متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 011 مشتركاً، محتلاً المرتبة 921 في فئة علم النفس والمرتبة 31 819 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 011 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 27 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -387، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -40، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.77%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.48% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 582 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 311 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 28 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
21 011
المشتركون
-4024 ساعات
-2587 أيام
-38730 أيام
أرشيف المشاركات
20 983
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
на идеальный пучок
А ты часто делаешь пучок? ❤️ - да 🥰 - хочу почаще, но не получается сделать нормальный 😍 - вообще не делаю📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
Снимаем напряжение с области подбородка🧖♀️
❤️, если попробуешь выполнить📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
Куплю твой Телеграм канал. Дорого.
Завалялся ненужный Телеграм канал или группа?
Продай его нам. Выкуп срочный в течении часа.
20 983
💗 Как ухаживать за кожей зимой?
🧡Увлажнение:
Используй увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту для интенсивного увлажнения
🧡Защита от ветра:
Применяй защитный крем с высоким SPF, чтобы предотвратить воздействие холодного ветра и ультрафиолетовых лучей, которые могут повредить кожу
🧡Витаминная поддержка:
Питай кожу внутренне, употребляя продукты, богатые витаминами A, C и E.
Соблюдая это все, забудешь о проблемах с кожей 💗📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
☕️ «Психея и кофе» теперь в Telegram!
Как построить здоровые отношения, кто виноват в измене, где найти идеального мужчину, — ответы на все вопросы по отношениям теперь собраны в одном канале. А главное — с юмором и примерами из жизни!
Подпишись, если хочешь найти здоровые отношения:
https://t.me/+mg_dyalqBws1ZGZi
20 983
🔹 ПП вариант хот-дога
💓 Ингредиенты на 1 порцию:
💗 100 г куриного фарша
💗 1 булочка для хот-дога
💗 Соленый огурчик, помидор, лист салата
💗 Горчичный соус Дижонский
Попробуешь приготовить эту вкуснятинку? ❤️ - даа 🥰 - не, не люблю хот-доги📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
+1
🩵🩵🩵 быть более продуктивной. План на неделю
🪼ПН - напиши план на неделю и соблюдай его
🪼ВТ - начни день с йоги или любой другой тренировки
🪼СР - удели время вечером, чтобы посмотреть любимый фильм
🪼ЧТ - время решения рабочих задач, реши все важные дела
🪼ПТ - проведи вечер с семьёй или друзьями
🪼СБ - устрой день отдыха
🪼ВС - день ухода за собой: сходи на массаж, устрой день spa.
Девочки, начнем с понедельника? 🩵📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
В России сейчас набирает обороты новый странный бизнес...
Это покупка и продажа Телеграм каналов. Интересно что канал с доходом в 21 000 рублей, можно купить всего за 87 000.
А канал-миллионник, отдают за 2 739 000 рублей. Посмотрите цены вот тут. Как вам тема?
20 983
20 983
❤️ Выбери новую привычку из каждой сферы
❤️ Физическая:
❤️ Ложись спать раньше и просыпайся раньше
❤️ Ешь три раза в день здоровую еду
❤️ Регулярно занимайся спортом
Пей воду каждое утро
❤️ Отношения
❤️ Чаще общайся с семьёй и близкими
❤️ Напиши кому-нибудь письмо
❤️ Раз в неделю просвещая день себе
❤️ Ментальная
❤️ Обратите внимание на вещи, за которые благодарны
❤️ Пересмотрите приоритеты в своем расписании
❤️ Запиши в дневник свои надежды и мечты
А какие привычки выберете вы? ❤️Я, например, выбираю: ложиться спать рано/просыпаться раньше, чаще общаться с семьей и пересмотреть приоритеты в своем расписании ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
Мощный сет для похудения
к лету ⭐️
А ты будешь худеть к лету? ❤️ - даа 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
20 983
1️⃣0️⃣ книг, которые меняют мышление
⚪️ Ричард Брэнсон "К черту все-берись и делай"
⚪️ Джордж Клейсон "Самый богатый человек в Вавилоне"
⚪️ Пауло Коэльо "Алхимик"
⚪️ Бодо Шефер "Мани или азбука денег"
⚪️ Спенсер Джонсон "Где мой сыр"
⚪️ Ник Вуйчич "Жизнь без границ"
⚪️ Джексон Адам Вся серия "10 секретов..."
⚪️ Робин Шарма "Монах,который продал свой феррари"
⚪️ Роберт Кийосаки "Богатый папа,бедный папа"
⚪️ Ронда Берн "Секрет" ("Тайна")
Какие книги вы уже читали? И что бы добавили к этому списку? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
Девочки, смотрите какую схему развода одиноких девушек показали в новом сериале «Красная поляна» 😮
Попались бы на этот развод? ❤️ - эх, да, я очень доверчивая... 💅 - ну уж нет, легко бы такого разоблачила!📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
Repost from Матвей Северянин
Как получать подписчиков бесплатно? Покажу примеры по Пинтерест, сколько тащит сайт, сколько тащит Ютуб.
Заодно хочу навалить целое ведро базового контента. Эфир только в Ютубе, в 18:00 + будет запись.
https://www.youtube.com/live/WzMJDibIOBA
20 983
💝 Милая прическа с ленточкой
Девочки, а вам нравятся прически с ленточками? ❤️ - дааа 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
💕 Чек-лист планка 30 дней
Девочки, кто будет выполнять, ставьте + в комментариях 🤩📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
😂 Пoчeмy yчeбa нe пpинocит cчacтья:
💗 Гонишься за оценками
💗 Низкая мотивация
💗 Отсутствие перерывов
💗 Неправильный подход к учебе
💗 Недостаток поддержки
💗 Учёба стала рутиной
💗 He видишь peзyльтaтoв cвoиx ycилий
Какие из этих признаков вы можете отнести к себе? Пишите в комментариях 💓📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
