现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
AVESSTUDY|Кинезиотерапия|Реабилитация| Для специалистов| Для тела| Для жизни| Обучение
前往频道在 Telegram
🩺 Эмилия Савельева|Врач физической реабилитации 13 лет опыта в 🇷🇺 🇨🇭 🇵🇹 | 250+ студентов по всему миру 🎓 Обучаю востребованной профессии в сфере кинезиотерапии|физической терапии 👇 Все КУРСЫ в одном месте https://avesstudy.com
显示更多2 615
订阅者
-124 小时
+87 天
+4230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+46
在0个频道中
五月 '26
+48
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+35
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+46
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+65
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+55
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+69
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+88
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+82
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+78
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+95
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+54
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+73
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+82
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+100
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+123
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+69
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+73
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+57
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+73
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+117
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+78
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+63
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+65
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+52
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+77
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+81
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+90
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+185
在10个频道中
Get PRO
一月 '24
+118
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+56
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+86
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+60
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+87
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+89
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+248
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+85
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+1 668
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 六月 | +1 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | +1 | |||
| 18 六月 | +3 | |||
| 17 六月 | +2 | |||
| 16 六月 | +4 | |||
| 15 六月 | +2 | |||
| 14 六月 | +1 | |||
| 13 六月 | +1 | |||
| 12 六月 | +1 | |||
| 11 六月 | +4 | |||
| 10 六月 | +1 | |||
| 09 六月 | +2 | |||
| 08 六月 | +1 | |||
| 07 六月 | +4 | |||
| 06 六月 | +2 | |||
| 05 六月 | +2 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | +2 | |||
| 02 六月 | +4 | |||
| 01 六月 | +7 |
频道帖子
Вчера я начала прием в Москве 🥳
С 9 по 22 июня 2026 года веду очный приём по адресу:
📍 м. Парк Культуры, ул. Тимура Фрунзе, 20.
Вы можете обратиться ко мне как к врачу физической реабилитации и кинезиотерапевту. Моя работа основана на современных принципах доказательной медицины и лечении через движение.
С какими проблемами ко мне чаще всего обращаются:
✔️ Боль в шее
✔️ Боль в грудном отделе позвоночника
✔️ Боль в пояснице
✔️ Прострелы в ногу или руку
✔️ Онемение, покалывание, снижение чувствительности в конечностях
✔️ Ограничение подвижности суставов
✔️ Боль в плече, колене, тазобедренном суставе
✔️ Восстановление после травм
✔️ Восстановление после операций
Также провожу консультации после хирургического лечения:
— пластики передней крестообразной связки (ПКС);
— операций на менисках;
— эндопротезирования суставов;
— операций на позвоночнике;
— других ортопедических и травматологических вмешательств.
На приёме мы не просто обсуждаем результаты МРТ , а я провожу полноценную оценку состояния, выявляю факторы, поддерживающие боль или ограничение функции, и составляю индивидуальный план восстановления.
Свободные слоты
📆12 июня 14:00
📆15 июня 10:00,12:00,14:00,16:00
📆16 июня 10:00,12:00,14:00,16:00,18:00
📆17 июня 10:00,12:00,16:00,18:00
📆19 июня 16:00,18:00
📆22 июня 10:00,14:00,16:00,18:00
Первичный прием: 10 000₽
Повторный прием 8 000₽
| 2 |  Друзья, маленькое напоминание от врача-реабилитолога 🤍
Если у вас болит спина, шея, суставы, если тело давно подаёт сигналы — пожалуйста, не тратьте месяцы и годы на бесконечные «правки Атланта», прикладную кинезиологию, банки и другие красивые обещания.
Я понимаю желание найти быстрое решение. Особенно когда болит, страшно и хочется, чтобы отпустило прямо сейчас.
Но в большинстве случаев гораздо ценнее — вовремя попасть к хорошему специалисту, который проведёт нормальную диагностику, объяснит причину и составит понятный план восстановления.
Без магии.
Без «авторских секретных методик».
Без потери времени.
Доказательная медицина — это не про «скучно и долго».
Это про безопасность. Про понятную стратегию. И про реальные результаты.
Берегите своё время, деньги и своё тело.
А вам приходилось проходить через «магические» методы лечения перед тем, как попасть к хорошему специалисту? | 339 |
| 3 | В Санкт-Петербург возвращается одна из самых необычных экскурсий этого лета — «Тело человека» в Анатомическом Эрмитаже при Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И. П. Павлова.
Это не просто экскурсия.
Это возможность буквально заглянуть внутрь человеческого организма и увидеть то, что обычно скрыто от глаз.
В течение двух часов вместе с менеджером экспозиции Викторией Александровной и врачом физической реабилитации Эмилией Савельевой вы пройдёте через настоящий анатомический музей, где медицина, наука и история соединяются в одном пространстве.
Что вас ждёт?
— настоящие анатомические экспонаты и методы пластинации;
— лёгкие курильщика и разбор того, как курение разрушает дыхательную систему;
— орган равновесия и механизмы работы нашего тела;
— костная, нервная и сердечно-сосудистая системы человека;
— история доктора Котельникова, завещавшего своё тело для обучения будущих врачей;
— ответы на вопросы, которые редко обсуждают вне медицинских университетов.
Это экскурсия для тех, кому действительно интересно, как устроен человек.
Без мифов, «магии» и псевдонауки — только анатомия, физиология и реальная медицина.
⸻
📅 26 июня
🕑 14:00–16:00
📍 Санкт-Петербург, ул. Льва Толстого, д. 6–8, корп. 30 (м. Петроградская)
🎟 Стоимость участия — 3000 ₽
🔞 Возраст: 12+
👥 Всего 15 мест
После анонса прошлой экскурсии места заняли очень быстро, поэтому рекомендуем бронировать заранее.
🔗 Забронировать билет
ИП Савельева Э.Д.
ИНН 381209042807 | 349 |
| 4 |  +8Вчера, в субботу, в 15:00 по московскому времени прошла защита проектных работ у моих студентов по теоретическим блокам «Анатомия лица» и «Анатомия тела».
Задача была непростая и максимально приближенная к реальной клинической практике.
Студентам необходимо было:
— выбрать актуальную тему;
— через международную библиотеку исследований PubMed найти научные статьи;
— разобраться в иерархии доказательств: систематические обзоры, метаанализы, РКИ, клинические рекомендации;
— провести анализ исследований;
— составить презентацию;
— и выйти на публичную защиту проекта в Zoom.
Темы были очень интересные:
• методы профилактики старения @pchelka_vika
• профилактика и лечение когнитивных нарушений @HealthyBeautyExpert
• тендинопатия ахиллова сухожилия @Noirstyle
• остеоартрит коленного сустава @Irina_Bal
Зачем это нужно специалистам?
Потому что современный специалист — это не только человек, который знает техники и анатомию. Это специалист, который умеет:
✅искать качественную информацию;
✅отличать маркетинг от науки;
✅понимать ограничения методов;
✅анализировать исследования;
✅и принимать решения не на основе «авторских методик», а на основе современных данных.
Сегодня огромное количество процедур и подходов строятся на красивых обещаниях, но не имеют достаточной доказательной базы. И моя задача как преподавателя — научить студентов критическому мышлению и работе с научной литературой.
Да, это сложно.
Да, это требует времени.
Но именно такие навыки формируют сильных, думающих и современных специалистов. | 277 |
| 5 |  Что думаете ? Знаете почему это небезопасно и неэффективно? И не имеет ничего общего с реабилитацией/восстановлением/кинезиотерапией | 274 |
| 6 |  Прямо сейчас принимаю экзамен у студентки моего флагманского курса «Кинезиотерапия по телу» (12 месяцев обучения). Разбираем клинически значимую анатомию и физиологию мышц тазового дна, а также мочевыделительную систему.
Если вы хотите уже сейчас глубоко разобраться в:
• клинически значимой анатомии и физиологии тазового дна;
• функциях мочевыделительной, репродуктивной и кишечной систем;
• современных методах оценки и диагностики;
• основных типах дисфункций тазового дна;
• принципах составления индивидуального протокола восстановления;
• разборе трёх реальных клинических кейсов,
то приглашаю вас на мой новый мини-курс
«Современная физиотерапия тазового дна».
Старт: 24 мая в 11:00 по московскому времени.
Стоимость для первых 10 участников:
29 000 ₽ / 350 €.
Осталось 5 мест.
Что входит в программу:
• 2 живые онлайн-лекции с возможностью задавать вопросы;
• подробные презентации;
• записи всех занятий;
• доступ к материалам на 12 месяцев;
• разбор трёх клинических случаев;
• готовые анкеты и опросники для оценки пациентов;
• практические алгоритмы обследования и лечения;
• моя личная обратная связь;
• ответы на ваши вопросы в закрытом чате.
Это концентрат современных знаний, основанных на международных клинических рекомендациях и принципах доказательной медицины.
Изучить программу и забронировать место тут | 278 |
| 7 |  Вчера я провела вебинар «Современная физиотерапия тазового дна», который длился 2 часа 49 минут.
Мы подробно разобрали, как на самом деле выглядит современная доказательная работа с дисфункциями тазового дна в 2026 году.
На вебинаре мы обсудили
почему термины «гипертонус» и «гипотонус» слишком упрощают клиническую картину;
что такое гиперактивное, гипоактивное и смешанное тазовое дно;
какие методы диагностики действительно используются в современной практике;
почему упражнения Кегеля не являются универсальным решением;
какие методы лечения имеют доказательную базу;
как подбирать упражнения и техники в зависимости от конкретной дисфункции.
Если вы пропустили эфир, запись вебинара по-прежнему доступна.
⸻
Стартует мини-курс
«Современная физиотерапия тазового дна: от клинического мышления до практики»
Старт обучения — 24 мая.
Это практический курс для специалистов, которые хотят уверенно диагностировать и вести пациентов с дисфункциями тазового дна.
В программе курса
✅клинически значимая анатомия и физиология;
✅современные методы диагностики;
✅PERFECT Scheme и POP-Q;
✅валидизированные опросники;
✅клиническое мышление;
3 подробных разбора реальных кейсов;
✅пошаговые алгоритмы ведения пациента/клиента
Дополнительно
▪️практические видео;
▪️PDF-презентации;
▪️чек-листы и анкеты;
доступ к материалам на 12 месяцев.
⸻
Специальная цена для участников вебинара
29 000 ₽ / 350 €
На данный момент осталось 5 мест по этой стоимости.
После заполнения группы цена будет увеличена.
⸻
Если хотите сначала посмотреть запись вебинара или сразу получить подробную программу мини-курса, напишите в комментариях слово «ТАЗ», и я отправлю всю информацию. | 263 |
| 8 |  视频消息 | 235 |
| 9 |  Слышали такие утверждения?
«Варикоз малого таза или варикозное расширение вен нижних конечностей вызывает дисфункцию тазового дна».
Или наоборот:
«Дисфункция тазового дна приводит к застою крови и развитию варикоза».
Обе эти идеи являются упрощением и не имеют убедительного научного подтверждения.
На сегодняшний день нет доказательств прямой причинно-следственной связи между дисфункцией мышц тазового дна и развитием варикозной болезни.
Да, эти состояния могут встречаться одновременно, особенно после беременности, при возрастных изменениях, повышенном внутрибрюшном давлении, хронических запорах, ожирении и снижении физической активности. Но это не означает, что одно состояние автоматически вызывает другое.
Современная физиотерапия рассматривает дисфункцию тазового дна как нарушение функции мышц и их координации:
• способности сокращаться;
• расслабляться;
• поддерживать органы малого таза;
• взаимодействовать с дыханием и мышцами брюшной стенки;
• адаптироваться к нагрузке.
То есть ключевая проблема — не «застой крови», а изменения моторного контроля и функции.
В видео я кратко объясняю, почему теория о прямой связи между варикозом и дисфункцией тазового дна не соответствует современным научным данным.
17 мая в 11:00 (МСК) на вебинаре
«Современная физиотерапия тазового дна: от мифов к клиническому мышлению»
мы подробно разберём реальные причины дисфункции тазового дна и современные методы диагностики и реабилитации.
Присоединяйтесь 🙌 | 261 |
| 10 |  Современная физиотерапия в работе с тазовым дном
17 мая в 11:00 (МСК) приглашаю на вебинар, где мы разберём современные доказательные подходы к диагностике и лечению дисфункции тазового дна.
Обсудим:
• что такое гиперактивное, гипоактивное и смешанное тазовое дно;
• почему упражнения Кегеля подходят не всем;
• действительно ли менопауза, тяжёлые веса и варикоз малого таза являются причиной дисфункции тазового дна;
• какие методы диагностики используются;
• какие методы лечения действительно работают.
Онлайн в Zoom. Возвращайтесь к материалам в любое время. Доступ не ограничен.
Стоимость участия:
1490 ₽ / 15 €.
РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ.ЖМИ | 284 |
| 11 | Так же планирую провести экскурсию в Анатомическом Эрмитаже в Санкт-Петербурге
Кто готов быть ? Предполагаемая дата 26 июня 🙌 | 295 |
| 12 | ❗️Прошу обратить внимание: открылась запись на очный приём в Санкт-Петербурге.
Доступны новые слоты.
Для записи пишите в личные сообщения @avesstudy | 292 |
| 13 | Москва | очный приём
Друзья, у меня для вас важная новость.
В июне я приезжаю в Москву и буду вести очный приём 🥳
📅 с 8 по 22 июня
📍 м. Парк Культуры, ул. Тимура Фрунзе, 20
⸻
Даты и слоты
📆 9 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00
📆 10 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00
📆 11 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00
📆 12 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00
📆 13 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00
📆 16 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00
📆 17 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00
📆 18 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00
📆 19 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00
📆 20 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00
С чем можно прийти ко мне 👇
— боль в спине, шее, пояснице
— грыжи, протрузии, радикулопатии
— боль в суставах (плечо, колено, тазобедренный)
— головные боли напряжения
— восстановление после травм и операций
— тазовое дно, боли в тазу
— ограничения движения, слабость, нестабильность
⸻
Как проходит приём
— разбор вашей ситуации и обследований
— функциональная диагностика
— объяснение причины боли
— упражнения и план восстановления
⸻
Стоимость
Первичный — 10 000 ₽
Повторный — 8 000 ₽
Запись
Запись осуществляется лично через меня @avesstudy
Бронирование — предоплата 500 ₽
— возврат при отмене за 24 часа
— при неявке не возвращается | 423 |
| 14 |  +9Что будет на вебинаре
— функциональная анатомия тазового дна
— современная модель дисфункции (моторный контроль вместо «гипер/гипо»)
— связь с дыханием и внутрибрюшным давлением
— когда упражнения Кегеля эффективны, а когда нет
— почему сила ≠ функция
— как оценивать: сокращение, расслабление, координацию
— разбор типичных ошибок в практике
— логика подбора нагрузки и упражнений
⸻
Что вы получите
— системное понимание работы тазового дна
— критерии оценки функции
— алгоритм выбора упражнений
— клиническую логику вместо универсальных протоколов
⸻
Дополнительно
— запись вебинара (доступ без ограничений)
— презентация со схемами и разбором
— клинический чек-лист для практики
⸻
📅 17 мая
🕐 11:00 МСК
Стоимость: 1490 ₽ (15 €)
РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ
Для участников клуба KinesioProfi — доступ включён | 0 |
| 15 |  🧠 Упражнения Кегеля: почему «делать всем» — устаревшая идея
Ещё несколько десятилетий назад упражнения Кегеля считались почти универсальной рекомендацией для женщин.
Идея была проста:
если мышца есть — её нужно “укреплять”.
Метод был предложен Арнольдом Кегелем в середине XX века и действительно стал революцией для своего времени — особенно в контексте послеродового недержания мочи.
Но современная физиотерапия тазового дна (по данным исследований 2020–2026 годов) существенно изменила взгляд на этот подход.
⸻
⚠️ Почему идея «Кегель всем» больше не считается корректной
Сегодня тазовое дно рассматривается не как “слабое или сильное”, а как система регуляции:
сила
выносливость
координация
способность к расслаблению
И ключевой параметр здесь — не сила, а функция.
Современные данные показывают:
PFMT (упражнения Кегеля) эффективны, но не универсальны для всех типов дисфункции.
⸻
📉 В чём проблема старой модели
Ранее предполагалось:
есть недержание → значит слабость → значит Кегель
Сегодня это считается упрощением.
Потому что клинически встречаются разные фенотипы:
сниженная сократимость
нормальная сила, но плохая координация
гиперактивное (перенапряжённое) тазовое дно
смешанные состояния
И вот здесь появляется ключевой момент.
⸻
⚖️ Когда Кегель действительно полезен
Доказательная база (RCT и мета-анализы) подтверждает эффективность PFMT при:
стрессовом недержании мочи
послеродовом снижении функции тазового дна
сниженной силе и контроле сокращения
Но важно:
👉 только при корректной функции расслабления и адекватной моторной программе.
⚠️ Когда Кегель может быть не только бесполезен
Есть клинические ситуации, где акцент на укрепление может ухудшать симптомы:
гиперактивное / нерасслабляющееся тазовое дно
хроническая тазовая боль
ощущение “постоянного напряжения”
urgency, усиливающаяся при тренировках
дискоординация дыхания и тазового дна
В этих случаях добавление ещё большего “сокращения” может усиливать патологический паттерн.
🧩 Современный подход
Сегодня PFMT — это не “сжать и держать”.
Это:
моторное переобучение
восстановление контроля
работа с расслаблением
управление нагрузкой
индивидуальная диагностика фенотипа | 0 |
| 16 | В чём было основное ограничение раннего подхода Кегеля с точки зрения современной физиотерапии? | 0 |
| 17 | Какой тест помогает оценить силу мышц тазового дна? | 0 |
| 18 | Какой компонент чаще нарушен при боли в тазовом дне? | 0 |
| 19 | Смешанный тип дисфункции характеризуется: | 0 |
| 20 | Основной признак недостаточной функции тазового дна: | 0 |
