现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 549 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 894，并在 俄罗斯 地区排名第 31 269 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 21 549 名订阅者。
根据 14 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -152，过去 24 小时变化为 -50，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.61%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.66% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 778 次浏览，首日通常累积 358 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 6。
- 主题关注点： 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新（最新数据采集于 15 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
21 549
订阅者
-5024 小时
-3347 天
-15230 天
帖子存档
21 546
❤️❤️❤️❤️❤️
как нарисовать стрелку с клювиком
А тебе нравятся стрелки с клювиком? ❤️ - даа 🥰 - неа 🔥 - нравятся, но мне они не идут📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 546
+8
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
стильных причесок
Какую из причесок попробуешь повторить? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 546
НЕ ПРОСТО КАНАЛЫ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ
В каналах ЕГЭLAND собраны мини-уроки по сложным темам, файлы для подготовки к экзаменам и САМЫЕ понятные объяснения от ТОП-репетиторов РоссииКаналы для подготовки к ЕГЭ: 📎гуманитарные предметы 📎технические предметы 📎химбио Каналы для подготовки к ОГЭ — ТУТ Математика для 7-8 класса — ТУТ Подпишись и забери курс по Итоговому сочинению для 5/5 👩🏫
21 546
21 546
❤️❤️❤️❤️❤️
как правильно бриться
Девочки, берём на заметку? ❤️ - однозначно да 🥰 - нее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 546
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
на массаж лица гуаша
Начнём утро с такого массажика 🩷📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 546
21 546
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
на локоны утюжком
Как часто ты делаешь укладки? ❤️ - только по праздникам и важным мероприятиям 🥰 - по настроению 🔥 - вообще не делаю📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 546
+8
21 546
+8
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
уходовых средств
Понравилась подборка? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 546
21 546
♑️🅰️♒️🅾️♐️♌️♑️🅰️♑️♌️✝️
для девушки, которая заботится о себе
🔴Спи 8 часов, а не 6
🔴Тренируйся 1 час, а не 3
🔴Учись 3 часа, а не 8
🔴Читай 1 час, а не 4
🔴Работай 5 часов, а не 1
💁♀️💁♀️💁♀️Не забывай, что ты девушка, а не робот!
❤️, если возьмешь напоминание на заметку📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 546
Легкие фильмы для изучения английского 💗
⚪️ Алладин (Aladdin) - начальный уровень
⚪️ В поисках немо (Finding Nemo) - ниже среднего
⚪️ Чарли и шоколадная фабрика (Charlie and chocolate Factory) - ниже среднего
⚪️ Большой Маззи (big muzzy) - начальный
⚪️ Самая плохая ведьма (The worst witch) - Средний
Девочки, а вы изучаете какой-нибудь язык? ❤️ - да, в комментах напишу какой 🥰 - нет, но очень хочу начать📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 546
+1
🤎Мини-гайд по удачным сочетаниям цвета в одежде
🤎Бежевый — сочетается почти со всем: белым, черным, красным, серым, голубым.
🤎Розовый — с серым, белым, мятным, бежевым и джинсой.
🤎Зеленый — с коричневым, черным, желтым, голубым или фиолетовым.
🤎Голубой — смотрится с белым, бежевым, желтым и розовым.
🤎Черный — сочетается со всем, но яркий акцент (фуксия, лимонный) сделает образ интереснее.
Не бойся сочетать цвета — играй и ищи свои любимые комбинации!
А какое сочетание твое любимое? Пиши в комментариях ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 546
21 546
21 546
Подборка укладок на 💟 дней
Делать больше таких подборок для вас? ❤️ - да, конечно 🥰 - неее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 546
21 546
+8
🎀🎀🎀🎀
дизайнов для маникюра
Выбираем лучший дизайн в комментариях📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 546
🤍Гедонизм и бизнес, красота и польза, Авито и роскошь
Насте, автору канала КЛАТЧ И СМОТРИ (спорим, вы это пропели?), удается совместить казалось бы не сочетаемые векторы.
💫А все потому, что она — не только предприниматель, но и эстет — ее бизнесы не только успешные, но и красивые.
Настя работала и в найме, и на себя — была по обе стороны баррикад и хорошо понимает боли и преимущества каждой, так что каждый найдет в ее канале что-то для себя.
💫А ещё она делится опытом, полезными ссылками и взглядом на мир, в основном, через образы и картинки.
Подписывайтесь!
