Nika Blear
前往频道在 Telegram
Мозги - это сейчас сексуально :) 🖤 —> амбассадор дисциплины и любви к учебе Сотрудничество: @manager_nikablear
显示更多
网络:6 585
订阅者
+224 小时
-37 天
-2930 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+54
在0个频道中
六月 '26
+132
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+73
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+58
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+70
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+61
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+85
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+63
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+81
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+151
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+196
在4个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 255
在10个频道中
Get PRO
七月 '25
+285
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+305
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+201
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+639
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+879
在15个频道中
Get PRO
二月 '25
+571
在6个频道中
Get PRO
一月 '25
+214
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+521
在8个频道中
Get PRO
十一月 '24
+654
在4个频道中
Get PRO
十月 '24
+188
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+529
在9个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 562
在5个频道中
Get PRO
七月 '24
+483
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+278
在19个频道中
Get PRO
五月 '24
+817
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+1 092
在8个频道中
Get PRO
三月 '24
+850
在10个频道中
Get PRO
二月 '24
+663
在7个频道中
Get PRO
一月 '24
+504
在6个频道中
Get PRO
十二月 '23
+382
在10个频道中
Get PRO
十一月 '23
+273
在7个频道中
Get PRO
十月 '23
+385
在5个频道中
Get PRO
九月 '23
+203
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 893
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | +5 | |||
| 16 七月 | +3 | |||
| 15 七月 | +1 | |||
| 14 七月 | +2 | |||
| 13 七月 | +2 | |||
| 12 七月 | +2 | |||
| 11 七月 | +4 | |||
| 10 七月 | +4 | |||
| 09 七月 | +6 | |||
| 08 七月 | +7 | |||
| 07 七月 | +4 | |||
| 06 七月 | +2 | |||
| 05 七月 | +2 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | +2 | |||
| 02 七月 | +4 | |||
| 01 七月 | +3 |
频道帖子
| 2 |  Любимое и постоянное место на лето найдено ;)) а уже завтра начинается практика 🫡 | 2 071 |
| 3 |  视频消息 | 2 068 |
| 4 |  +1没有文字... | 1 961 |
| 5 |  +1Признаю, I'm not a pilates girl, I'm a fight girl 🥊 ;))
2 часа в спортзале: первый час = кардио, второй час = бокс, а именно тренировка на равновесие, уже намного лучше получается, чем раньше
*но это все равно сложно, ахах
+ немного поправилась за эту сессию, надо подсушиться 🫡
А вообще на эту практику и лето планы грандиозные по спорту и питанию: ежедневные тренировки с разной активностью буду чередовать с массажем + чистое питание
Я не считаю КБЖУ (не вижу в этом необходимости), питаюсь интуитивно, 3 полноценных приема пищи + много белка
—> буду возвращаться в свою лучшую форму!! 😋 | 2 267 |
| 6 | ![1 ] в душе я модель, но это только в душе 2 ] рекомендация от моего косметолога: skinosophy крем солнцезащитный spf 50+ #beau](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fn3.tlmtr.cc%2Fp%2F_GlcSASPQM5IbZtuWkI-dXOW_UEs_GGywtKIWvtfGP1Q%3Fty%3Dx&w=64&q=75){kind=small} +11 ] в душе я модель, но это только в душе
2 ] рекомендация от моего косметолога: skinosophy крем солнцезащитный spf 50+
#beauty 🤍
= на коже ощущается как обычный увлажняющий крем, не выбеливает и не дает жирного блеска, подойдет как база под макияж
Мне понравился, рекомендую вам тоже попробовать :))
**SPF обязательно нужно пользоваться, не забывайте! | 2 301 |
| 7 |  +1Работаем :) | 2 068 |
| 8 |  +6Методички по терапии от dr.tamun.a
Я просто в них влюбилась! 💛
>>> они мне так помогли при подготовке к экзамену 🥹
Темы:
• Кардиология
• Пульмонология
• Гастроэнтерология
• Нефрология
• Эндокринология
• Гематология
• Ревматология
= методические пособия по всем терапевтическим направлениям
🏴Каждая тема = структурированный конспект, именно то, что необходимо
// «определение, этиология, патогенез, классификация, клиника, диагностика, осложнения, лечение»
➡️Все самое нужное, ничего лишнего ➕ понятные схемы и алгоритмы ➕акцент на то, что действительно спрашивают на зачетах и экзаменах :))
А я распечатала методички на цветном принтере, выделяла все маркерами и учила! Мне так понравилось :))
На экзамене попался вопрос про стеноз митрального клапана, отвечала по методичке, меня похвалили :)) —> в итоге отлично
Это моя искренняя учебная для вас рекомендация!! 🧡🫶🏻
*особенно если вы только начинаете изучать терапию, то 100% советую приобрести
**у вас уже будут готовые, правильные и полные конспекты к каждой паре!!
Перед экзаменом вам останется только повторить :))
(!) а для тех, у кого скоро аккредитация и госы = это самая настоящая находка!!
—> методички по терапии 🩵 | 2 488 |
| 9 | +6 Методички по терапии от dr.tamun.a
Я просто в них влюбилась! 💛
>>> они мне так помогли при подготовке к экзамену 🥹
Темы:
• Кардиология
• Пульмонология
• Гастроэнтерология
• Нефрология
• Эндокринология
• Гематология
• Ревматология
= методические пособия по всем терапевтическим направлениям
🏴Каждая тема = структурированный конспект, именно то, что необходимо
// «определение, этиология, патогенез, классификация, клиника, диагностика, осложнения, лечение»
➡️Все самое нужное, ничего лишнего ➕ понятные схемы и алгоритмы ➕акцент на то, что действительно спрашивают на зачетах и экзаменах :))
А я распечатала методички на цветном принтере, выделяла все маркерами и учила! Мне так понравилось :))
На экзамене попался вопрос про стеноз митрального клапана, отвечала по методичке, меня похвалили :)) —> в итоге отлично
Это моя искренняя учебная для вас рекомендация!! 🧡🫶🏻
*особенно если вы только начинаете изучать терапию, то 100% советую приобрести
**у вас уже будут готовые, правильные и полные конспекты к каждой паре!!
Перед экзаменом вам останется только повторить :))
(!) а для тех, у кого скоро аккредитация и госы = это самая настоящая находка!!
—> методички по терапии 🩵 | 1 |
| 10 |  +1В инст новый полезный пост!! :)) Целый день писала, с вас лайк 🤓😁🤗😘🩵🩵🩵🧡 | 2 196 |
| 11 | +1 В инст новый полезный пост!! :)) Целый день писала, с вас лайк 🤓😁🤗😘🩵🩵🩵🧡 | 1 |
| 12 |  视频消息 | 2 143 |
| 13 | Экзамен по факультетской терапии
— мало вопросов = это не значит, что будет легко, ахах :)
Если вы переходите на 4 курс, то настоятельно рекомендую начинать учить терапию во время цикла!!
+ завтра выложу отдельный пост про методички по терапии от dr.tamun.а, они потрясающие!! 🥹🩷🧡🩵
— попался именно тот вопрос, который я не выучила :)) но вывезла на харизме и хламидиях, ахахаха
— тест на 0, это надо было постараться еще так сделать
Как-то так, скоро буду монтировать влог, и уже в субботу у меня начинается практика 😁
А сейчас мои любимые тренировки, чтение, а завтра маникюр и массаж!!
Жизнь после сессии >>> остальное | 2 354 |
| 14 |  没有文字... | 2 428 |
| 15 |  God bless!! Летняя сессия 4 курса закрыта на отлично :)) | 2 442 |
| 16 |  +6—> { фотокарточки дня } <—
С первым июля! ;)
— кардио тренировка 1 час + параллельно смотрела лекцию, времени особо нет, стараюсь успеть максимально все
— терапия 🫡 использую:
• лекции нашего вуза
• клинические рекомендации
• методички от dr.tamun.a
= они потрясающие! в них есть абсолютно все :)) чуть позже расскажу про них подробнее
+ дипсик для объяснения сложных моментов :)
— массаж спины и шейно-воротниковой зоны, я в восторге, лучшее средство от стресса и для перезагрузки
// ну а планам на вечер и все оставшиеся дни: терапия 🤓🤝 | 3 311 |
| 17 | Экзамен по неврологии
— строгая преподавательница, которой я безумно благодарна
// получить зачет было сложнее, чем сдать экзамен на 5 ;)
— история, за которую мне стыдно, нигде не рассказывала про это 😭
— сделала упор на 1 и 2 раздел, 3 прочитала один раз и все
— не спала всю ночь :((( ни разу такого не было за все четыре года!!
*чувствовала себя отвратительно
**никогда так не делайте
— первый вопрос знала хорошо, на втором и третьем импровизировала
Как-то так!! 🤗😁🧡💛🩵
Следующий и последний —> терапия | 2 910 |
| 18 |  +1没有文字... | 2 656 |
| 19 |  Отлично по неврологии!! 😭😭😍😁💗💗💗❤️❤️❤️🍓🍓🍓🧡🧡🧡💛💛
// Снимаю для вас влог про сессию, это записали сразу после экзамена :)
Из минусов только то, что я не спала перед экзаменом, а так все отлично, скоро расскажу 🤗😉 | 2 800 |
| 20 |  视频消息 | 3 598 |
