Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 758 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 124 في فئة علم النفس والمرتبة 36 929 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 758 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -606، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 758
المشتركون
-1724 ساعات
-1627 أيام
-60630 أيام
أرشيف المشاركات
17 758
🦞 Лайфхак, как создать талию в платье
Повторишь – ❤️ Неееет – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+1
Привычки, которые изменят тебя❣
💗Ложись спать до 23:00 — это поможет восстановить нервную систему и чувствовать себя отдохнувшей.
❣️Отключай все гаджеты за час до сна — чтобы быстрее засыпать и спать глубже.
❣️Пей свою дневную норму воды — для поддержания водного баланса и сияющей кожи.
❣️Добавь в жизнь движение: спорт, танцы, прогулки — это сделает тело стройным, а настроение — стабильным.
С какой привычки начнешь? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
🍭 Невероятный макияж глаз
Как тебе результат? ❤️ - супер, нравится 🥰 - не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+1
🦞Как подобрать идеальный тональный крем?
🙆♂️Обязательно тестируй тон не на запястье, а на области шеи.
🙆♂️Именно оттенок шеи должен совпадать с тоном средства, чтобы лицо выглядело естественно.
🙆♂️Кожа лица может быть светлее или темнее из-за воздействия солнца или ухода.
🙆♂️Запястье чаще отличается по цвету — оно либо загорает быстрее, либо остается слишком светлым.
Правильный выбор оттенка — это залог естественного макияжа.📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
💓 Ежедневный план уборки
😊 ПН - пропылесосить, поменять полотенца, протереть пыль.
😊 ВТ - постирать, помыть полы.
😊 СР - почистить сантехнику, убрать вещи на свои места.
😊 ЧТ - навести порядок в прихожей, постирать, протереть пыль.
😊 ПТ - день заботы о себе.
😊 СБ - день отдыха.
😊 ВС - почистить холодильник, выбросить испорченную еду, поменять постельное белье.
Любишь убираться? ❤️ - да, обожаю чистоту 🥰 - когда как 🔥 - вообще не люблю, но приходится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
Девочки, срочно повторяем этот макияж 🤍
❤️ — если будешь повторять 🥰 — если не понравился результат📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
Я изменилась до неузнаваемости за первый месяц лета!
Как? Мне нужны были только эти 3 канала:
☺️ Focus - помог заняться
☺️ саморазвитием и прокачать
☺️ внешку
☺️ Идеальная фигура - канал,
☺️ с которым похудела на 7кг
☺️ Custom - модные шмотки за 0р
Хочешь удивить одноклассников 1го сентября? Тогда подписывайся ⬇️
17 758
+1🎀🎀 Фильмы для вдохновения женственности
🔘"Коко до шанель"
🔘"Молодая Виктория"
🔘"Красотка"
🔘"Завтрак у Тиффани"
🔘"Жестокий романс"
🔘"Мален"
🔘"Унесенные ветром"
🔘"Маленькие женщины"
🔘"Гордость и предубеждение"
Смотрела какой-либо из этих фильмов?📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
🐾ДЕВОЧКИ, ЭТО ЧУМА! Я НАШЛА ТО, ЧТО ИЗМЕНИТ ВАС НАВСЕГДА! 😒
Делюсь ➡️ канал Создавай себя, с помощью которого мне удалось:
❤️ Похудеть на 20 кг
❤️Отрастить длинные ресницы
❤️Сделать скулы и пухлые губы в домашних условиях
❤️ Влюбить в себя того самого
Заходи скорее, осталось мест 11/99!
17 758
🪼🪼🪼🪼🪼
Нашла интересную тренировку моделей для стройных и длинных ног 🔥
Повторишь? ❤️ - 100% да 🥰 - вряд-ли📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
Приложения для саморазвития
👉 «Daylio»
⚪️ Ежедневное подведение итогов
👉 «ColorNote»
⚪️ Запись идей и целей
👉 Слово дня
⚪️ Пополнение словарного запаса
Делать больше подобных постов для вас? ❤️ - конечно 🥰 - лучше не стоит📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
КАНАЛЫ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ 2026
Там самые понятные объяснения от ТОП репетиторов России!
Каналы для подготовки к ЕГЭ:
💖гуманитарные предметы
💖технические предметы
💖химбио
Каналы для подготовки к ОГЭ — ТУТ
Бесплатно нарешивай экзаменационные задания ТУТ
Подпишись и начни готовиться к экзаменам уже сейчас 🤍
17 758
15 - минутный массаж для лица на каждый день🍝
Будешь делать? ❤️ - Да 🥰 - Нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
дизайнов для маникюра
Какой понравился больше всего? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+8
17 758
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀💗
косметики + отзыв
Делать больше подобных подборок? ❤️ - да, конечно 🥰 - не стоит📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
