现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Dokukin
前往频道在 Telegram
Иван Докукин - журналист и спортивный блогер Главный редактор СМИ «PROverka» Контакт - @Dokukin_Ivan https://gosuslugi.ru/snet/6790cc92f3169f6df90210d0
显示更多📈 Telegram 频道 Dokukin 的分析概览
频道 Dokukin (@dokukinivan) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 12 982 名订阅者，在 体育 类别中位列第 5 189，并在 俄罗斯 地区排名第 51 058 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 12 982 名订阅者。
根据 18 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -230，过去 24 小时变化为 -4，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 20.84%。内容发布后 24 小时内通常能获得 11.60% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 2 706 次浏览，首日通常累积 1 506 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 55。
- 主题关注点： 内容集中在 washrite, докукин, bmai, амбассадор, лыжник 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Иван Докукин - журналист и спортивный блогер
Главный редактор СМИ «PROverka»
Контакт - @Dokukin_Ivan
https://gosuslugi.ru/snet/6790cc92f3169f6df90210d0”
凭借高频更新（最新数据采集于 19 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 体育 类别中的关键影响点。
12 982
订阅者
-424 小时
-447 天
-23030 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+23
在1个频道中
五月 '26
+574
在5个频道中
Get PRO
四月 '26
+90
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+1 030
在6个频道中
Get PRO
二月 '26
+388
在7个频道中
Get PRO
一月 '26
+76
在6个频道中
Get PRO
十二月 '25
+90
在7个频道中
Get PRO
十一月 '25
+99
在4个频道中
Get PRO
十月 '25
+106
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+288
在9个频道中
Get PRO
八月 '25
+131
在10个频道中
Get PRO
七月 '25
+149
在9个频道中
Get PRO
六月 '25
+144
在12个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 670
在21个频道中
Get PRO
四月 '25
+373
在22个频道中
Get PRO
三月 '25
+810
在26个频道中
Get PRO
二月 '25
+2 255
在16个频道中
Get PRO
一月 '25
+731
在21个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1 167
在12个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 233
在19个频道中
Get PRO
十月 '24
+3 885
在6个频道中
Get PRO
九月 '24
+592
在39个频道中
Get PRO
八月 '24
+807
在15个频道中
Get PRO
七月 '24
+1 099
在24个频道中
Get PRO
六月 '24
+333
在7个频道中
Get PRO
五月 '24
+127
在7个频道中
Get PRO
四月 '24
+376
在16个频道中
Get PRO
三月 '24
+296
在9个频道中
Get PRO
二月 '24
+108
在8个频道中
Get PRO
一月 '24
+72
在6个频道中
Get PRO
十二月 '23
+76
在9个频道中
Get PRO
十一月 '23
+99
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+42
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+746
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+43
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+53
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+107
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+133
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+150
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+320
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+113
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+163
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+87
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+828
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+1 548
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+1 607
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+1 283
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+959
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+813
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+869
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+556
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | +1 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | +1 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | +1 | |||
| 08 六月 | +2 | |||
| 07 六月 | +1 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | +3 | |||
| 04 六月 | +6 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | +3 | |||
| 01 六月 | +4 |
频道帖子
Криштиану Роналду – 41, Лионелю Месси — 38 лет
и до сих пор именно их постоянное сравнение и сопоставление результатов будоражит болел и прессу
Великие. Сравниться может, пожалуй, только Леша Реунков 🤘🏻
| 2 |  Что происходит с лыжным спортом в нашей стране? Масштабная трансформация в зимних видах спорта ⛷️
Официально стало известно, что федерации сразу нескольких важных видов объединяют в одну организацию — федерацию лыжного спорта и сноуборда России
У этих изменений находятся как сторонники, которые верят в новое устройство дел, так и скептики. Лыжные виды спорта и вправду ранее исправно приносили нашей стране медали
Но что будет теперь и зачем эти изменения? Подробнее в нашем специальном материале расскажет амбассадор Washrite Ивана Докукина | 1 530 |
| 3 |  Ну что, шесть тысяч км за рулем, пять стран, месяц в Европе 🇪🇺
пора домой! 🇷🇺 | 2 440 |
| 4 |  +1Передаю всем чистую энергию из австрийских Альп 🏔️ я тут уже несколько недель — и это настоящий рай для спорта
Ежедневно в моем расписании: походы, веломаршруты и бег по шикарным местам! Но а помогает с энергией мне Washrite
Даже в самые дальние и долгие поездки всегда беру с собой парфюмированные гели из дома — уже сложно представить спорт без WR. А покупаю их всегда с удовольствием, понимая, что существенная часть средств идет на поддержку российского спорта
И это, кстати, отличный подарок для близких, которые разделяют нашу философию активного образа жизни: гели под разные задачи, а еще — специальный спорт набор. В общем, тут детали!
Ребятки, всем — чистой энергии | 2 855 |
| 5 |  +4Пока здесь, в горном лесу, вас подожду. Ориентируйтесь на шум реки. Жду! ⛰️🇦🇹 | 2 745 |
| 6 |  Как выбрать пульсометр? Мониторинг ЧСС до сих пор остается одним из эффективных инструментов для атлетов 🩺
Но на рынке представлено такое количество спортивных часов и фитнес браслетов! Какой брать?
Задали эти вопросы известному врачу кардиологу Прохору Павлову. Он рассказал об основных типах таких устройств и их доказанной эффективности
Подробнее в специальном материале компании Washrite 🤘🏻 | 2 528 |
| 7 | Почему топовые атлеты существенную часть тренировок проводят в горах на высоте? 🏔️
Дело в физиологической адаптации: организм реагирует на нагрузку в условиях гипоксии
В ответ на тренировки при пониженном содержании кислорода тело запускает каскад биологических реакций для более эффективного использования доступного воздуха
В результате грамотного тренировочного процесса в условиях среднегорья может позитивно изменяться производительность атлета. Ключевой спортивный показатель VO2max также растет при правильном подходе
Подготовка в горах — эффективный, но сложный метод для повышения выносливости. Работает он за счет стимуляции выработки эритроцитов и роста гемоглобина. Но в условиях гипоксии есть риск перебрать с физической нагрузкой, поэтому современный протокол часто подразумевает жить высоко, а тренироваться чуть ниже
В таком случае — вы получаете преимущества от гипоксии без потери качества тренировочного процесса
Амбассадор Washrite Иван Докукин подготовил для вас несколько материалов по этим темам тренировочного процесса:
- важность VO2 max в спорте
- гипоксия и эффект высоты
- опыт ведущих трейлраннеров
Берегите себя! И выбирайте грамотный поход в тренировках | 3 262 |
| 8 |  Самый лаконичный коммент…))) | 2 680 |
| 9 | Как российских спортсменов принуждают выступать под флагом Украины? 😯
Организаторы турнира Trail Kuršių Nerija в Литве ввели такие условия для атлетов из РФ и РБ
По правила соревнования: наши граждане должны подписать документ с осуждением военных действий, отказаться письменно от претензии на призы и выступить под флагом Украины
Мне стала интересна юридическая сторона этого вопроса — я обратился к адвокату Александру Бенхину за разъяснениями. Полный ответ юриста прикрепляю в видосе
Вообще, эти придумки устроителей турнира похожи не на спорт, а на кружок по политическим интересам | 2 563 |
| 10 |  +6Забрался здесь повыше, чтобы разглядеть земли Тироля💪🏻🇦🇹
гора Narrenkogel | 2 942 |
| 11 | 🇮🇹🚴♂️ Сегодня 21-й этап Джиро д’Италия! Смотреть будем в Okko!
Финальный день этого мощного фестиваля велоспорта. Последняя гонка — шанс для спринтеров, отчаянных отрывщиков и всех, кто хочет красиво хлопнуть дверью
Итальянцы могут показать свое спортивное лицо: весь топ-6 на 20-м этапе был без хозяев, а тут — последний поклон в Риме. Атмосфера и домашняя столичная трасса должна заставить ребят лететь к финишу быстро!
Смотрим, прощаемся и аплодируем всем, кто выжил после трёх недель этой борьбы.
Старт в 16:45 по Москве. Включайте Okko: https://okko.tv/s/10ko | 3 020 |
| 12 |  +4Я в горах, но интернет 5g, поэтому не потеряемся 🇦🇹🏔️ | 2 930 |
| 13 |  Украинская гимнастка София Краинская во время церемонии награждения закрыла уши — причиной всему стала, видимо, победа российской спортсменки Яны Заикиной и гимн нашей страны в ее честь
Это юниорский чемпионат Европы. Девчонкам меньше 16 лет. Грустно, что так
Времена темные 💔 | 3 131 |
| 14 |  视频消息 | 2 961 |
| 15 |  Как российский спорт отвоевывает право выступать на международных соревнованиях с флагом и гимном страны?! 🇷🇺
На этот раз позитивные новости приходят к нам из гимнастики и муайтай. Там наших атлетов полностью восстановили в правах
И сложно поспорить с тем, что все спортсмены должны соревноваться на равных условиях. Поэтому российский гимнаст Даниел Маринов назвал это международное решение «возвращением справедливости»
Подробности и хронология всех событий — в специальном материале Washrite 🫂 | 3 075 |
| 16 |  +1Это было легендарно 🤘🏻🇷🇴 мой Whoop посчитал, что дневная нагрузка закрыта денсем | 3 148 |
| 17 |  Мы ровно год вместе с Washrite! 🤘🏻🇷🇺 бренд стал партнером моего медиа в мае 2025
Это был насыщенный период, который мы прошли вместе. От Олимпиады до массы внутрироссийских турниров. Эксклюзивы и самые горячие интервью. Всё это — вместе!
Владимир, Марина — спасибо за дружбу и совместную работу! 🫂 | 3 335 |
| 18 |  Прямо сейчас на «Джиро д’Италия-2026» разворачивается одна из самых захватывающих драм сезона! Гонка вступила в решающую фазу, где расклады меняются на каждом километре. За главными событиями следите в Okko!
🏔 Что нас ждёт сегодня — 14-й этап: Аоста — Пила (133 км) — экстремальный горный этап в Альпах с набором высоты 4350 м и финишным подъёмом на Пилу (16,6 км со средним градиентом 7%).
🔥 Главная интрига: схватка за розовую майку. После предыдущих этапов розовую майку лидера неожиданно удерживает Афонсу Эулалиу (Bahrain Victorious), опережая суперфаворита всего на 33 секунды. Главным преследователем идёт Йонас Вингегор (Visma-Lease a Bike)
Победа на «Джиро» позволит датчанину войти в элитный клуб гонщиков, выигрывавших все три Гранд-тура в карьере. За спиной — группа сильнейших: Тимен Аренсман (Ineos) отстаёт на 2:03, Феликс Галль (Decathlon) — на 2:30, Джай Хиндли (Red Bull-Bora) — на 3:12, а итальянец Джулио Пеллиццари (Red Bull-Bora) замыкает топ-10.
Спринтерский зачёт возглавляет Джонатан Милан (Lidl-Trek), который доминирует в борьбе за фиолетовую майку
😄 А после этапа будет экспертная студия с Отаром Мамучашвили и Ильнуром Закариным. Не пропускайте!
Смотри тут: https://okko.tv/s/10c5 | 3 001 |
| 19 | Я уже в Бухаресте! Собираюсь на пробежку после дороги из Венгрии, а вечером — на концерт
Вообще, в последнее время все больше путешествую и по России, и по миру. В эти моменты особенно четко понимаешь, насколько ребята из Washrite продумали все нюансы гелей
Удобный объем 250 мл — прямо то, что нужно в поездках. Да и для того, чтобы брать WR с собой на тренировки и в спортзал
А про аромат и его стойкость знают уже почти все в спортивных кругах. Прямо то, что нужно для атлетов. Гели вывозят нагрузки!
Уверен, те, кто пользуются Washrite, понимают о чем я. Перед поездкой заказал себе любимый аромат Run со скидкой в 30%. Тут детали — пост Washrite | 2 591 |
| 20 |  Почему ведущие мировые спортсмены активно используют измерения лактата в своей подготовке? 🚴♂️
Мы внимательно следим за передовыми тенденциями в спорте. А использование лактометра, очевидно, один из главный трендов в подготовке
Амбассадор WR Иван Докукин в нашем материале расскажет подробности о научном подходе к контролю на тренировках | 2 618 |
