Nika Blear
Відкрити в Telegram
Мозги - это сейчас сексуально :) 🖤 —> амбассадор дисциплины и любви к учебе Сотрудничество: @manager_nikablear
Показати більше
Сітка:6 572
Підписники
Немає даних24 години
-117 днів
-2130 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
серпень '26
серпень '26
+2
в 0 каналах
липень '26
+93
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+132
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+73
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+58
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+70
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+61
в 2 каналах
Get PRO
січень '26
+85
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+63
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+81
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+151
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+196
в 4 каналах
Get PRO
серпень '25
+1 255
в 10 каналах
Get PRO
липень '25
+285
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+305
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+201
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+639
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+879
в 15 каналах
Get PRO
лютий '25
+571
в 6 каналах
Get PRO
січень '25
+214
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+521
в 8 каналах
Get PRO
листопад '24
+654
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '24
+188
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+529
в 9 каналах
Get PRO
серпень '24
+1 562
в 5 каналах
Get PRO
липень '24
+483
в 2 каналах
Get PRO
червень '24
+278
в 19 каналах
Get PRO
травень '24
+817
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+1 092
в 8 каналах
Get PRO
березень '24
+850
в 10 каналах
Get PRO
лютий '24
+663
в 7 каналах
Get PRO
січень '24
+504
в 6 каналах
Get PRO
грудень '23
+382
в 10 каналах
Get PRO
листопад '23
+273
в 7 каналах
Get PRO
жовтень '23
+385
в 5 каналах
Get PRO
вересень '23
+203
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+1 893
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 01 серпня | +2 |
Дописи каналу
| 2 |  +8Любовь с первого взгляда :) 🤍
Это очень красиво и удобно!
= медицинская одежда от LANCET
👩 У темно-синего костюма насыщенный и благородный цвет, мне очень нравится!
➕хочу отдельно отметить качество = оно потрясающее!
🔵ткань мягкая, но плотная, приятная к телу, не мнется и не теряет форму
🔵швы идеальные, ничего не торчит и не колется
// чувствую себя в этой одежде очень красиво и уверенно 🥹
🔵все сидит безупречно: костюм подчеркивает талию, не сковывает движения, очень комфортно в этой одежде, а это самое главное!
И посмотрите на голубую стритвир футболку — она такая классная!! 💋 Идеально как и для больницы, так и для повседневных образов :)
🫶🏻 спасибо, Lancet <~•~•~•~•
Если вы ещё не знакомы с Lancet — обязательно попробуйте! Тем более через месяц новый учебный год :)
// качество, красота и комфорт
на высшем уровне, я в полном восторге, рекомендую! 🤍 | 1 211 |
| 3 |  +12 дня!! :)))))) 🩷🩵💛🤫🤫🤫 | 1 879 |
| 4 |  with my best friend!! ❤️🩹🥹
Хотим с Миленой снять разговорные видео про 4 курс медицинского :)
Про учебу, про сессию, про циклы, про дисциплину, задавайте нам вопросы про все, что вам интересно!
Мы обе неплохо учимся, хорошо закрыли сессию + вместе готовились
к экзаменам, нам есть, что с вами обсудить :))
•—> задать анонимный вопрос <—•
Будем рады любым вопросам, на все ответим! ☺️ | 2 099 |
| 5 |  +1У меня одно развлечение сейчас = тренировки 🫡🤝
*еще лекции по экономике и подкасты на ютубе
**для меня это лучший отдых!!
—> сегодня с утра сделала кардио, а вечером силовую тренировку на руки и спину
—> подтягивания очень тяжело дались, даже с резинкой, ахах, есть к чему стремиться ;)) | 2 218 |
| 6 |  Відеоповідомлення | 2 089 |
| 7 |  Відеоповідомлення | 1 905 |
| 8 |  Відеоповідомлення | 1 892 |
| 9 |  Відеоповідомлення | 1 876 |
| 10 |  Відеоповідомлення | 1 900 |
| 11 |  Відеоповідомлення | 1 839 |
| 12 |  Відеоповідомлення | 2 004 |
| 13 |  +4Все! Практика хирургического профиля закончилась :)
Теперь официально каникулы!! | 2 024 |
| 14 | +4 Все! Практика хирургического профиля закончилась :)
Теперь официально каникулы!! | 1 |
| 15 |  +6About last days // —>
Я растворилась в практике и в спортзале 🫡🫡 минусы будут? | 2 690 |
| 16 |  +1Немає тексту... | 3 357 |
| 17 |  Любимое и постоянное место на лето найдено ;)) а уже завтра начинается практика 🫡 | 2 993 |
| 18 |  Відеоповідомлення | 2 847 |
| 19 |  +1Немає тексту... | 2 646 |
| 20 |  +1Признаю, I'm not a pilates girl, I'm a fight girl 🥊 ;))
2 часа в спортзале: первый час = кардио, второй час = бокс, а именно тренировка на равновесие, уже намного лучше получается, чем раньше
*но это все равно сложно, ахах
+ немного поправилась за эту сессию, надо подсушиться 🫡
А вообще на эту практику и лето планы грандиозные по спорту и питанию: ежедневные тренировки с разной активностью буду чередовать с массажем + чистое питание
Я не считаю КБЖУ (не вижу в этом необходимости), питаюсь интуитивно, 3 полноценных приема пищи + много белка
—> буду возвращаться в свою лучшую форму!! 😋 | 2 734 |
