УЛЬЯНА БАЙКОВА
前往频道在 Telegram
Онлайн-ведение, программы тренировок и питания в лс — @bayykovaa🪄❤️🩹 Запрещенограм: https://www.instagram.com/ulyabaykova?igsh=ZzlibzZudndsdnd6 YouTube: https://www.youtube.com/@ulyanabaykova
显示更多6 743
订阅者
+524 小时
+247 天
+15930 天
帖子存档
6 748
+1
Рецепт наполеона😮💨💛
КБЖУ:
356 ккал / 6 ж / 45 у / 30 б
Ингредиенты:
Тесто фило — 60 гр
Пудинг протеиновый Ehrmann — 200 гр
Йогурт безлаткозный (можно мягкий творог) — 70 гр
Сах.зам — 1 стик
Приготовление:
Тесто фило разрезать на маленькие частички, распределить на пергаменте их и отправит в духовку минут на 7-10 при температуре 180 градусов.
Самое главное — не отходите от духовки и проверяйте тесто. «Первая партия» теста у меня просто сгорела🥲
Для крема смешиваем пудинг + йогурт + творог + сах.зам.
Затем как тесто подрумянется, мы достаем его из духовки и начинаем выкладывать слоями:
Тесто
Крем
Тесто
Крем
И убираем на ночь в холодильник, а утром кайфуем✨💕💅🏻
