اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
228
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+330 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
مه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+26
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+4
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+11
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+26
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+13
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+22
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+11
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+5
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+22
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+252
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | +1 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  Girls night ☕️ | 48 |
| 3 | sticker.webp | 60 |
| 4 | Hezaran Habib.mp3 | 62 |
| 5 | habib_seday_faryad.mp3 | 60 |
| 6 | Dekamond-Shahre-Sholugh-320.mp3 | 49 |
| 7 | رسپی ته چین رژیمی 🥘👩🏻🍳:
مرغ
پیاز
زعفرون
زردچوبه
فلفل سیاه
نمک
پودر سیر
مرغ رو بهش ادویه هارو اضافه میکنیم و پیاز رو حلقه ای خورد میکنیم بعد داخل قابلمه با آب میذاریم تا آب پز بشه.
———————————————
برنج
ماست کم چرب
یک عدد تخم مرغ
زعفرون
نمک
برنج رو بهش ماست اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم و بعدش نمک و بعد تخم مرغ ( میتونید اگر رژیم نیستید فقط زرده اضافه کنید، من برای پروتئین بیشتر تخم مرغ کامل استفاده کردم)
و زعفرون به مقدار زیاد
——————————————
داخل ظرف پخت مورد نظرتون که میتونید داخل تابه نچسب یا هرچیزی که باهاش درست میکنید باشه
یک لایه مواد برنجی و یک لایه پر مرغ رو به همین شکل لایه لایه میریزیم. | 84 |
| 8 |  بدون متن... | 78 |
| 9 | بچه هااا
دوتا غذا رژیمی خوشمزه یاد گرفتم
باید بیام یادتون بدم | 84 |
| 10 | راه رفتن،استایل،چهره ت، حرف زدنت و وایبت دقیقا وایب همین آهنگه🥹🫶🏼 | 102 |
| 11 | Elvis-Presley-Can't-Help-Falling-In-Love-320.mp3 | 123 |
| 12 | Donbalet Gashtam (Live Performance) - The Don.mp3 | 156 |
| 13 | 🎙کیارش
| 133 |
| 14 | Khooneye Man (feat. Arta).mp3 | 130 |
| 15 |  اگه عین من رژیمید و خیلی هوس شیرینی کردید این گز رژیمی هم خیلی خوشمزه اس هم پروتئینی کالریش هم کمه🍥 | 135 |
| 16 | من با شقایق چالش ۷۵ روزه شروع کردم
دوست داشتید شماهم شروع کنید♥️ | 159 |
| 17 | Day 1
Of 75 | 149 |
| 18 | Vay ladyyyyyy | 196 |
| 19 | Eres la más perfecta🥲🫶🏼 | 200 |
| 20 | Un día genial contigo🫂💕 | 195 |
