دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک ▫️کره بادام
چند وعده‌ی مناسب برای یک صبحانه مقوی و کامل :👌🏻 ▫️یه کاسه عدسی با نان سبوس دار ▫️دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک ▫️کره بادام زمینی و عسل با نان ▫️املت کم چرب با نان سبوس ▫️پنیر و گردو با نان سبوس * در انتخاب وعده‌‌ی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعده‌ی مهم را به سر انجام نرسانید. 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
فواید دویدن در هنگام صبح !🏃‍♀ دویدن در صبح قبل از صبحانه باعث سوزاندن دو برابر چربی خواهید شد زیرا قندخون در پایین ترین حد خ
فواید دویدن در هنگام صبح !🏃‍♀ دویدن در صبح قبل از صبحانه باعث سوزاندن دو برابر چربی خواهید شد زیرا قندخون در پایین ترین حد خود قرار دارد. (فقط ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دویدن) 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
محل خوابتان را جدا نکنید !⛔️ همسرانی که به بهانه هایی مثل قهر، خروپف همسر، ترس کودک و اجبار برای خوابیدن کنار او و... جدا از
محل خوابتان را جدا نکنید !⛔️ همسرانی که به بهانه هایی مثل قهر، خروپف همسر، ترس کودک و اجبار برای خوابیدن کنار او و... جدا از هم بخوابند، زودتر به طلاق عاطفی میرسند. + نتایج یک تحقیق جالب ثابت کرده زنانی که همسران ‌شان مرتب آنها را در آغوش میگیرند، نسبت به بقیه زنان، فشارخون سالم ‌تری دارند. 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
احتمال بروز آلزایمر در افرادی که نزدیک جاده، خیابانهای پرترافیک و مکانهای آلوده زندگی میکنند بیشتر است !🧠 عوامل آلوده کننده
احتمال بروز آلزایمر در افرادی که نزدیک جاده، خیابانهای پرترافیک و مکانهای آلوده زندگی میکنند بیشتر است !🧠 عوامل آلوده کننده هوا موجب مشکلات دستگاه عصبی و زوال عقل میشود. 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
دیابتی ها برای تقویت مو بیشتر حبوبات و لبنیات مصرف کنند تا خوراکی های شیرین !🍛 حبوبات و لبنیات به تقویت ریشه و ساقه مو کمک م
دیابتی ها برای تقویت مو بیشتر حبوبات و لبنیات مصرف کنند تا خوراکی های شیرین !🍛 حبوبات و لبنیات به تقویت ریشه و ساقه مو کمک میکند به علاوه از افزایش قندخون نیز جلوگیری میکند. 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
مقیاس سوزاندن ۱۰۰ کالری با :👇🏻 ▫️۱۵ دقیقه باغداری ▫️۵ دقیقه دوچرخه ▫️۱.۷ کیلومتر دویدن ▫️۱۲ دقیقه شنا کردن ▫️۱۵ دقیقه پله ن
مقیاس سوزاندن ۱۰۰ کالری با :👇🏻 ▫️۱۵ دقیقه باغداری ▫️۵ دقیقه دوچرخه ▫️۱.۷ کیلومتر دویدن ▫️۱۲ دقیقه شنا کردن ▫️۱۵ دقیقه پله نوردی ▫️۳۰ دقیقه جاروبرقی ▫️۱۵ دقیقه ورزش هوازی ▫️۲۰ دقیقه پیاده روی سریع 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
با لینک زیر میتونید کسب و کار رو شروع کنیم 😊 و درآمدزایی کنید با عضو گیری به ازای هر دعوت 40 هزار تومان🤩🤩 👇👇👇👇 https://omp.exchange/referral/II8XYCWJC

Dr.oz
16 331
وقتی بدن کالری میسوزاند، قلب نیز تقویت میشود !❤️ اگر مردها به صورت منظم با همسرشان رابطه‌ جنسی داشته باشند، تا ۴۵٪ کمتر به بی
وقتی بدن کالری میسوزاند، قلب نیز تقویت میشود !❤️ اگر مردها به صورت منظم با همسرشان رابطه‌ جنسی داشته باشند، تا ۴۵٪ کمتر به بیماری‌های قلبی و عروقی دچار میشوند. 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
یکی از موثرترین درمان های افسردگی این است که صبح زود در زیر نور آفتاب 15دقیقه بدوید و سپس دوش ولرم بگیرید !🚶‍♂ یک ماه انجام
یکی از موثرترین درمان های افسردگی این است که صبح زود در زیر نور آفتاب 15دقیقه بدوید و سپس دوش ولرم بگیرید !🚶‍♂ یک ماه انجام این روند به همراه خواب کافیِ شب بسیاری از افسردگی ها را درمان میکند. 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
اولین چیزی که میتوانید به بدنتان برسانید تا پوستتان زیباتر و سالم‌تر شود، آب است !💧 هرچه آب بیشتری بنوشید مواد مضر بیشتری از
اولین چیزی که میتوانید به بدنتان برسانید تا پوستتان زیباتر و سالم‌تر شود، آب است !💧 هرچه آب بیشتری بنوشید مواد مضر بیشتری از بدنتان دفع شده و ظاهر پوستتان بهتر میشود. 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
چطور کمبود خواب روی بدن شما اثر میگذارد ؟!🤔 بعضی مطالعات کم‌ خوابی را به عملکرد مغز و در دراز مدت و حتی به فراموشی ربط میدهن
چطور کمبود خواب روی بدن شما اثر میگذارد ؟!🤔 بعضی مطالعات کم‌ خوابی را به عملکرد مغز و در دراز مدت و حتی به فراموشی ربط میدهند و بهترین مدت برای یک خواب ایده آل ۸ ساعت است. 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
تنها مناطقی از بدن نوزادان که بوسیدنش مجاز است !(☝️🏻️) ▫️بوسیدن مناطق دیگر بدنش میتواند منجر به انتقال ویروس‌های بیماری‌زا ب
تنها مناطقی از بدن نوزادان که بوسیدنش مجاز است !(☝️🏻️) ▫️بوسیدن مناطق دیگر بدنش میتواند منجر به انتقال ویروس‌های بیماری‌زا به درون بدن نوزاد و بیمار شدنش شود. ▫️بوسیدن گوش باعث کر شدنش میشود. 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
راه هایی برای جلوگیری از شل شدن پوست پس از کاهش وزن : 👌🏻 ▫️آب بنوشید، آب بنوشید، آب بنوشید. ▫️یک رژیم غذایی متعادل را دنبال
راه هایی برای جلوگیری از شل شدن پوست پس از کاهش وزن : 👌🏻 ▫️آب بنوشید، آب بنوشید، آب بنوشید. ▫️یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید. ▫️ شکاف غذایی را با مکمل های درست پر کنید. ▫️بر روی ساخت عضله ی بدون چربی تمرکز کنید. ▫️به آرامی وزن کم کنید. 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
صبحانه نوشیدنی سرد نخورید!❌ ◽️بسیاری از افراد در وعده صبحانه کیک یا شیرکاکائو سرد می‌خورند که بسیار به معده, قلب و کبد آسیب م
صبحانه نوشیدنی سرد نخورید!❌ ◽️بسیاری از افراد در وعده صبحانه کیک یا شیرکاکائو سرد می‌خورند که بسیار به معده, قلب و کبد آسیب می‌رساند چرا که خون را غلیظ کرده و در دراز مدت بیماری‌های مختلفی را به وجود می‌آورد. 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
‌⁣⁣⁣⁣⁣این خوراکیها را هر چقدر بخورید چاق نخواهید شد ! (👇🏻) ▫️سیب زمینی آب پز ▫️تخم مرغ آب پز ▫️حبوبات ▫️سیب ▫️ماهی ▫️سبزیجا
‌⁣⁣⁣⁣⁣این خوراکیها را هر چقدر بخورید چاق نخواهید شد ! (👇🏻) ▫️سیب زمینی آب پز ▫️تخم مرغ آب پز ▫️حبوبات ▫️سیب ▫️ماهی ▫️سبزیجات ▫️ذرت بو داده 🍎مجله پزشکی دکتر آز @Dr_0z

Dr.oz
16 331
اگر دغدغه سلامتی خودت و خانواده ات رو داری به این دستگاه تو خونه ات نیازی داری فقط با استفاده از این دستگاه سلامتیت رو چک کن
اگر دغدغه سلامتی خودت و خانواده ات رو داری به این دستگاه تو خونه ات نیازی داری فقط با استفاده از این دستگاه سلامتیت رو چک کن 😍😍😍 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 https://ck.chvsh.com/click/f05d75ff-fbe1-4bae-813e-de9201f7a236