228
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
+330 день
Триває завантаження даних...
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+3
в 0 каналах
травень '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+26
в 1 каналах
Get PRO
січень '260
в 0 каналах
Get PRO
грудень '250
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+4
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+11
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+26
в 3 каналах
Get PRO
березень '25
+13
в 3 каналах
Get PRO
лютий '25
+22
в 5 каналах
Get PRO
січень '25
+11
в 3 каналах
Get PRO
грудень '24
+5
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+18
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+22
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+252
в 1 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 19 червня | 0 | |||
| 18 червня | 0 | |||
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | 0 | |||
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | 0 | |||
| 13 червня | +1 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | +1 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | +1 |
Дописи каналу
| 2 | Girls night ☕️ | 48 |
| 3 | sticker.webp | 60 |
| 4 | Hezaran Habib.mp3 | 62 |
| 5 | habib_seday_faryad.mp3 | 60 |
| 6 | Dekamond-Shahre-Sholugh-320.mp3 | 49 |
| 7 | رسپی ته چین رژیمی 🥘👩🏻🍳:
مرغ
پیاز
زعفرون
زردچوبه
فلفل سیاه
نمک
پودر سیر
مرغ رو بهش ادویه هارو اضافه میکنیم و پیاز رو حلقه ای خورد میکنیم بعد داخل قابلمه با آب میذاریم تا آب پز بشه.
———————————————
برنج
ماست کم چرب
یک عدد تخم مرغ
زعفرون
نمک
برنج رو بهش ماست اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم و بعدش نمک و بعد تخم مرغ ( میتونید اگر رژیم نیستید فقط زرده اضافه کنید، من برای پروتئین بیشتر تخم مرغ کامل استفاده کردم)
و زعفرون به مقدار زیاد
——————————————
داخل ظرف پخت مورد نظرتون که میتونید داخل تابه نچسب یا هرچیزی که باهاش درست میکنید باشه
یک لایه مواد برنجی و یک لایه پر مرغ رو به همین شکل لایه لایه میریزیم. | 84 |
| 8 | Немає тексту... | 78 |
| 9 | بچه هااا
دوتا غذا رژیمی خوشمزه یاد گرفتم
باید بیام یادتون بدم | 84 |
| 10 | راه رفتن،استایل،چهره ت، حرف زدنت و وایبت دقیقا وایب همین آهنگه🥹🫶🏼 | 102 |
| 11 | Elvis-Presley-Can't-Help-Falling-In-Love-320.mp3 | 123 |
| 12 | Donbalet Gashtam (Live Performance) - The Don.mp3 | 156 |
| 13 | 🎙کیارش
| 133 |
| 14 | Khooneye Man (feat. Arta).mp3 | 130 |
| 15 | اگه عین من رژیمید و خیلی هوس شیرینی کردید این گز رژیمی هم خیلی خوشمزه اس هم پروتئینی کالریش هم کمه🍥 | 135 |
| 16 | من با شقایق چالش ۷۵ روزه شروع کردم
دوست داشتید شماهم شروع کنید♥️ | 159 |
| 17 | Day 1
Of 75 | 149 |
| 18 | Vay ladyyyyyy | 196 |
| 19 | Eres la más perfecta🥲🫶🏼 | 200 |
| 20 | Un día genial contigo🫂💕 | 195 |
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
