226
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-430 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在0个频道中
六月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+26
在1个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+4
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+11
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+26
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+13
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+22
在5个频道中
Get PRO
一月 '25
+11
在3个频道中
Get PRO
十二月 '24
+5
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+18
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+22
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+252
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +1رسپی دو پیازه میگو🍤:
میگو
رب گوجه فرنگی
پیاز
پیاز داغ
ادویه ها:
پودر سیر-نمک-پاپریکا-فلفل قرمز-اویشن-زردچوبه-پودر پیاز-کاری
——————————————
اول پیاز هارو نگینی خرد میکنیم
سپس تفت میدیم با روغن و برمیداریم میذاریم کنار
میگو رو بهش ادویه های بالا رو اضافه میکنیم و تفت میدیم
خوب که تفت خورد مخصوص سسشه
رب رو یکم بهش اب اضافه کردم که رقیق شه بعد در اخر رب و پیاز هارو به میگو اضافه کردم و تفت دادم مجدد
در انتها وقتی میخواستم گازو خاموش کنم بهش مقداری پیاز داغ اضافه کردم که خوشمزه ترش میکنه
همین🍤♥️ | 65 |
| 3 | بچه ها
امشب یه غذای جنوبی درست کردم
دو پیازه میگو🍤
رسپیشو براتون میذارم حتماً یکبار هم شده تست کنید♥️
عاشقش میشید
مخصوصاً اگر میگو دوست ندارید به خاطر طعم دریاییش اینو حتماً یکبار امتحان کنید | 50 |
| 4 | Googoosh – Gole Bi Goldoon.mp3 | 57 |
| 5 | (@DJ_ALizo) (@Radio_Alizo) | 62 |
| 6 | Ebi Littles – Gharibeh.mp3 | 71 |
| 7 | 1|1 - Khabe Bahar - ONEDAM (320).mp3 | 71 |
| 8 | Googoosh-Fasle-Taze-256.mp3 | 105 |
| 9 | Googoosh-Fasle-Taze-256.mp3 | 1 |
| 10 | Baghalet - Koorosh, Sami low.mp3 | 150 |
| 11 | Sade-Paradise-128.mp3 | 157 |
| 12 |  بچه ها اینارو انقدر من خودم شنیدم که خوشمزه اس گرفتم همه طعم هاشو تست کردم
تا الان پرتقالش و شاتوتش خوشمزه بوده موهیتو خیلی نه زیاد
کلا ۱۵ کالری داره و قندشم صفره | 153 |
| 13 | MyPlayListMa - Miboosamet Are - Sijal Milanium.mp3 | 130 |
| 14 |  Girls night ☕️ | 139 |
| 15 | sticker.webp | 135 |
| 16 | Hezaran Habib.mp3 | 146 |
| 17 | habib_seday_faryad.mp3 | 147 |
| 18 | Dekamond-Shahre-Sholugh-320.mp3 | 139 |
| 19 | رسپی ته چین رژیمی 🥘👩🏻🍳:
مرغ
پیاز
زعفرون
زردچوبه
فلفل سیاه
نمک
پودر سیر
مرغ رو بهش ادویه هارو اضافه میکنیم و پیاز رو حلقه ای خورد میکنیم بعد داخل قابلمه با آب میذاریم تا آب پز بشه.
———————————————
برنج
ماست کم چرب
یک عدد تخم مرغ
زعفرون
نمک
برنج رو بهش ماست اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم و بعدش نمک و بعد تخم مرغ ( میتونید اگر رژیم نیستید فقط زرده اضافه کنید، من برای پروتئین بیشتر تخم مرغ کامل استفاده کردم)
و زعفرون به مقدار زیاد
——————————————
داخل ظرف پخت مورد نظرتون که میتونید داخل تابه نچسب یا هرچیزی که باهاش درست میکنید باشه
یک لایه مواد برنجی و یک لایه پر مرغ رو به همین شکل لایه لایه میریزیم. | 173 |
| 20 |  没有文字... | 124 |
