Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 758 مشترک است و جایگاه 1 124 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 36 929 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 758 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 04 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -606 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -17 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.28% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
17 758
مشترکین
-1724 ساعت
-1627 روز
-60630 روز
آرشیو پست ها
17 758
🦞 Лайфхак, как создать талию в платье
Повторишь – ❤️ Неееет – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+1
Привычки, которые изменят тебя❣
💗Ложись спать до 23:00 — это поможет восстановить нервную систему и чувствовать себя отдохнувшей.
❣️Отключай все гаджеты за час до сна — чтобы быстрее засыпать и спать глубже.
❣️Пей свою дневную норму воды — для поддержания водного баланса и сияющей кожи.
❣️Добавь в жизнь движение: спорт, танцы, прогулки — это сделает тело стройным, а настроение — стабильным.
С какой привычки начнешь? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
🍭 Невероятный макияж глаз
Как тебе результат? ❤️ - супер, нравится 🥰 - не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+1
🦞Как подобрать идеальный тональный крем?
🙆♂️Обязательно тестируй тон не на запястье, а на области шеи.
🙆♂️Именно оттенок шеи должен совпадать с тоном средства, чтобы лицо выглядело естественно.
🙆♂️Кожа лица может быть светлее или темнее из-за воздействия солнца или ухода.
🙆♂️Запястье чаще отличается по цвету — оно либо загорает быстрее, либо остается слишком светлым.
Правильный выбор оттенка — это залог естественного макияжа.📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
💓 Ежедневный план уборки
😊 ПН - пропылесосить, поменять полотенца, протереть пыль.
😊 ВТ - постирать, помыть полы.
😊 СР - почистить сантехнику, убрать вещи на свои места.
😊 ЧТ - навести порядок в прихожей, постирать, протереть пыль.
😊 ПТ - день заботы о себе.
😊 СБ - день отдыха.
😊 ВС - почистить холодильник, выбросить испорченную еду, поменять постельное белье.
Любишь убираться? ❤️ - да, обожаю чистоту 🥰 - когда как 🔥 - вообще не люблю, но приходится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
Девочки, срочно повторяем этот макияж 🤍
❤️ — если будешь повторять 🥰 — если не понравился результат📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
Я изменилась до неузнаваемости за первый месяц лета!
Как? Мне нужны были только эти 3 канала:
☺️ Focus - помог заняться
☺️ саморазвитием и прокачать
☺️ внешку
☺️ Идеальная фигура - канал,
☺️ с которым похудела на 7кг
☺️ Custom - модные шмотки за 0р
Хочешь удивить одноклассников 1го сентября? Тогда подписывайся ⬇️
17 758
+1🎀🎀 Фильмы для вдохновения женственности
🔘"Коко до шанель"
🔘"Молодая Виктория"
🔘"Красотка"
🔘"Завтрак у Тиффани"
🔘"Жестокий романс"
🔘"Мален"
🔘"Унесенные ветром"
🔘"Маленькие женщины"
🔘"Гордость и предубеждение"
Смотрела какой-либо из этих фильмов?📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
🐾ДЕВОЧКИ, ЭТО ЧУМА! Я НАШЛА ТО, ЧТО ИЗМЕНИТ ВАС НАВСЕГДА! 😒
Делюсь ➡️ канал Создавай себя, с помощью которого мне удалось:
❤️ Похудеть на 20 кг
❤️Отрастить длинные ресницы
❤️Сделать скулы и пухлые губы в домашних условиях
❤️ Влюбить в себя того самого
Заходи скорее, осталось мест 11/99!
17 758
🪼🪼🪼🪼🪼
Нашла интересную тренировку моделей для стройных и длинных ног 🔥
Повторишь? ❤️ - 100% да 🥰 - вряд-ли📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
Приложения для саморазвития
👉 «Daylio»
⚪️ Ежедневное подведение итогов
👉 «ColorNote»
⚪️ Запись идей и целей
👉 Слово дня
⚪️ Пополнение словарного запаса
Делать больше подобных постов для вас? ❤️ - конечно 🥰 - лучше не стоит📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
КАНАЛЫ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ 2026
Там самые понятные объяснения от ТОП репетиторов России!
Каналы для подготовки к ЕГЭ:
💖гуманитарные предметы
💖технические предметы
💖химбио
Каналы для подготовки к ОГЭ — ТУТ
Бесплатно нарешивай экзаменационные задания ТУТ
Подпишись и начни готовиться к экзаменам уже сейчас 🤍
17 758
15 - минутный массаж для лица на каждый день🍝
Будешь делать? ❤️ - Да 🥰 - Нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
дизайнов для маникюра
Какой понравился больше всего? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+8
17 758
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀💗
косметики + отзыв
Делать больше подобных подборок? ❤️ - да, конечно 🥰 - не стоит📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
