Андрей Вебер | Культура счастья
Для HR и лидеров: счастье и аутентичность Спикер Сбер, ВТБ, X5, Росатом, РЖД, Danone, MTC, HH, Норникель, Мегафон Автор «12 принципов ментальной устойчивости», топ-3 «Деловая книга-2024» CEO HAPPY CLUB https://clck.ru/3Nf3Zx РКН 5793915204
显示更多📈 Telegram 频道 Андрей Вебер | Культура счастья 的分析概览
频道 Андрей Вебер | Культура счастья (@idofhr) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 11 493 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 901,并在 俄罗斯 地区排名第 56 667 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 11 493 名订阅者。
根据 29 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -73,过去 24 小时变化为 -5,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 5.62%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.70% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 646 次浏览,首日通常累积 425 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 38。
- 主题关注点: 内容集中在 благополучие, визит, референс, усталость, кинодайв 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Для HR и лидеров: счастье и аутентичность
Спикер Сбер, ВТБ, X5, Росатом, РЖД, Danone, MTC, HH, Норникель, Мегафон
Автор «12 принципов ментальной устойчивости», топ-3 «Деловая книга-2024»
CEO HAPPY CLUB https://clck.ru/3Nf3Zx
РКН 5793915204”
凭借高频更新(最新数据采集于 30 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
数据加载中...
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 六月 | 0 | |||
| 29 六月 | +2 | |||
| 28 六月 | 0 | |||
| 27 六月 | +3 | |||
| 26 六月 | +7 | |||
| 25 六月 | +13 | |||
| 24 六月 | +6 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | +5 | |||
| 21 六月 | +2 | |||
| 20 六月 | +1 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | +3 | |||
| 17 六月 | +1 | |||
| 16 六月 | +2 | |||
| 15 六月 | +2 | |||
| 14 六月 | +1 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | +1 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | +2 | |||
| 09 六月 | +3 | |||
| 08 六月 | +1 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | +5 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | +2 | |||
| 01 六月 | +5 |
| 2 | Последние несколько лет пишу и говорю про замедление. Это то, чего мне не сильно не хватает самому иногда ))))
Слышу очень много разговоров вокруг уже не о том, как успевать еще больше или о новых инструментах продуктивности. На организационном уровне это еще звучит, но когда речь заходит о самих себе, то более важными становятся размышления, как сохранить высокую скорость жизни не потеряв себя по дороге. Как вообще выбирать и управлять своей скоростью, ведь не всегда нужны эти достигаторские выжигающие скорости, после которых хочется лечь и тихонько помереть.
Делаем в августе новый Happy Camp.СКОРОСТЬ. Как обычно, это не тренинг и не ретрит. Это пространство для руководителей, предпринимателей, HR-лидеров и всех, кто привык жить на высоких оборотах, но хочет снова стать автором своего темпа.
Мы будем исследовать вопросы, на которые редко хватает времени в обычной жизни:
• Кто сегодня управляет моей скоростью, я или обстоятельства?
• Что я приобрёл благодаря этой скорости, а что незаметно потерял?
• Где мне действительно нужно ускоряться, а где пора остановиться?
• Как сохранить амбиции, энергию и вкус к жизни одновременно?
Будем замедляться и ускоряться, замечать самих себя во всем этом. Бронируйте 6-9 августа у себя в календаре. Группу в этот раз делаю меньше, чем обычно. Ну и традиционно первые билеты по самой низкой цене для самых быстрых ))))) | 1 |
| 3 | 30 июня приглашаю вас на референс-визит в федеральную сеть клиник «Будь Здоров».
Это редкий шанс увидеть «изнанку» бизнеса, который 20 лет лечит «белых» и «синих» воротничков и входит в ТОП-5 частных медицинских сетей по объёму ДМС-помощи. Возможность узнать, как всего за три года «Будь Здоров» внедрил в ежедневную практику врачей и немедицинских специалистов более сорока ИИ-инструментов и активно развивает франшизу.
Мы с вами и встретимся в только что открывшемся чекап-центре пентхаус-формата, соединившим азиатский медицинский концепт с лучшими отечественными наработками управления долголетием. И традиционно нас ждет мастер-майнд с резидентами клуба. В этот раз будет brainstorm «Коснись врача» на тему каналов коммуникации и идей по повышению вовлеченности врачей.
Спикеры референс-визита:
Родион Ступин – генеральный директор
Константин Шатохин – директор департамента по развитию промышленной медицины
Попова Марина – директор по персоналу и организационному развитию
В этот раз идем совсем камерной группой всего 20 человек. Регистрация здесь >>>
IDofHR в TG
IDofHR в MAX | 805 |
| 4 | Я так не люблю ходить на внешние мероприятия, что создал свои форумы, кемпы, клуб и другие форматы встреч с другими людьми, где всё по моим правилам. Когда к тебе приходят в гости, и не тебе нужно как-то встраиваться в какую-то чужеродную систему.
Все эти смол-токи ни о чем с непонятными людьми - бррррр. Чувствую себя не в своей тарелке. Единственный плюс внешних событий - с них можно тихо по-английски свалить не привлекая внимания ))))
Вчера решил сходить на вечеринку жюри Silver Mercury и прямо кайфанул. Спасибо организаторам Михаилу Симонову, Кате Грачевой, Алине Дорохиной и Дмитрию Рафальскому, которые собрали коллег в Braining Bar и организовали весь этот движ.
Повидался и обнялся с коллегами Ниной Осовицкой, Машей Лунеговой, Яной Белоножкиной, Катей Тышковской, Полиной Бражниковой ❤️Короче, повышал свой личный уровень счастья как мог ))))
PS Жду теперь с нетерпением профессиональных фоток со встречи. Ребята сделали прикольную фотозону, идею которой я намерен творчески стырить и сделать на каком-нибудь своем событии. Респект креаторам и хозяевам площадки!
IDofHR в TG
IDofHR в MAX | 699 |
| 5 | Вчера поныл насчет клуба, а вечером у нас была встреча с резидентами. Отпраздновали годовщину историями, что случилось в клубе и благодаря клубу за прошедший год.
Формат предложил спонтанно, но он оказался каким-то невероятно теплым и даже целительным. У меня было внутреннее ощущения большого факапа с этим проектом, но все не так мрачно, как я себе это представлял )))) я тот еще катастрафизатор!
Жду теперь стратегической сессии с резидентами на следующей неделе, будем решать как дальше жить с учетом полученного опыта
А тут подоспело видео с прошедшего референс-визита в Нефтьмагистраль. Сколько довольных и радостных людей!!! Это конечно невероятно вдохновляет, если не смотреть в экономику проекта )))
Готовимся к следующему референс-визиту в компанию Будь здоров (сеть клиник). Там теперь HRD Марина Попова @metaculturadiary и огненный СЕО Родион Ступин. Оба - члены жюри Happy Culture Awards и спикеры моих форумов, поэтому я в бааааальшом предвкушении.
Скоро сделаю анонс, остаемся на связи.
IDofHR в TG
IDofHR в MAX | 694 |
| 6 | Продолжение. Начало здесь >>>
У клуба в текущем формате точно нет будущего. Нужна серьезная пересборка. В ближайшее время планирую сделать страт сессию с резидентами, чтобы решить, как его можно трансформировать.
Мне уже несколько человек сказали, что я слишком скоростной и много требую от себя и проекта. Что нужно время, чтобы клуб расцвел. Но для меня это какой-то невыносимый челлендж. В голове стучит мысль прекратить уже это насилие над самим собой )))
При этом важно конечно сказать, что в клубе случилось очень много важных разговоров и встреч лично для меня. Не зря я его назвал тренингом личностного роста ))) Столько всего интересного вылазит, когда не все идет гладко и красиво. Родилось несколько интересных партнерств лично у меня с резидентами. Какие же красивые (во всех смыслах) люди в клубе!!! Рука не поднимается все это прекратить….
Вот такие итоги года.
С днем рождения Happy Club!!! | 669 |
| 7 | Ровно год назад 17 июля я открыл Happy Club. Было много энергии и возбуждения делать самый-самый клуб для HR, руководителей и экспертов.
Сам клуб проектировать и собирать с внешним консультантом начали на несколько месяцев раньше в феврале.
Купился на рекламный слоган, что клуб можно открыть и управлять им инвестируя всего 2 часа времени в неделю ))) Это конечно откровенный развод, но я как оптимист и человек с огромной энергией решил, что даже если это будет занимать в 2-3 раза больше - это тоже норм 🙈
Все оказалось намного сложнее, клуб занимал до 80% времени и энергии. Возможно история с 2 часами работает для блогеров-миллионников, на которых работает сразу большая команда и фаундер только светит лицом. Но это не мой случай, пришлось разбираться со всем самому.
Открытие клуба и весь год был сплошным тренингом личностного роста. Американские горки с классическим предпринимательским «я король мира / я сдохну на помойке». Цена этого - плюс 20 кг и перманентное выгорание 🤪
Распишу семь своих факапов, на которые вы можете напороться, если вы тоже решите тоже открыть свой клуб поддавшись модному импульсу )))
1️⃣ Клуб - это не просто один из проектов, который можно взять для кучи в свою продуктовую линейку. Это полноценный стартап, которому нужно уделять все свое время и быть в фокусе только на нем. Будьте готовы забить на все остальное (что приносит тебе уже сейчас деньги и другие бенефиты) ради смутного будущего.
2️⃣ Путаница с ролями фаундера в процессе реализации. Когда ты живешь в режиме стартапа, ты одновременно и фаундер и директор и коммьюнити менеджер и технический директор и говорящая голова и организатор движух и еще много кто. Важно четко понимать из какой роли ты прямо сейчас действуешь, какая дистанция и коммуникации должны быть с резидентами и другими стейкхолдерами, как принимать важные решения.
3️⃣ Если ты по натуре спасатель, то тебе будет непросто удерживать дистанцию с участниками и не пытаться всем помогать в любой ситуации. Если на открытом рынке твоя консультация стоит от 100к, то здесь как-будто ты доступен для любого резидента всего за 5к в месяц. Поначалу кажется, что это ведь норм помогать людям, но с какой-то момент это сильно начинает напрягать, вызывает раздражение.
4️⃣ Если ты в душе предприниматель, то тебе не выплыть без хорошего операционного менеджера. Куча мелких деталей и вопросов - это настоящая черная дыра. Нужна команда, кто будет все это обрабатывать и отрабатывать. Понял окончательно про себя, что не могу работать с людьми, которые живут из парадигмы «еж - птица гордая, не пнешь - не полетит». Все мои эксперименты с наймом коммьюнити менеджеров и операционных директоров были неудачными.
5️⃣ Важно тщательно взвешивать все риски при принятии технических решений. Выбор платформы Unity стал самым большим факапом, который отнял кучу энергии и нервов. Из-за этой сырой платформы и неадекватной коммуникации с менеджментом мы потеряли кучу резидентов и немало доверия к клубу. Я стал анти-амбассадором этой компании ))) через полгода мучений перешли на Геткурс и это было лучшее решение доя клуба.
6️⃣ Людям не нужна куча активностей, нужна связанность и точечные, но максимально полезные касания. Идя навстречу пожеланиям резидентов и своему интересу мы сделали слишком много форматов, которые резиденты не готовые переваривать. Которые скорее вызывают фрустрацию и эффект ФОМО, чем заявляемую поддержку. Формат, который неожиданно круто выстрелил - референс-визиты.
7️⃣ В какой-то момент я понял, что стал заложником системы, в которой я должен быть постоянно на виду и в контакте с резидентами. А для меня это большой стресс. Для меня намного комфортнее выложиться на мероприятии или сессии, а потом уйти в режим отдыха и восстановления. Быть постоянно в режиме готовности и напряжения, фоновой тревоги сложно. Это сказывалось не лучшим образом на моих коммуникациях с сотрудниками и на внешних проектах.
Могу теперь тоже консультировать на тему «как сэкономить кучу нервов и денег при запуске своего клуба» ))) | 587 |
| 8 | Смотрим на выходных Happy Club Talks с Валентиной Ватрак (HRD Спортмастера).
https://rutube.ru/video/a980eb5465988286000182da49c45dd8
На подходе интервью с Тиной Коневой (HRD Hoff) и Наташей Шониной (Коннектикум)
IDofHR в TG
IDofHR в MAX | 876 |
| 9 | Ловите интервью с 🔥🔥🔥 Еленой Витчак. Мне кажется, получилось одновременно легко, зажигательно (Лена умеет!) и в глубину сходили. Когда писались, получил от этого диалога большое удовольствие. Смотрим и ставим ❤️
https://rutube.ru/video/fe1810df9da45f6f85cc54ba68632e52/
PS Канал Лены @vitchak_propeople подписывайтесь, она там постоянно жжет )))
IDofHR в TG
IDofHR в MAX | 3 649 |
| 10 | Как превратить деловые поездки в часть HR-стратегии и повышать лояльность команды без расширения бюджетов и премий?
Узнайте в прямом эфире с Константином Старостиным, руководителем Школы Директора по персоналу, и Ильей Понукалиным, директором по персоналу Smartway.
В программе 9 июня в 12:00 по Москве:
— Что предложить ключевым сотрудникам без увеличения ФОТ: от гибкого графика до командировок.
— На что обращать внимание при найме, чтобы сэкономить компании до 200% годового дохода кандидата.
— Какие специалисты необходимы бизнесу уже сейчас — и как нанимать таких сотрудников быстрее конкурентов.
В подарок: экспертный гайд Smartway и iSpring «Как сделать командировки инструментом мотивации в 2026». Он поможет сохранить вовлеченность команды с пользой для компании.
Зарегистрироваться бесплатно на сайте или в чат-боте.
Реклама: ООО «Смартвэй», ИНН 7714379242, erid 2Vtzqx9LNK2 | 468 |
| 11 | Записали в апреле Happy Club Talks интервью с ярким и самобытным Андреем Будаевым @budd_a, только выгрузили из обработки. Смотрим, ставим 🔥🔥🔥
PS Еще на этой неделе будет Валентина Ватрак (Спортмастер) и Лена Витчак (Сколково).
https://rutube.ru/video/7e986642058ae76a856013af6e62477c/ | 1 006 |
| 12 | Кто сегодня вечером будет на премии hh-бренд? С кем увидимся и обнимемся? | 1 208 |
| 13 | У меня есть один прикол - я до вчерашнего дня заправлялся только на трех заправках - Лукойле, Газпромнефти и Роснефти. Выбор этих трех компаний неслучаен, это мои клиенты, с которыми я работал последние 10 лет в разных форматах.
Вчера в моей коллекции любимых заправок появилась еще одна - Нефтемагистраль. Причина тоже необычная, мы с клубом ходили к гости к коллегам в Академию Нефтьмагистраль.
Это был, наверное, один из самых огненных референс-визитов нашего клуба за все время. Огромное спасибо главной хозяйке Академии Кате Горностаевой @gornostaeva_hrd (подписывайтесь на ее канал, там много интересного про HR, управление, обучение и развитие) и конечно ее супер-команде.
Больше всего порадовал слоган Академии Нефтемагистраль - «Делаем людей счастливыми» и те управленческие инициативы, которые реализуют коллеги у себя. Они делают их в уникальном подходе, который я прежде нигде не видел - через парадигму ключевых гормонов счастья.
Я в своих выступлениях раньше очень часто рассказывал про гормоны счастья, а тут целая компания живет, обучается, развивается из позиции и вопроса - а на какой гормон счастья мы сейчас работаем?
Это конечно невероятно круто и радостно!!! Ну кто мог подумать 10 лет назад, когда мы создавали Урок счастья, что бизнес начнет думать через эту парадигму?!
Ну и сам референс-визит был просто какое-то гедонистическое и профессиональное удовольствие. Доклады, мастермайнд и в конце невероятные мастер-классы с шеф-поваром Академии.
Я ТАКИХ довольных и радостных участников референс-визита видел в первый раз. Еще раз спасибо за теплый и вкусный прием Академию Нефтьмагистраль, теперь я ваш лояльный клиент )))) | 1 501 |
| 14 | 25 лет РЕКОРДной эффективности
26 мая приглашаю вас на референс-визит в компанию «Нефтьмагисталь» с Happy Club.
Это уникальный шанс увидеть «изнанку» бизнеса, который превратил обычные заправки в гастрономические достопримечательности и создал одну из самых эффективных корпоративных академий в стране.
ТД «Нефтьмагистраль» сегодня – это не просто сеть АЗС. Это холдинг, управляющий более чем сотней комплексов, собственными брендами «Гурманика» и «Магбургер», а также масштабной Фабрикой-кухней
Основной спикер: Екатерина Горностаева, заместитель генерального директора, HRD
Расписание:
14:30-15:00 Сбор гостей
15:00-16:00 Приветственный кофе-брейк. Экскурсия по Академии, история Компании+офис. Знакомство с командой HR
16:00-16:15 Выступление Екатерины Горностаевой.
Системность, а не везение - именно осознанное управление обеспечило устойчивый рост Компании в кризис, без спадов.
Тема - 5 главных гормонов, которые управляют вашим бизнесом (и жизнью) Екатерина Горностаева
16:30-17:30 - Мастермайнд с резидентами клуба и гостями, работа над кейсом компании Нефтьмагистраль
17.30-18.30 Люди – главный ресурс. Творческая мастерская в Школе бариста и Школе шефов, экскурсия на Фабрику кухню
18.30-19.00 Взгляд в будущее
- Нетворкинг + общее фото
Ждем в гости в первую очередь HR-in-house и руководителей
Участие для гостей, которые у нас в первый раз – бесплатно.
Регистрация здесь>>>
А тут можно посмотреть видео с прошедшего в апреле референс-визита в Группу Эталон. Можно оценить атмосферу мероприятия
▶️ Смотреть на РУТУБ >>> | 5 371 |
| 15 | Как внедрить льготу, актуальную для всех сотрудников, и стимулировать своевременный отдых?
Расскажет старший менеджер по работе с клиентами Smartway Отпуск Анастасия Зайцева на бесплатном вебинаре 27 мая в 15:00 по Москве.
За 30 минут вы узнаете:
— как работает сервис «Отпуск» и какую ценность он дает компании и сотрудникам;
— как сотрудники бронируют отели выгоднее, чем на популярных агрегаторах и сайтах гостиниц;
— как проходит внедрение сервиса, когда он окупится и какие инструменты и аналитику получает HR-команда.
Регистрируйтесь на вебинар по ссылке и оцените новый формат бенефита, который сотрудники используют как минимум два раза в год.
Реклама: ООО «Смартвэй», ИНН 7714379242, erid 2VtzqvWjtKa | 0 |
| 16 | Друзья, привет!
Как ваши дела? Пережили длинные майские выходные? 😀
А у нас очередной клубный полезный вебинар – от Валерии Иевлевой, одного из сильнейших практиков в области HR-стратегии и организационного развития.
Тема вебинара:
«Подходы и принципы построения функциональной стратегии в области управления персоналом»
Сегодня HR уже не может существовать только как сервисная функция. В условиях дефицита кадров, давления на производительность и высокой скорости изменений HR-система становится частью архитектуры бизнеса и напрямую влияет на эффективность компании.
На вебинаре разберем:
— как выстраивать HR-стратегию от бизнес-целей, а не от набора отдельных HR-инициатив;
— как проводить диагностику зрелости HR-системы и определять реальные зоны развития;
— как формировать стратегические HR-фокусы, метрики и дорожную карту изменений;
— как выбирать целевую HR-модель;
— почему многие HR-трансформации не дают ожидаемого результата и где возникают ключевые организационные барьеры.
Спикер:
Валерия Иевлева — вице-президент по управлению персоналом и общим вопросам ГК «Эталон», член Правления, HR-эксперт с 25+ летним опытом работы в крупных промышленных, ИТ-, логистических и девелоперских компаниях.
Вебинар будет особенно полезен:
☑️ HRD и HRBP
☑️ руководителям HR-функций
☑️ специалистам по организационному развитию и HR-аналитике
☑️ тем, кто занимается трансформацией HR-систем и повышением эффективности бизнеса через работу с человеческим капиталом
Будет много практики, системного взгляда и честного разговора о том, как HR действительно влияет на результаты бизнеса.
Присоединяйтесь сегодня в 19:00! Вебинар сделали бесплатным и открытым для всех, не только резидентов клуба.
Регистрация >> | 2 183 |
| 17 | Мой прошлый Я мною гордится )))
А твой? | 1 215 |
| 18 | Погружаюсь глубже и знакомлюсь с самим собой. Уже несколько раз прилетело от разных людей, что во мне много любви и нежности.
С терапевтом Валерой касаемся этой темы на сессиях. Фрау Штангециркуль неоднократно мне это возвращала. Да и в тесте сильных сторон VIA Любовь у меня на первом месте.
А я все никак это в себе не приму и не присвою на все сто. Мне кажется это каким-то немужественным и несерьзным. Хочется брутальности, ведь так безопаснее, а это очень важно для меня.
Но Вселенная разными голосами возвращает - «Да хватит уже прикидываться и стараться, мне очень нужна твоя любовь. Любовь и нежность, без которых мне плохо».
Погрузилась песня Васи Обломова «Долгая и несчастливая жизнь» от которой ком в горле и глаза на мокром месте.
Мы хотим счастья, мы хотим, чтоб нас любили
Мы хотим, чтоб на нас не обижались те, кого мы давно позабыли
Мы предаём друзей и стараемся этого не замечать
Когда не надо - мы говорим. Когда надо - мы предпочитаем молчать
Вежливость и доброту у нас часто принимают за слабость
Неудачи ближнего нам больше всего приносят радость
Кажется, что всё лучшее в жизни осталось далеко позади
И сейчас ненависти в нас больше чем любви
Мы не любим подобных себе, мы не любим других
Нам не нравится бремя и наличие в нём нас самих
Мы рассуждаем, как жить другим и раздаём советы
Когда в собственный шкаф уже не пролезают скелеты
Когда приходит время - мы умираем
И наши близкие молча сидят вечерами за крепким чаем
И в тишине они не чувствуют ничего, чтобы болью щемило в груди...
Потому что ненависти в нас больше чем любви
Наша жизнь расходится со словами, а слова с делом
Мы списываем всё на судьбу. И так неумело
Делаем вид, что нам всё давно ясно
Что у нас всё под контролем, и что наша жизнь так прекрасна
Мы приспособились ко всему и ни разу не становимся проще
И мы дико радуемся появлению военной мощи
Новый залп, и ракеты отправляются ввысь
Своим чередом идёт наша долгая и несчастливая жизнь | 1 224 |
| 19 | А вы замечаете, как вы строите отношения с другими людьми?
Как выбираете тех, с кем сближаться? С какой скоростью вы уменьшаете дистанцию? Что происходит, когда встречаетесь с инаковостью и различиями?
Что помогает вам действительно войти в контакт с другим человеком, а не просто потрындеть о погоде и футболе? А что вы называете настоящим контактом и встречей?
Вторая трехдневка интенсива стартовала с темы отношений и как мы их строим. Наблюдаю, какую я дистанцию удерживаю с другими участниками и не тороплюсь в эти самые отношения, которые все равно как-то складываются.
С одной стороны есть одновременно любопытство и возбуждение - «Ух -ты какие интересные люди!»
С другой - усталость и скептицизм - «Ну на кой ляд тебе еще какие-то новые отношения, ты со всеми старыми разобрался?».
А еще страх неизвестности - «А что там, в этих отношениях меня ждет? Насколько в них будет безопасно, могу ли я доверять этому человеку, не столкнусь ли с чем-то невыносимым для себя?»
Контакта еще пока нет, в голову подгружается предыдущий опыт, возможно травматичный. И вместо живого диалога с другим человеком имею разговор в своей голове со своей фантазией, не имеющего ничего общего с реальностью.
Вчера в первый раз решил пообедать с другим участником, до этого ел только с Элей. Заметил за собой много возбуждения и интереса. При этом сразу начал быстро сближаться, вываливая кучу информации про себя. Привычный мой способ сближать дистанцию.
Теперь почему-то хочется оттормозиться и замедлиться, поговорить о том, что это было? И самое интересное - как это было?
Мозг стратегически сразу придумывает и предлагает варианты развития событий (отношений). Из серии ходить друг к другу в гости семьями, поздравлять с днем рождения, интересоваться друг другом, поддерживать и даже помогать.
Бррррр. Стоп! Ты только сходил пообедать с этим человеком, а уже думаешь про то, что может быть через 5-10 лет в этих отношениях?
Вместо живого контакта опять ментальный онанизм 🤦♂️
Мдаааа, умею и практикую, этого уже от самого себя не скрыть. Попробую сегодня просто отдаться течению жизни, посмотрим куда меня вынесет. | 918 |
| 20 | Решил себе купить бронзовую фигурку черепахи, как артефакт, который помогает замедляться. Ну и напоминает мудрого Угвея. Пришли вчера на вернисаж в Ереване и нашли лавку с фигурками животных.
Здесь оказалось целых пять разных фигурок черепах и я немного завис, какую выбрать себе. Перебирал и внимательно рассматривал их.
У каждой какой-то свой вайб и энергия. Одна из черепах была очень похоже на реального Угвея, но меня зацепила вот эта, поменьше и поизящнее, купил её.
Дошли до ресторана и решили с Элей загуглить, что это за вид такой. Оказалось это морская кожистая черепаха - самая большая и быстрая в мире, достигает скорости 35 км/ч и ныряет на глубину больше километра )))
Ржем с Элей - вот тебе и символ замедления! Из всех черепах я выбрал самую быструю. Ну правильно, если и замедляться, то побыстрее. Зачем время зря терять?!
Сегодня стартует вторая трехдневка интенсива. Продолжу наблюдать за скоростью, с которой я строю отношения и какую при этом выбираю дистанцию.
А еще любопытство разбирает. На какой скорости кожистая черепаха может уходить на глубину, чтобы не травмироваться? И что она вообще там забыла?
В Википедии ничего нет на этот вопрос, придется опытным путем искать 🐢 | 809 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
