بدنسازی/fitness
前往频道在 Telegram
برای دریافت مشاوره برای کاهش⬇️و افزایش وزن⬆️به ایدی زیر پیام بدید 👈🏻 @reza_fit32 برنامه تمرین با توجه به درخواست شما در منزل و یا باشگاه و رژیم غذایی متناسب با میل غذایتون نوشته میشه 💚
显示更多📈 Telegram 频道 بدنسازی/fitness 的分析概览
频道 بدنسازی/fitness (@fitclap) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 11 466 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 1 940,并在 伊朗 地区排名第 27 497 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 11 466 名订阅者。
根据 12 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -68,过去 24 小时变化为 0,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 8.16%。内容发布后 24 小时内通常能获得 4.54% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 936 次浏览,首日通常累积 520 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 3。
- 主题关注点: 内容集中在 شکم, اید, چربی, #شاگرد, تمرین 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“برای دریافت مشاوره برای کاهش⬇️و افزایش وزن⬆️به ایدی زیر پیام بدید 👈🏻 @reza_fit32 برنامه تمرین با توجه به درخواست شما در منزل و یا باشگاه و رژیم غذایی متناسب با میل غذایتون نوشته میشه 💚”
凭借高频更新(最新数据采集于 13 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
11 466
订阅者
无数据24 小时
-47 天
-6830 天
帖子存档
11 461
کاهش وزن درست اصولی با رعایت برنامه غذایی و تمرینی
جهت دریافت مشاوره برنامه غذایی و تمرینی به ایدی زیر پیام بدین لطفا👇🏻👇🏻
@reza_fit32
#شاگرد@fitclap
11 461
تغیرات بسیار عالی کاهش وزن و چربی سوزی ناحیه شکم و پهلو بدون افتادگی و تناسب اندام با برنامه تمرینی باشگاه اصولی
جهت دریافت مشاوره برنامه غذایی و تمرینی به ایدی زیر پیام بدین لطفا👇🏻👇🏻
@reza_fit32
#شاگرد
11 461
کاهش وزن اب شدن چربی ناحیه شکم و پهلو و از بین رفتن افتادگی سرشونه ها
با برنامه غذایی و تمرینی اصولی
جهت دریافت مشاوره برنامه غذایی و تمرینی به ایدی زیر پیام بدین لطفا👇🏻👇🏻
@reza_fit32
#شاگرد
11 461
کاهش وزن اب شدن چربی ناحیه شکم و پهلو و از بین رفتن افتادگی سرشونه ها
با برنامه غذایی و تمرینی اصولی
جهت دریافت مشاوره برنامه غذایی و تمرینی به ایدی زیر پیام بدین لطفا👇🏻👇🏻
@reza_fit32
#شاگرد
11 461
مهمترین دلایل بزرگ بودن شکم
1- استرس
2- غذای چرب
3- خستگی
4- کمبود پروتئین
5- نوشیدنی های گاز دار
6- شام دیر وقت
7- افسردگی
8- کمبود فیبر
🤙 @ficlap 💪
11 461
استایلتو همین امسال بساز و متحول شو
کاهش وزن و درصد چربی ها اضافه بدون افتادگی پوست با برنامه غذایی و تمرینی درست اصولی
جهت دریافت مشاوره برنامه غذایی و تمرینی به ایدی زیر پیام بدین لطفا👇🏻👇🏻
@reza_fit32
#شاگرد@fitclap
