Fomina
رفتن به کانال در Telegram
Мама погодок🐾 про стиль и бьюти-штучки | вдохновляю и мотивирую Сотрудничество: менеджер Валерия @pievaleria YouTube: https://youtube.com/@fomina5605?si=FxKiIPTVfirObY4y Номер заявления в Роскомнадзоре: 5140869885
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Fomina
کانال Fomina (@fominaleraa) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 16 113 مشترک است و جایگاه 1 232 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 40 494 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 16 113 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 10 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -28 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 21.63% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 11.09% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 3 490 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 1 790 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 79 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند girls, блокнот, влог, контейнер, крышка تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Мама погодок🐾 про стиль и бьюти-штучки | вдохновляю и мотивирую
Сотрудничество: менеджер Валерия @pievaleria
YouTube: https://youtube.com/@fomina5605?si=FxKiIPTVfirObY4y
Номер заявления в Роскомнадзоре: 5140869885”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 11 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
16 113
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-317 روز
-2830 روز
آرشیو پست ها
16 112
+2Сегодня весь день снимала лекцию для моей школы блогинга по тому, как оформлять портфолио для UGC-креаторов 🏫
Обновила и своё портфолио тоже🩷
Очень нравится, что получилось 😍
Вообще, в последнее время очень много работы именно по UGC
⚪️Недавно сняла пакет роликов для ЗЯ
⚪️провела обучающую лекцию для креаторов бренда Tashe и Limba
⚪️сейчас делаю всё для школы, чтобы девчонки могли быстрее найти себе клиентов
Если вы тоже хотите стать UGC-Креатором и работать с разными брендами, параллельно развивая свой блог, напишите мне «ШКОЛА» в личные сообщения @valeria_fomina и я подробнее расскажу вам о программе!
У нас уже начался набор на новый поток🩷
16 112
+1
Опять она за своё🥹🩷
Это реально уже любимый завтрак всей семьи 😅
Рецепт оставляла выше)
Если у вас есть какие-то идеи по блюдам с высоким содержанием белка — делитесь в комментариях🩷я в вечном поиске добора ахах
16 112
+9
Знаете, что я люблю делать?
Иногда нарушать правила и привычную рутину, чтобы создавать незабываемые воспоминания 🥹
Я могу устроить детям выходной посреди недели, сделать сюрприз всей семье и отправиться в мини-путешествие в дом, где мы будем плавать в теплом и бассейне в +5 и жарить мясо на гриле 🥩🍷
Я буквально вырываюсь из привычной мне матрицы, чтобы ещё раз ощутить жизнь! Вкусить её настолько, насколько возможно!
Даже, когда что-то может пойти не так или возможностей будет не много, я всегда найду то, чему я буду радоваться ❤️
Желаю и вам находить время на то, чтобы чувствовать каждый момент своей жизни и влюбляться в неё каждый раз всё сильнее ..
16 112
+3Как я избавилась от второго подбородка 👇🏻
Часть 1🩷
К сожалению, так вышло, что второй подбородок у меня появляется при любом удобном случае ..
Я знаю, что это боль очень многих, особенно с возрастом, когда овал лица плывёт🥲
Я решила выпустить 3 части о трёх способах, которые помогли мне избавить от второго подбородка
И сегодня хочу рассказать вам об аппарате, который, я считаю, каждая женщина, должна попробовать!
Без преувеличений, эта находка 100% стоит своих денег!!
Часто в косметологи предлагают такую услугу, но я считаю, что дома — это гораздо выгоднее и эффективнее
Я пользуюсь ВСЕГО месяц и специально закрепляю вам видео, чтобы вы в целом посмотрели сейчас на мой овал лица, тон кожи и как я использую этот аппарат 🙏🏻
Это микротоковый EMS аппарат, что может конкретно он:
⚪️фототерапия (красный/соний/фиолетовый свет)
Именно эта функция очень хорошо выравнивает тон лица
⚪️подтягивает контур
⚪️я заметила, как уменьшились мои морщинки
(а у меня ооочень много мимических морщин)
К нему в наборе идёт бустер-гель для аппаратных процедур АнтиГравитация с аргирелином и пробиотиками!
Мне очень нравится вот прям так и использовать. А иногда могу его наносить просто, как тонер, перед основных уходом )
С возрастам я реально осознала, что красота не в количестве тонн косметики, а в качестве вашей кожи и ровного цвета лица)
Выглядеть «дорого» — это не про кучу брендов и прочее
Это про здоровый вид кожи, подтянутое лицо, красивый ровный тон, красивые здоровые волосы, ухоженность
Я сейчас очень избирательно отношусь, как к тому, что потребляю внутрь, так и к тому, что наношу на себя
Да, иногда хочется скупить все яркие баночки, но потом я себя отдергиваю 😅лучше купить один хороший аппарат, который будет совмещать в себе 4 важных функции и использовать тонер, который идеально к нему подходит) нежели тратить кучу денег на всё подряд
Пишите, кто уже пробовал EMS? Интересно почитать ваше мнение
У меня есть свой собственный промокод ФОМИНА можете его использовать и у вас будет скидка 10% до 31.10.2026Заказывала тут 👇🏻
16 112
Repost from Клуб блогеров Леры Фоминой🩷
КАК НАЧАТЬ ВЕСТИ БЛОГ, ЕСЛИ БОИШЬСЯ ОСУЖДЕНИЯ?
Девочки, я подготовила для вас очень классный гайд о том, как справляться со страхом осуждения
Я и сама проходила через это, когда была подростком и только начинала вести блог, поэтому знаю, что это такое
16 112
Как перестать бояться осуждения и избавиться от этого страха?🩷
Написала для вас целый гайд🙏🏻
Часто вижу комментарии об этом и захотелось поддержать тех, кто испытывает какие-то переживания о том: «а что обо мне подумают другие люди»
Скачивайте и используйте практики 🧖♀️
16 112
НОВЫЙ ВЛОГ НА КАНАЛЕ🩷
Ура! Наконец-то на моём YouTube вышел новый влог с наших семейных выходных
⚪️пишем благодарности
⚪️готовим кашу
⚪️поехали в дом к друзьям на выходные
⚪️играем в падел
И многое другое 🥳
Приятного просмотра 👇🏻
https://youtu.be/M9Ley8n5NeM?si=RcEcMpIM4D88177U
https://youtu.be/M9Ley8n5NeM?si=RcEcMpIM4D88177U
https://youtu.be/M9Ley8n5NeM?si=RcEcMpIM4D88177U
16 112
+1
Доброе утро🌨️ в Екатеринбурге за окном снег
Как быстро пришел этот момент🙈
Теперь можно готовиться к Новому году )))
Знаю, есть люди, которые ставят ёлку с первым снегом
Настроение сегодня тоже такое) под погодку
Собираюсь в зал, сделала завтрак из того, что было в холодильнике на скорую руку)
Как там у вас погодка?
16 112
+4
Мы дома!! И я в шоке от количества посылок, которые мне пришли 🙈
Начнем с того, что наш рейс задержали на 6 часов ночью и мы просто с 10 часов утра до 10 часов следующего утра не спали😅
Но слава Богу мы дома и я в шоке! Сколько посылок от брендов мне пришло за эти дни 🩷
Вот сколько лет я блогер, столько и радуюсь этим коробочкам 🥹
Столько прекрасных брендов доверяют и для меня это тааак ценно!!
Короче, чувствую себя счастливым пирожком! Детей встретила, сижу укутанная в одеялко и обнимаюсь с любимками!
16 112
+3
У детей всё хорошо 😃
Как-будто даже слишком 😂💔
Бабушка с дедушкой балуют
Хорошульки, скоро увидимся 🥰
16 112
+9
Вчера был такой классный день!!!
Опять на гуляли 25.000 шагов, но и наели не мало😅😂
Но знаете, я даже не жалею!
Мы так давно не проводили время вместе.. что даже непривычно было с утра до вечера говорить 🙏🏻
В Екатеринбурге у нас рутина, поэтому часто мы забываем про глубокие разговоры …
А сейчас! Прям глоток свежего воздуха 🙏🏻❤️
16 112
33.107 шагов за день!!!
Как вам мой график?😃
В последнюю не делю я много сидела и работала и сегодня мои ноги после тренировки такие:
ЧТОООО???
Когда приезжаю в Москву, расстояния кажутся не такими вроде и длинными, но с итоге — меньше 30.000 не хожу ))
16 112
+5
Мы в Москве!!!
ВДВОЁМ! Впервые за 5 лет 😭
Абсолютно случайно вчера вечером мы взяли билеты и ближайшие пару дней мы принадлежим друг другу
16 112
+1
Обещала вам показать мой фаворит от морщин 💔
У меня с июня какой-то поток вдохновения пробовать разные продукты / билхпкерские штуки для лица😃
Я хочу даже серию постов сделаю про то, как я избавилась от второго подбородка, как удаётся избавляться от морщинок
Возраст всё-таки😅
Вот эта сыворотка мой топ 1 от морщин!
Cell Shock
Она дорогая, но 100% стоит того
Это моя личная рекомендация
У неё расход минимальный, я пользуюсь уже четвертый месяц, она вообще не заканчивается
Но я наношу на зону под глаза и на кольцо Венеры на шее
И прям ооочень вижу результат
Лучше одну баночку, чем 100
Ну если конечно, вас реально беспокоят морщины под глазами 🙏🏻
Возможно у вас есть альтернатива? Тоже делитесь в комментариях ❤️
А также масло для волос для блеска!
Moroccanoil от него ооочень красиво блестят волосы
НО! Такой же быстрый расход (
Я за пол месяца потратила, хотя 2-3 раза пшикала
Но буду брать нщё)
16 112
Если бы я жила одна, то вот так выглядел бы мой холодильник 🥹
Вы знаете, какой подружке отправить эту фоточку, чья это была бы dream 💭 🩷
