Dokukin
Ir al canal en Telegram
Иван Докукин - журналист и спортивный блогер Главный редактор СМИ «PROverka» Контакт - @Dokukin_Ivan https://gosuslugi.ru/snet/6790cc92f3169f6df90210d0
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Dokukin
El canal Dokukin (@dokukinivan) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 12 881 suscriptores, ocupando la posición 5 173 en la categoría Deportes y el puesto 50 919 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 12 881 suscriptores.
Según los últimos datos del 13 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -118, y en las últimas 24 horas de -10, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 23.91%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 10.31% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 3 082 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 329 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 33.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como washrite, докукин, bmai, амбассадор, лыжник.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Иван Докукин - журналист и спортивный блогер
Главный редактор СМИ «PROverka»
Контакт - @Dokukin_Ivan
https://gosuslugi.ru/snet/6790cc92f3169f6df90210d0”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 14 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Deportes.
12 881
Suscriptores
-1024 horas
-377 días
-11830 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+16
en 1 canales
junio '26
+51
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+574
en 5 canales
Get PRO
abril '26
+90
en 2 canales
Get PRO
marzo '26
+1 030
en 6 canales
Get PRO
febrero '26
+388
en 7 canales
Get PRO
enero '26
+76
en 7 canales
Get PRO
diciembre '25
+90
en 7 canales
Get PRO
noviembre '25
+99
en 4 canales
Get PRO
octubre '25
+106
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+288
en 9 canales
Get PRO
agosto '25
+131
en 10 canales
Get PRO
julio '25
+149
en 9 canales
Get PRO
junio '25
+144
en 12 canales
Get PRO
mayo '25
+1 670
en 21 canales
Get PRO
abril '25
+373
en 22 canales
Get PRO
marzo '25
+810
en 26 canales
Get PRO
febrero '25
+2 255
en 16 canales
Get PRO
enero '25
+731
en 21 canales
Get PRO
diciembre '24
+1 167
en 12 canales
Get PRO
noviembre '24
+1 233
en 19 canales
Get PRO
octubre '24
+3 885
en 6 canales
Get PRO
septiembre '24
+592
en 39 canales
Get PRO
agosto '24
+807
en 15 canales
Get PRO
julio '24
+1 099
en 24 canales
Get PRO
junio '24
+333
en 7 canales
Get PRO
mayo '24
+127
en 7 canales
Get PRO
abril '24
+376
en 16 canales
Get PRO
marzo '24
+296
en 9 canales
Get PRO
febrero '24
+108
en 8 canales
Get PRO
enero '24
+72
en 6 canales
Get PRO
diciembre '23
+76
en 9 canales
Get PRO
noviembre '23
+99
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+42
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+746
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+43
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+53
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+107
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+133
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+150
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+320
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+113
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+163
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+87
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+828
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+1 548
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+1 607
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+1 283
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+959
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+813
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+869
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+14
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+556
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 14 julio | +1 | |||
| 13 julio | +1 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | +1 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | +1 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | +3 | |||
| 05 julio | +1 | |||
| 04 julio | +1 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | +3 | |||
| 01 julio | +4 |
Publicaciones del Canal
+1
Этот красный диплом магистра гос управленца посвящаю учителям, которые ставили мне двойки в школе 👨🎓
Теперь подбираю аспирантуру!
P.S. Уважаемые представители вузов — стучитесь в личку ;)
| 2 |  Как выбрать пульсометр? Garmin, Polar или Apple Watch — мнение спортивного кардиолога
В свежем выпуске доктор Прохор Павлов, чья профессия напрямую связана с работой сердца атлетов, рассказал о ключевых отличиях доступных на рынке современных датчиков ЧСС
До встречи на ютубе, ребятки
📹 https://youtu.be/f_ZjtNePCHM | 1 309 |
| 3 |  Как россиянка побила результаты всех мировых конкурентов? Легкоатлетка Полина Кнороз показала сильнейший прыжок в сезоне 💪🏻
В Чебоксарах на стартах Кубка России спортсменка взяла высоту 4,91 — это сильнейший результат в международном рейтинге 2026 года
Ближайший преследователь — американка Хана Молл, она прыгнула на 4,88 в этом сезоне
Это важный сигнал, что несмотря на отстранение, наши легкоатлеты продолжают рости в результатах. Подробности этого рекорда в специальном материале Washrite | 1 979 |
| 4 |  +4В Москве перекрыты улицы — город встречает участников гонки «Столица» и ночного велофестиваля
Мы не могли пропустить это яркое спортивное событие. Поэтому вместе с Washrite приветствовали всех велогонов в нашем шатре на базе стартово-финишного городка возле здания МГУ
Здесь наш бренд эксклюзивно презентовал новые продукты (внимательные читатели могут увидеть некоторые из них на фото) — об этом скоро подробно расскажем на канале Washrite
Ну а сама гонка «Столица» также прошла при поддержке бренда
Покупая — помогаешь развитию российского спорта. Это миссия компании! Очередное крупное спортивное событие гремит благодаря семье Washrite 🫂 | 3 272 |
| 5 |  Россияне получают право выступать на мировых соревнованиях по фигурному катанию и конькобежному спорту в нейтральном статусе
Не так давно мы встречались с президентом союза конькобежцев России Николаем Гуляевым — он вовлечено рассказывал мне о ходе диалога организации и с МОК, и с мировой профильной федерацией
Вероятно, эти новости могут быть результатом и этих коммуникаций
В общем, ждем движения и от других зимних федераций. Наших спортсменов нужно возвращать на мировые арены🤘🏻
Видео — эфир телеканала «Москва 24» | 3 348 |
| 6 |  Так будет выглядеть лого следующей зимней Олимпиады. И нейминг турнира — «Альпы 2030» | 3 356 |
| 7 |  Какой будет грядущая Олимпиада в Альпах-2030? Организаторы опубликовали информацию о турнире 🏔️
Французские горы примут главное спортивное событие четырехлетия — и уже известно о стратегии подготовки к проведению соревнований
Более того, публике представили логотип будущих Игр. Эмблемы будут объединять Олимпиаду и Паралимпиаду под одной эгидой
Подробности — в материале Washrite | 3 006 |
| 8 |  Мы запустили сезон репортажей с главных спортивных событий, которые поддерживают мои друзья из Washrite
Много важных стартов, заплывов, гонок и матчей проходят благодаря чистой энергии. Своими глазами уже увидел целый ряд таких событий:
- массовый заплыв в Москве;
- серия турнира по картингу;
- первенство по тайскому боксу;
- соревнование по плаванию;
- крупный трейловый старт
Скоро следующие — поэтому не пропускайте!!)) Миссия семьи WR по поддержке российских турниров продолжается!
И каждый покупатель продукции бренда — вносит свой вклад в развитие спорта 🫂 | 3 509 |
| 9 |  Какие ошибки в технике бега у ведущих атлетов? Анализ от доктора Юрия Сдобникова 🚀
Мы вместе со специалистом разобрали кадры с крупнейших забегов, чтобы разглядеть двигательные паттерны всех ведущих спортсменов
Неделин, Никитин, Большунов, Реунков, Кипчоге, Аплачкина и другие — их технику оценил врач спортивной медицины
Встретимся на ютубе, ребятки!
📹 https://youtu.be/FMhT4ZXaemw | 3 790 |
| 10 |  Криштиану Роналду – 41, Лионелю Месси — 38 лет
и до сих пор именно их постоянное сравнение и сопоставление результатов будоражит болел и прессу
Великие. Сравниться может, пожалуй, только Леша Реунков 🤘🏻 | 4 601 |
| 11 |  Что происходит с лыжным спортом в нашей стране? Масштабная трансформация в зимних видах спорта ⛷️
Официально стало известно, что федерации сразу нескольких важных видов объединяют в одну организацию — федерацию лыжного спорта и сноуборда России
У этих изменений находятся как сторонники, которые верят в новое устройство дел, так и скептики. Лыжные виды спорта и вправду ранее исправно приносили нашей стране медали
Но что будет теперь и зачем эти изменения? Подробнее в нашем специальном материале расскажет амбассадор Washrite Ивана Докукина | 4 047 |
| 12 |  Ну что, шесть тысяч км за рулем, пять стран, месяц в Европе 🇪🇺
пора домой! 🇷🇺 | 3 431 |
| 13 |  +1Передаю всем чистую энергию из австрийских Альп 🏔️ я тут уже несколько недель — и это настоящий рай для спорта
Ежедневно в моем расписании: походы, веломаршруты и бег по шикарным местам! Но а помогает с энергией мне Washrite
Даже в самые дальние и долгие поездки всегда беру с собой парфюмированные гели из дома — уже сложно представить спорт без WR. А покупаю их всегда с удовольствием, понимая, что существенная часть средств идет на поддержку российского спорта
И это, кстати, отличный подарок для близких, которые разделяют нашу философию активного образа жизни: гели под разные задачи, а еще — специальный спорт набор. В общем, тут детали!
Ребятки, всем — чистой энергии | 3 834 |
| 14 |  +4Пока здесь, в горном лесу, вас подожду. Ориентируйтесь на шум реки. Жду! ⛰️🇦🇹 | 4 219 |
| 15 |  Как выбрать пульсометр? Мониторинг ЧСС до сих пор остается одним из эффективных инструментов для атлетов 🩺
Но на рынке представлено такое количество спортивных часов и фитнес браслетов! Какой брать?
Задали эти вопросы известному врачу кардиологу Прохору Павлову. Он рассказал об основных типах таких устройств и их доказанной эффективности
Подробнее в специальном материале компании Washrite 🤘🏻 | 3 239 |
| 16 |  +1Почему топовые атлеты существенную часть тренировок проводят в горах на высоте? 🏔️
Дело в физиологической адаптации: организм реагирует на нагрузку в условиях гипоксии
В ответ на тренировки при пониженном содержании кислорода тело запускает каскад биологических реакций для более эффективного использования доступного воздуха
В результате грамотного тренировочного процесса в условиях среднегорья может позитивно изменяться производительность атлета. Ключевой спортивный показатель VO2max также растет при правильном подходе
Подготовка в горах — эффективный, но сложный метод для повышения выносливости. Работает он за счет стимуляции выработки эритроцитов и роста гемоглобина. Но в условиях гипоксии есть риск перебрать с физической нагрузкой, поэтому современный протокол часто подразумевает жить высоко, а тренироваться чуть ниже
В таком случае — вы получаете преимущества от гипоксии без потери качества тренировочного процесса
Амбассадор Washrite Иван Докукин подготовил для вас несколько материалов по этим темам тренировочного процесса:
- важность VO2 max в спорте
- гипоксия и эффект высоты
- опыт ведущих трейлраннеров
Берегите себя! И выбирайте грамотный поход в тренировках | 3 942 |
| 17 |  Самый лаконичный коммент…))) | 2 964 |
| 18 |  +1Как российских спортсменов принуждают выступать под флагом Украины? 😯
Организаторы турнира Trail Kuršių Nerija в Литве ввели такие условия для атлетов из РФ и РБ
По правила соревнования: наши граждане должны подписать документ с осуждением военных действий, отказаться письменно от претензии на призы и выступить под флагом Украины
Мне стала интересна юридическая сторона этого вопроса — я обратился к адвокату Александру Бенхину за разъяснениями. Полный ответ юриста прикрепляю в видосе
Вообще, эти придумки устроителей турнира похожи не на спорт, а на кружок по политическим интересам | 2 787 |
| 19 |  +6Забрался здесь повыше, чтобы разглядеть земли Тироля💪🏻🇦🇹
гора Narrenkogel | 3 074 |
| 20 |  🇮🇹🚴♂️ Сегодня 21-й этап Джиро д’Италия! Смотреть будем в Okko!
Финальный день этого мощного фестиваля велоспорта. Последняя гонка — шанс для спринтеров, отчаянных отрывщиков и всех, кто хочет красиво хлопнуть дверью
Итальянцы могут показать свое спортивное лицо: весь топ-6 на 20-м этапе был без хозяев, а тут — последний поклон в Риме. Атмосфера и домашняя столичная трасса должна заставить ребят лететь к финишу быстро!
Смотрим, прощаемся и аплодируем всем, кто выжил после трёх недель этой борьбы.
Старт в 16:45 по Москве. Включайте Okko: https://okko.tv/s/10ko | 3 020 |
