ru
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 21 268 подписчиков, занимая 907 место в категории Психология и 31 599 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 21 268 подписчиков.

Согласно последним данным от 20 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -299, а за последние 24 часа — -49, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.31%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.56% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 704 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 331 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 21 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

21 268
Подписчики
-4924 часа
-3387 дней
-29930 день
Архив постов
Маска для роста ноготочков ❤ ❤️ крем для рук ❤️ йод ❤️ Смешиваем ч.л крема для рук и пару капель йода. ❤️ Наносим эту маску н
+1
Маска для роста ноготочков ❤ ❤️ крем для рук ❤️ йод ❤️ Смешиваем ч.л крема для рук и пару капель йода. ❤️ Наносим эту маску на ногти и кутикулу. ❤️ Несколько минут втираем этот состав в зоне кутикулы. ❤️ Оставляем на 20 минут, а после смываем.
Попробуешь? ❤️ - обязательно! 🥰 - для меня не актуально
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤍 Ты адекватная? А ничо то, что существует канал чиллаут Где мы: 🔴Чиллим по полной 🔴Орем с мемасиков 🔴Смотрим сериальчики
+2
🤍 Ты адекватная? А ничо то, что существует канал чиллаут Где мы: 🔴Чиллим по полной 🔴Орем с мемасиков 🔴Смотрим сериальчики ➡️ Милая, это тебе заменит тысячу каналов: @chillaut

Лайфхак для рисования стрелок 🦋
Пробовали? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Правила ухода за обезвоженной кожей 🧖‍♀️ А у тебя обезвоженная кожа? ❤️ - да, возьму на заметку 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Наш чат
+5
Правила ухода за обезвоженной кожей 🧖‍♀️
А у тебя обезвоженная кожа? ❤️ - да, возьму на заметку 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Уходовая косметика, которая точно тебе нужна ✨ ✨Мицеллярная вода Эффективно очищает кожу от макияжа и загрязнений. ✨Увлажняющ
+1
Уходовая косметика, которая точно тебе нужна Мицеллярная вода Эффективно очищает кожу от макияжа и загрязнений. Увлажняющий крем Помогает поддерживать баланс влаги в коже. Солнцезащитный крем Для предотвращения повреждений от ультрафиолетовых лучей. Тональный крем или BB-крем Придаст коже равномерный тон без эффекта тяжести. ✨Бальзам для губ Увлажнит и сделает губы мягкими.
Чем из списка ты пользуешься, а чем нет? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, какой у вас главный план на это лето? ⬇️
Anonymous voting

— Доброе утро, котики 💕 Ставь ❤️, если жиза 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
— Доброе утро, котики 💕
Ставь ❤️, если жиза
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Костюмы на лето на WB 😍 Какой понравился больше всего? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
Костюмы на лето на WB 😍
Какой понравился больше всего? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔤🔤🔤🔤 для маникюра на лето Девочки, какой выбираем? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🔤🔤🔤🔤 для маникюра на лето
Девочки, какой выбираем? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️Вечерний чек-лист: ©️Завари травяной чай ©️Сделай массаж лица ©️Напиши список дел на завтра ©️Сделай медитацию/йогу ©️Прими
❤️Вечерний чек-лист: ©️Завари травяной чай ©️Сделай массаж лица ©️Напиши список дел на завтра ©️Сделай медитацию/йогу ©️Прими расслабляющую ванну ©️Прочитай книгу ©️Напиши вечерние мысли ©️Напиши 3 благодарности за день.
Сохрани, чтобы не потерять ▪️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💟💟💟💟💟💟💟💟 на идеальную укладку
Часто ли ты делаешь укладку себе? ❤️ - да, достаточно часто 🥰 - по праздникам и особенным поводам делаю 💋 - вообще не делаю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🧁 ПП сникерс за 10 минут Девочки, многие писали, что вам сложно отказаться от сладкого, держите полезную альтернативу!
А ты сладкоежка? ❤️ - да, этот рецепт явно для меня 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Спрей для объёма волос KELTAIN Спрей эффективно борется с залипшими объёмами и слабыми волосами. Без «элитных» парикмахеров вы сможете сделать волосы блестящими и ухоженными, как в рекламе 🌸💖 Не экономьте на красоте, заказывайте прямо сейчас⬇️ 🔗 Спрей 100мл ЗЯ 🔗 Спрей 100мл WB Цена: 2800₽ 750₽ (Скидка -72%)

✨✨✨✨✨✨🧦✨ на массаж гуаша, метод Кендалл Дженнер
Повторишь? ❤️ - да, обожаю делать массаж лица 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подборка на лето с WB 😍 Делать больше подборок с WB? ❤️ - даааа 🥰 - лучше не стоит 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать на
+4
Подборка на лето с WB 😍
Делать больше подборок с WB? ❤️ - даааа 🥰 - лучше не стоит
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌷 Рисовая вода для шелковистых волос 📎 Залей 1 стакан риса 1 литром горячей воды и оставь на 30 минут. 📎 Отдели рис от вод
+1
🌷 Рисовая вода для шелковистых волос 📎 Залей 1 стакан риса 1 литром горячей воды и оставь на 30 минут. 📎 Отдели рис от воды и оставь рисовую воду на ночь. 📎 Промой волосы рисовой водой, отожми их, оберни полотенцем и подожди 1 час. 📎 После этого помой волосы шампунем, нанеси кондиционер и средства для ухода, затем высуши.
❤️, если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️ для фото с подругой ❤️, если понравились идеи 🥰, если идеи не очень 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🅰️🅰️🅰️🅰️ для фото с подругой
❤️, если понравились идеи 🥰, если идеи не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 для ягодиц
❤️ - обязательно сделаю 🥰 - вряд-ли повторю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔤🔤🔤🔤🔤🔤, которую нужно знать худеющим ⚪до 12:00 калории не сжигаются быстрее, а после 18:00 не откладываются сильнее ⚪да
+1
🔤🔤🔤🔤🔤🔤, которую нужно знать худеющим ⚪до 12:00 калории не сжигаются быстрее, а после 18:00 не откладываются сильнее ⚪давящий ремень - вызовет вздутие и отёк живота ⚪питание влияет на похудение сильнее, чем тренировки ⚪чувство голода - признак, что метаболизм замедляется.
❤️, если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас