ch
Feedback
Dzari

Dzari

前往频道在 Telegram

Ipsumvitamin.ru Витамины ❤️ youtube.com/@Dzari YouTube Biochek.ru клиника https://fitnesskaknauka.ru приложение Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://knd.gov.ru/license?id=67584bf235130d723

显示更多

📈 Telegram 频道 Dzari 的分析概览

频道 Dzari (@drdzari) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 265 854 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 28,并在 俄罗斯 地区排名第 1 453 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 265 854 名订阅者。

根据 06 十月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -2 640,过去 24 小时变化为 -108,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 已认证(Telegram 官方确认)
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 17.92%。内容发布后 24 小时内通常能获得 8.58% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 47 647 次浏览,首日通常累积 22 812 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 612。
  • 主题关注点: 内容集中在 дзидзария, витамин, гормон, креатин, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Ipsumvitamin.ru Витамины ❤️ youtube.com/@Dzari YouTube Biochek.ru клиника https://fitnesskaknauka.ru приложение Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://knd.gov.ru/license?id=67584bf235130d723”

凭借高频更新(最新数据采集于 07 十月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

265 854
订阅者
-10824 小时
-5767 天
-2 64030 天
帖子存档
Dzari
265 849
Бишкек, встречаемся 9–10 октября! 🇰🇬 Врачи «Клиники Дзидзария» приедут в Бишкек, чтобы провести показательные операции, про
Бишкек, встречаемся 9–10 октября! 🇰🇬 Врачи «Клиники Дзидзария» приедут в Бишкек, чтобы провести показательные операции, прочитать лекцию и обменяться опытом с коллегами. 🔹 9–10 октября — показательные операции Эржан Нурланов, хирург-онколог, заместитель главного врача по хирургии. 🔹 9 октября в 14:00 — лекция для врачей-анестезиологов Андрей Анатольевич Щучко, заместитель главного врача по анестезиологии. 📍 U Nexus Hub, проспект Чуй, 255, Бишкек. Хирургия и анестезиология — ежедневная работа одной команды. Обсудим практические вопросы, поделимся опытом и разберём то, с чем сталкиваемся в операционной. До встречи в Бишкеке!

Dzari
265 849

Dzari
265 849
Repost from IPSUM VITAMIN
Тяга к определенным вкусам - это сигнал, который подаёт организм, когда ему не хватает конкретного ресурса. За каждой тягой с
+4
Тяга к определенным вкусам - это сигнал, который подаёт организм, когда ему не хватает конкретного ресурса. За каждой тягой стоит физиологическая причина, и у неё есть замена, которая закрывает саму потребность, а не только вкус. Мы разобрали 5 самых частых тяг и подобрали к каждой продукт, который решает задачу организма.

Dzari
265 849

Dzari
265 849
Новый выпуск!‼️ Силиконовая грудь. История появления и шок работе факта. От красоты до рака. Не пропусти и не ща вот поставит
+1
Новый выпуск!‼️ Силиконовая грудь. История появления и шок работе факта. От красоты до рака. Не пропусти и не ща вот поставить ❤️👍 Ютьюб https://www.youtube.com/@Dzari ВК https://vkvideo.ru/video-218889629_456241020 Дзен https://dzen.ru/video/watch/6ac2185c73eaa5227fce60a5 рутуб https://rutube.ru/video/43bb162da0715a2d83f6f656e3bd4c79/ одноклассники https://ok.ru/video/16324009921077 + mp3 подкасты

Dzari
265 849
Как стать востребованным фитнес-тренером и начать работать с нуля? На кафедре РУДН мы готовим специалистов с фундаментальным
Как стать востребованным фитнес-тренером и начать работать с нуля? На кафедре РУДН мы готовим специалистов с фундаментальным пониманием организма и сопровождаем их по всему пути — от первых занятий по анатомии, физиологии и биомеханике до начала практики, поиска клиентов и трудоустройства. Потому что мало выучить расположение мышц и технику упражнений. Нужно понимать, как работать с разными людьми, как выстраивать тренировочный процесс, как находить клиентов и постепенно превращать свои знания в профессию. Вчера преподаватель моей программы «Фитнес-тренер» РУДН Глеб Фостенко провел открытый эфир и подробно рассказал, как сегодня устроена эта профессия. Рекомендую посмотреть запись, даже если вы пока только присматриваетесь к профессии или идете учиться для себя. 👉🏻 Смотреть запись эфира На эфире разобрали: — 4 шага, как расти в доходе, работая только в зале — пошаговый план развития онлайн-направления — как войти в профессию с нуля и найти первых клиентов — как совмещать практику с основной работой — что вам поможет стать сильным специалистом и стать заметнее А ещё на эфире мы открыли официальный набор на курс: рассказали о программе и ранних условиях поступления на новый поток, который стартует уже 26 октября. 👉🏻 Смотреть запись эфира

Dzari
265 849
视频消息01:00

Dzari
265 849
🩷 Розовый октябрь. Специальное предложение месяца. Забота о здоровье молочных желез — важная часть регулярного внимания к се
🩷 Розовый октябрь. Специальное предложение месяца. Забота о здоровье молочных желез — важная часть регулярного внимания к себе.   В рамках месяца профилактики, Розового октября, при посещении маммолога в нашей клинике вы получите УЗИ молочных желез в подарок.   Во время консультации врач выслушает жалобы, соберет анамнез, проведет осмотр и оценит результаты ультразвукового исследования. По итогам приема специалист предоставит индивидуальные рекомендации и при необходимости определит дальнейшую тактику обследования.   📍 Москва, Каширский проезд, д. 25, к. 4, помещение 2Н 🕘 Ежедневно с 09:00 до 21:00 📞 +7 938 099-05-98

Dzari
265 849

Dzari
265 849
Новый метод в арсенале лечения аденомы (с помощью пара). Без операции. За 15-30 минут. В любом возрасте и без последствий. См
+2
Новый метод в арсенале лечения аденомы (с помощью пара). Без операции. За 15-30 минут. В любом возрасте и без последствий. Смотри второй слайд. Клиника ДЗИДЗАРИЯ +7 977 165-25-55 вотсап по операциям

Dzari
265 849
«Россияне потратили 155 млрд рублей на энергетики всего за полгода. За это время в стране купили 651 млн литров напитков. Бол
«Россияне потратили 155 млрд рублей на энергетики всего за полгода. За это время в стране купили 651 млн литров напитков. Больше всего денег ушло на Adrenaline — 57,35 млрд рублей, следом идут Burn, Flash Up, Red Bull и Gorilla Energy.» Друзья, когда я вижу эти цифры - у меня как у специалиста по мужскому здоровью возникает не удивление, а серьёзная тревога за нацию. Ведь за каждым проданным литром стоит чьё-то сердце, чьи-то почки и чья-то нервная система, которые работают на износ ради сиюминутного эффекта бодрости. Почему возникла такая колоссальная потребность в этой химической встряске - вопрос глубокий и я вижу здесь целый комплекс причин. Современный человек живёт в состоянии хронического недосыпа и постоянного стресса, работает на нескольких работах, учится и подрабатывает, а спать по-настоящему разучился и не умеет восстанавливаться естественным путём. Молодёжь тянется к энергетикам потому что это модно, доступно по цене и создаёт ощущение контроля над собственным телом - выпил банку и ты снова в строю, готов покорять ночь и ты, а не тело решает когда быть в ресурсе. Но это иллюзия и обман собственного организма, потому что кофеин с таурином не дают энергию, а лишь берут её взаймы у ваших надпочечников под грабительский процент. Сам по себе энергетик, выпитый однажды перед важным экзаменом или дальней дорогой, не превратит здорового человека в развалину. Как говорил Парацельс: «всё есть яд и всё есть лекарство - то и другое определяет доза». Проблема начинается когда молодые ребята заливают в себя по три-четыре банки за ночь, гоняя в компьютерные игры до рассвета, монтируя клипы, работая курьерами в ночные смены или просто тусуясь до утра, а потом искренне удивляются откуда взялись аритмия, скачки давления, панические атаки и проблемы в интимной сфере уже к тридцати годам. Моё предложение простое и оно касается каждого из нас. Во-первых, введите для себя правило - не более одной банки в день и никогда после восемнадцати часов, ведь ночной сон это база вашего здоровья и никакая карьера его не заменит. Во-вторых, задайте себе вопрос - почему мне не хватает собственной энергии, где я её теряю и что можно исправить в режиме, питании, физической активности. Подростковый организм особенно от этих напитков страдает катастрофически и последствия мы будем разгребать десятилетиями. Берегите себя и своих близких, не покупайтесь на маркетинг красивых банок и помните - настоящая энергия рождается внутри вас, а не продаётся в супермаркете. Александр Дзидзария

Dzari
265 849
С середины следующего года в РФ начнут вакцинировать от ВПЧ девочек 12-13 лет (до начала половой жизни). Цель - снизить забол
С середины следующего года в РФ начнут вакцинировать от ВПЧ девочек 12-13 лет (до начала половой жизни). Цель - снизить заболеваемость раком шейки матки. Александр Дзидзария

Dzari
265 849
Быть добру ❤️🐶 Александр.

Dzari
265 849
На днях я писал о том, как легко прожить не свою жизнь, годами сверяться с чужим мнением, откладывать важные решения и ждать
На днях я писал о том, как легко прожить не свою жизнь, годами сверяться с чужим мнением, откладывать важные решения и ждать одобрения от людей, которые на самом деле не должны определять наш путь. Особенно ярко это проявляется, когда речь заходит о смене профессии. Начать заниматься тем, что вам действительно интересно, к чему вас тянет, — большое решение. Даже если вы пока боитесь назвать это делом своей жизни. Я как человек, который всем сердцем любит свое дело, могу сказать: это очень ценно — просыпаться утром и понимать, зачем ты выбрал то, чем занимаешься. Видеть смысл своей работы, чувствовать, что твои знания и твой труд действительно меняют жизнь других людей! Но я знаю, что при мысли о новой профессии у многих сразу возникает понятный страх: А вдруг уже поздно? Вдруг не получится? Что скажут близкие? Все уже давно работают, а я с нуля... И вы откладываете решение, ждете момента, когда всё наконец станет понятно, страх исчезнет, жизнь даст какой-то знак. Но, скорее всего, такого момента не будет. Многие студенты моей программы «Фитнес-тренер» РУДН когда-то стояли перед тем же выбором. Кто-то до обучения работал инженером, кто-то уже немного тренировал, кто-то просто много лет качался и помогал советами близким. Сегодня эти люди развивают свою практику, работают с клиентами и строят жизнь вокруг дела, которое их действительно вдохновляет. И главное — своими знаниями они помогают другим людям становиться сильнее, здоровее и увереннее. Это очень дорогого стоит. Я безумно горжусь каждым, кто когда-то принял это решение и сделал фитнес своей профессией. Здесь вы можете прочитать истории моих выпускников А если мысль о смене профессии появлялась и у вас, 2 октября приходите на открытый эфир с преподавателем моего курса Глебом Фостенко. Он подробно расскажет, как сейчас устроена профессия фитнес-тренера, какие в ней перспективы и как войти в неё с нуля и построить востребованную практику. Эфир пройдёт 2 октября в 19:00. Зарегистрироваться можно по ссылке: https://school.fitnesskaknauka.ru/web_02_10

Dzari
265 849

Dzari
265 849
Баня для мужчин - главный секрет эрекции после 40. Правила посещения бани https://youtu.be/rqhQjpTCSyk

Dzari
265 849
Мою профессию всё чаще описывают языком сферы услуг и я понимаю откуда это идёт - хочется чтобы вам, пациентам, было комфортн
Мою профессию всё чаще описывают языком сферы услуг и я понимаю откуда это идёт - хочется чтобы вам, пациентам, было комфортно записываться, администратор встречал приветливо, кабинет был чистым, а оборудование современным. Но есть одна тонкая грань за которой заканчивается сервис и начинается что-то совсем другое и эту грань очень важно чувствовать всем, кто работает в нашей профессии. Услуга по своей сути - это когда человек знает чего он хочет и приходит это получить. Он выбирает, заказывает, оценивает и уходит довольный или недовольный. Медицина устроена принципиально иначе, потому что человек приходящий к врачу чаще всего не знает чего он хочет - он знает только что ему плохо и он надеется что кто-то более знающий поможет ему разобраться. Он приходит не за исполнением желания, а за помощью и это совершенно другой тип отношений, который нельзя описать через логику заказчика и исполнителя. Помощь отличается от услуги тем, что в ней всегда есть место разговору, сомнению, честному «я не знаю давайте разберёмся вместе» и иногда даже отказу от вмешательства, когда оно человеку не нужно. Услуга требует продать, помощь требует подумать и в этой разнице заключено всё. Настоящая медицина всегда была и остаётся про помощь и сопровождение человека в самые уязвимые моменты его жизни, про то чтобы он вышел из кабинета не с покупкой, а с пониманием и облегчением. И когда мы врачи сохраняем внутри себя именно эту установку - тогда всё остальное, включая сервис и удобство работает на человека, а не против него. Медицина никогда не станет полноценной сферой услуг по той простой причине что её сердцевина - это помощь человеку в беде и пока в нашей профессии остаются люди которые это чувствуют, пока молодые врачи приходят в ординатуру с горящими глазами, пока старшие коллеги передают им не только знания, но и отношение к делу - до тех пор всё главное в нашей работе будет сохранено. ❤️Наша с вами задача, коллеги - каждый день подтверждать, что медицина это в первую очередь про человека и только потом про всё остальное. Александр Дзидзария

Dzari
265 849

Dzari
265 849
Мне очень приятно смотреть, как складывается жизнь наших студентов после обучения на курсе «Фитнес-тренер» РУДН Особенно когд
+3
Мне очень приятно смотреть, как складывается жизнь наших студентов после обучения на курсе «Фитнес-тренер» РУДН Особенно когда человек не просто получил диплом и положил его на полку, а действительно изменил свою жизнь. Александр пришёл на третий поток «Фитнес-тренер» РУДН из сферы продаж. Получал около 80 000 руб, тренировался для себя. Он пришёл на курс осознанно — чтобы стать тренером.
«Курс просто дал новую сферу».
Он начал работать тренером уже во время курса: ▪️два месяца в небольшом клубе ▪️три месяца в клубе побольше на ВДНХ. ▪️девять месяцев в премиальном фитнес-клубе, где он собрал свою клиентскую базу Сейчас Александр перешел в арендный фитнес-клуб, ушёл из продаж и зарабатывает около 140 000 руб в месяц.
«Увеличил доход, перестал ходить на прежнюю работу, кайфую от того, что люди худеют или набирают массу».
За время работы Александр успел подготовить клиента к его первому турниру по жиму лёжа. Сейчас одним из его клиентов является психолог-миллионер. Благодаря ему Александр сам стал изучать психологию — клиент посоветовал ему развиваться в этом направлении и стал для него наставником в плане работы с головой и психикой. ✅ А главное — Александр не жалеет о своём решении: он нашёл дело, от которого действительно получает удовольствие Когда читаю такое, конечно, горжусь. Потому что за цифрами всегда стоит человек, который пришел на мое обучение, решился сменить профессию и шаг за шагом создал в ней своё место. Как попасть на новый поток программы «Фитнес-тренер»? Подробнее рассказываем здесь 👇 Тg: https://t.me/+SxROT50x-R00ODYy Max: https://clck.ru/3VxRKW
По вопросам, стоимости и условиям поступления можно задать вопрос в нашей службе поддержки — Max: +7 993 128 09 95 — Telegram: @dzari_RUDN

Dzari
265 849