Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
前往频道在 Telegram
На нашем канале: - практики от нейропсихологов - разборы кейсов и ответы на вопросы - развитие, обучение детей Запись к специалистам: @kakzdorovo_center ☎️для связи +7 985 457 5296 Номер заявления на регистрацию в реестре РКН:7225544141
显示更多📈 Telegram 频道 Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!» 的分析概览
频道 Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!» (@kakzdo) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 16 711 名订阅者，在 家庭与儿童 类别中位列第 925，并在 俄罗斯 地区排名第 39 956 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 16 711 名订阅者。
根据 10 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -83，过去 24 小时变化为 4，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 5.09%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.09% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 851 次浏览，首日通常累积 350 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 21。
- 主题关注点： 内容集中在 сдвг, мяч, какздорово_нейропсихолог, коррекция, нейропсихолога 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“На нашем канале:
- практики от нейропсихологов
- разборы кейсов и ответы на вопросы
- развитие, обучение детей
Запись к специалистам: @kakzdorovo_center
☎️для связи +7 985 457 5296
Номер заявления на регистрацию в реестре РКН:7225544141”
凭借高频更新（最新数据采集于 11 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 家庭与儿童 类别中的关键影响点。
16 711
订阅者
+424 小时
-27 天
-8330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+22
在0个频道中
六月 '26
+44
在4个频道中
Get PRO
五月 '26
+53
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+45
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+107
在6个频道中
Get PRO
二月 '26
+133
在8个频道中
Get PRO
一月 '26
+214
在5个频道中
Get PRO
十二月 '25
+106
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+187
在4个频道中
Get PRO
十月 '25
+125
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+129
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+110
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+123
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+146
在7个频道中
Get PRO
五月 '25
+135
在4个频道中
Get PRO
四月 '25
+188
在5个频道中
Get PRO
三月 '25
+129
在4个频道中
Get PRO
二月 '25
+162
在6个频道中
Get PRO
一月 '25
+174
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+82
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+134
在9个频道中
Get PRO
十月 '24
+77
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+65
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+39
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+50
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+90
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+82
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+73
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+71
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+88
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+73
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+86
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+125
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+112
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+104
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+112
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+111
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+170
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+95
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+140
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+99
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+81
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+246
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+299
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+361
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+128
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+133
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+114
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+236
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+121
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+308
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+14 326
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+1 089
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+30
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+2 147
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+61
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+67
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+169
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+75
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+8 088
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 11 七月 | +1 | |||
| 10 七月 | +4 | |||
| 09 七月 | +2 | |||
| 08 七月 | +3 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | +1 | |||
| 05 七月 | +5 | |||
| 04 七月 | +5 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Что делают педагоги и родители, если видят, что ребёнку сложно даётся учёба?
Верно, чаще всего — снижают требования. И это ключевая ошибка в работе с СДВГшками! ⚠️
Да, нагрузку нужно дозировать. Если ребёнок перегружен, истощён, это нужно увидеть и снизить нагрузку. Но! Если это системный подход, то очень быстро мы сформируем у ребёнка тактику избегания.
Дети с СДВГ очень быстро находят обходные маршруты: где упростить, где сделать «на минималках». Не потому, что они ленивые или манипулятивные, а потому что их нервной системе сложно долго фокус на задаче без быстрого подкрепления. Их дофаминовая и норадреналиновая регуляция требует новизны, интереса и эмоционального отклика.Поэтому слишком лёгкая программа быстро перестаёт стимулировать. Задача специалиста — не делать ребёнку «полегче» любой ценой, а держать его в зоне посильного вызова. 🔻 Не слишком высоко, чтобы не спровоцировать тревогу или сопротивление. 🔻 Не слишком низко, чтобы не закрепить привычку идти по лёгкому пути. Ребёнку с СДВГ нужна среда, где его особенности понимают, но не превращают диагноз в потолок роста. Глобальная цель педагогов и родителей — научить ребёнка прикладывать усилия, даже когда мозгу очень хочется свернуть на более лёгкую дорогу. Как этого достичь в условиях обычно школы и семьи — расскажем и покажем завтра на мастер-классе Диляры Сагутдиновой ✅ «СДВГ: системный подход к поддержке и развитию ребенка» Мастер-класс ориентирован на родителей, которые воспитывают детей с СДВГ, педагогов и специалистов, которые работают с детьми в групповом и индивидуальном форматах. Дадим готовые решения, упражнения, схемы поддержки для детей и подростков. Этой информации вы не найдете в открытом доступе! 📍12 июля, 10:00–16:00, впервые в формате онлайн 🔗Регистрация здесь #какздорово_нейропсихолог #сдвг
| 2 |  6 часов живой работы по СДВГ
— уже в это воскресенье!
12 июля пройдёт мастер-класс Диляры Сагутдиновой
«СДВГ: системный подход к поддержке и развитию ребёнка».
Формат, о котором нас долго просили: большая структурная встреча в формате онлайн, где мы разложим СДВГ по полочкам и покажем, как выстраивать поддержку ребёнка дома, в школе и на занятиях.
Что будет внутри мастер-класса:
1️⃣ Сначала разберём, что такое СДВГ на самом деле
Чтобы уйти от мифов, ярлыков и фраз вроде «просто ленится» «нужно строже». Вы поймёте, почему поведение ребёнка связано не с характером, а с особенностями работы нервной системы.
2️⃣ Поговорим о типах СДВГ и разных проявлениях
Потому что СДВГ не всегда выглядит как «ребёнок бегает по потолку». Иногда это невнимательность, медлительность, забывчивость и быстрая утомляемость.
3️⃣ Разберём причины и сопутствующие трудности
Чтобы понимать, почему СДВГ идёт в комплексе с трудностями обучения, тревожностью, тиками, нарушениями поведения или проблемами саморегуляции.
4️⃣ Отдельно поговорим о диагностике
Разберём, почему нельзя делать выводы «на глаз», какие данные важно собрать и почему симптомы нужно рассматривать комплексно.
5️⃣ Разложим систему коррекции по уровням
Покажем, почему при СДВГ не существует одного универсального совета. Ребёнку нужна система: нейропсихологическая, поведенческая, семейная и образовательная поддержка.
6️⃣ Большой практический блок
Будем говорить о том, что можно делать в повседневной жизни и как поддерживать внимание, планирование и самоконтроль ребёнка.
7️⃣ Ответы на вопросы и обратная связь
В конце будет время разобрать вопросы и ситуации участников.
❤️❤️❤️ записи мастер-класса не будет.
Это не та программа, которую можно купить «на потом», чтобы когда-нибудь посмотреть. Пройти можно только онлайн, в день проведения.
Если тема СДВГ для вас актуальна, не откладывайте регистрацию. Эта встреча поможет выйти из замкнутого круга трудностей, улучшить качество жизни ребёнка и снять нагрузку со взрослых.
🔗Регистрируйтесь по ссылке.
#какздорово_нейропсихолог #сдвг | 394 |
| 3 |  Почему ребёнок с СДВГ будто вас не слышит? 🤔
Вы просите одно — он делает другое.
Вы повторяете третий раз — он всё равно забывает.
Вы уже раздражаетесь, а ребёнок правда не понимает, где всё пошло не так.
В видео нейропсихолог Диляра Сагутдинова объясняет, почему ребёнку с СДВГ сложно удерживать цепочку команд и планировать свои действия 🧠
Важно: это вообще не про характер. Это особенности работы мозга и исполнительных функций!
А значит, и помогать нужно не через крики и бесконечное «соберись», а через понятные опоры и правильную систему поддержки 🙌
На мастер-классе Диляры Сагутдиновой «СДВГ: системный подход к поддержке и развитию ребёнка» разберём:
— почему привычные методы воспитания часто не работают при СДВГ;
— как давать инструкции, которые ребёнок действительно может выполнить;
— как поддерживать внимание, самоконтроль и самостоятельность;
— что делать дома, в школе и на занятиях, чтобы взрослые не выгорали, а ребёнок получал реальные инструменты помощи.
Мастер-класс пройдёт онлайн уже 12 июля 📍
Регистрация по ссылке.
Есть вопросы по теме? Пишите всё, что тревожит и интересует, под этим постом: разберём на встрече 💬
#какздорово_нейропсихолог
#сдвг | 610 |
| 4 |  Чтобы легко запоминать новое, чтобы не уставать от чтения и письма, мозгу ребёнка нужна энергия! Но эту энергию нельзя получить из батареек и даже перекус сам по себе не поможет.
Закон нейрофизиологии: чтобы повысить энергоресурс мозга, нужно движение! 🧠⚡️
Предлагаем вам нейроразминку — авторское упражнение от нейропсихолога Кристины Зайцевой из нашей большой программы «Нейролето» 🌞
Для выполнения нужен мячик и балансировочная кочка (если её нет, можно использовать диванную подушку). Как выполнять упражнение — смотрите в видео 🎥
Осваиваем постепенно, от простого к сложному. Лучше всего выполнять эту нейроразминку перед интеллектуальной работой или в качестве активной пятиминутки, если ребёнок засиделся. Всего 3-5 минут и внимание станет собранным, а ребёнок готовым к умственной работе.
Пробуйте! ✅ | 682 |
| 5 |  +6Мы знаем, как мотивировать невнимательных и гиперактивных детей!
🫣 Да-да, тех самых, что:
💥 не дослушивают вас, перибивают через слово
💥 ходят по потолку
💥 мечтательно смотрят весь урок в окно
💥 берутся за 10 дел и ни одно не доводят до конца
💥 болтают без умолку
💥 не могут усидеть на месте
💥 всё забывают, даже если вы 5 раз повторили
Никакого волшебства — только рабочие техники и лайфхаки от команды «Как здорово!» 👌
Хотите получить памятку, в которой мы подробно разобрали самые эффективные и доступные методы мотивации детей с СДВГ — с примерами и готовыми решениями? Пишите в комментариях слово МОТИВАЦИЯ, пришлём вам! | 653 |
| 6 |  Вы же уже слышали новости про оценки за поведение, которые со следующего года возвращают в систему школьного образования?
Что это означает по факту? Те особенности поведения и трудности, на которые взрослые привыкли закрывать глаза, теперь выходят на свет. Игнорировать не получится.
🔻Ребёнок нарушает правила — просто замечанием дело не закончится.
🔻У школьника хронические конфликты с детьми и учителями — теперь это официальная проблема, а не история, которую заметают под ковёр.
🔻Опаздывает, срывает уроки, дерзит — появляются вполне официальные последствия, вплоть до отметки в аттестате.
Посмотрите видео с Аллой Владимировной Козуровой 🎥 Станет понятно, почему «метод страуса» — не вариант, если ваш подросток идёт против системы и саботирует правила и требования.
Что делать родителям?Говорила и повторяю: трудности с поведением — это всегда часть большей проблемы. Поэтому если после новостей про оценки за поведение вы сразу подумали, что нужно будет закрутить гайки потуже, остановитесь.
〰️«Неудобное» поведение и трудности с дисциплиной — это практически всегда следствие нейрофизиологических причин. СДВГ, тревожность, быстрая истощаемость нервной системы — с этим нужно работать, а не просто усиливать давление.
Если понимаете, что вашего ребёнка нововведения зацепят, не ждите, действуйте. Если вы начнёте работать с проблемой сейчас, то к осени уже сдвинетесь с мёртвой точки.
Родители, что думаете про оценки за поведение? Поделитесь в комментариях!💬 | 770 |
| 7 |  Есть такое опасное заблуждение про гиперактивных детей: дайте им набегаться — и они станут спокойными.
Что с этой идеей не так? 🤔
Если ребёнку с СДВГ просто дать возможность носиться по потолку, шуметь, хватать и бросать предметы, очень быстро перед вами будет перевозбуждённый, раздёрганный ребёнок.
👶 У детей младшего возраста с высокой вероятностью случится истерика.
👦У детей постарше исчезнут даже малейшие признаки самоконтроля.
Движение детям с СДВГ действительно нужно! 🧠⚡️
Именно через движение эти дети восполняют энергетический дефицит мозга.
НО!
Работает не физическая активность сама по себе в формате «лечу куда хочу», а игры и упражнения по чётким правилам 🎯
Показываем классную игру от главного тренера «Как здорово!», специалиста по нейрофитнесу Григория Козурова.
Обратите внимание на структуру:
1️⃣ Сначала объясняем правило.
2️⃣ В упражнении есть фаза, в которой ребёнок должен сохранять спокойствие и концентрацию.
3️⃣ Завершающая фаза — активное действие, у которого есть цель и результат.
Такое упражнение полезно всем детям без исключения, а особенно — детям с СДВГ.
Пробуйте! 🙌 | 758 |
| 8 |  Прежде, чем вы посмотрите это видео, очень прошу честно проголосовать в опросе выше ❔
Проголосовали?
Тогда давайте обсуждать!
Во всём, что касается здоровья и благополучия детей, родители частенько впадают в крайности. Это относится ко всему: гаджетам, сладостям, свободе в решениях и выборе.
✅Кто-то стоит за полную демократию: «Никаких запретов, ребёнок должен быть счастливым»
❌Кто-то на другом полюсе: «Ничего вредного не допускать! Ребёнок должен быть счастливым»
〰️А истина — она не в категоричности, а во взвешенном и осознанном подходе.
Нет, у ребёнка не начнется диабет из-за конфеты после обеда, и мозг не превратится в желе из-за роликов в ТикТоке.
Нет, от того, чтобы питаться сладким и 18 часов в сутки сидеть в телефоне, ребёнок не станет счастливее.
Послушайте Аллу Владимировну Козурову, физиолога, магистра психологии, руководителя направления «Нейропсихология» Академии «Как Здорово!»
Осознанный и взвешенный подход — это ключ к тому, чтобы дети росли здоровыми, а родители не падали с ног, пытаясь уберечь чадо от мнимых и реальных угроз.
Делимся нашим опытом, чтобы детство было по-настоящему счастливым, а родительство — разумным. Оставайтесь с нами!
#какздорово_нейропсихолог | 747 |
| 9 | 📱Вопрос (с подвохом): как думаете, гаджеты для детей — это… | 714 |
| 10 |  🤨 Что тут происходит в кадре?! Кажется, что ребёнок просто отбивает мячик, но мячик не простой, а с непредсказуемым отскоком 🥎
Если такого мячика у вас ещё нет, то прямо сейчас сделайте себе пометку на полях: надо брать! Потому что мяч, про который сегодня говорим — это отличный тренажёр для внимания, реакции и координации.
Задача простая: отбивать мяч от пола и ловить. Но именно в этой простоте и сила. Мяч отскакивает в непредсказуемом направлении, и чтобы его поймать, ребёнку приходится всё время быть максимально собранным: следить взглядом за движением и мгновенно реагировать.
За 5–10 минут такой игры прокачиваем все ключевые навыки:
🟢 зрительно-моторную координацию, которая важна для письма, чтения и списывания с доски;
🟢 скорость реакции и переключение внимания;
🟢 самоконтроль, чтобы не поддаваться сиюминутным импульсам;
🟢 чувство пространства, ловкость и периферическое зрение.
🚸 Всё это — база для успешного обучения в школе. И особенно ценно для детей, которым сложно удерживать внимание, детям с СДВГ, моторной неловкостью, дислексией, дисграфией, а также дошкольникам и младшим школьникам для профилактики учебных трудностей.
Как усложнить игру:
✅ ловить одной рукой;
✅ добавить хлопок между отскоком и ловлей;
✅ ловить в движении;
✅ на каждый отскок называть слово на заданную тему;
✅ отбивать под счёт или музыку;
✅ ловить стоя на одной ноге;
✅ менять руки по правилу: вправо отскочил — ловим левой, влево — правой.
Чем неожиданнее задача, тем активнее включается мозг. Поэтому самые рабочие нейротренировки часто выглядят как обычная игра.
Пробуйте!
Нужен артикул мячика?➡️ Напишите в комментариях, пришлём
#казкдорово_играть | 890 |
| 11 |  +6没有文字... | 1 |
| 12 |  ⚡️Ловите ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ, которые помогают невнимательным и импульсивным детям включаться в работу без давления, нотаций и бесконечного «соберись».
Смотрите видео. Ведущий нейропсихолог Академии «Как здорово!» Диляра Сагутдинова покажет простые упражнения, которые можно делать дома. Они помогают ребёнку тренировать внимание, координацию и способность держать себя в руках.
Почему это работает? Потому что от невнимательного ребёнка бесполезно требовать «быть собраннее». Ему нужна не лекция, а работа с нейрофизиологической базой, на которой строится самоконтроль и способность к переключению.
Такие упражнения хороши тем, что не превращают помощь в борьбу. Для ребёнка — игра. По факту — мощная тренировка когнитивных функций.
12 июля на мастер-классе Диляры Сагутдиновой подробно разберем все аспекты поддержки невнимательных и гиперактивных детей:
❔как учить и воспитывать
❔какие педагогические приёмы использовать
❔что делать, чтобы ребёнок и взрослый рядом с ним не выгорал
Участники получат большой арсенал упражнений, приёмов и техник, которые можно сразу использовать дома, на занятиях и в работе с детьми.
🔴Мастер-класс впервые пройдёт онлайн. Это практическая информация, которую вы не найдёте в открытом доступе.
🔗Регистрируйтесь и забирайте место.
#какздорово_нейропсихолог | 822 |
| 13 |  Вот так прошла открытая встреча с родителями нейропсихолога Аллы Козуровой в нашем новом центре «Как здорово!» на ВДНХ
На встрече разобрали трудности, с которыми родители сталкиваются чаще всего:
🔘 истерики
🔘 сложности с поведением
🔘 проявления СДВГ
🔘 тики и навязчивые движения
🔘 проблемы с обучением
🔘 сложности адаптации к саду и школе
Говорили о том, как отличить возрастные особенности от сигналов, на которые стоит обратить внимание, как помочь ребёнку и родителям.
Спасибо за участие!💙 | 754 |
| 14 |  💥 У ребёнка трудности в школе
💥 Вы устали справляться с истериками и капризами
💥 Ребёнок невнимательный, будто вас не слышит
— вы не виноваты. И ребёнок тоже!
Причины трудностей с поведением и обучением всегда лежат на уровне нейрофизиологии!
Как их распознать за капризами и что делать дальше?
➡️ Разберём завтра, 1 июля на открытой встрече с нейропсихологом Аллой Козуровой
Приглашаем родителей на открытую встречу:
⚠️ «Не всё так однозначно: что на самом деле стоит за проблемами с поведением и здоровьем детей»
На встрече разберём самые частые трудности:
🔻 истерики
🔻 сложности с поведением
🔻 проявления СДВГ
🔻 тики и навязчивые движения
🔻 проблемы с обучением
🔻 сложности адаптации к саду и школе
Эта встреча для родителей, которые хотят лучше понимать своего ребёнка и помогать ему без криков, давления и чувства вины.
📍 Встреча пройдёт в новом центре «Как здорово!» на ВДНХ: Большая Марфинская 4к4
➡️Участие — по предварительной регистрации.
Приходите! | 840 |
| 15 |  ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЁНКА ЛЕТОМ
так, чтобы каникулы прошли с пользой, а не мимо?
Ответ на этот вопрос знают нейропсихологи! Послушайте нашего специалиста, нейропсихолога, педагога Аиду Сулейманову 🎥
Родители, как проходит лето у ваших детей? Если честно посмотреть на день ребёнка, можно сказать, что это полезное и наполненное время, или дни пролетают между экраном и диваном, с обещаниями «вот-вот начать?» 🥴
Мы — на стороне здорового детства и родительства без угара! Всем желающим пришёлм бесплатно подборку заданий из нашей большой программы для детей от 5 до 12 лет «Нейролето»!
Ставьте + в комментариях, чтобы получить видеоупражнения и шаблоны заданий! 🙌 | 754 |
| 16 |  🚸 Если тема СДВГ актуальна для вашей семьи, регистрируйтесь на мастер-класс Диляры Сагутдиновой «СДВГ: системный подход к поддержке и развитию ребенка»:
📍12 июля, 10:00–16:00
💻 в формате онлайн
На мастер-классе разберём:
ТЕОРИЮ
✳️ какие типы СДВГ существуют и как их различать
✳️ что усиливает проявления синдрома
✳️ сопутствующие состояния: тики, тревожность, навязчивые движения
✳️ механизмы, которые влияют на внимание и самоконтроль
ПРАКТИКУ:
✳️ как организовать учёбу ребёнка с СДВГ в школе и дома
✳️ какие педагогические приёмы не работают и чем их заменить
✳️ рутины и пространство ребёнка с СДВГ
✳️ упражнения, которые укрепляют внимание и самоконтроль
Этот мастер-класс впервые пройдёт в формате онлайн — не упустите возможность получить готовые решения, которые сразу сможете воплотить в жизнь!
➡️Регистрируйтесь по ссылке | 777 |
| 17 |  У ребёнка в комнате бардак. Нет, БАРДАК — большими буквами. Игрушки и книги горой, из шкафа вываливается ворох одежды.
Постоянный беспорядок и хаос — одна из тех проблем детей с СВДГ, которая сильно выматывает взрослых. Вы просите, уговариваете, повышаете голос, а пирамида из грязных чашек никуда не девается.
Как быть?
Ловите базовые принципы поддержания порядка для ребёнка с СДВГ:
1️⃣ Не говорим «убери комнату».
Это слишком большая задача. Лучше: «Собери одежду в корзину», потом «Выброси мусор», потом «Положи книги на полку».
2️⃣ Делаем порядок видимым.
Повесьте короткий чек-лист: одежда в корзине, мусор в ведре, игрушки в контейнере, стол свободен, кровать заправлена. Ещё лучше — с фото «как должно быть».
3️⃣ Вводим коробку «не знаю куда».
Если вещь непонятно куда положить, ребёнок не зависает, а кладёт её в эту коробку. Раз в неделю разбираете вместе.
4️⃣ Убираем по таймеру.
Не «пока не станет чисто», а 7–10 минут каждый день. У задачи должен быть понятный конец.
5️⃣Одна зона за раз.
Сегодня только пол. Завтра только стол. Послезавтра только шкаф. Это делает задачу посильной.
6️⃣Начинаем вместе.
Первые 2 минуты взрослый помогает запустить процесс, потом ребёнок продолжает сам.
7️⃣Убираем лишнее.
Чем больше вещей в доступе, тем быстрее вернется бардак. Оставьте то, чем ребёнок реально пользуется, остальное уберите в ротацию. | 691 |
| 18 | 🚸 Если тема СДВГ актуальна для вашей семьи, регистрируйтесь на мастер-класс Диляры Сагутдиновой «СДВГ: системный подход к поддержке и развитию ребенка»:
📍12 июля, 10:00–16:00
💻 в формате онлайн
На мастер-классе разберём:
ТЕОРИЮ
✳️ какие типы СДВГ существуют и как их различать
✳️ что усиливает проявления синдрома
✳️ сопутствующие состояния: тики, тревожность, навязчивые движения
✳️ механизмы, которые влияют на внимание и самоконтроль
ПРАКТИКУ:
✳️ как организовать учёбу ребёнка с СДВГ в школе и дома
✳️ какие педагогические приёмы не работают и чем их заменить
✳️ рутины и пространство ребёнка с СДВГ
✳️ упражнения, которые укрепляют внимание и самоконтроль
Этот мастер-класс впервые пройдёт в формате онлайн — не упустите возможность получить готовые решения, которые сразу сможете воплотить в жизнь!
➡️Регистрируйтесь по ссылке | 1 |
| 19 | У ребёнка в комнате бардак. Нет, БАРДАК — большими буквами. Игрушки и книги горой, из шкафа вываливается ворох одежды.
Постоянный беспорядок и хаос — одна из тех проблем детей с СВДГ, которая сильно выматывает взрослых. Вы просите, уговариваете, повышаете голос, а пирамида из грязных чашек никуда не девается.
Как быть?
Ловите базовые принципы поддержания порядка для ребёнка с СДВГ:
1. Не говорим «убери комнату».
Это слишком большая задача. Лучше: «Собери одежду в корзину», потом «Выброси мусор», потом «Положи книги на полку».
2. Делаем порядок видимым.
Повесьте короткий чек-лист: одежда в корзине, мусор в ведре, игрушки в контейнере, стол свободен, кровать заправлена. Ещё лучше — с фото «как должно быть».
3. Вводим коробку «не знаю куда».
Если вещь непонятно куда положить, ребёнок не зависает, а кладёт её в эту коробку. Раз в неделю разбираете вместе.
4. Убираем по таймеру.
Не «пока не станет чисто», а 7–10 минут каждый день. У задачи должен быть понятный конец.
5. Одна зона за раз.
Сегодня только пол. Завтра только стол. Послезавтра только шкаф. Это делает задачу посильной.
6. Начинаем вместе.
Первые 2 минуты взрослый помогает запустить процесс, потом ребёнок продолжает сам.
7. Убираем лишнее.
Чем больше вещей в доступе, тем быстрее вернется бардак. Оставьте то, чем ребёнок реально пользуется, остальное уберите в ротацию. | 1 |
| 20 |  Нейролето в деле! 💛
Вот так выглядят каникулы, которые мы любим:
❌ без парт, давления и скучных заданий
✅ в движении, с играми и маленькими ежедневными победами
На видео — фрагмент упражнения с Кристиной Зайцевой из программы Нейролета. А рядом — наша участница, которая выполняет его дома. И это как раз то, ради чего всё придумано: чтобы полезные занятия легко встраивались в лето и давали ребёнку опору перед новым учебным годом.
Спасибо всем, кто участвует, пробует и делится видео. Это очень вдохновляет! 🫶
А вы сможете повторить? | 801 |
