Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Доктор Мумина
Kanalga Telegram’da o‘tish
–Врач-УЗИ, диетолог, косметолог { هَـٰذَا رَحۡمَةࣱ مِّن رَّبِّیۖ} –Постоянно пополняю знания по специальности –Эксперт со своим мнением –Помогу скинуть вес без БАДов и жестких диет –Мягкий подход, с любовью к своему телу Для связи👉 @sun_admin
Ko'proq ko'rsatish1 543
Obunachilar
+124 soatlar
-17 kunlar
-1930 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+3
0 kanalda
Iyun '26
+7
0 kanalda
Get PRO
May '26
+17
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+59
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+26
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+73
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+78
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+47
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+164
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+18
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+21
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+36
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+32
2 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+23
0 kanalda
Get PRO
May '25
+170
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+12
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+30
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+36
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+185
4 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+195
4 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+58
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+58
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+221
5 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+13
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+42
3 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+123
3 kanalda
Get PRO
May '24
+32
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+31
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+102
3 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+202
9 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+459
9 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+343
4 kanalda
Get PRO
Noyabr '230
6 kanalda
Get PRO
Oktabr '230
6 kanalda
Get PRO
Sentabr '230
0 kanalda
Get PRO
Avgust '230
0 kanalda
Get PRO
Iyul '230
0 kanalda
Get PRO
Iyun '230
0 kanalda
Get PRO
May '230
0 kanalda
Get PRO
Aprel '230
0 kanalda
Get PRO
Mart '230
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+6
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+11
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+22
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+224
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+48
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+58
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+58
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+23
0 kanalda
Get PRO
May '22
+361
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | +2 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | +1 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
«Я слышал, как (сподвижник) ан-Ну’ман ибн Башир сказал: “Разве у вас (табиинов) в еде и питье нет всего, что хотите? Я видел, как ваш Пророк ﷺ не мог заполнить свой желудок (даже) плохими финиками”».
| 2 | Ovozli xabar | 235 |
| 3 |  Matn yo'q... | 256 |
| 4 | Ассаламу алейкум. Мне | 1 |
| 5 | sticker.webp | 195 |
| 6 | https://www.youtube.com/live/bAptBXpBluA?si=fHtu5AfKoK_cH1VQ | 240 |
| 7 | Дуа в День Арафа Прекрасными Именами Аллаха | 200 |
| 8 | sticker.webp | 217 |
| 9 | sticker.webp | 214 |
| 10 | sticker.webp | 209 |
| 11 |  🌧🫧🌧🫧🌧 | 309 |
| 12 | сказал имам Ибн аль-Каййим:
«Знай, что если однажды, люди начнут восхищаться и восторгаться тобой, то это лишь по причине красоты занавеса, дарованного тебе Всевышним Аллахом (покрывающего твои недостатки)».
"درجات الذهاب" (293/2) | 459 |
| 13 |  🌧️В Судный День все будут кричать:
«Моя душа, моя душа..».
Кроме него صلي الله عليه و سلم
И лишь Пророк Мухаммад ﷺ будет говорить:
«О Мой Господь, моя община!
О Мой Господь, моя община…»
💔
Разве он ﷺ не заслуживает тысячу и тысячу благословений?!
Благословляйте его и приветствуйте миром! | 534 |
| 14 | Старт 🍎 мая (сегодня)
Стоимость: 🍎🍎🍎🍎р
Для тех, кто ранее проходил есть скидка | 426 |
| 15 | 📝Немного о марафоне Стройности и Здоровья
🎞️Длительность - один месяц.
🎞️Проходить будет в ТГ.
💣Чего нет на моём марафоне:
💣не надо принимать БАДы и сдавать анализы;
💣нет готового меню;
💣не нужно покупать специальные продукты;
💣вы не будете считать калории;
💣не нужно резко уменьшать порции или голодать;
💣нет отказа от мучного, от сахара только на неделю;
✅А чего тогда ожидать? 🎞️
🔴Картинки, подкасты с объяснением разных тем;
🔴Простых привычек, которые помогут похудеть;
🔴Примеры лёгких рецептов;
🔴Примеры полезных десертов;
🔴Фотоотчёт тарелок (того, что вы съели за приём пищи)
🔴Еженедельные отчёты (о минусах в объёмах и весе, о закреплении привычек)
💣 обратная связь от меня
🔥 🍎🍎🍎🍎🍎🍎
🍎 1 эфир ( по актуальной теме )
🍎 полный гайд по марафону, в котором собраны все самые важные темы по питанию;
🍎 ПОДАРОК сестре, которая скинет больше всех в весе.
Пиши «Хочу на марафон» в личку 👉 @sun_med | 442 |
| 16 | Ovozli xabar | 398 |
| 17 | Марафон начался? | 385 |
| 18 |  Сегодня в школе Корана и арабского языка MAHDARA NAIN внутри школьный выпускной.
Хотелось поделиться с вами некоторыми своими мыслями.
Вначале любого дела дорога кажется дальней и сложной. Но нужно просто сделать первый шаг и довериться учителю.
Я помню, когда только начинала читать Коран, у меня уходил 1 час на прочтение суры альКахф в пятницу, голос к концу садился, связки уставали. И это казалось геройством и возникали мысли, как же люди каждую неделю читают эту суру с лёгкостью, каждый день читают по несколько страниц и даже джузов.
И казалось это чем-то недостижимом в моем молодом уме. Затем с практикой время дошло до 40 мин. И это казалось огромным облегчением.
Потом появилось прекрасное время онлайн обучения. И я просто даже перестала засекать время. И сегодня вспомнив об этом - засекла. Оказалось, что теперь уходит в 2 раза меньше, чем раньше. И голос стал спокойным и ушло напряжение.
И это только 1 из 1000 польз, которую я заметила.
Поэтому хочется сказать, если вам какое-то дело кажется очень сложным, просто начните.
Начните и уповайте на Всевышнего. Ведь для Него нет ничего невозможного.
Прошу Всевышнего за каждого моего учителя, устаз, шейх, кто когда-то вложил в меня в свое время, усилия, привил любовь к знаниям, к Корану с моего 7летия. Пусть Всевышний хранит вас, дарует свою милость и благословение. Дарует долгую, благую жизнь. Хранит ваши семьи и ваших детей. Пусть Всевышний воздаст вам многократно.
О, Аллах, даруй милость и благословение моим родителям, которые всегда меня поддерживали и никогда ни в чём мне не отказывали. | 456 |
| 19 | Ovozli xabar | 354 |
| 20 | Ovozli xabar | 0 |
