Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
前往频道在 Telegram
На нашем канале: - практики от нейропсихологов - разборы кейсов и ответы на вопросы - развитие, обучение детей Запись к специалистам: @kakzdorovo_center ☎️для связи +7 985 457 5296 Номер заявления на регистрацию в реестре РКН:7225544141
显示更多📈 Telegram 频道 Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!» 的分析概览
频道 Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!» (@kakzdo) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 16 531 名订阅者，在 家庭与儿童 类别中位列第 913，并在 俄罗斯 地区排名第 39 473 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 16 531 名订阅者。
根据 19 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -77，过去 24 小时变化为 -2，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 4.46%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.07% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 738 次浏览，首日通常累积 342 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 14。
- 主题关注点： 内容集中在 сдвг, мяч, какздорово_нейропсихолог, коррекция, нейропсихолога 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“На нашем канале:
- практики от нейропсихологов
- разборы кейсов и ответы на вопросы
- развитие, обучение детей
Запись к специалистам: @kakzdorovo_center
☎️для связи +7 985 457 5296
Номер заявления на регистрацию в реестре РКН:7225544141”
凭借高频更新（最新数据采集于 20 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 家庭与儿童 类别中的关键影响点。
16 531
订阅者
-224 小时
-77 天
-7730 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+42
在0个频道中
八月 '26
+67
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+64
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+44
在4个频道中
Get PRO
五月 '26
+53
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+45
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+107
在6个频道中
Get PRO
二月 '26
+133
在8个频道中
Get PRO
一月 '26
+214
在5个频道中
Get PRO
十二月 '25
+106
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+187
在4个频道中
Get PRO
十月 '25
+125
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+129
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+110
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+123
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+146
在7个频道中
Get PRO
五月 '25
+135
在4个频道中
Get PRO
四月 '25
+188
在5个频道中
Get PRO
三月 '25
+129
在4个频道中
Get PRO
二月 '25
+162
在6个频道中
Get PRO
一月 '25
+174
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+82
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+134
在9个频道中
Get PRO
十月 '24
+77
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+65
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+39
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+50
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+90
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+82
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+73
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+71
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+88
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+73
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+86
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+125
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+112
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+104
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+112
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+111
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+170
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+95
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+140
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+99
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+81
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+246
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+299
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+361
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+128
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+133
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+114
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+236
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+121
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+308
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+14 326
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+1 089
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+30
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+2 147
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+61
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+67
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+169
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+75
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+8 088
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 19 九月 | +2 | |||
| 18 九月 | +1 | |||
| 17 九月 | +2 | |||
| 16 九月 | +4 | |||
| 15 九月 | +5 | |||
| 14 九月 | +12 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | +1 | |||
| 09 九月 | +1 | |||
| 08 九月 | +1 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | +1 | |||
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | +5 | |||
| 03 九月 | +2 | |||
| 02 九月 | +1 | |||
| 01 九月 | +3 |
频道帖子
〰️До повышения цены на «Родительское собрание 2.0» осталось 3 дня ⏳
До 22 сентября участие — 2700 ₽. Дальше стоимость повысится.
Проект для родителей подростков, которые пытаются понять:
⚖️ где отпустить, а где настоять;
💬 что делать, если договорённости не работают;
🧠 что вообще происходит с подростком и почему он так себя ведёт;
🤝 как сохранять контакт, не отказываясь от взрослой позиции и ответственности.
Будем разбирать реальные семейные ситуации и конкретные варианты действий — без советов в духе «просто поговорите» или «станьте строже».
Если у вас дома подросток или этот этап уже совсем близко — присоединяйтесь ❤️
🔗 Регистрация.
| 2 | ❗️Уже завтра встреча с Аллой Козуровой в центре «Как здорово!» на ВДНХ 🩵
20 сентября в 18:00 приглашаем родителей поговорить об адаптации к учебному году: тревожности из-за школы и сада и о том, как помочь ребёнку пройти этот период спокойнее.
Если вы рядом — приезжайте. Будем разбирать реальные ситуации, отвечать на вопросы и искать практические решения.
📍 ВДНХ (Большая Марфинская 4к4)
🗓 20 сентября, 18:00
Ждём вас!
🔗 Регистрация для участия. | 286 |
| 3 | На днях я провела прямой эфир — говорили о современных подростках, родительских стратегиях и о том, почему привычные методы воспитания сегодня часто просто не работают.
Получился очень живой и максимально актуальный разговор ❤️
Если вы пропустили эфир — запись уже доступна бесплатно по 👉 ссылке.
А если в вашей семье уже есть подросток или вы только стоите на пороге этого увлекательного этапа — искренне рекомендую посмотреть.
Некоторые вещи лучше держать в поле внимания до того, как дома прозвучит «вы вообще ничего не понимаете!» 😅
Смотрите запись — точно пригодится! | 410 |
| 4 |  РЕГИСТРАЦИЯ НА «РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ 2.0» ОТКРЫТА
Для родителей детей 9–19 лет, которые задаются вопросами:
«Он уже достаточно взрослый, чтобы решать сам?»
«Нужно ли контролировать учёбу?»
«Как дать свободу и не потерять ребёнка?»
«А что, если договорённости вообще не работают?»
12–23 октября стартует второй сезон «Родительского собрания».
Это не курс про «идеальных родителей» и не набор манипуляций. Будем разбираться, как меняется ребёнок по мере взросления и как вместе с ним должна меняться ваша родительская стратегия.
Главная фишка второго сезона — много практики. Будем брать реальные родительские ситуации, разбирать решения, последствия и ту самую границу между «дать ребёнку прожить свой опыт» и «здесь взрослый обязан вмешаться».
Как всё проходит:
▪️12–23 октября
▪️онлайн
▪️закрытый Telegram-канал + материалы на GetCourse
▪️эфиры и разборы со специалистами
▪️возможность задавать вопросы и обсуждать свои ситуации
▪️доступ к материалам — до конца 2026 года
Регистрация открыта! | 454 |
| 5 |  Я решила повторить «Родительское собрание».
Почему? Ответ — на скрине.
🟥Потому что родителям подростков нужны понятные ориентиры и честные факты.
🟥Потому что пубертат — это такая огромная terra incognita, на которой не работают привычные нам с детства приёмы воспитания и подходы.
🟥Потому что цена вопроса настолько высока, что мы не имеем права надеяться, что всё как-то само собой наладится. Что дети благополучно выпорхнут во взрослую жизнь, а мы до этого момента отсидимся на валерьянке «в домике».
Когда у родителей нет понятных и ясных ориентиров, они кидаются из одной крайности в другую.
🔴То контролируют каждый шаг и называют это заботой.
🔴То боятся сказать твёрдое «нет», потому что «нельзя давить на подростка».
🔴То месяцами уговаривают выполнить элементарную договорённость.
🔴То вдруг взрываются и закручивают гайки.
А потом удивляются, почему дома война.
Поэтому да.
Мы запускаем второй сезон Родительского собрания! | 367 |
| 6 | 没有文字... | 448 |
| 7 |  Сколько раз в день вы ловите себя на мысли, что ваш подросток вам не нравится? Он огрызается, странно одевается, не убирает в комнате, не хочет учиться, получает «двойки», хамит, ленится, ни к чему не стремится, не идет на контакт.
Если вас зацепил мой вопрос — нам надо срочно поговорить. Приходите СЕГОДНЯ на Будем говорить о том, как найти подход к современным подросткам. Потому что воспитывать их как раньше — уже не получится.
➡️ СЕГОДНЯ, 16 сентября, в 19:00 (мск)
❤️❤️❤️❤️❤️ «Как-то выросли»: почему методы воспитания из прошлого не работают с современными подростками | 372 |
| 8 | Не гадать по симптомам, а смотреть на ситуацию целиком!
На нейропсихологической диагностике наши специалисты оценивают работу когнитивных функций, регуляцию, особенности поведения и реакцию на нагрузки. А ЭЭГ даст дополнительную информацию о состоянии нервной системы.
📍 Ближайшие окна:
🧠НЕЙРОДИАГНОСТИКА
🔘22 сентября — 12:00, 16:15, 18:15
🔘26 сентября — 11:00
🧠ЭЭГ
🔘22 сентября — 11:30, 15:30, 17:30
🔘26 сентября — 10:30
Можно записаться на нейропсихологическую диагностику, а при необходимости подобрать комплексный формат с ЭЭГ.
➡️Напишите нам — администратор поможет понять, какой вариант подойдёт именно в вашей ситуации. | 446 |
| 9 |  Нейропсихолог Алла Козурова рассказывает, в каких отделах мозга может быть локализована проблема и почему назначения “вслепую” – плохая тактика помощи.
🎥 Посмотрите видео, особенно если тики или повторяющиеся движения появились недавно, усиливаются или сопровождаются другими изменениями в состоянии ребёнка.
#какздорово_нейропсихолог
#тики | 373 |
| 10 |  +2😬Моргает. Шмыгает носом. Скрипит зубами. Постоянно повторяет одно и то же движение. Что с этим делать?
Запросы про тики и навязчивые движения мы получаем очень часто — особенно в периоды, когда у детей резко возрастает нагрузка: начало школьного года, период экзаменов, новый коллектив, стресс и болезни. На этом фоне симптомы могут становиться заметнее или усиливаться.
Но самое главное, что нужно помнить о тиках: схожие проявления могут иметь совершенно разные причины. Тики, навязчивые или стереотипные движения и отдельные неврологические проявления требуют разной тактики!
〰️Поэтому стратегия «попьём что-нибудь успокоительное и посмотрим» — откровенно плохая идея. Сначала нужно разобраться, что именно происходит с ребёнком и почему. | 419 |
| 11 | Начало учебного года и возвращение в детский сад — огромная нагрузка для нервной системы ребёнка. Даже если внешне всё выглядит благополучно, тревожность может проявляться целой палитрой состояний:
🔻 капризы
🔻 слёзы без причины
🔻 нарушения сна
🔻 боли в животе
🔻 отказ идти в школу или сад
🔻 раздражительность
🔻 резкие изменения поведения
✅ 20 сентября в 18:00 приглашаем родителей на встречу в центре «Как здорово!» на ВДНХ.
〰️Тема: «Тревожность в связи с детским садом и школой. Адаптация к учебному году»
Встречу проведёт Алла Владимировна Козурова — руководитель направления «Нейропсихология» центра «Как здорово!», магистр психологии, физиолог, специалист с опытом работы более 17 лет.
На встрече разберём:
🔸 где проходит граница между нормальной адаптационной тревогой и состоянием, когда уже нужна помощь
🔸 почему ребёнок может отказываться идти в сад или школу, даже если «ничего плохого там не происходит»
🔸 как тревожность проявляется через поведение и телесные симптомы
🔸 какие реакции родителей помогают ребёнку адаптироваться, а какие могут усиливать напряжение
🔸 как поддержать нервную систему ребёнка в первые недели учебного года
🔸 в каких случаях стоит обратиться к специалисту
Это будет практическая встреча для родителей: чтобы лучше понимать, что происходит с ребёнком, и знать, как действовать дома.
📍 Центр «Как здорово!» на ВДНХ, ул. Большая Марфинская 4к4
📅 20 сентября
⏰ 18:00
Количество мест ограничено, чтобы у участников была возможность задавать вопросы и разбирать конкретные ситуации.
Приходите — будем разбираться, как помочь ребёнку пройти адаптацию спокойнее и мягче!
➡️Участие по предварительной регистрации | 542 |
| 12 | 🎧 Алла Козурова, нейропсихолог, физиолог и руководитель направления «Нейропсихология» центра «Как здорово!», записала подкаст о детской тревожности:
🔘как тревожность делает ребёнка эгоистичным
🔘почему у тревожных детей нет сил на учёбу
🔘что такое «застревания» в неприятном опыте
Слушаем!
#какздорово_нейропсихолог
#слушать | 551 |
| 13 |  🫣 «Ой, боюсь, боюсь, боюсь!»
Боюсь строгого учителя, контрольной, отвечать у доски.
Боюсь, что засмеются или не возьмут в компанию.
Боюсь, что…
Уф! У школьников есть миллион поводов для беспокойства. Потому что школа сама по себе — стрессовая среда. А если ты перешёл в новый класс или пришёл незнакомый педагог, волнение взлетает до небес.
Тревожатся все. И это нормально. Более того, совсем без тревоги было бы даже подозрительно 😏
Но проблемы начинаются, если тревожность начинает диктовать ребёнку как себя вести, меняет его характер и забирает ресурсы.
Три главных признака, что тревожность стала проблемой:
1️⃣ Ребёнок начинает избегать всего, что вызывает тревогу
Каждый вторник перед историей болит живот. Перед контрольной резко «плохое самочувствие». Не идёт на кружок после одного неприятного разговора с педагогом.
Вы думаете, что ребёнок притворяется? Нет. Если мозг однажды связал ситуацию с угрозой, он вполне способен запускать настоящую физиологическую реакцию: напряжение, тошноту, головную боль.
Проблема в том, что избегание быстро закрепляет эту связь: «я избежал — мне стало легче — значит, ситуация действительно была опасной».
2️⃣ Ситуация закончилась, а ребёнок в ней остался
Учитель один раз резко сделал замечание. Одноклассники однажды засмеялись над ответом.
Событие прошло. Но перед следующим уроком ребёнок снова прокручивает его в голове, ждёт повторения и реагирует так, словно всё происходит прямо сейчас.
Получается своеобразный психологический якорь: один неприятный опыт начинает определять десятки следующих ситуаций.
3️⃣Тревога становится несоразмерной ситуации и начинает мешать обычной жизни
Небольшое волнение перед контрольной — нормально. Не спать полночи, плакать с вечера, десять раз перепроверять портфель и быть совершенно разбитым после уроков — уже другой масштаб.
Ориентироваться стоит не на сам факт тревоги, а на её силу, продолжительность и влияние на жизнь ребёнка. | 543 |
| 14 | ⚡️Родители подростков, внимание!
Сегодня — последний день предзаписи на «Родительское собрание 2.0» — нашу большую программу о подростках ❤️
Во втором сезоне мы сохраним важную базу о подростковом возрасте — но добавим то, чего родителям поможет справляться с ежедневными вызовами: разбор конкретных жизненных ситуаций.
🔻 Что делать, если договориться не получается?
🔻 В чём дать свободу, а где настоять?
🔻 Когда уважение к границам подростка заканчивается и начинается ответственность взрослого?
🔻 И как сказать «нет», не разрушая отношения?
Будем разбираться вместе со специалистами: что происходит с подростком, какую позицию занимать родителям и на что опираться при принятии решений.
Не ещё один список правил для «идеального родителя»! А ясность и взрослая позиция там, где универсальных ответов нет.
💰 СЕГОДНЯ ЕЩЕ ДЕЙСТВУЕТ СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ
Вносите 1 500 ₽ сейчас и фиксируете итоговую стоимость участия — 2 300 ₽.
Позже останется доплатить 800 ₽.
После 13 сентября стоимость будет выше.
Регистрируйтесь на лучших условиях по ➡️ ссылке.
#какздорово_подростки | 610 |
| 15 |  +7〰️А теперь — простые, но важные советы, которые помогут наладить рутины детям с СДВГ.
На первый взгляд — всё очевидно, но поверьте: даже если вы внедрите в жизнь хоть 1 из этих привычек, всем станет легче!
#сдвг | 654 |
| 16 |  ❔И ещё один вопрос — как помочь ребёнку с СДВГ с организацией учебного процесса.
Вопрос лежит сразу в двух плоскостях: вторая смена и учёба СДВГшки. Давайте по частям!
ЖИЗНЬ ВО ВТОРУЮ СМЕНУ
Составьте подробный распорядок и следите за тем, чтобы ребенок его придерживался, пока не сформируются новые привычки.
🔹 Подъём: в 7:00-7:30 в зависимости от хронотипа ребенка. Есть соблазн вставать позже, но это приведет к тому, что утренние дела — и в том числе выполнение домашней работы, — будет проходить в суете.
🔹 На утро мы закладываем время для гигиенических процедур, зарядки, завтрака, и мелких домашних дел.
🔹 Оптимальное время для выполнения домашней работы — 9:00-11:00. Ни в коем случае не переносите домашние задания на вечер! Эффективность такой работы будет низкая, а усталость от поздних занятий быстро накапливается.
🔹 После того как домашняя работа выполнена, идём гулять! Одна из проблем второй смены — сокращение прогулок, а они нужны и для физического и для эмоционального здоровья детей. Час на свежем воздухе — минимум, на который ориентируемся.
🔹 После прогулки ребенок обедает и идёт в школу. Здесь важно заложить время на самостоятельную дорогу и подготовку к уроку.
🔹 Обычно занятия второй смены заканчиваются около 19 часов. По возвращению домой — ОТДЫХАЕМ. Не наверстываем упущенное в гаджетах, не идём на поводу у иллюзии «вставать рано не надо». Максимум, что можно сделать для школы: приготовить с вечера одежду. Спать ложимся не позднее 21:30-22:00.
🔻 Переход на вторую смену сильно «бьёт» по детям, которые занимаются внеклассной деятельностью — кружками, спортом, — и ведут активную социальную жизнь.
🔻 Перенести всю активность на выходные не лучшая идея: стоит распределить нагрузку так, чтобы у ребенка оставалось время на спокойный отдых.
#сдвг | 491 |
| 17 | 00:00 — Самый стабильный возраст ребёнка
00:46 — Что вы принимаете за подростковые трудности
01:14 — Сигналы, которые нельзя игнорировать: протестность и перепады настроения | 417 |
| 18 |  ❔Отвечаем на вопросы подписчиков.
Тема очень важная, потому что очень часто мы слышим от родителей: «У нас рано начался переходный возраст», «Ребёнку только 8/9/10 лет, а права качает как подросток»
Дорогие родители, это НЕ РАННИЙ ПУБЕРТАТ! Это нейрофизиологические проблемы, которые ошибочно принимают за подростковый бунт. И если ничего не делать, то потом на нерешенные трудности поверх ляжет настоящий пубертат, и вот тут уже будет полный караул.
🎙️Послушайте комментарий Аллы Владимировны Козуровой: | 530 |
| 19 | 〰️Напоминаю и прошу: всегда сначала разбирайтесь с причинами, прежде чем начать любую тактику помощи. Потому что то, что помогло соседу-свату-брату, может только усугубить вашу ситуацию.
Наши специалисты рядом!❤️ Даже дистанционно проводим нейродиагностики и экспресс-консультации по точечным вопросам.
➡️Напишите нам, поможем подобрать удобный формат и время! | 578 |
| 20 | 00:00 — Навязчивые движение и внешние факторы
01:55 — Побег от тревожности: как это работает
02:52 — Неочевидные причины навязчивых движений: проблемы с вниманием
05:17 — Почему бесполезно ругать, торговаться и убеждать, когда у ребёнка навязчивые движения
06:10 — Виды навязчивых движений: вы тоже это делаете!
08:26 — Как борьба с грызением ногтей может загнать ребёнка в невроз
09:30 — А может договоримся с ребёнком? Да, но есть нюанс!
11:20 — Как помочь ребёнку экологично
#слушать
#какздорово_нейропсихолог | 594 |
