AVESSTUDY|Кинезиотерапия|Реабилитация| Для специалистов| Для тела| Для жизни| Обучение

Вчера я начала прием в Москве 🥳 С 9 по 22 июня 2026 года веду очный приём по адресу: 📍 м. Парк Культуры, ул. Тимура Фрунзе, 20. Вы можете обратиться ко мне как к врачу физической реабилитации и кинезиотерапевту. Моя работа основана на современных принципах доказательной медицины и лечении через движение. С какими проблемами ко мне чаще всего обращаются: ✔️ Боль в шее ✔️ Боль в грудном отделе позвоночника ✔️ Боль в пояснице ✔️ Прострелы в ногу или руку ✔️ Онемение, покалывание, снижение чувствительности в конечностях ✔️ Ограничение подвижности суставов ✔️ Боль в плече, колене, тазобедренном суставе ✔️ Восстановление после травм ✔️ Восстановление после операций Также провожу консультации после хирургического лечения: — пластики передней крестообразной связки (ПКС); — операций на менисках; — эндопротезирования суставов; — операций на позвоночнике; — других ортопедических и травматологических вмешательств. На приёме мы не просто обсуждаем результаты МРТ , а я провожу полноценную оценку состояния, выявляю факторы, поддерживающие боль или ограничение функции, и составляю индивидуальный план восстановления. Свободные слоты 📆12 июня 14:00 📆15 июня 10:00,12:00,14:00,16:00 📆16 июня 10:00,12:00,14:00,16:00,18:00 📆17 июня 10:00,12:00,16:00,18:00 📆19 июня 16:00,18:00 📆22 июня 10:00,14:00,16:00,18:00 Первичный прием: 10 000₽ Повторный прием 8 000₽

Друзья, маленькое напоминание от врача-реабилитолога 🤍 Если у вас болит спина, шея, суставы, если тело давно подаёт сигналы — пожалуйста, не тратьте месяцы и годы на бесконечные «правки Атланта», прикладную кинезиологию, банки и другие красивые обещания. Я понимаю желание найти быстрое решение. Особенно когда болит, страшно и хочется, чтобы отпустило прямо сейчас. Но в большинстве случаев гораздо ценнее — вовремя попасть к хорошему специалисту, который проведёт нормальную диагностику, объяснит причину и составит понятный план восстановления. Без магии. Без «авторских секретных методик». Без потери времени. Доказательная медицина — это не про «скучно и долго». Это про безопасность. Про понятную стратегию. И про реальные результаты. Берегите своё время, деньги и своё тело. А вам приходилось проходить через «магические» методы лечения перед тем, как попасть к хорошему специалисту?

В Санкт-Петербург возвращается одна из самых необычных экскурсий этого лета — «Тело человека» в Анатомическом Эрмитаже при Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И. П. Павлова. Это не просто экскурсия. Это возможность буквально заглянуть внутрь человеческого организма и увидеть то, что обычно скрыто от глаз. В течение двух часов вместе с менеджером экспозиции Викторией Александровной и врачом физической реабилитации Эмилией Савельевой вы пройдёте через настоящий анатомический музей, где медицина, наука и история соединяются в одном пространстве. Что вас ждёт? — настоящие анатомические экспонаты и методы пластинации; — лёгкие курильщика и разбор того, как курение разрушает дыхательную систему; — орган равновесия и механизмы работы нашего тела; — костная, нервная и сердечно-сосудистая системы человека; — история доктора Котельникова, завещавшего своё тело для обучения будущих врачей; — ответы на вопросы, которые редко обсуждают вне медицинских университетов. Это экскурсия для тех, кому действительно интересно, как устроен человек. Без мифов, «магии» и псевдонауки — только анатомия, физиология и реальная медицина. ⸻ 📅 26 июня 🕑 14:00–16:00 📍 Санкт-Петербург, ул. Льва Толстого, д. 6–8, корп. 30 (м. Петроградская) 🎟 Стоимость участия — 3000 ₽ 🔞 Возраст: 12+ 👥 Всего 15 мест После анонса прошлой экскурсии места заняли очень быстро, поэтому рекомендуем бронировать заранее. 🔗 Забронировать билет ИП Савельева Э.Д. ИНН 381209042807

Вчера, в субботу, в 15:00 по московскому времени прошла защита проектных работ у моих студентов по теоретическим блокам «Анатомия лица» и «Анатомия тела». Задача была непростая и максимально приближенная к реальной клинической практике. Студентам необходимо было: — выбрать актуальную тему; — через международную библиотеку исследований PubMed найти научные статьи; — разобраться в иерархии доказательств: систематические обзоры, метаанализы, РКИ, клинические рекомендации; — провести анализ исследований; — составить презентацию; — и выйти на публичную защиту проекта в Zoom. Темы были очень интересные: • методы профилактики старения @pchelka_vika • профилактика и лечение когнитивных нарушений @HealthyBeautyExpert • тендинопатия ахиллова сухожилия @Noirstyle • остеоартрит коленного сустава @Irina_Bal Зачем это нужно специалистам? Потому что современный специалист — это не только человек, который знает техники и анатомию. Это специалист, который умеет: ✅искать качественную информацию; ✅отличать маркетинг от науки; ✅понимать ограничения методов; ✅анализировать исследования; ✅и принимать решения не на основе «авторских методик», а на основе современных данных. Сегодня огромное количество процедур и подходов строятся на красивых обещаниях, но не имеют достаточной доказательной базы. И моя задача как преподавателя — научить студентов критическому мышлению и работе с научной литературой. Да, это сложно. Да, это требует времени. Но именно такие навыки формируют сильных, думающих и современных специалистов.

Что думаете ? Знаете почему это небезопасно и неэффективно? И не имеет ничего общего с реабилитацией/восстановлением/кинезиотерапией

Прямо сейчас принимаю экзамен у студентки моего флагманского курса «Кинезиотерапия по телу» (12 месяцев обучения). Разбираем клинически значимую анатомию и физиологию мышц тазового дна, а также мочевыделительную систему. Если вы хотите уже сейчас глубоко разобраться в: • клинически значимой анатомии и физиологии тазового дна; • функциях мочевыделительной, репродуктивной и кишечной систем; • современных методах оценки и диагностики; • основных типах дисфункций тазового дна; • принципах составления индивидуального протокола восстановления; • разборе трёх реальных клинических кейсов, то приглашаю вас на мой новый мини-курс «Современная физиотерапия тазового дна». Старт: 24 мая в 11:00 по московскому времени. Стоимость для первых 10 участников: 29 000 ₽ / 350 €. Осталось 5 мест. Что входит в программу: • 2 живые онлайн-лекции с возможностью задавать вопросы; • подробные презентации; • записи всех занятий; • доступ к материалам на 12 месяцев; • разбор трёх клинических случаев; • готовые анкеты и опросники для оценки пациентов; • практические алгоритмы обследования и лечения; • моя личная обратная связь; • ответы на ваши вопросы в закрытом чате. Это концентрат современных знаний, основанных на международных клинических рекомендациях и принципах доказательной медицины. Изучить программу и забронировать место тут

Вчера я провела вебинар «Современная физиотерапия тазового дна», который длился 2 часа 49 минут. Мы подробно разобрали, как на самом деле выглядит современная доказательная работа с дисфункциями тазового дна в 2026 году. На вебинаре мы обсудили почему термины «гипертонус» и «гипотонус» слишком упрощают клиническую картину; что такое гиперактивное, гипоактивное и смешанное тазовое дно; какие методы диагностики действительно используются в современной практике; почему упражнения Кегеля не являются универсальным решением; какие методы лечения имеют доказательную базу; как подбирать упражнения и техники в зависимости от конкретной дисфункции. Если вы пропустили эфир, запись вебинара по-прежнему доступна. ⸻ Стартует мини-курс «Современная физиотерапия тазового дна: от клинического мышления до практики» Старт обучения — 24 мая. Это практический курс для специалистов, которые хотят уверенно диагностировать и вести пациентов с дисфункциями тазового дна. В программе курса ✅клинически значимая анатомия и физиология; ✅современные методы диагностики; ✅PERFECT Scheme и POP-Q; ✅валидизированные опросники; ✅клиническое мышление; 3 подробных разбора реальных кейсов; ✅пошаговые алгоритмы ведения пациента/клиента Дополнительно ▪️практические видео; ▪️PDF-презентации; ▪️чек-листы и анкеты; доступ к материалам на 12 месяцев. ⸻ Специальная цена для участников вебинара 29 000 ₽ / 350 € На данный момент осталось 5 мест по этой стоимости. После заполнения группы цена будет увеличена. ⸻ Если хотите сначала посмотреть запись вебинара или сразу получить подробную программу мини-курса, напишите в комментариях слово «ТАЗ», и я отправлю всю информацию.

Слышали такие утверждения? «Варикоз малого таза или варикозное расширение вен нижних конечностей вызывает дисфункцию тазового дна». Или наоборот: «Дисфункция тазового дна приводит к застою крови и развитию варикоза». Обе эти идеи являются упрощением и не имеют убедительного научного подтверждения. На сегодняшний день нет доказательств прямой причинно-следственной связи между дисфункцией мышц тазового дна и развитием варикозной болезни. Да, эти состояния могут встречаться одновременно, особенно после беременности, при возрастных изменениях, повышенном внутрибрюшном давлении, хронических запорах, ожирении и снижении физической активности. Но это не означает, что одно состояние автоматически вызывает другое. Современная физиотерапия рассматривает дисфункцию тазового дна как нарушение функции мышц и их координации: • способности сокращаться; • расслабляться; • поддерживать органы малого таза; • взаимодействовать с дыханием и мышцами брюшной стенки; • адаптироваться к нагрузке. То есть ключевая проблема — не «застой крови», а изменения моторного контроля и функции. В видео я кратко объясняю, почему теория о прямой связи между варикозом и дисфункцией тазового дна не соответствует современным научным данным. 17 мая в 11:00 (МСК) на вебинаре «Современная физиотерапия тазового дна: от мифов к клиническому мышлению» мы подробно разберём реальные причины дисфункции тазового дна и современные методы диагностики и реабилитации. Присоединяйтесь 🙌

Современная физиотерапия в работе с тазовым дном 17 мая в 11:00 (МСК) приглашаю на вебинар, где мы разберём современные доказательные подходы к диагностике и лечению дисфункции тазового дна. Обсудим: • что такое гиперактивное, гипоактивное и смешанное тазовое дно; • почему упражнения Кегеля подходят не всем; • действительно ли менопауза, тяжёлые веса и варикоз малого таза являются причиной дисфункции тазового дна; • какие методы диагностики используются; • какие методы лечения действительно работают. Онлайн в Zoom. Возвращайтесь к материалам в любое время. Доступ не ограничен. Стоимость участия: 1490 ₽ / 15 €. РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ.ЖМИ

❗️Прошу обратить внимание: открылась запись на очный приём в Санкт-Петербурге. Доступны новые слоты. Для записи пишите в личные сообщения @avesstudy

Москва | очный приём Друзья, у меня для вас важная новость. В июне я приезжаю в Москву и буду вести очный приём 🥳 📅 с 8 по 22 июня 📍 м. Парк Культуры, ул. Тимура Фрунзе, 20 ⸻ Даты и слоты 📆 9 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00 📆 10 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00 📆 11 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00 📆 12 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00 📆 13 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00 📆 16 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00 📆 17 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00 📆 18 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00 📆 19 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00 📆 20 июня — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00 С чем можно прийти ко мне 👇 — боль в спине, шее, пояснице — грыжи, протрузии, радикулопатии — боль в суставах (плечо, колено, тазобедренный) — головные боли напряжения — восстановление после травм и операций — тазовое дно, боли в тазу — ограничения движения, слабость, нестабильность ⸻ Как проходит приём — разбор вашей ситуации и обследований — функциональная диагностика — объяснение причины боли — упражнения и план восстановления ⸻ Стоимость Первичный — 10 000 ₽ Повторный — 8 000 ₽ Запись Запись осуществляется лично через меня @avesstudy Бронирование — предоплата 500 ₽ — возврат при отмене за 24 часа — при неявке не возвращается

Что будет на вебинаре — функциональная анатомия тазового дна — современная модель дисфункции (моторный контроль вместо «гипер/гипо») — связь с дыханием и внутрибрюшным давлением — когда упражнения Кегеля эффективны, а когда нет — почему сила ≠ функция — как оценивать: сокращение, расслабление, координацию — разбор типичных ошибок в практике — логика подбора нагрузки и упражнений ⸻ Что вы получите — системное понимание работы тазового дна — критерии оценки функции — алгоритм выбора упражнений — клиническую логику вместо универсальных протоколов ⸻ Дополнительно — запись вебинара (доступ без ограничений) — презентация со схемами и разбором — клинический чек-лист для практики ⸻ 📅 17 мая 🕐 11:00 МСК Стоимость: 1490 ₽ (15 €) РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ Для участников клуба KinesioProfi — доступ включён

🧠 Упражнения Кегеля: почему «делать всем» — устаревшая идея Ещё несколько десятилетий назад упражнения Кегеля считались почти универсальной рекомендацией для женщин. Идея была проста: если мышца есть — её нужно “укреплять”. Метод был предложен Арнольдом Кегелем в середине XX века и действительно стал революцией для своего времени — особенно в контексте послеродового недержания мочи. Но современная физиотерапия тазового дна (по данным исследований 2020–2026 годов) существенно изменила взгляд на этот подход. ⸻ ⚠️ Почему идея «Кегель всем» больше не считается корректной Сегодня тазовое дно рассматривается не как “слабое или сильное”, а как система регуляции: сила выносливость координация способность к расслаблению И ключевой параметр здесь — не сила, а функция. Современные данные показывают: PFMT (упражнения Кегеля) эффективны, но не универсальны для всех типов дисфункции. ⸻ 📉 В чём проблема старой модели Ранее предполагалось: есть недержание → значит слабость → значит Кегель Сегодня это считается упрощением. Потому что клинически встречаются разные фенотипы: сниженная сократимость нормальная сила, но плохая координация гиперактивное (перенапряжённое) тазовое дно смешанные состояния И вот здесь появляется ключевой момент. ⸻ ⚖️ Когда Кегель действительно полезен Доказательная база (RCT и мета-анализы) подтверждает эффективность PFMT при: стрессовом недержании мочи послеродовом снижении функции тазового дна сниженной силе и контроле сокращения Но важно: 👉 только при корректной функции расслабления и адекватной моторной программе. ⚠️ Когда Кегель может быть не только бесполезен Есть клинические ситуации, где акцент на укрепление может ухудшать симптомы: гиперактивное / нерасслабляющееся тазовое дно хроническая тазовая боль ощущение “постоянного напряжения” urgency, усиливающаяся при тренировках дискоординация дыхания и тазового дна В этих случаях добавление ещё большего “сокращения” может усиливать патологический паттерн. 🧩 Современный подход Сегодня PFMT — это не “сжать и держать”. Это: моторное переобучение восстановление контроля работа с расслаблением управление нагрузкой индивидуальная диагностика фенотипа