HELLENMUR
前往频道在 Telegram
Канал для думающих танцоров 🔐 О мышлении, саморазвитии, танцах и личном 🫦 https://instagram.com/hellenmur?igshid=YmMyMTA2M2Y= - инст
显示更多1 892
订阅者
+224 小时
无数据7 天
-2230 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '269月 '26
九月 '26
+24
在1个频道中
八月 '26
+46
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+48
在3个频道中
Get PRO
六月 '26
+44
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+40
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+74
在3个频道中
Get PRO
三月 '26
+51
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+25
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+23
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+56
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+38
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+47
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+41
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+164
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+62
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+89
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+84
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+37
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+63
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+53
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+51
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+63
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+40
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+101
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+63
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+88
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+82
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+96
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+113
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+152
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+93
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+57
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+42
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+62
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+72
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+1 158
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 24 九月 | +2 | |||
| 23 九月 | +2 | |||
| 22 九月 | 0 | |||
| 21 九月 | 0 | |||
| 20 九月 | +1 | |||
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | 0 | |||
| 17 九月 | +2 | |||
| 16 九月 | +1 | |||
| 15 九月 | +2 | |||
| 14 九月 | +1 | |||
| 13 九月 | +2 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | +2 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | +3 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | +3 | |||
| 02 九月 | +3 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
А если серьезно - мы придумали прям ооочень кайфовый материал, а от трека нам всем сорвет башню )))))
Вот прям от души все придумалось быстро и с кайфом 💔
Очень ждем наш класс и знаю, как много людей его ждут тоже 😍😍😍
| 2 | Аааа коллаб Хэлленмур и Камиллы Рислинг готовится…. | 448 |
| 3 | Что у вас здесь присходит .. | 456 |
| 4 |  没有文字... | 456 |
| 5 | Мой максимум осенью - 1 дело в день | 475 |
| 6 |  视频消息 | 417 |
| 7 |  reverse it 🔄
вообще этот материал на соло ставлю, но решила сегодня отработать , дав кусочек на группе 🧚🏼♂️ | 948 |
| 8 |  Как можно так потеть каждый раз … 🙄 | 413 |
| 9 |  открытка из Палермо прилетела 🇮🇹 | 456 |
| 10 |  视频消息 | 471 |
| 11 | Девочки, кто в Москве наращивает реснички, можете посоветовать мастера? Желательно инсту, чтобы можно было посмотреть работы
Спасибо 💋 | 483 |
| 12 | И еще я кажется наконец-то пробила свою установку, которая мне мешала развивать себя в онлайне и идти в бОльший масштаб.
Я думала, что всем нужен конкретный стиль и степы, либо конкретно хореографии, что-то конкретное короче . А я вот такой человечек ахаха - я про все. Я реально про очень многое и мне казалось, что я не найду своих.
В итоге - первый же месяц сезона (он обычно идет тяжело по набору) - 80 человек.
Хилс / хип-хоп / дх / хорео / афро - ващеее разные танцоры, которым интересно и близко то, что я делаю ! Пздц ценю, радуюсь, готова работать для них, и осознаю, в каком же сжатом состоянии мозга я жила, не видя, сколько классных открытых танцоров вокруг 🥺 | 518 |
| 13 | По тому, как люди формируют мысли - можно очень многое понять о их личности .
Я весь день в абсолютном удовольствии от того, насколько по-хорошему зрелая аудитория пришла на новый сезон в клуб.. девочки присылают свои сообщения - рассказывают кто они, откуда, чего хотят - и я прямо ощущаю, какие же они мощные УЖЕ 😍
Будем еще усиливаться и давать друг другу свет в эти непростые времена 🤟🏽🫂 | 478 |
| 14 | А еще у меня есть коллеги, кто успевает и в ширь, и в глубь одновременно 😁🔥 а мне комфортнее - балансировать от периода к периоду.
Зависит от темперамента, поэтому всегда говорю ученикам - важно узнать себя настолько хорошо, чтобы смочь выбрать истинно свой путь. | 468 |
| 15 | 没有文字... | 469 |
| 16 | ⬆️ Моя концепция 2-х векторов развития в танцах : внутрь и вширь | 464 |
| 17 |  视频消息 | 457 |
| 18 |  视频消息 | 435 |
| 19 | не влезло последнее :
- ФОКУС НА ЧУВСТВА
все меньше меня удивляет техника , и все чаще мое внимание цепляется за тех, кто умеет ПРОЖИВАТЬ свой танец, кто не стесняется и не боится быть не идеальным . Я стремлюсь к тому же и это сииильно развязывает руки 😍 | 405 |
| 20 |  ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ПОМОГЛИ МНЕ ПО-НОВОМУ ОЩУТИТЬ СВОЙ ТАНЕЦ 💎👇🏼
- КЕМПЫ
выезды заграницу в танцевальные кемпы и возможность учиться у лучших хореографов мира, видеть тенденции и актуальность
- ОТРАБОТКА
отдельная кропотливая работа над тем, чтобы новая лексика и техника «осела» в теле и могла быть применена дальше в моем танце
- ЭКСПЕРИМЕНТЫ
интеграция полученного опыта в свои дэнсхолл хореографии и вообще смелость добавлять что-то новое, смелость экспериментировать
- ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ДРУЗЬЯ
крутые успешные друзья - танцоры, после общения с которыми я расширяю свое представление о том, насколько к бОльшему можно стремиться , чем я представляла раньше
- РАБОТА С ЭГО
внутренняя работа над своим эго - выход из страха «за свою жопу» - выглядеть и быть воспринятой «не круто» в пользу честности с собой и поиска - «а как нравится мне» | 464 |
