Fomina

У моих булочек оказался стоматит во рту и от этого у них поднялась высокая температура 🫠 Сейчас лечим ранки и думаю, что в межу можно будет пойти в садик В целом, за последние 2 дня температуры больше не было, а ранки стали проходить Конечно, у них они ооочень сильно болели и ночки были такие себе Но сейчас всё сильно лучше ) Вирус герпеса — самый бесячий вирус У меня всю жизнь то герпес, то стоматит За последний год у меня дважды выходил герпес между губой и носом 🫠 я думала, что это невозможно

вообще-то да🤔

Сегодня приготовила для всей семью ту самую воздушную овсянку 🤤 Секрет воздушной овсянки в том, чтобы сварить не сухую овсянку изначально и после её выключения добавить взбитые белки и подержать под крышкой пару минут 🩷 Я ещё люблю в овсянку добавлять какао и варить её на кокосовом

Итак, делюсь происходящим У Тео второй день нет температуры и в целом больше никаких признаков болезни (их и не было) Его слушали и смотрели, у него всё чисто🤔 Что это — непонятно, но высыпаний тоже нет никаких, про которые вы писали 🙏🏻 А вот у Саймона очень тяжелое состояние было Вчера температура просто не сбивалась … Пол ночи с ним была я, а потом Валера и они пока всё ещё спят .. но у него тоже кроме температуры нет ничего … не понимаю 🫠 Купила стрепто тест, хочу проверить не бактериальная ли простуда

У Саймона 39.5 Очень странная болезнь Они приехали у Тео трижды поднималась до 39 Врач утром пришел, но лёгкие чистые и горло просто розовое Тео гораздо легче проживает температуру Саймону очень плохо конечно … В эти моменты сердце разрывается

Приехали мои булочки🥹но Тео заболел 😭 приехал с температурой Очень грустноооо, начался тот самый осенний сезон ( Так молилась, чтобы не простудились 🤧 ноооо, неизбежно Будем лечиться! Завтра придёт врач Вы там как? Держитесь?

Аааа!!! Я это сделала❤️‍🔥 Отдалась на 1000% ! Завтра буду в сторис подробнее рассказывать, как прошёл выпускной девчонок Было безумно красиво 🥹уже хочу показать вам весь материал!!!

Сегодня завтрак без детей 😭 Валере надо было остаться и помочь маме с картошкой, но мы думали, он вернётся вчера ( Но сегодня их ещё нет.. Оооочень мне внутри не по себе Я очень соскучилась 🫠 Сейчас стараюсь перенастроиться за чашечкой вкусного кофе на кокосовом Сегодня у моих девчонок выпускной 👩‍🎓 Готовлюсь к нашей конференции 🏫

Ну всё! Валера поехал за этими деревенскими парнями 😻💔 Валера останется копать картошку и вернутся они только завтра 🥹 У меня план на сегодня: ⭐️подготовка к завтрашнему выпускному моих учениц 🖤 Будет как всегда красота! И в этот выпускной будет не только вкусно и красиво, но и ещё очень полезно, так как я буду проводить целую конференцию на тему монетизации блога, даже если у вас немного подписчиков! Все самые актуальные и свежие способы ⭐️прогнать презентацию ⭐️прибрать дома и приготовить поесть 😅 Балансируем этой жизнью, как может!

Оййй, что я делаю 💞 Пока пупсики у бабушки с дедушкой, у нас есть возможность поработать не до 18:00, а до скольки хотим 😅 Вчера до поздней ночи расписывала лекции для нового потока моей школы блогинга Я достаточно часто обновляю лекции на обучении, освежаю их Я редко говорю о своей работе за кадром, но её очень много) На обучении я набираю небольшие группы. Мне нравится, к каким результатам мы приходим! Я знаю, что по качеству обратной связи, оно одно из лучших на рынке, но конечнооо, это требует огромного количества работы🙌🏻 + 26 августа выпускной у девчонок ⭐️ В этот раз буду делать немного иначе! И подготовка требует времени (Обязательно буду с вами делиться) Я на миллион процентов счастлива, что это моя работа и что я могу обучить этой профессии вас и уже в процессе обучения видеть ваши результаты! Как бренды отправляют вам посылки, а клиенты нанимают на работу 🥹 Напоминаю, что вы всегда можете узнать подробнее о моем обучении! Просто напиши «школа» мне в личные сообщения @valeria_fomina

Булочки уехали к бабушке с дедушкой до вторника 🥹 Вчера я просто чуть ли не ревела😭 у меня такая была внутренняя тревога Дети оставались надолго либо со мной, либо с Валерой Саймон в прошлом году у бабушки оставался, а вот у Тео такой опыт впервые Но мы можем заметить по фотографиям, что у них всё хорошо🤪 А мы с Валерой сначала даже не понимали, чем заняться в первую очередь, так как хотелось успеть всё!!! Как ваша сепарация от детей проходит? Моя хромает 😂

Мой рацион на день🥗🍓 Сняла для вас подробное видео о том, что же всё-таки мне помогает в снижении веса и формировании красивой и подтянутой фигуры  И неочевидным для меня оказался белок! Я никогда не отслеживала сколько я его потребляю, но белок — это строительный материал для нашего организма и если его не добирать, то вес уходит сложнее  Как я добираю белок?  👇🏻 У Bombbar вышла интересная новинка — PRO Milk. Это натуральное коровье молоко, которое прошло ультрафильтрацию: в итоге получилась лучшая добавка для кофе, я прям в восторге  Молоко уже есть в супермаркетах, но я по классике заказываю на официальном сайте Bombbar вместе с другими продуктами. Там выгоднее, чем на маркетплейсах или спортпитах, полный ассортимент новинок и самая свежая продукция, плюс за покупки начисляют баллы-кэшбек Заказываю тут👇🏻 https://bombbar.ru/?utm_source=bloger&utm_medium=bloger&utm_campaign=vfomka Спокойно добавляю его на протяжении дня и спокойна, так как там целых 70г белка!

У меня задержка уже 11 дней🩸… Ниже запишу голосовое и отвечу на самые популярные вопросы .. Сделала тест и испытываю честно, смешанные чувства

Вкусный завтрак за 5 минут🤤 Многие в инсте просили оставить рецепт, поэтому — рекомендую! -взбиваем яйца и выливаем на сковородку -сверху кладём круглый лаваш и как только яйца приготовятся, переворачиваем -выкладываем помидоры, филе индейки, рукколу и посыпаем сверху сыр (пару минут и готово!) Приятного аппетита 💞

НОВЫЙ ВЛОГ НА КАНАЛЕ😍 Если вам хочется расслабиться и насладиться красотой, посмотреть более детально на дом и жизнь в нём, а также послушать мои выводы — приглашаю вас к просмотру 🥹 Сняла для вас специально всё подробно и даже рум тур и тур по территории Приятного просмотра ! https://youtu.be/D2fjgy60slo https://youtu.be/D2fjgy60slo https://youtu.be/D2fjgy60slo

Вот и прошло мероприятие от телеканала «Пятница»🥹❤️‍🔥 Было настолько круто, что не передать словами!!! Ну прям оооочень🫶 Отсняла много контента, если вдруг вы не видели, переходите 👇🏻 🩷 Мой образ 🩷 Мой лук 🩷 Обстановка мероприятия 🩷 даю интервью телеканалу 🩷 «норм или стрём» с участниками Также мне удалось взять небольшое интервью у Алины Седаковой (дочка Анны Седаковой) и станцевать под песню Ума Турман с дочкой Ума Турмы 😅 В целом, ожидания себя не то, чтобы оправдали, а просто превзошли! В этот раз поездка в Москву была ооочень рабочей! Я с устра до вечера снимала много контента и как мне кажется, он реально получился классным 🥹 Себя хвалю 😅 можно спокойно лететь домой) Сейчас в аэропорту, очень много мыслей .. Москву люблю всем сердцем и всегда отсюда безумно грустно уезжать