Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 758 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 124 في فئة علم النفس والمرتبة 36 929 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 758 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -606، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 758
المشتركون
-1724 ساعات
-1627 أيام
-60630 أيام
أرشيف المشاركات
17 758
⏺Маленький секретик укладки волос
Повторишь? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+1
📎ПП мороженое
Ингредиенты:
⭕️1 банан
⭕️100 г греческого йогурта
⭕️1 ч. ложка мёда (по желанию)
⭕️Ваниль или ягоды — по вкусу
Приготовление:
➡️ Смешай всё в блендере, заморозь на 2–3 часа.
❤️ - попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+1
Дорогие девочки, нашла для вас сет упражнений, он точно приведет фигуру в порядок! 😍
❤️, если начнешь создавать красивую талию вместе со мной📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+8
Косметика, которая 1000/10 🤍
Девочки, ну как вам? ❤️ — нашла и для себя 🥰 — мне не зашло📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
Подборка интересных фильмов на вечер для девочек
🥕 выпускной класс
🥕 16 желаний
🥕 дрянные девочки
🥕 королевы крика
🥕 тело дженифер
❤️ - сохраню и обязательно посмотрю📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
+1
❄️ Фрукты и их польза ❄️
✨ потеря веса:
клубника, арбуз, апельсины
✨ увеличение роста:
малина, банан, голубика
✨ рост и прочность ногтей:
авокадо, миндаль, киви
✨ чистая кожа:
яблоко, ананас, манго
❤️ - люблю фрукты!!📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+4
Зайки, разбираемся как осветлить сальные нити 💫
Как тебе подборка? ❤️ - супер, понравилась 🥰 - для меня это не актуально📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
3 начинки для быстрого завтрака 😍
Какая понравилась больше всего? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
🫓7 - минутная летняя тренировка на все тело
Девочки, начнем утро с тренировки? ❤️ - дааа 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
Tуториал на нежнейший макияж 🥰
А тебе нравятся больше яркий или нежный макияж? ❤️ - яркий 🥰 - нежный📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
🌷 Губы по туториалу из Pinterest
Повторишь? ❤️ - 100% да 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
✏️ Что делать, если ремень длинный?
Знала об этом способе? ❤️ - да 🥰 - нет, но возьму на заметку📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
Подборка книг, которые вдохновляют быть собой
📕Поллианна — девочка, которая изменила целый город своей добротой.
📕Маленькие женщины — каждая из сестёр особенная, и в этом их сила.
📕Энн из Зелёных крыш — даже “неудобные” девочки могут быть любимыми.
📕Маленький принц — чтобы быть по-настоящему красивой, важно видеть сердцем.
📕 Мальчик в полосатой пижаме — напоминание, как важно быть человечной.
Любишь читать? ❤️ - очень 🥰 - нет 🔥 - приучаю себя к чтению книг📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+717 758
🪷🪷🪷🪷🪷
как конкурировать нос
А ты умеешь делать контуринг? ❤️ - да 🥰 - нет, но возьму на заметку📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+5
💟💟💟💟💟💟💟💟
качественных и бюджетных средств
А тебе нравятся такие подборки? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
Подборка легких сериалов для тебя 🎬
🤩Бестолковые, 1996-1999
Любовь, учеба и первые трудности богатых подростков из Беверли-Хиллз.
🤩Я никогда не, 2020-2023
Девушка-подросток индийского происхождения пытается пережить утрату отца, стать популярной и заполучить парня мечты.
🤩Эмили в Париже, 2020
Весь мир ждёт пока Эмили выберет одного из красавчиков. История про
американку, которая уехала работать Францию.
🤩Начальница, 2017
Ненавидящая найм София случайно открывает бизнес по продаже винтажной одежды.
Делись своими любимыми сериалами в комментариях 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
Клубничный чизкейк без вреда для фигуры 🍓
Ингредиенты:
😊 Овсянка - 100 гр.
😊 Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
😊 Яйцо - 1 шт.
😊 Творожный сыр или мягкий творожок - 250-300 гр.
😊 Желатин-10 гр.
😊 Клубника (можно замороженную) - 100 гр.
😊 Молоко - 50 мл.
😊 Сахарозаменитель.
Любишь десертики? ❤️ - очень 🥰 - когда как 🔥 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
