228
订阅者
无数据24 小时
-17 天
+330 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+3
在0个频道中
五月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+26
在1个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+4
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+11
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+26
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+13
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+22
在5个频道中
Get PRO
一月 '25
+11
在3个频道中
Get PRO
十二月 '24
+5
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+18
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+22
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+252
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | +1 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | +1 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | +1 |
频道帖子
| 2 | Girls night ☕️ | 48 |
| 3 | sticker.webp | 60 |
| 4 | Hezaran Habib.mp3 | 62 |
| 5 | habib_seday_faryad.mp3 | 60 |
| 6 | Dekamond-Shahre-Sholugh-320.mp3 | 49 |
| 7 | رسپی ته چین رژیمی 🥘👩🏻🍳:
مرغ
پیاز
زعفرون
زردچوبه
فلفل سیاه
نمک
پودر سیر
مرغ رو بهش ادویه هارو اضافه میکنیم و پیاز رو حلقه ای خورد میکنیم بعد داخل قابلمه با آب میذاریم تا آب پز بشه.
———————————————
برنج
ماست کم چرب
یک عدد تخم مرغ
زعفرون
نمک
برنج رو بهش ماست اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم و بعدش نمک و بعد تخم مرغ ( میتونید اگر رژیم نیستید فقط زرده اضافه کنید، من برای پروتئین بیشتر تخم مرغ کامل استفاده کردم)
و زعفرون به مقدار زیاد
——————————————
داخل ظرف پخت مورد نظرتون که میتونید داخل تابه نچسب یا هرچیزی که باهاش درست میکنید باشه
یک لایه مواد برنجی و یک لایه پر مرغ رو به همین شکل لایه لایه میریزیم. | 84 |
| 8 | 没有文字... | 78 |
| 9 | بچه هااا
دوتا غذا رژیمی خوشمزه یاد گرفتم
باید بیام یادتون بدم | 84 |
| 10 | راه رفتن،استایل،چهره ت، حرف زدنت و وایبت دقیقا وایب همین آهنگه🥹🫶🏼 | 102 |
| 11 | Elvis-Presley-Can't-Help-Falling-In-Love-320.mp3 | 123 |
| 12 | Donbalet Gashtam (Live Performance) - The Don.mp3 | 156 |
| 13 | 🎙کیارش
| 133 |
| 14 | Khooneye Man (feat. Arta).mp3 | 130 |
| 15 | اگه عین من رژیمید و خیلی هوس شیرینی کردید این گز رژیمی هم خیلی خوشمزه اس هم پروتئینی کالریش هم کمه🍥 | 135 |
| 16 | من با شقایق چالش ۷۵ روزه شروع کردم
دوست داشتید شماهم شروع کنید♥️ | 159 |
| 17 | Day 1
Of 75 | 149 |
| 18 | Vay ladyyyyyy | 196 |
| 19 | Eres la más perfecta🥲🫶🏼 | 200 |
| 20 | Un día genial contigo🫂💕 | 195 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
