Dokukin
前往频道在 Telegram
Иван Докукин - журналист и спортивный блогер Главный редактор СМИ «PROverka» Контакт - @Dokukin_Ivan https://gosuslugi.ru/snet/6790cc92f3169f6df90210d0
显示更多📈 Telegram 频道 Dokukin 的分析概览
频道 Dokukin (@dokukinivan) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 12 907 名订阅者，在 体育 类别中位列第 5 168，并在 俄罗斯 地区排名第 50 863 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 12 907 名订阅者。
根据 10 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -123，过去 24 小时变化为 -4，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 24.61%。内容发布后 24 小时内通常能获得 10.94% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 3 177 次浏览，首日通常累积 1 412 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 35。
- 主题关注点： 内容集中在 washrite, докукин, bmai, амбассадор, лыжник 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Иван Докукин - журналист и спортивный блогер
Главный редактор СМИ «PROverka»
Контакт - @Dokukin_Ivan
https://gosuslugi.ru/snet/6790cc92f3169f6df90210d0”
凭借高频更新（最新数据采集于 11 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 体育 类别中的关键影响点。
12 907
订阅者
-424 小时
-307 天
-12330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+13
在1个频道中
六月 '26
+51
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+574
在5个频道中
Get PRO
四月 '26
+90
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+1 030
在6个频道中
Get PRO
二月 '26
+388
在7个频道中
Get PRO
一月 '26
+76
在7个频道中
Get PRO
十二月 '25
+90
在7个频道中
Get PRO
十一月 '25
+99
在4个频道中
Get PRO
十月 '25
+106
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+288
在9个频道中
Get PRO
八月 '25
+131
在10个频道中
Get PRO
七月 '25
+149
在9个频道中
Get PRO
六月 '25
+144
在12个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 670
在21个频道中
Get PRO
四月 '25
+373
在22个频道中
Get PRO
三月 '25
+810
在26个频道中
Get PRO
二月 '25
+2 255
在16个频道中
Get PRO
一月 '25
+731
在21个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1 167
在12个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 233
在19个频道中
Get PRO
十月 '24
+3 885
在6个频道中
Get PRO
九月 '24
+592
在39个频道中
Get PRO
八月 '24
+807
在15个频道中
Get PRO
七月 '24
+1 099
在24个频道中
Get PRO
六月 '24
+333
在7个频道中
Get PRO
五月 '24
+127
在7个频道中
Get PRO
四月 '24
+376
在16个频道中
Get PRO
三月 '24
+296
在9个频道中
Get PRO
二月 '24
+108
在8个频道中
Get PRO
一月 '24
+72
在6个频道中
Get PRO
十二月 '23
+76
在9个频道中
Get PRO
十一月 '23
+99
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+42
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+746
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+43
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+53
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+107
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+133
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+150
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+320
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+113
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+163
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+87
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+828
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+1 548
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+1 607
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+1 283
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+959
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+813
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+869
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+556
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | +1 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | +3 | |||
| 05 七月 | +1 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | +3 | |||
| 01 七月 | +4 |
频道帖子
Как выбрать пульсометр? Garmin, Polar или Apple Watch — мнение спортивного кардиолога
В свежем выпуске доктор Прохор Павлов, чья профессия напрямую связана с работой сердца атлетов, рассказал о ключевых отличиях доступных на рынке современных датчиков ЧСС
До встречи на ютубе, ребятки
📹 https://youtu.be/f_ZjtNePCHM
| 2 |  Как россиянка побила результаты всех мировых конкурентов? Легкоатлетка Полина Кнороз показала сильнейший прыжок в сезоне 💪🏻
В Чебоксарах на стартах Кубка России спортсменка взяла высоту 4,91 — это сильнейший результат в международном рейтинге 2026 года
Ближайший преследователь — американка Хана Молл, она прыгнула на 4,88 в этом сезоне
Это важный сигнал, что несмотря на отстранение, наши легкоатлеты продолжают рости в результатах. Подробности этого рекорда в специальном материале Washrite | 1 196 |
| 3 |  +4В Москве перекрыты улицы — город встречает участников гонки «Столица» и ночного велофестиваля
Мы не могли пропустить это яркое спортивное событие. Поэтому вместе с Washrite приветствовали всех велогонов в нашем шатре на базе стартово-финишного городка возле здания МГУ
Здесь наш бренд эксклюзивно презентовал новые продукты (внимательные читатели могут увидеть некоторые из них на фото) — об этом скоро подробно расскажем на канале Washrite
Ну а сама гонка «Столица» также прошла при поддержке бренда
Покупая — помогаешь развитию российского спорта. Это миссия компании! Очередное крупное спортивное событие гремит благодаря семье Washrite 🫂 | 2 908 |
| 4 |  Россияне получают право выступать на мировых соревнованиях по фигурному катанию и конькобежному спорту в нейтральном статусе
Не так давно мы встречались с президентом союза конькобежцев России Николаем Гуляевым — он вовлечено рассказывал мне о ходе диалога организации и с МОК, и с мировой профильной федерацией
Вероятно, эти новости могут быть результатом и этих коммуникаций
В общем, ждем движения и от других зимних федераций. Наших спортсменов нужно возвращать на мировые арены🤘🏻
Видео — эфир телеканала «Москва 24» | 2 993 |
| 5 |  Так будет выглядеть лого следующей зимней Олимпиады. И нейминг турнира — «Альпы 2030» | 3 132 |
| 6 |  Какой будет грядущая Олимпиада в Альпах-2030? Организаторы опубликовали информацию о турнире 🏔️
Французские горы примут главное спортивное событие четырехлетия — и уже известно о стратегии подготовки к проведению соревнований
Более того, публике представили логотип будущих Игр. Эмблемы будут объединять Олимпиаду и Паралимпиаду под одной эгидой
Подробности — в материале Washrite | 2 826 |
| 7 |  Мы запустили сезон репортажей с главных спортивных событий, которые поддерживают мои друзья из Washrite
Много важных стартов, заплывов, гонок и матчей проходят благодаря чистой энергии. Своими глазами уже увидел целый ряд таких событий:
- массовый заплыв в Москве;
- серия турнира по картингу;
- первенство по тайскому боксу;
- соревнование по плаванию;
- крупный трейловый старт
Скоро следующие — поэтому не пропускайте!!)) Миссия семьи WR по поддержке российских турниров продолжается!
И каждый покупатель продукции бренда — вносит свой вклад в развитие спорта 🫂 | 3 416 |
| 8 |  Какие ошибки в технике бега у ведущих атлетов? Анализ от доктора Юрия Сдобникова 🚀
Мы вместе со специалистом разобрали кадры с крупнейших забегов, чтобы разглядеть двигательные паттерны всех ведущих спортсменов
Неделин, Никитин, Большунов, Реунков, Кипчоге, Аплачкина и другие — их технику оценил врач спортивной медицины
Встретимся на ютубе, ребятки!
📹 https://youtu.be/FMhT4ZXaemw | 3 699 |
| 9 |  Криштиану Роналду – 41, Лионелю Месси — 38 лет
и до сих пор именно их постоянное сравнение и сопоставление результатов будоражит болел и прессу
Великие. Сравниться может, пожалуй, только Леша Реунков 🤘🏻 | 4 279 |
| 10 |  Что происходит с лыжным спортом в нашей стране? Масштабная трансформация в зимних видах спорта ⛷️
Официально стало известно, что федерации сразу нескольких важных видов объединяют в одну организацию — федерацию лыжного спорта и сноуборда России
У этих изменений находятся как сторонники, которые верят в новое устройство дел, так и скептики. Лыжные виды спорта и вправду ранее исправно приносили нашей стране медали
Но что будет теперь и зачем эти изменения? Подробнее в нашем специальном материале расскажет амбассадор Washrite Ивана Докукина | 3 898 |
| 11 |  Ну что, шесть тысяч км за рулем, пять стран, месяц в Европе 🇪🇺
пора домой! 🇷🇺 | 3 392 |
| 12 |  +1Передаю всем чистую энергию из австрийских Альп 🏔️ я тут уже несколько недель — и это настоящий рай для спорта
Ежедневно в моем расписании: походы, веломаршруты и бег по шикарным местам! Но а помогает с энергией мне Washrite
Даже в самые дальние и долгие поездки всегда беру с собой парфюмированные гели из дома — уже сложно представить спорт без WR. А покупаю их всегда с удовольствием, понимая, что существенная часть средств идет на поддержку российского спорта
И это, кстати, отличный подарок для близких, которые разделяют нашу философию активного образа жизни: гели под разные задачи, а еще — специальный спорт набор. В общем, тут детали!
Ребятки, всем — чистой энергии | 3 815 |
| 13 |  +4Пока здесь, в горном лесу, вас подожду. Ориентируйтесь на шум реки. Жду! ⛰️🇦🇹 | 4 219 |
| 14 |  Как выбрать пульсометр? Мониторинг ЧСС до сих пор остается одним из эффективных инструментов для атлетов 🩺
Но на рынке представлено такое количество спортивных часов и фитнес браслетов! Какой брать?
Задали эти вопросы известному врачу кардиологу Прохору Павлову. Он рассказал об основных типах таких устройств и их доказанной эффективности
Подробнее в специальном материале компании Washrite 🤘🏻 | 3 239 |
| 15 |  +1Почему топовые атлеты существенную часть тренировок проводят в горах на высоте? 🏔️
Дело в физиологической адаптации: организм реагирует на нагрузку в условиях гипоксии
В ответ на тренировки при пониженном содержании кислорода тело запускает каскад биологических реакций для более эффективного использования доступного воздуха
В результате грамотного тренировочного процесса в условиях среднегорья может позитивно изменяться производительность атлета. Ключевой спортивный показатель VO2max также растет при правильном подходе
Подготовка в горах — эффективный, но сложный метод для повышения выносливости. Работает он за счет стимуляции выработки эритроцитов и роста гемоглобина. Но в условиях гипоксии есть риск перебрать с физической нагрузкой, поэтому современный протокол часто подразумевает жить высоко, а тренироваться чуть ниже
В таком случае — вы получаете преимущества от гипоксии без потери качества тренировочного процесса
Амбассадор Washrite Иван Докукин подготовил для вас несколько материалов по этим темам тренировочного процесса:
- важность VO2 max в спорте
- гипоксия и эффект высоты
- опыт ведущих трейлраннеров
Берегите себя! И выбирайте грамотный поход в тренировках | 3 942 |
| 16 |  Самый лаконичный коммент…))) | 2 964 |
| 17 |  +1Как российских спортсменов принуждают выступать под флагом Украины? 😯
Организаторы турнира Trail Kuršių Nerija в Литве ввели такие условия для атлетов из РФ и РБ
По правила соревнования: наши граждане должны подписать документ с осуждением военных действий, отказаться письменно от претензии на призы и выступить под флагом Украины
Мне стала интересна юридическая сторона этого вопроса — я обратился к адвокату Александру Бенхину за разъяснениями. Полный ответ юриста прикрепляю в видосе
Вообще, эти придумки устроителей турнира похожи не на спорт, а на кружок по политическим интересам | 2 787 |
| 18 |  +6Забрался здесь повыше, чтобы разглядеть земли Тироля💪🏻🇦🇹
гора Narrenkogel | 3 074 |
| 19 |  🇮🇹🚴♂️ Сегодня 21-й этап Джиро д’Италия! Смотреть будем в Okko!
Финальный день этого мощного фестиваля велоспорта. Последняя гонка — шанс для спринтеров, отчаянных отрывщиков и всех, кто хочет красиво хлопнуть дверью
Итальянцы могут показать свое спортивное лицо: весь топ-6 на 20-м этапе был без хозяев, а тут — последний поклон в Риме. Атмосфера и домашняя столичная трасса должна заставить ребят лететь к финишу быстро!
Смотрим, прощаемся и аплодируем всем, кто выжил после трёх недель этой борьбы.
Старт в 16:45 по Москве. Включайте Okko: https://okko.tv/s/10ko | 3 020 |
| 20 |  +4Я в горах, но интернет 5g, поэтому не потеряемся 🇦🇹🏔️ | 2 930 |
