РАПУНЦЕЛЬ 🍌
前往频道在 Telegram
По рекламе: @Masicf/ @massagency По вопросам и ведению: @rapunzel_team
显示更多
网络:📈 Telegram 频道 РАПУНЦЕЛЬ 🍌 的分析概览
频道 РАПУНЦЕЛЬ 🍌 (@gdebanan) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 14 377 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 1 493，并在 俄罗斯 地区排名第 45 271 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 14 377 名订阅者。
根据 27 八月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -239，过去 24 小时变化为 -11，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 28.49%。内容发布后 24 小时内通常能获得 11.14% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 4 096 次浏览，首日通常累积 1 601 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 116。
- 主题关注点： 内容集中在 мышца, креатин, белок, повторение, плечо 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“По рекламе: @Masicf/ @massagency
По вопросам и ведению: @rapunzel_team”
凭借高频更新（最新数据采集于 28 八月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
14 377
订阅者
-1124 小时
-1447 天
-23930 天
帖子存档
14 377
Тик ток у меня по сути рабочий инструмент – там половина того, что я смотрю
Для тех у кого не грузит мой контент — Unlock VPN
Он еще и белые списки обходит – это когда в регионе глушат мобильный и работают только госуслуги, банк, озон. В такие моменты обычные впны вообще не подключаются, а этот работает
Три дня пробного – поставьте рядом со своим и сравните: @UnlockedVPNbot
14 377
Этот фаст фуд называется MAX и тут капец блин вкусно, хаваю перед жёстой тренировкой
14 377
Ты уверен, что твоя программа вообще составлена правильно?
Есть несколько ошибок, из-за которых можно годами ходить в зал и недополучать половину прогресса
Открой и проверь свою прямо сейчас 👇
https://t.me/+wV3IELQ6z5wyYTNi
14 377
3 года ходишь в зал, а по тебе не видно, что ты качаешься?
Можно бесконечно менять программы, добивать белок и покупать добавки, но если сама система выстроена криво, результат будет таким же
Рафат Сеферов — мастер спорта, чемпион Европы и тренер с 13+ годами опыта
У него ты разберёшься, как реально выстроить тренировки, питание, восстановление и работу с анализами, чтобы наконец увидеть результат в зеркале
https://t.me/+wV3IELQ6z5wyYTNi
14 377
Как я понял вам очень понравились видео там где меня красят ,так что сегодня наснимаем ещё много такого контента
14 377
Самая простая работа в 2026 году — приводить клиентов банку
Привёл одного клиента = получил свои 50-100 тысяч
Привёл трёх, вот твои 3OO OOO ₽. И всё легально
Вложения на старте не нужны, а для работы достаточно телефона и бесплатного гайда в блоге Кирилла
Там он рассказал, как быстро выйти на первые 150к₽ абсолютно любому, читай: https://t.me/+5t3lHCMNMCA3NmNi
14 377
ГЛАВНОЕ ДЕНЬГИ ПЛАТИ И ВСЁ
К сожалению, это правда. Большинство тренеров не ставят целью ваш результат. Фитнес — это большой и сложный бизнес, где вы остаётесь потребителем без опыта, из которого выкачивают деньги. Более того, тренер — такой же человек, как и вы. Он не знает ни ваших предпочтений, ни вашего состояния, ни вашей психики.
Чтобы получить здоровое, красивое тело или просто заниматься для души, вам не нужен тот, кто будет брать деньги за базовую информацию — её вы можете найти сами. Тренер нужен только в профессиональном спорте, и это будет человек, которому важен ваш результат, а не ваш кошелёк.
Мы и наша команда создали систему, которая без особых усилий, с учётом ваших качеств, особенностей и психики, даст вам качественный результат. Вам останется лишь повторять и не забывать.
Деньги для нас — ресурс сделать этот мир здоровее и лучше. Переходите в BioControl познакомьтесь с нашим проектом 🤝
📌 Бот: @bio_control_bot
📌 Канал: https://t.me/biocontrolaccess
14 377
+1Сходили на шикарный массаж в Варшаве с
Костиком.
Всем рекомендую
(Промо:Рапунцель -10%)
https://www.instagram.com/massage_warsaw_relax?igsi=MThlcml0ZnFwdWc2MA==
14 377
Проверенный с рабочими сармами и бадами💊
Чтобы вы не попали на пустышки
👉 https://t.me/+eDRFxjJeWH80ZmMy
14 377
Ребят, хочу порекомендовать вам хороший магазин с бадами и спортпитом
Сейчас фиг поймёшь, где взять качественные бады
Но зато есть BAD’s STORE
- Качественный спортпит
- Рабочие Сармы
- БАДы для сна, восстановления, от стресса
Вообщем там много ништяков. Уверен, вы там найдёте что то полезное для себя
Магаз проверенный лично
Промокод «РАПУНЦЕЛЬ» — минус 10%
Залетайте ➡️ BAD’s STORE 🤩
