Fomina

Сегодня весь день снимала лекцию для моей школы блогинга по тому, как оформлять портфолио для UGC-креаторов 🏫 Обновила и своё портфолио тоже🩷 Очень нравится, что получилось 😍 Вообще, в последнее время очень много работы именно по UGC ⚪️Недавно сняла пакет роликов для ЗЯ ⚪️провела обучающую лекцию для креаторов бренда Tashe и Limba ⚪️сейчас делаю всё для школы, чтобы девчонки могли быстрее найти себе клиентов Если вы тоже хотите стать UGC-Креатором и работать с разными брендами, параллельно развивая свой блог, напишите мне «ШКОЛА» в личные сообщения @valeria_fomina и я подробнее расскажу вам о программе! У нас уже начался набор на новый поток🩷

Опять она за своё🥹🩷 Это реально уже любимый завтрак всей семьи 😅 Рецепт оставляла выше) Если у вас есть какие-то идеи по блюдам с высоким содержанием белка — делитесь в комментариях🩷я в вечном поиске добора ахах

Знаете, что я люблю делать? Иногда нарушать правила и привычную рутину, чтобы создавать незабываемые воспоминания 🥹 Я могу устроить детям выходной посреди недели, сделать сюрприз всей семье и отправиться в мини-путешествие в дом, где мы будем плавать в теплом и бассейне в +5 и жарить мясо на гриле 🥩🍷 Я буквально вырываюсь из привычной мне матрицы, чтобы ещё раз ощутить жизнь! Вкусить её настолько, насколько возможно! Даже, когда что-то может пойти не так или возможностей будет не много, я всегда найду то, чему я буду радоваться ❤️ Желаю и вам находить время на то, чтобы чувствовать каждый момент своей жизни и влюбляться в неё каждый раз всё сильнее ..

Как я избавилась от второго подбородка 👇🏻 Часть 1🩷 К сожалению, так вышло, что второй подбородок у меня появляется при любом удобном случае .. Я знаю, что это боль очень многих, особенно с возрастом, когда овал лица плывёт🥲 Я решила выпустить 3 части о трёх способах, которые помогли мне избавить от второго подбородка И сегодня хочу рассказать вам об аппарате, который, я считаю, каждая женщина, должна попробовать! Без преувеличений, эта находка 100% стоит своих денег!! Часто в косметологи предлагают такую услугу, но я считаю, что дома — это гораздо выгоднее и эффективнее Я пользуюсь ВСЕГО месяц и специально закрепляю вам видео, чтобы вы в целом посмотрели сейчас на мой овал лица, тон кожи и как я использую этот аппарат 🙏🏻 Это микротоковый EMS аппарат, что может конкретно он: ⚪️фототерапия (красный/соний/фиолетовый свет) Именно эта функция очень хорошо выравнивает тон лица ⚪️подтягивает контур ⚪️я заметила, как уменьшились мои морщинки (а у меня ооочень много мимических морщин) К нему в наборе идёт бустер-гель для аппаратных процедур АнтиГравитация с аргирелином и пробиотиками! Мне очень нравится вот прям так и использовать. А иногда могу его наносить просто, как тонер, перед основных уходом ) С возрастам я реально осознала, что красота не в количестве тонн косметики, а в качестве вашей кожи и ровного цвета лица) Выглядеть «дорого» — это не про кучу брендов и прочее Это про здоровый вид кожи, подтянутое лицо, красивый ровный тон, красивые здоровые волосы, ухоженность Я сейчас очень избирательно отношусь, как к тому, что потребляю внутрь, так и к тому, что наношу на себя Да, иногда хочется скупить все яркие баночки, но потом я себя отдергиваю 😅лучше купить один хороший аппарат, который будет совмещать в себе 4 важных функции и использовать тонер, который идеально к нему подходит) нежели тратить кучу денег на всё подряд Пишите, кто уже пробовал EMS? Интересно почитать ваше мнение

У меня есть свой собственный промокод ФОМИНА можете его использовать и у вас будет скидка 10% до 31.10.2026

Заказывала тут 👇🏻

Как перестать бояться осуждения и избавиться от этого страха?🩷 Написала для вас целый гайд🙏🏻 Часто вижу комментарии об этом и захотелось поддержать тех, кто испытывает какие-то переживания о том: «а что обо мне подумают другие люди» Скачивайте и используйте практики 🧖‍♀️

НОВЫЙ ВЛОГ НА КАНАЛЕ🩷 Ура! Наконец-то на моём YouTube вышел новый влог с наших семейных выходных ⚪️пишем благодарности ⚪️готовим кашу ⚪️поехали в дом к друзьям на выходные ⚪️играем в падел И многое другое 🥳 Приятного просмотра 👇🏻 https://youtu.be/M9Ley8n5NeM?si=RcEcMpIM4D88177U https://youtu.be/M9Ley8n5NeM?si=RcEcMpIM4D88177U https://youtu.be/M9Ley8n5NeM?si=RcEcMpIM4D88177U

Доброе утро🌨️ в Екатеринбурге за окном снег Как быстро пришел этот момент🙈 Теперь можно готовиться к Новому году ))) Знаю, есть люди, которые ставят ёлку с первым снегом Настроение сегодня тоже такое) под погодку Собираюсь в зал, сделала завтрак из того, что было в холодильнике на скорую руку) Как там у вас погодка?

Мы дома!! И я в шоке от количества посылок, которые мне пришли 🙈 Начнем с того, что наш рейс задержали на 6 часов ночью и мы просто с 10 часов утра до 10 часов следующего утра не спали😅 Но слава Богу мы дома и я в шоке! Сколько посылок от брендов мне пришло за эти дни 🩷 Вот сколько лет я блогер, столько и радуюсь этим коробочкам 🥹 Столько прекрасных брендов доверяют и для меня это тааак ценно!! Короче, чувствую себя счастливым пирожком! Детей встретила, сижу укутанная в одеялко и обнимаюсь с любимками!

У детей всё хорошо 😃 Как-будто даже слишком 😂💔 Бабушка с дедушкой балуют Хорошульки, скоро увидимся 🥰

Вчера был такой классный день!!! Опять на гуляли 25.000 шагов, но и наели не мало😅😂 Но знаете, я даже не жалею! Мы так давно не проводили время вместе.. что даже непривычно было с утра до вечера говорить 🙏🏻 В Екатеринбурге у нас рутина, поэтому часто мы забываем про глубокие разговоры … А сейчас! Прям глоток свежего воздуха 🙏🏻❤️

33.107 шагов за день!!! Как вам мой график?😃 В последнюю не делю я много сидела и работала и сегодня мои ноги после тренировки такие: ЧТОООО??? Когда приезжаю в Москву, расстояния кажутся не такими вроде и длинными, но с итоге — меньше 30.000 не хожу ))

Мы в Москве!!! ВДВОЁМ! Впервые за 5 лет 😭 Абсолютно случайно вчера вечером мы взяли билеты и ближайшие пару дней мы принадлежим друг другу

Обещала вам показать мой фаворит от морщин 💔 У меня с июня какой-то поток вдохновения пробовать разные продукты / билхпкерские штуки для лица😃 Я хочу даже серию постов сделаю про то, как я избавилась от второго подбородка, как удаётся избавляться от морщинок Возраст всё-таки😅 Вот эта сыворотка мой топ 1 от морщин! Cell Shock Она дорогая, но 100% стоит того Это моя личная рекомендация У неё расход минимальный, я пользуюсь уже четвертый месяц, она вообще не заканчивается Но я наношу на зону под глаза и на кольцо Венеры на шее И прям ооочень вижу результат Лучше одну баночку, чем 100 Ну если конечно, вас реально беспокоят морщины под глазами 🙏🏻 Возможно у вас есть альтернатива? Тоже делитесь в комментариях ❤️ А также масло для волос для блеска! Moroccanoil от него ооочень красиво блестят волосы НО! Такой же быстрый расход ( Я за пол месяца потратила, хотя 2-3 раза пшикала Но буду брать нщё)

Если бы я жила одна, то вот так выглядел бы мой холодильник 🥹 Вы знаете, какой подружке отправить эту фоточку, чья это была бы dream 💭 🩷