uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

Dr.oz

Dr.oz

Відкрити в Telegram

💎 تبلیغات @Dr_0z1

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Dr.oz

Канал Dr.oz (@dr_0z) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 14 968 підписників, посідаючи 1 717 місце в категорії Медицина та 22 881 місце у регіоні Іран.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 14 968 підписників.

За останніми даними від 12 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -88, а за останні 24 години на -5, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 14.09%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 7.42% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 110 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 111 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 19.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“💎 تبلیغات @Dr_0z1”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 13 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.

14 968
Підписники
-524 години
-287 днів
-8830 днів
Архів дописів
Dr.oz
14 968
چای سبز با شکلات تلخ بخورید 💠 این دو حاوی آنتی اکسیدان طبیعی‌اند که عملکرد مغز را بهتر می‌کنند، خطر ابتلا به فشار خون و سکته
چای سبز با شکلات تلخ بخورید 💠 این دو حاوی آنتی اکسیدان طبیعی‌اند که عملکرد مغز را بهتر می‌کنند، خطر ابتلا به فشار خون و سکته های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهند. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
ماهی بخورید که میتواند باعث افزایش ماده خاکستری مغز شده و نقش محافظتی در برابر زوال عقل ناشی از کهولت سن داشته باشد 👌 در بسی
ماهی بخورید که میتواند باعث افزایش ماده خاکستری مغز شده و نقش محافظتی در برابر زوال عقل ناشی از کهولت سن داشته باشد 👌 در بسیاری از مطالعات مشاهده‌ای اثبات شد، افرادی که بیشتر ماهی میخورند، روند کندتری به سوی زوال عقل دارند 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
*6 راهکار برای سلامت قلب 1️⃣ کاهش استرس 2️⃣ قبل از ساعت 12 بخوابید 3️⃣ کنترل فشارخون 4️⃣ کاهش مصرف نمک و روغن 5️⃣ داشتن 30 دق
*6 راهکار برای سلامت قلب 1️⃣ کاهش استرس 2️⃣ قبل از ساعت 12 بخوابید 3️⃣ کنترل فشارخون 4️⃣ کاهش مصرف نمک و روغن 5️⃣ داشتن 30 دقیقه تحرک بدنی درروز 6️⃣ مصرف میوه سبزیجات 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
خوراکی های اشتها آور 🌀 هلو 🌀 فلفل 🌀 کرفس 🌀 زرد چوبه 🌀 بامیه 🌀 سیب 🌀 گلابی 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z
خوراکی های اشتها آور 🌀 هلو 🌀 فلفل 🌀 کرفس 🌀 زرد چوبه 🌀 بامیه 🌀 سیب 🌀 گلابی 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
برای خلاص شدن ازچربیهای شکم و پهلو : ⚜ شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و ازآن درمیان وعده هایابه عنوان دسر در وعده
برای خلاص شدن ازچربیهای شکم و پهلو : ⚜ شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و ازآن درمیان وعده هایابه عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید یکی ازبهترین چربی سوزهاست 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
ساقه گندم از کبدتان محافظت میکند ! مصرف ساقه گندم در رفع مسمومیت اختلالات کبدی صفراوی یبوست و سردرد موثر است گندم پخته و بو د
ساقه گندم از کبدتان محافظت میکند ! مصرف ساقه گندم در رفع مسمومیت اختلالات کبدی صفراوی یبوست و سردرد موثر است گندم پخته و بو داده نفاخ و دیر هضم است باید همراه شیرینی مصرف شود‌* 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
فواید برگ گشنیز : سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها منبع ویتامین K و مقداری ویتامین A و C کمک به تأمین مواد مغذی در رژیم غذایی به سلام
فواید برگ گشنیز : سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها منبع ویتامین K و مقداری ویتامین A و C کمک به تأمین مواد مغذی در رژیم غذایی به سلامت قلب و متابولیسم کمک کند فیبر آن می‌تواند به سلامت گوارش کمک کند 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
فواید برگ گشنیز : سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها منبع ویتامین K و مقداری ویتامین A و C کمک به تأمین مواد مغذی در رژیم غذایی به سلام
فواید برگ گشنیز : سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها منبع ویتامین K و مقداری ویتامین A و C کمک به تأمین مواد مغذی در رژیم غذایی به سلامت قلب و متابولیسم کمک کند فیبر آن می‌تواند به سلامت گوارش کمک کند 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
چرا زنان باید گردوی بیشتری مصرف کنند؟ ▫️مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین رشد ت
چرا زنان باید گردوی بیشتری مصرف کنند؟ ▫️مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار میکند. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
نشونه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه : ⚜ صورتتون زرد شده ⚜ همش خسته اید ⚜ شکمتون ورم کرده ⚜ بی دلیل دارید وزن کم میک
نشونه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه : ⚜ صورتتون زرد شده ⚜ همش خسته اید ⚜ شکمتون ورم کرده ⚜ بی دلیل دارید وزن کم میکنید ⚜ پوستتون خشک شده ⚜ رنگ ادرارتون پررنگ شده ⚜ پشت گردنتون همش میخاره 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
شلغم *🤧برای رفع سرماخوردگی کودکان می‌توانید در شلغم حفره‌ای ایجاد کرده و در آن مقداری عسل بریزید و روی آن را بپوشانید، آب شی
شلغم *🤧برای رفع سرماخوردگی کودکان می‌توانید در شلغم حفره‌ای ایجاد کرده و در آن مقداری عسل بریزید و روی آن را بپوشانید، آب شیرینی که از اختلاط عسل و آب شلغم ایجاد می‌شود به‌عنوان یک شربت شیرین و مقوی می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی کودکان، اثرات درمانی مطلوبی داشته باشد. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
نشونه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه : ⚜ صورتتون زرد شده ⚜ همش خسته اید ⚜ شکمتون ورم کرده ⚜ بی دلیل دارید وزن کم میک
نشونه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه : ⚜ صورتتون زرد شده ⚜ همش خسته اید ⚜ شکمتون ورم کرده ⚜ بی دلیل دارید وزن کم میکنید ⚜ پوستتون خشک شده ⚜ رنگ ادرارتون پررنگ شده ⚜ پشت گردنتون همش میخاره 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
مصرف روزانه انبه و آووکادو به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند 🔸پژوهشگران در یک مطالعه جدید روی افراد مبتلا به پیش‌دیابت مت
مصرف روزانه انبه و آووکادو به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند 🔸پژوهشگران در یک مطالعه جدید روی افراد مبتلا به پیش‌دیابت متوجه شدند که مصرف یک انبه و یک آووکادوی متوسط در طول روز، انعطاف‌پذیری رگ‌ها را به شکل چشمگیری افزایش می‌دهد. این میوه‌ها با تأمین فیبر و چربی‌های مفید به کارکرد بهتر رگ‌ها کمک می‌کنند. 🔸علاوه‌بر بهبود سلامت عروق، این برنامه غذایی به کاهش فشار خون مرکزی در مردان و تقویت عملکرد تصفیه کلیه‌ها منجر شده است. تمام این تغییرات مثبت بدون افزایش وزن یا تحمیل کالری اضافه به بدن شرکت‌کنندگان رخ داده است. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز 🔸آرامـش روحی 🔸کاهش ورم پاها 🔸کاهش خستگی پاها 🔸آرامش سیستم عصبی 🔸بهبود ع
فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز 🔸آرامـش روحی 🔸کاهش ورم پاها 🔸کاهش خستگی پاها 🔸آرامش سیستم عصبی 🔸بهبود عملکرد گوارشی بدن 🍎 مجله پزشکی دکتر آز

Dr.oz
14 968
🔹فواید زنجبیل برای کاهش وزن ✅کمی متابولیسم بدن را افزایش می دهد. ✅به کاهش اشتها در بعضی افراد کمک می‌کند. ✅به بهبود هضم غذا
🔹فواید زنجبیل برای کاهش وزن ✅کمی متابولیسم بدن را افزایش می دهد. ✅به کاهش اشتها در بعضی افراد کمک می‌کند. ✅به بهبود هضم غذا کمک می‌کند. ✅می‌تواند نفخ و احتباس آب را کاهش دهد. ✅به دلیل خواص ضدالتهابی، ممکن است به بهبود سلامت متابولیک کمک کند. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
سوپ سبک؛ شروعی آرام برای معده خالی 👈بعد از ساعات طولانی روزه، معده حساس‌تر است. شروع افطار با سوپ سبک سبزیجات یا سوپ جو باعث
سوپ سبک؛ شروعی آرام برای معده خالی 👈بعد از ساعات طولانی روزه، معده حساس‌تر است. شروع افطار با سوپ سبک سبزیجات یا سوپ جو باعث آماده شدن سیستم گوارش می‌شود و از نفخ و سنگینی جلوگیری می‌کند. مصرف غذاهای سرخ‌کرده در ابتدای افطار می‌تواند فشار ناگهانی به دستگاه گوارش وارد کند 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
شاید عجیب باشداما کشیدن سنگ پاباعث کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن شده و باکشاندن خون به اندام های انتهایی باعث کاهش می
شاید عجیب باشداما کشیدن سنگ پاباعث کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن شده و باکشاندن خون به اندام های انتهایی باعث کاهش میگرن،سردردو مشکلات مغزی میشود حتما در حمام خود سنگ پا داشته باشید و استفاده کنید. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
برای کمبود پتاسیم چی بخوریم؟(☝🏻)/ علائم کمبود پتاسیم را با کرونا اشتباه نگیریم ! ▫️گرفتگی عضلات ▫️ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات
برای کمبود پتاسیم چی بخوریم؟(☝🏻)/ علائم کمبود پتاسیم را با کرونا اشتباه نگیریم ! ▫️گرفتگی عضلات ▫️ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن ▫️خستگی عمومی بدن ▫️احساس سوزن سوزن شدن در پوست ▫️تپش قلب و فشارخون بالا 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
مصرف چای سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. این نوشیدنی پرفایده خواص ضدسرطانی دارد و جلوی ناراحتی ه
مصرف چای سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. این نوشیدنی پرفایده خواص ضدسرطانی دارد و جلوی ناراحتی های قلبی - عروقی را می گیرد. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
14 968
فواید شگفت انگیز نوشیدن شیر برای پوست! 🔸شیر به آبرسانی پوست کمک میکند 🔸شیر کلاژن پوست را تقویت می کند 🔸شیر التهاب پوست را
فواید شگفت انگیز نوشیدن شیر برای پوست! 🔸شیر به آبرسانی پوست کمک میکند 🔸شیر کلاژن پوست را تقویت می کند 🔸شیر التهاب پوست را کاهش می دهد شیر به عنوان لایه بردار طبیعی عمل می کند 🔸شیر در برابر آسیب UV از پوست محافظت می کند 🔸فواید آنتی اکسیدانی شیر را جدی بگیرید  🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z