ch
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 011 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 921,并在 俄罗斯 地区排名第 31 819

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 21 011 名订阅者。

根据 27 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -387,过去 24 小时变化为 -40,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.77%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.48% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 582 次浏览,首日通常累积 311 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

凭借高频更新(最新数据采集于 28 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

21 011
订阅者
-4024 小时
-2587
-38730
帖子存档
🎀🎀🎀🎀 по косметике ❤️, если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
🎀🎀🎀🎀 по косметике
❤️, если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, только тссс!…🤫 Давайте вместе 💫 💫Избавимся от комплексов 💫Начнем любить себя ❤️ 💫Станем «той самой», которой все восхищаются? 🐱

Ты плохая дочь! 💔 У соседки дочь - красавица, много друзей, на отлично учится, а ты?… Слышала такие слова от родителей? Я то
Ты плохая дочь! 💔 У соседки дочь - красавица, много друзей, на отлично учится, а ты?… Слышала такие слова от родителей? Я тоже страдала по этому, но канал — Время слушать себя ♥, помог мне: 💫Наладить отношения с родителями 💫Стать лучшей версией себя 💫Найти хороших друзей и заботливого парня Вот увидишь, все наладится ❤️ ➡️ @loveyourself

3. Тональный крем забивает поры и вызывает прыщи, поэтому его лучше вообще не использовать
Anonymous voting

2. Если качать пресс каждый день, можно избавиться от жира на животе?
Anonymous voting

❓ Викторина на правда/ложь. Три вопроса. Погнали: 1. Чем больше воды пьёшь, тем лучше увлажнена кожа?
Anonymous voting

Чек-лист, для перезагрузки на выходных 🪷Сделай все необходимые дела сегодня 🪷Ляг пораньше и проспи около 8 часов 🪷Как прос
Чек-лист, для перезагрузки на выходных 🪷Сделай все необходимые дела сегодня 🪷Ляг пораньше и проспи около 8 часов 🪷Как проснешься, выпей стакан воды 🪷Сделай утреннюю растяжку 🪷Пройдись и подыши свежим воздухом 🪷И дальше занимайся своими делами Повтори то же самое в воскресенье, ты почувствуешь прилив сил 🪷 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤍 Массаж лица скребком "гуаша" от отеков Девочки, предлагаю каждое утро начинать с массажа, результат не заставит вас долго ждать 🌸
А ты делаешь массаж лица? ❤️ - да 🥰 - нет, но хочу начать делать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥓привычек перед сном 🦴 не пользоваться гаджетами 🦴 не есть за два часа до сна 🦴 принять теплую ванную 🦴 сделать растяжку
🥓привычек перед сном 🦴 не пользоваться гаджетами 🦴 не есть за два часа до сна 🦴 принять теплую ванную 🦴 сделать растяжку 🦴 проветрить комнату 🦴 не пить кофе 🦴 за час до сна приглушить свет
Во сколько вы ложитесь спать? 🌯
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🐱 Девочки, самое время для нового розыгрыша! 📢Rise и 💅Мастерская маникюра разыгрывают три классных приза из этого 👉🏻 СПИ
🐱 Девочки, самое время для нового розыгрыша! 📢Rise и 💅Мастерская маникюра разыгрывают три классных приза из этого 👉🏻 СПИСКА ПРИЗОВ Условия просты: подписаться на Rise и Мастерская маникюра, нажать на кнопку «Участвовать» под этим постом, ждать подведения итогов. Троих победителей случайным образом выберет бот и опубликует здесь 17 февраля в 18:00 по МСК. Отправка за наш счет, но только по территории РФ. Для новеньких: розыгрыши у нас проходят каждые 10 дней — не пропустите! Желаю всем удачи! А здесь 👉🏻 ОТЗЫВЫ

💋 Тренировка на ягодицы!
Любите тренировки на ноги? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚡️Весенние каникулы для школьников перенесли. Новый график уже утвердили. Дети в восторге, а родители недовольны Новый календ
⚡️Весенние каникулы для школьников перенесли. Новый график уже утвердили. Дети в восторге, а родители недовольны Новый календарь каникул: 📆 ➖ для 1-4 классов ➖ для 5-8 классов ➖ для 9-11 классов

Как правильно очищать 🤩🤩🤩🤩 🤩 прежде всего помыть руки 🤩 гидрофильное масло 🤩 пенка/гель для умывания 🤩 энзимная пудра
Как правильно очищать 🤩🤩🤩🤩 🤩 прежде всего помыть руки 🤩 гидрофильное масло 🤩 пенка/гель для умывания 🤩 энзимная пудра 🤩 тоник 🤩 маска 🤩 сыворотка 🤩 крем
❤️, если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎉 Результаты розыгрыша: Победители: 1. Анна 2. Это мой человек❤❤❤❤❤❤ (@Ppppppppppppppkjyji) 3. Антонина Проверить результаты

КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ И ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ НАВСЕГДА? Впущу ещё 5 девочек и удаляю!

Девчонки, сливаю офигенный канал, с которым я: ❤️Научилась краситься; ❤️Похудела и стала спортивной; ❤️Избавилась от прыщей;
Девчонки, сливаю офигенный канал, с которым я: ❤️Научилась краситься; ❤️Похудела и стала спортивной; ❤️Избавилась от прыщей; ❤️Отбелила зубы. — Хочешь так же? 🌷 Тогда скорее подпишись: ❤️@honeylov ❤️

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на локоны
Попробуешь повторить? 🌯
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Макияж глаз 💗
Как вам результат? ❤️ - нравится 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🖤 Чeм зaнятьcя дoмa в выходной, если вдруг нет идей? 💖 Посмотреть фильм 💖 Встретиться с друзьями в тц 💖 Слепить снеговика
🖤 Чeм зaнятьcя дoмa в выходной, если вдруг нет идей? 💖 Посмотреть фильм 💖 Встретиться с друзьями в тц 💖 Слепить снеговика 💖 Перебрать старые вещи 💖 Убраться и обновить рабочее место 💖 Заняться растяжкой или тренировкой В выходные ты должна отдыхать, но в то же время можно сделать что-то полезное, варианты выше 😍
А как вы обычно проводите выходные?👿
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как покупать бренды оригинального качества со скидкой 50%? - обращаться к профессионалам своего дела, которых мы уже проверили: @Wowbrand7 Вот доказательства - распаковка сумки Celine. Обратите внимание на гравировку, швы, качество материалов и главное - отзывы клиентов Подпишитесь, чтобы забирать новинки любимых брендов дешевле бутиков: https://t.me/Wowbrand7