226
Подписчики
Нет данных24 часа
-17 дней
-430 день
Загрузка данных...
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '260
в 0 каналах
июнь '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
март '260
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+26
в 1 каналах
Get PRO
январь '260
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '250
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+4
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+11
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+26
в 3 каналах
Get PRO
март '25
+13
в 3 каналах
Get PRO
февраль '25
+22
в 5 каналах
Get PRO
январь '25
+11
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '24
+5
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+18
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+22
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+252
в 1 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 10 июля | 0 | |||
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
| 2 |  +1رسپی دو پیازه میگو🍤:
میگو
رب گوجه فرنگی
پیاز
پیاز داغ
ادویه ها:
پودر سیر-نمک-پاپریکا-فلفل قرمز-اویشن-زردچوبه-پودر پیاز-کاری
——————————————
اول پیاز هارو نگینی خرد میکنیم
سپس تفت میدیم با روغن و برمیداریم میذاریم کنار
میگو رو بهش ادویه های بالا رو اضافه میکنیم و تفت میدیم
خوب که تفت خورد مخصوص سسشه
رب رو یکم بهش اب اضافه کردم که رقیق شه بعد در اخر رب و پیاز هارو به میگو اضافه کردم و تفت دادم مجدد
در انتها وقتی میخواستم گازو خاموش کنم بهش مقداری پیاز داغ اضافه کردم که خوشمزه ترش میکنه
همین🍤♥️ | 65 |
| 3 | بچه ها
امشب یه غذای جنوبی درست کردم
دو پیازه میگو🍤
رسپیشو براتون میذارم حتماً یکبار هم شده تست کنید♥️
عاشقش میشید
مخصوصاً اگر میگو دوست ندارید به خاطر طعم دریاییش اینو حتماً یکبار امتحان کنید | 50 |
| 4 | Googoosh – Gole Bi Goldoon.mp3 | 57 |
| 5 | (@DJ_ALizo) (@Radio_Alizo) | 62 |
| 6 | Ebi Littles – Gharibeh.mp3 | 71 |
| 7 | 1|1 - Khabe Bahar - ONEDAM (320).mp3 | 71 |
| 8 | Googoosh-Fasle-Taze-256.mp3 | 105 |
| 9 | Googoosh-Fasle-Taze-256.mp3 | 1 |
| 10 | Baghalet - Koorosh, Sami low.mp3 | 150 |
| 11 | Sade-Paradise-128.mp3 | 157 |
| 12 |  بچه ها اینارو انقدر من خودم شنیدم که خوشمزه اس گرفتم همه طعم هاشو تست کردم
تا الان پرتقالش و شاتوتش خوشمزه بوده موهیتو خیلی نه زیاد
کلا ۱۵ کالری داره و قندشم صفره | 153 |
| 13 | MyPlayListMa - Miboosamet Are - Sijal Milanium.mp3 | 130 |
| 14 |  Girls night ☕️ | 139 |
| 15 | sticker.webp | 135 |
| 16 | Hezaran Habib.mp3 | 146 |
| 17 | habib_seday_faryad.mp3 | 147 |
| 18 | Dekamond-Shahre-Sholugh-320.mp3 | 139 |
| 19 | رسپی ته چین رژیمی 🥘👩🏻🍳:
مرغ
پیاز
زعفرون
زردچوبه
فلفل سیاه
نمک
پودر سیر
مرغ رو بهش ادویه هارو اضافه میکنیم و پیاز رو حلقه ای خورد میکنیم بعد داخل قابلمه با آب میذاریم تا آب پز بشه.
———————————————
برنج
ماست کم چرب
یک عدد تخم مرغ
زعفرون
نمک
برنج رو بهش ماست اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم و بعدش نمک و بعد تخم مرغ ( میتونید اگر رژیم نیستید فقط زرده اضافه کنید، من برای پروتئین بیشتر تخم مرغ کامل استفاده کردم)
و زعفرون به مقدار زیاد
——————————————
داخل ظرف پخت مورد نظرتون که میتونید داخل تابه نچسب یا هرچیزی که باهاش درست میکنید باشه
یک لایه مواد برنجی و یک لایه پر مرغ رو به همین شکل لایه لایه میریزیم. | 173 |
| 20 |  Нет текста... | 124 |
