ch
Feedback

不要被骗子欺骗!Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记,请订阅

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 124,并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 758 名订阅者。

根据 04 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

凭借高频更新(最新数据采集于 05 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

17 758
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
🦞 Лайфхак, как создать талию в платье
Повторишь – ❤️ Неееет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Привычки, которые изменят тебя❣ 💗Ложись спать до 23:00 — это поможет восстановить нервную систему и чувствовать себя отдохну
+1
Привычки, которые изменят тебя❣ 💗Ложись спать до 23:00 — это поможет восстановить нервную систему и чувствовать себя отдохнувшей. ❣️Отключай все гаджеты за час до сна — чтобы быстрее засыпать и спать глубже. ❣️Пей свою дневную норму воды — для поддержания водного баланса и сияющей кожи. ❣️Добавь в жизнь движение: спорт, танцы, прогулки — это сделает тело стройным, а настроение — стабильным.
С какой привычки начнешь? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️‍🔥 способа как укладывать челку
Было полезно? Ставь - ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍭 Невероятный макияж глаз
Как тебе результат? ❤️ - супер, нравится 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🦞Как подобрать идеальный тональный крем? 🙆‍♂️Обязательно тестируй тон не на запястье, а на области шеи. 🙆‍♂️Именно оттенок
+1
🦞Как подобрать идеальный тональный крем? 🙆‍♂️Обязательно тестируй тон не на запястье, а на области шеи. 🙆‍♂️Именно оттенок шеи должен совпадать с тоном средства, чтобы лицо выглядело естественно. 🙆‍♂️Кожа лица может быть светлее или темнее из-за воздействия солнца или ухода. 🙆‍♂️Запястье чаще отличается по цвету — оно либо загорает быстрее, либо остается слишком светлым.
Правильный выбор оттенка — это залог естественного макияжа.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

👸 Стойкая причёска на лето
Повторишь? Да - ❤️ Нет - 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💓 Ежедневный план уборки 😊 ПН - пропылесосить, поменять полотенца, протереть пыль. 😊 ВТ - постирать, помыть полы. 😊 СР -
💓 Ежедневный план уборки 😊 ПН - пропылесосить, поменять полотенца, протереть пыль. 😊 ВТ - постирать, помыть полы. 😊 СР - почистить сантехнику, убрать вещи на свои места. 😊 ЧТ - навести порядок в прихожей, постирать, протереть пыль. 😊 ПТ - день заботы о себе. 😊 СБ - день отдыха. 😊 ВС - почистить холодильник, выбросить испорченную еду, поменять постельное белье.
Любишь убираться? ❤️ - да, обожаю чистоту 🥰 - когда как 🔥 - вообще не люблю, но приходится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, срочно повторяем этот макияж 🤍
❤️ — если будешь повторять 🥰 — если не понравился результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Я изменилась до неузнаваемости за первый месяц лета! Как? Мне нужны были только эти 3 канала: ☺️ Focus - помог заняться ☺️ са
Я изменилась до неузнаваемости за первый месяц лета! Как? Мне нужны были только эти 3 канала: ☺️ Focus - помог заняться ☺️ саморазвитием и прокачать ☺️ внешку ☺️ Идеальная фигура - канал, ☺️ с которым похудела на 7кг ☺️ Custom - модные шмотки за 0р Хочешь удивить одноклассников 1го сентября? Тогда подписывайся ⬇️

🎀🎀 Фильмы для вдохновения женственности 🔘"Коко до шанель" 🔘"Молодая Виктория" 🔘"Красотка" 🔘"Завтрак у Тиффани" 🔘"Жесто
+1
🎀🎀 Фильмы для вдохновения женственности 🔘"Коко до шанель" 🔘"Молодая Виктория" 🔘"Красотка" 🔘"Завтрак у Тиффани" 🔘"Жестокий романс" 🔘"Мален" 🔘"Унесенные ветром" 🔘"Маленькие женщины" 🔘"Гордость и предубеждение"
Смотрела какой-либо из этих фильмов?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🐾ДЕВОЧКИ, ЭТО ЧУМА! Я НАШЛА ТО, ЧТО ИЗМЕНИТ ВАС НАВСЕГДА! 😒 Делюсь ➡️ канал Создавай себя, с помощью которого мне удалось:
🐾ДЕВОЧКИ, ЭТО ЧУМА! Я НАШЛА ТО, ЧТО ИЗМЕНИТ ВАС НАВСЕГДА! 😒 Делюсь ➡️ канал Создавай себя, с помощью которого мне удалось: ❤️ Похудеть на 20 кг ❤️Отрастить длинные ресницы ❤️Сделать скулы и пухлые губы в домашних условиях ❤️ Влюбить в себя того самого Заходи скорее, осталось мест 11/99!

🪼🪼🪼🪼🪼 Нашла интересную тренировку моделей для стройных и длинных ног 🔥
Повторишь? ❤️ - 100% да 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Приложения для саморазвития 👉 «Daylio» ⚪️ Ежедневное подведение итогов 👉 «ColorNote» ⚪️ Запись идей и целей 👉 Слово дня ⚪️
Приложения для саморазвития 👉 «Daylio» ⚪️ Ежедневное подведение итогов 👉 «ColorNote» ⚪️ Запись идей и целей 👉 Слово дня ⚪️ Пополнение словарного запаса
Делать больше подобных постов для вас? ❤️ - конечно 🥰 - лучше не стоит
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

КАНАЛЫ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ 2026 Там самые понятные объяснения от ТОП репетиторов России! Каналы для подготовки к ЕГЭ:
КАНАЛЫ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ 2026 Там самые понятные объяснения от ТОП репетиторов России! Каналы для подготовки к ЕГЭ: 💖гуманитарные предметы 💖технические предметы 💖химбио Каналы для подготовки к ОГЭ — ТУТ Бесплатно нарешивай экзаменационные задания ТУТ Подпишись и начни готовиться к экзаменам уже сейчас 🤍

15 - минутный массаж для лица на каждый день🍝
Будешь делать? ❤️ - Да 🥰 - Нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Какой понравился больше всего? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Какой понравился больше всего? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨Образы в стиле Old Money ✨ Носила бы такое? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
✨Образы в стиле Old Money ✨
Носила бы такое? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀💗 косметики + отзыв Делать больше подобных подборок? ❤️ - да, конечно 🥰 - не стоит 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀💗 косметики + отзыв
Делать больше подобных подборок? ❤️ - да, конечно 🥰 - не стоит
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас