Madaeva PP
前往频道在 Telegram
6 957
订阅者
无数据24 小时
-247 天
-8330 天
数据加载中...
吸引订阅者
三月 '25
三月 '250
在1个频道中
二月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+156
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+143
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+67
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+20
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+239
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+334
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+134
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+20
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+36
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+17
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+92
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+375
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+12
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+104
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+57
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+18
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+16
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+16
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+21 335
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 三月 | 0 | |||
| 02 三月 | 0 | |||
| 01 三月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  Для записи переходите по ссылке
https://chat.whatsapp.com/KOWzNmyNafa7o4WUiKdScN | 1 |
| 3 |  90 дней до окончания этого года .у тебя еще есть шанс сказать «Я изменила себя в этом году»
Сутки до закрытия записи .Переходи по ссылке
https://chat.whatsapp.com/KOWzNmyNafa7o4WUiKdScN | 1 675 |
| 4 | Неоднократно разбирала тему Жиров , я уже касалась темы слив очных масел , но захотелось разобраться более детально.
Итак. Трансжирами называются ненасыщенные жирные кислоты, которые под воздействием внешних факторов изменили структуру.
В результате чего молекула ненасыщенной жирной кислоты, которая должна быть жидкая при комнатной температуре, становится твердой.
Ярким представителем трансжиров на полках магазинов является маргарин или спред Такие гидрогинезированные масла хорошо зарекомендовали себя у производителей — они дешевые в производстве (в отличие от сливочного масла), дольше хранятся, прекрасно себя показывают в кулинарии,увеличивая срок годности продукта.
Трансжиры негативно влияют на наше здоровье. Из-за неправильной формы молекулы жирные кислоты, находящиеся в транссостоянии не могут выполнять свои функции в организме человека.
Исследования показывают, что именно трансжиры влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы — сдвигают липидный профиль, повышая «плохой» холестерин и снижая «хороший». Они провоцируют развитие инсулинорезистентности и сахарного диабета II типа, поскольку влияют на рецепторы клеток к инсулину.
Также трансжиры способствуют развитию воспалений в организме и накоплению абдоминального жира со всеми вытекающими последствиями в виде нарушения работы внутренних органов.
Какие слова должны вас заставить положить продукт на место:
Маргари
Спред
Растительный жир
Кулинарный жир
Частично гидрогенизированный растительный жир
Частично гидрогенизированные жирные кислоты.
Также трансжиры постоянные друзья ресторанов быстрого питания — все, что обжарено во фритюре с вероятностью 99% содержит в себе трансжиры, к ним относятся и горячие роллы.
Также трансжиры могут присутствовать в следующих продуктах:
Майонез, маргарины и спреды, соусы
Приготовленная во фритюре еда: картошка фри, макнаггетсы, чипсы, чебуреки, горячие роллы
Выпечка: пирожки, пряники, печенья, торты, гамбургеры, пицца, попкорн (особенно для микроволновки или в кинотеатрах)
Читаете этикетки? | 1 960 |
| 5 |  没有文字... | 1 846 |
| 6 | Ровно сутки до закрытия записи на июль .Старт марафона 4 июля .
Для записи переходи по ссылке
https://chat.whatsapp.com/GXG5UY6dqr3A8jedrfnC8n | 1 407 |
| 7 |  没有文字... | 2 752 |
| 8 |  Вчера исполнилась еще одна моя мечта и цель.Я так счастлива ,Альхамдулиллах1 | 3 615 |
| 9 |  没有文字... | 1 |
| 10 |  Сумки из натуральной кожи , отличное качество , что выкупаю напрямую из фабрик и поэтому цена самая доступная 🫶🏻
https://t.me/italy_shop42_italia_bags42 | 1 938 |
| 11 |  https://wa.me/message/GA4RJSLIUJ2HA1
Ты сможешь научиться по этой методичке питаться в Рамадан с пользой для здоровья и даже сможешь похудеть.84 страницы по скидке всего за 500 р | 2 067 |
| 12 | 没有文字... | 3 195 |
| 13 | 没有文字... | 3 809 |
| 14 |  “Начинаем жить с сегодняшнего дня! 🌠
Обещать себе новую жизнь с понедельника - это так понятно всем. 😁
Мы часто откладываем заботу о своем здоровье, уверенные в том, что всегда найдется время для правильного питания и занятий спортом. Однако, это ПОТОМ может оказаться слишком поздно.
Разговоры о фитнесе, отказе от сахара и фастфуда не тренд или дань моде. Прежде всего, это забота о собственном здоровье и красоте. Правильное питание поможет вам сохранить молодость и энергию на долгие годы, укрепить иммунитет и улучшить работу всех органов.
Увы, упругая и подтянутая кожа у нас будет не всегда. Но в наших руках продлить молодость, а соответственно поддерживать здоровье.
Начните уже сейчас заботиться о СЕБЕ! Ведь отложенное на потом может превратиться в упущенные возможности.
Иногда, чтобы начать снижать вес, достаточно одного маленького шага… И знаете, в чем заключается успех? Просто продолжать. Каждый день. Один маленький шаг. И вы обязательно дойдете до цели.
Можно что-то хотеть годы и даже десятилетия, но зачем нам этот синдром отложенной жизни? Пришло время мечтам сбываться и классным и эффективным привычкам встраиваться в жизнь!
Не откладывайте на потом заботу о себе, начинайте уже сегодня. Ваше здоровье - в ваших руках! А я с большим удовольствием вам в этом помогу. ❤️
Записывайтесь в марафон . Больше не откладывайте стройность, красоту и молодость на потом. Делайте себя счастливыми уже сейчас! ✨
Для записи напишите на номер
+7 (988) 909-18-45 what’s app | 2 338 |
| 15 | Когда осталась неделя до весны 😂 | 2 144 |
| 16 | БЕЗГЛЮТЕНЕВЫЕ БЛИНЫ.
Пропорции
1 яйцо
250 воды комнатной температуры
100гр эритирта
2 сл л масла
150 мл кипятка
150-200 гр муки
Знаю,что многие ждали❤️
Ешьте вкусно и полезно!
ПП-это не дорого! ПП-это доступно и вкусно)
Главное ваша цель, ваша мечта.
Неужели вы всегда хотите жить в мечтах о красивой фигуре?
🔴Старт марафона 4 января | 2 388 |
| 17 | Девочки хочу вам порекомендовать канал своей родственницы.Где я постоянно покупаю красоту
https://t.me/premium_shopppp | 1 237 |
| 18 | Хочу оставить это здесь | 2 052 |
| 19 | 没有文字... | 2 044 |
| 20 | 没有文字... | 1 965 |
