uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 983 підписників, посідаючи 921 місце в категорії Психологія та 31 819 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 983 підписників.

За останніми даними від 27 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -387, а за останні 24 години на -40, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.77%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.48% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 582 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 311 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 28 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

20 983
Підписники
-4024 години
-2587 днів
-38730 день
Архів дописів
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 на идеальный пучок
А ты часто делаешь пучок? ❤️ - да 🥰 - хочу почаще, но не получается сделать нормальный 😍 - вообще не делаю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Снимаем напряжение с области подбородка🧖‍♀️
❤️, если попробуешь выполнить
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Куплю твой Телеграм канал. Дорого. Завалялся ненужный Телеграм канал или группа? Продай его нам. Выкуп срочный в течении часа.

💗 Как ухаживать за кожей зимой? 🧡Увлажнение: Используй увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту для и
💗 Как ухаживать за кожей зимой? 🧡Увлажнение: Используй увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту для интенсивного увлажнения 🧡Защита от ветра: Применяй защитный крем с высоким SPF, чтобы предотвратить воздействие холодного ветра и ультрафиолетовых лучей, которые могут повредить кожу 🧡Витаминная поддержка: Питай кожу внутренне, употребляя продукты, богатые витаминами A, C и E.
Соблюдая это все, забудешь о проблемах с кожей 💗
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

☕️ «Психея и кофе» теперь в Telegram! Как построить здоровые отношения, кто виноват в измене, где найти идеального мужчину, —
☕️ «Психея и кофе» теперь в Telegram! Как построить здоровые отношения, кто виноват в измене, где найти идеального мужчину, — ответы на все вопросы по отношениям теперь собраны в одном канале. А главное — с юмором и примерами из жизни! Подпишись, если хочешь найти здоровые отношения: https://t.me/+mg_dyalqBws1ZGZi

🔹 ПП вариант хот-дога 💓 Ингредиенты на 1 порцию: 💗 100 г куриного фарша 💗 1 булочка для хот-дога 💗 Соленый огурчик, помидор, лист салата 💗 Горчичный соус Дижонский
Попробуешь приготовить эту вкуснятинку? ❤️ - даа 🥰 - не, не люблю хот-доги
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩵🩵🩵 быть более продуктивной. План на неделю 🪼ПН - напиши план на неделю и соблюдай его 🪼ВТ - начни день с йоги или любой
+1
🩵🩵🩵 быть более продуктивной. План на неделю 🪼ПН - напиши план на неделю и соблюдай его 🪼ВТ - начни день с йоги или любой другой тренировки 🪼СР - удели время вечером, чтобы посмотреть любимый фильм 🪼ЧТ - время решения рабочих задач, реши все важные дела 🪼ПТ - проведи вечер с семьёй или друзьями 🪼СБ - устрой день отдыха 🪼ВС - день ухода за собой: сходи на массаж, устрой день spa.
Девочки, начнем с понедельника? 🩵
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

В России сейчас набирает обороты новый странный бизнес... Это покупка и продажа Телеграм каналов. Интересно что канал с доходом в 21 000 рублей, можно купить всего за 87 000. А канал-миллионник, отдают за 2 739 000 рублей. Посмотрите цены вот тут. Как вам тема?

💄Идея макияжа на 14 февраля
Если понравилось, ставь – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️ Выбери новую привычку из каждой сферы ❤️ Физическая: ❤️ Ложись спать раньше и просыпайся раньше ❤️ Ешь три раза в день здо
❤️ Выбери новую привычку из каждой сферы ❤️ Физическая: ❤️ Ложись спать раньше и просыпайся раньше ❤️ Ешь три раза в день здоровую еду ❤️ Регулярно занимайся спортом Пей воду каждое утро ❤️ Отношения ❤️ Чаще общайся с семьёй и близкими ❤️ Напиши кому-нибудь письмо ❤️ Раз в неделю просвещая день себе ❤️ Ментальная ❤️ Обратите внимание на вещи, за которые благодарны ❤️ Пересмотрите приоритеты в своем расписании ❤️ Запиши в дневник свои надежды и мечты
А какие привычки выберете вы? ❤️
Я, например, выбираю: ложиться спать рано/просыпаться раньше, чаще общаться с семьей и пересмотреть приоритеты в своем расписании ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

А какая ты? 🧐

Мощный сет для похудения к лету ⭐️
А ты будешь худеть к лету? ❤️ - даа 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как же жаль, что я не увидела этого канала для девочек раньше! 😭 💅Канал GIRLS в котором честно обсуждается👇
😍 Как похудеть в домашних условиях 😍 Как не умереть в эти дни 😍 Как стать девочкой на 10/10 😍 Как избавиться от прыщей
Мы поможем тебе измениться в этом году, подпишись 👉 GIRLS ❤️

1️⃣0️⃣ книг, которые меняют мышление ⚪️ Ричард Брэнсон "К черту все-берись и делай" ⚪️ Джордж Клейсон "Самый богатый человек
1️⃣0️⃣ книг, которые меняют мышление ⚪️ Ричард Брэнсон "К черту все-берись и делай" ⚪️ Джордж Клейсон "Самый богатый человек в Вавилоне" ⚪️ Пауло Коэльо "Алхимик" ⚪️ Бодо Шефер "Мани или азбука денег" ⚪️ Спенсер Джонсон "Где мой сыр" ⚪️ Ник Вуйчич "Жизнь без границ" ⚪️ Джексон Адам Вся серия "10 секретов..." ⚪️ Робин Шарма "Монах,который продал свой феррари" ⚪️ Роберт Кийосаки "Богатый папа,бедный папа" ⚪️ Ронда Берн "Секрет" ("Тайна")
Какие книги вы уже читали? И что бы добавили к этому списку? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎬 Уже успели посмотреть этот сериал?
Anonymous voting

Девочки, смотрите какую схему развода одиноких девушек показали в новом сериале «Красная поляна» 😮
Попались бы на этот развод? ❤️ - эх, да, я очень доверчивая... 💅 - ну уж нет, легко бы такого разоблачила!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как получать подписчиков бесплатно? Покажу примеры по Пинтерест, сколько тащит сайт, сколько тащит Ютуб. Заодно хочу навалить целое ведро базового контента. Эфир только в Ютубе, в 18:00 + будет запись. https://www.youtube.com/live/WzMJDibIOBA

💝 Милая прическа с ленточкой
Девочки, а вам нравятся прически с ленточками? ❤️ - дааа 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💕 Чек-лист планка 30 дней Девочки, кто будет выполнять, ставьте + в комментариях 🤩 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать на
💕 Чек-лист планка 30 дней
Девочки, кто будет выполнять, ставьте + в комментариях 🤩
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😂 Пoчeмy yчeбa нe пpинocит cчacтья: 💗 Гонишься за оценками 💗 Низкая мотивация 💗 Отсутствие перерывов 💗 Неправильный подх
😂 Пoчeмy yчeбa нe пpинocит cчacтья: 💗 Гонишься за оценками 💗 Низкая мотивация 💗 Отсутствие перерывов 💗 Неправильный подход к учебе 💗 Недостаток поддержки 💗 Учёба стала рутиной 💗 He видишь peзyльтaтoв cвoиx ycилий
Какие из этих признаков вы можете отнести к себе? Пишите в комментариях 💓
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас