226
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-430 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+26
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+4
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+11
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+26
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+13
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+22
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+11
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+5
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+22
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+252
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  +1رسپی دو پیازه میگو🍤:
میگو
رب گوجه فرنگی
پیاز
پیاز داغ
ادویه ها:
پودر سیر-نمک-پاپریکا-فلفل قرمز-اویشن-زردچوبه-پودر پیاز-کاری
——————————————
اول پیاز هارو نگینی خرد میکنیم
سپس تفت میدیم با روغن و برمیداریم میذاریم کنار
میگو رو بهش ادویه های بالا رو اضافه میکنیم و تفت میدیم
خوب که تفت خورد مخصوص سسشه
رب رو یکم بهش اب اضافه کردم که رقیق شه بعد در اخر رب و پیاز هارو به میگو اضافه کردم و تفت دادم مجدد
در انتها وقتی میخواستم گازو خاموش کنم بهش مقداری پیاز داغ اضافه کردم که خوشمزه ترش میکنه
همین🍤♥️ | 65 |
| 3 | بچه ها
امشب یه غذای جنوبی درست کردم
دو پیازه میگو🍤
رسپیشو براتون میذارم حتماً یکبار هم شده تست کنید♥️
عاشقش میشید
مخصوصاً اگر میگو دوست ندارید به خاطر طعم دریاییش اینو حتماً یکبار امتحان کنید | 50 |
| 4 | Googoosh – Gole Bi Goldoon.mp3 | 57 |
| 5 | (@DJ_ALizo) (@Radio_Alizo) | 62 |
| 6 | Ebi Littles – Gharibeh.mp3 | 71 |
| 7 | 1|1 - Khabe Bahar - ONEDAM (320).mp3 | 71 |
| 8 | Googoosh-Fasle-Taze-256.mp3 | 105 |
| 9 | Googoosh-Fasle-Taze-256.mp3 | 1 |
| 10 | Baghalet - Koorosh, Sami low.mp3 | 150 |
| 11 | Sade-Paradise-128.mp3 | 157 |
| 12 |  بچه ها اینارو انقدر من خودم شنیدم که خوشمزه اس گرفتم همه طعم هاشو تست کردم
تا الان پرتقالش و شاتوتش خوشمزه بوده موهیتو خیلی نه زیاد
کلا ۱۵ کالری داره و قندشم صفره | 153 |
| 13 | MyPlayListMa - Miboosamet Are - Sijal Milanium.mp3 | 130 |
| 14 |  Girls night ☕️ | 139 |
| 15 | sticker.webp | 135 |
| 16 | Hezaran Habib.mp3 | 146 |
| 17 | habib_seday_faryad.mp3 | 147 |
| 18 | Dekamond-Shahre-Sholugh-320.mp3 | 139 |
| 19 | رسپی ته چین رژیمی 🥘👩🏻🍳:
مرغ
پیاز
زعفرون
زردچوبه
فلفل سیاه
نمک
پودر سیر
مرغ رو بهش ادویه هارو اضافه میکنیم و پیاز رو حلقه ای خورد میکنیم بعد داخل قابلمه با آب میذاریم تا آب پز بشه.
———————————————
برنج
ماست کم چرب
یک عدد تخم مرغ
زعفرون
نمک
برنج رو بهش ماست اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم و بعدش نمک و بعد تخم مرغ ( میتونید اگر رژیم نیستید فقط زرده اضافه کنید، من برای پروتئین بیشتر تخم مرغ کامل استفاده کردم)
و زعفرون به مقدار زیاد
——————————————
داخل ظرف پخت مورد نظرتون که میتونید داخل تابه نچسب یا هرچیزی که باهاش درست میکنید باشه
یک لایه مواد برنجی و یک لایه پر مرغ رو به همین شکل لایه لایه میریزیم. | 173 |
| 20 |  بدون متن... | 124 |
