现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Доктор Мумина
前往频道在 Telegram
–Врач-УЗИ, диетолог, косметолог { هَـٰذَا رَحۡمَةࣱ مِّن رَّبِّیۖ} –Постоянно пополняю знания по специальности –Эксперт со своим мнением –Помогу скинуть вес без БАДов и жестких диет –Мягкий подход, с любовью к своему телу Для связи👉 @sun_admin
显示更多1 542
订阅者
-124 小时
-37 天
-2030 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+1
在0个频道中
六月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+59
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+26
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+73
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+78
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+47
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+164
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+21
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+36
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+32
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+170
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+185
在4个频道中
Get PRO
十二月 '24
+195
在4个频道中
Get PRO
十一月 '24
+58
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+58
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+221
在5个频道中
Get PRO
八月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+42
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+123
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+32
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+31
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+102
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+202
在9个频道中
Get PRO
一月 '24
+459
在9个频道中
Get PRO
十二月 '23
+343
在4个频道中
Get PRO
十一月 '230
在6个频道中
Get PRO
十月 '230
在6个频道中
Get PRO
九月 '230
在0个频道中
Get PRO
八月 '230
在0个频道中
Get PRO
七月 '230
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在0个频道中
Get PRO
五月 '230
在0个频道中
Get PRO
四月 '230
在0个频道中
Get PRO
三月 '230
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+22
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+224
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+48
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+58
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+58
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+23
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+361
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | +1 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
«Я слышал, как (сподвижник) ан-Ну’ман ибн Башир сказал: “Разве у вас (табиинов) в еде и питье нет всего, что хотите? Я видел, как ваш Пророк ﷺ не мог заполнить свой желудок (даже) плохими финиками”».
| 2 | 语音消息 | 229 |
| 3 |  没有文字... | 250 |
| 4 | Ассаламу алейкум. Мне | 1 |
| 5 | sticker.webp | 195 |
| 6 | https://www.youtube.com/live/bAptBXpBluA?si=fHtu5AfKoK_cH1VQ | 240 |
| 7 | Дуа в День Арафа Прекрасными Именами Аллаха | 200 |
| 8 | sticker.webp | 217 |
| 9 | sticker.webp | 214 |
| 10 | sticker.webp | 209 |
| 11 |  🌧🫧🌧🫧🌧 | 309 |
| 12 | сказал имам Ибн аль-Каййим:
«Знай, что если однажды, люди начнут восхищаться и восторгаться тобой, то это лишь по причине красоты занавеса, дарованного тебе Всевышним Аллахом (покрывающего твои недостатки)».
"درجات الذهاب" (293/2) | 459 |
| 13 |  🌧️В Судный День все будут кричать:
«Моя душа, моя душа..».
Кроме него صلي الله عليه و سلم
И лишь Пророк Мухаммад ﷺ будет говорить:
«О Мой Господь, моя община!
О Мой Господь, моя община…»
💔
Разве он ﷺ не заслуживает тысячу и тысячу благословений?!
Благословляйте его и приветствуйте миром! | 534 |
| 14 | Старт 🍎 мая (сегодня)
Стоимость: 🍎🍎🍎🍎р
Для тех, кто ранее проходил есть скидка | 426 |
| 15 | 📝Немного о марафоне Стройности и Здоровья
🎞️Длительность - один месяц.
🎞️Проходить будет в ТГ.
💣Чего нет на моём марафоне:
💣не надо принимать БАДы и сдавать анализы;
💣нет готового меню;
💣не нужно покупать специальные продукты;
💣вы не будете считать калории;
💣не нужно резко уменьшать порции или голодать;
💣нет отказа от мучного, от сахара только на неделю;
✅А чего тогда ожидать? 🎞️
🔴Картинки, подкасты с объяснением разных тем;
🔴Простых привычек, которые помогут похудеть;
🔴Примеры лёгких рецептов;
🔴Примеры полезных десертов;
🔴Фотоотчёт тарелок (того, что вы съели за приём пищи)
🔴Еженедельные отчёты (о минусах в объёмах и весе, о закреплении привычек)
💣 обратная связь от меня
🔥 🍎🍎🍎🍎🍎🍎
🍎 1 эфир ( по актуальной теме )
🍎 полный гайд по марафону, в котором собраны все самые важные темы по питанию;
🍎 ПОДАРОК сестре, которая скинет больше всех в весе.
Пиши «Хочу на марафон» в личку 👉 @sun_med | 442 |
| 16 | 语音消息 | 398 |
| 17 | Марафон начался? | 385 |
| 18 |  Сегодня в школе Корана и арабского языка MAHDARA NAIN внутри школьный выпускной.
Хотелось поделиться с вами некоторыми своими мыслями.
Вначале любого дела дорога кажется дальней и сложной. Но нужно просто сделать первый шаг и довериться учителю.
Я помню, когда только начинала читать Коран, у меня уходил 1 час на прочтение суры альКахф в пятницу, голос к концу садился, связки уставали. И это казалось геройством и возникали мысли, как же люди каждую неделю читают эту суру с лёгкостью, каждый день читают по несколько страниц и даже джузов.
И казалось это чем-то недостижимом в моем молодом уме. Затем с практикой время дошло до 40 мин. И это казалось огромным облегчением.
Потом появилось прекрасное время онлайн обучения. И я просто даже перестала засекать время. И сегодня вспомнив об этом - засекла. Оказалось, что теперь уходит в 2 раза меньше, чем раньше. И голос стал спокойным и ушло напряжение.
И это только 1 из 1000 польз, которую я заметила.
Поэтому хочется сказать, если вам какое-то дело кажется очень сложным, просто начните.
Начните и уповайте на Всевышнего. Ведь для Него нет ничего невозможного.
Прошу Всевышнего за каждого моего учителя, устаз, шейх, кто когда-то вложил в меня в свое время, усилия, привил любовь к знаниям, к Корану с моего 7летия. Пусть Всевышний хранит вас, дарует свою милость и благословение. Дарует долгую, благую жизнь. Хранит ваши семьи и ваших детей. Пусть Всевышний воздаст вам многократно.
О, Аллах, даруй милость и благословение моим родителям, которые всегда меня поддерживали и никогда ни в чём мне не отказывали. | 456 |
| 19 | 语音消息 | 354 |
| 20 | 语音消息 | 0 |
