Food Arena

🍖 Куриные крылышки на углях #Шашлыки #Мясо ##Крылышки #Куриные #Курица #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Горячее #Второе #Домашнее Ингредиенты: • Крылышки - 2 кг. • Лук - 3 шт. • Соль - 3 ч.л. • Перец черный - 1 ч.л. • Сухой чеснок - 1 ч.л. • Аджика абхазская - 3 ч.л. • Томатный соус - 300 г. Food Arena

🍽 Вкусная печень #Мясо #Печень #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Горячее #Второе #Домашнее Ингредиенты: Печень-800-1000 гр. Сахар-1 ст.л. Соль по вкусу. Мука-5-6 ст.л. без горки. Сметана-250-300 гр Лук-4-5 шт. Food Arena

🫜 Сочный летний салат #Салаты #Лёгкий #Легкий #Пп #Полезный #Здоровье #Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Домашнее Ингредиенты: • редис • огурцы • красный лук • кукуруза • зелень Заправка: • майонез – 1 ст. л. • сметана – 2-3 ст. л. • чеснок • соль Food Arena

🥦 Запеканка с брокколи, морковью и сыром #Обеды #Ужины #Запеканки #Завтраки #Горячее #Второе #Закуски #Перекусы #Домашнее Ингредиенты: • брокколи - 150гр • морковь - 75гр • лёгкий сыр - 30гр • яйцо - 1шт • Белок - 70гр Приготовление: 1. Брокколи заливаем кипятком на 2 минуты. 2. А дальше смешиваем ее с морковью, сыром и заливаю смесью из яйца, белка, соли и специй. 3. В духовку на 200 градусов 30 минут. Food Arena

🐟 Каннеллони с красной рыбой, моцареллой и черри #Обеды #Ужины #Горячее #Второе #Каннеллони #Домашнее #Рыба #Черри #Томаты #Моцарелла Ингредиенты: ‣ каннеллони ‣ черри – 150 г. ‣ моцарелла – 150 г. ‣ красная рыба – 200 г. ‣ сливки – 250 мл. ‣ томатный соус – 200 г. ‣ сыр твердый – 150 г. Приготовление: 1. Нарезаем кубиками рыбу, моцареллу на две части, черри пополам. Можно оставить целым, если размеры позволяют. 2. Начиняем каннеллони рыбой, сыром и томатами, выкладываем в форму и заливаем смесью сливок и томатного соуса. При необходимости добавляем немного воды, чтобы соус полностью покрывал трубочки. 3. Накрываем фольгой и запекаем при 180°C 20-25 минут. За 5 минут до конца снимаем фольгу и посыпаем тертым твердым сыром. Food Arena

🍝 Томатно-сливочная паста с креветками #Завтраки #Обеды #Ужины #Горячее #Второе #Закуски #Перекусы #Домашнее #Паста #Спагетти #Макароны #Томатная #Сливочная #Креветки Ингредиенты: ‣ паста-гнёзда – 8 шт. ‣ томаты черри ‣ шпинат ‣ красный лук – 1 шт. ‣ чеснок – 1-2 зубчика ‣ соль, перец, сушёный базилик ‣ томатный соус ‣ сливки 20% – 100 мл. ‣ вода ‣ креветки ‣ пармезан Приготовление: 1. Черри разрезать пополам, шпинат тщательно вымыть и обсушить, лук нарезать. 2. В сковороду выложить гнёзда, черри, шпинат и лук. Посыпать специями. 3. В центр гнёзд влить томатный соус, добавить сливки. 4. Аккуратно влить горячую воду по краю сковороды. Поставить на средний огонь, накрыть крышкой. Через 5 минут перемешать, чтобы гнёзда распались, и готовить до готовности пасты. 5. Добавить пармезан и креветки, тщательно перемешать. Food Arena

🌸 Салат со свёклой, сулугуни и руколой #Салаты #Питательный #Свекла #Пп #Полезный #Здоровье #Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Домашнее Ингредиенты: • рукола – 120 г. • сулугуни – 150 г. • свёкла (отварная или запечённая) – 3 шт. • тыквенные семечки – 2-3 ст. л. Заправка: • оливковое масло – 2 ст. л. • зерновая горчица – 1 ч. л. Food Arena

Вкуснейшие голубцы 🥬 #Голубцы #Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Горячее #Второе #Домашнее Ингредиенты: ▪️2 качана капусты ▪️600 г говядины ▪️500г баранины ▪️200г риса ▪️1 помидор ▪️3 лука ▪️5 зубчиков чеснока ▪️50г сливочного масла ▪️По 1 ч л кориандра и зиры ▪️2 ч л соли ▪️1 ч л чёрного перца ▪️10 г острого перца ▪️Немного любимой зелени Зажарка: ▪️1 лук ▪️1 помидор ▪️1 зубчик чеснока ▪️Остатки капусты ▪️10 г острого перца ▪️Немного любимой зелени ▪️50г сливочного масла ▪️1 литр тертых помидоров Food Arena

🐟 Салат с фасолью, тунцом и овощами #Салаты #Питательный #Пп #Полезный #Здоровье #С_майонезом #Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Домашнее #Рыба #Тунец #Овощи #Фасоль Ингредиенты: • фасоль – 220 г. • кукуруза – 120 г. • болгарский перец – 150 г. • тунец в собственном соку – 160 г. • майонез лёгкий – 80-100 г. • соль • перец Food Arena

🍽 Гнезда из куриного фарша с начинкой ⠀ #Гнезда #Куриные #Фарш #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Горячее #Второе #Домашнее Ингредиенты: •Фарш куриный-400 гр •Яйцо 1 шт •Лук репчатый 1 шт •Панировочные сухари 3 ст л •Соль/перец по вкусу ⠀ Для начинки: •Лук репчатый 1 шт •Морковь 1 шт •Ананас консервированный •Сыр 50 гр •Майонез Food Arena

🥩 Говядина по-татарски #Мясо #Говядина #Томленая #Рагу #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Горячее #Второе #Домашнее Ингредиенты: ▪️Говядина 600 гр ▪️Лук Репчатый 2 шт. ▪️Морковь 1 шт. ▪️Чеснок 5 зубчиков ▪️Соль по вкусу ▪️Перец по вкусу ▪️Масло сл 70 гр ▪️Масло растительное 30 гр ▪️Бульон 100 мл Food Arena

🍔 Салат бургер #Салаты #Питательный #Бургеры #Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Домашнее Ингредиенты: • говяжий фарш – 250 г. • сыр – 2 слайса • солёные огурцы – 2 шт. • помидоры свежие – 2 шт. • салат айсберг Заправка: • греческий йогурт – 2 ст. л. • горчица – 1 ч. л. • кетчуп с вкусом маринованных огурчиков – 2 ст. л. Food Arena

🧆 Куриные рулеты #Котлеты #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Горячее #Второе #Домашнее #Куриные Ингредиенты: Куриное филе -900 гр. Соль, перец Мягкое сливочное масло-150 гр. Укроп Сыр-150 гр. Яйцо -1 шт. Молоко -20 гр. Панировочные сухари-4 ст.л. Пармезан -4 ст.л. Food Arena

🍤 Салат «Коктейль белковый с креветками и авокадо» #Салаты #Питательный #Пп #Здоровье #Полезный #Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Домашнее #Креветки #Авокадо Ингредиенты: • огурцы – 4 шт. • сельдерей – 3 стебля • укроп • креветки – 150-200 г. • яйца варёные – 4 шт. • авокадо – 2 шт. Заправка: • сметана нежирная/греческий йогурт – 180 г. • горчица зернистая – 2 ст. л. • соль Food Arena

🥠 Идеальное тесто для пирожков #Выпечки #Тесто #Пирожки #Кчаю #Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Горячее #Домашнее Ингредиенты: тёплое молоко - 500 мл тёплая вода - 250 мл сахар - 4 ст.л мука - 6 ст.л дрожжи сухие - 10 гр соль - 1 ч.л растительное масло - 125 мл мука - 6-7 стаканов (стакан 250 мл) Food Arena

🥒 Салат с капустой и зелёным соусом #Салаты #Лёгкий #Легкий #Пп #Полезный #Здоровье #Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Домашнее Ингредиенты: • молодая капуста • огурцы • зелёный лук Заправка: • шпинат • базилик • кешью • пармезан • оливковое масло • чеснок • лук шалот • соль, перец Food Arena

🍗Крылышки в духовке #Мясо #Курица #Крылышки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Горячее #Второе #Домашнее #Вдуховке Ингредиенты: куриные крылышки – 1 кг соль (по вкусу) паприка (по вкусу) соевый соус – 100 мл мед – 2 ст.л чеснок – 3-4 зубчика Food Arena

🌽 Салат с хрустящей кукурузой #Салаты #Питательный #Белковый #Пп #Полезный #Здоровье #Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Домашнее Ингредиенты: • кукуруза консервированная – 1 банка • картофель – 2-3 шт. • сладкий перец – 1 шт. • тунец консервированный • оливковое масло – 1 ст. л. • паприка копчёная – 1 ч. л. • острый перец • соль Заправка: • йогурт греческий – 3-4 ст. л. • горчица зернистая – 1/2 ч. л. • зелень • соль, перец Food Arena

🍄‍🟫 Сливочно-чесночные шампиньоны #Закуски #Перекусы #Обеды #Ужины #Горячее #Второе #Домашнее #Грибы #Шампиньоны Ингредиенты: ‣ шампиньоны – 400-500 г. ‣ сливочное масло – 20 г. ‣ соль – 1 ч. л. ‣ сладкий перец ‣ чеснок – 3-4 зубчика ‣ петрушка ‣ сыр моцарелла – 50 г. Приготовление: 1. Разогреть сковороду, растопить сливочное масло. Выложить шампиньоны и обжаривать на хорошем огне до румяности. 2. Посолить, добавить сладкий перец или хлопья чили. 3. Когда грибы начнут пускать сок, добавить мелко нарезанный чеснок и петрушку, обжаривать ещё 1-2 минуты. 4. Сверху выложить моцареллу, накрыть крышкой на 1 минуту, чтобы она расплавилась. Food Arena

🫘 Турецкая фасоль с мясом на сливочном масле #Обеды #Ужины #Горячее #Второе #Закуски #Перекусы #Домашнее #Фасоль #Мясо Ингредиенты: ‣ сухая фасоль – 2 стакана ‣ говядина – 350 г. ‣ лук – 1 шт. ‣ томатная паста – 1 ст. л. ‣ перечная паста – 1 ст. л. ‣ сливочное масло – 2 ст. л. ‣ молотая паприка – 1 ч. л. ‣ чёрный перец, хлопья чили, тмин ‣ соль ‣ вода – 1 л. ‣ растительное масло Приготовление: 1. Фасоль замочить на 6-7 часов в смеси воды и молока, затем слить воду. 2. В кастрюле разогреть немного растительного масла, обжарить мясо до изменения цвета. 3. Добавить сливочное масло и лук, обжарить до мягкости. 4. Выложить томатную и перечную пасту, добавить специи и жарить до исчезновения сырого запаха пасты. 5. Добавить фасоль, слегка прогреть. 6. Влить холодную воду, довести до кипения, затем убавить огонь и тушить до готовности, при необходимости подливая воду. Food Arena