اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 011 مشترک است و جایگاه 921 را در دسته روانشناسی و رتبه 31 819 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 011 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 27 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -387 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -40 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.77% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.48% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 582 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 311 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 28 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
21 011
مشترکین
-4024 ساعت
-2587 روز
-38730 روز
آرشیو پست ها
20 983
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
на идеальный пучок
А ты часто делаешь пучок? ❤️ - да 🥰 - хочу почаще, но не получается сделать нормальный 😍 - вообще не делаю📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
Снимаем напряжение с области подбородка🧖♀️
❤️, если попробуешь выполнить📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
Куплю твой Телеграм канал. Дорого.
Завалялся ненужный Телеграм канал или группа?
Продай его нам. Выкуп срочный в течении часа.
20 983
💗 Как ухаживать за кожей зимой?
🧡Увлажнение:
Используй увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту для интенсивного увлажнения
🧡Защита от ветра:
Применяй защитный крем с высоким SPF, чтобы предотвратить воздействие холодного ветра и ультрафиолетовых лучей, которые могут повредить кожу
🧡Витаминная поддержка:
Питай кожу внутренне, употребляя продукты, богатые витаминами A, C и E.
Соблюдая это все, забудешь о проблемах с кожей 💗📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
☕️ «Психея и кофе» теперь в Telegram!
Как построить здоровые отношения, кто виноват в измене, где найти идеального мужчину, — ответы на все вопросы по отношениям теперь собраны в одном канале. А главное — с юмором и примерами из жизни!
Подпишись, если хочешь найти здоровые отношения:
https://t.me/+mg_dyalqBws1ZGZi
20 983
🔹 ПП вариант хот-дога
💓 Ингредиенты на 1 порцию:
💗 100 г куриного фарша
💗 1 булочка для хот-дога
💗 Соленый огурчик, помидор, лист салата
💗 Горчичный соус Дижонский
Попробуешь приготовить эту вкуснятинку? ❤️ - даа 🥰 - не, не люблю хот-доги📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
+1
🩵🩵🩵 быть более продуктивной. План на неделю
🪼ПН - напиши план на неделю и соблюдай его
🪼ВТ - начни день с йоги или любой другой тренировки
🪼СР - удели время вечером, чтобы посмотреть любимый фильм
🪼ЧТ - время решения рабочих задач, реши все важные дела
🪼ПТ - проведи вечер с семьёй или друзьями
🪼СБ - устрой день отдыха
🪼ВС - день ухода за собой: сходи на массаж, устрой день spa.
Девочки, начнем с понедельника? 🩵📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
В России сейчас набирает обороты новый странный бизнес...
Это покупка и продажа Телеграм каналов. Интересно что канал с доходом в 21 000 рублей, можно купить всего за 87 000.
А канал-миллионник, отдают за 2 739 000 рублей. Посмотрите цены вот тут. Как вам тема?
20 983
20 983
❤️ Выбери новую привычку из каждой сферы
❤️ Физическая:
❤️ Ложись спать раньше и просыпайся раньше
❤️ Ешь три раза в день здоровую еду
❤️ Регулярно занимайся спортом
Пей воду каждое утро
❤️ Отношения
❤️ Чаще общайся с семьёй и близкими
❤️ Напиши кому-нибудь письмо
❤️ Раз в неделю просвещая день себе
❤️ Ментальная
❤️ Обратите внимание на вещи, за которые благодарны
❤️ Пересмотрите приоритеты в своем расписании
❤️ Запиши в дневник свои надежды и мечты
А какие привычки выберете вы? ❤️Я, например, выбираю: ложиться спать рано/просыпаться раньше, чаще общаться с семьей и пересмотреть приоритеты в своем расписании ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
Мощный сет для похудения
к лету ⭐️
А ты будешь худеть к лету? ❤️ - даа 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
20 983
1️⃣0️⃣ книг, которые меняют мышление
⚪️ Ричард Брэнсон "К черту все-берись и делай"
⚪️ Джордж Клейсон "Самый богатый человек в Вавилоне"
⚪️ Пауло Коэльо "Алхимик"
⚪️ Бодо Шефер "Мани или азбука денег"
⚪️ Спенсер Джонсон "Где мой сыр"
⚪️ Ник Вуйчич "Жизнь без границ"
⚪️ Джексон Адам Вся серия "10 секретов..."
⚪️ Робин Шарма "Монах,который продал свой феррари"
⚪️ Роберт Кийосаки "Богатый папа,бедный папа"
⚪️ Ронда Берн "Секрет" ("Тайна")
Какие книги вы уже читали? И что бы добавили к этому списку? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
Девочки, смотрите какую схему развода одиноких девушек показали в новом сериале «Красная поляна» 😮
Попались бы на этот развод? ❤️ - эх, да, я очень доверчивая... 💅 - ну уж нет, легко бы такого разоблачила!📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
Repost from Матвей Северянин
Как получать подписчиков бесплатно? Покажу примеры по Пинтерест, сколько тащит сайт, сколько тащит Ютуб.
Заодно хочу навалить целое ведро базового контента. Эфир только в Ютубе, в 18:00 + будет запись.
https://www.youtube.com/live/WzMJDibIOBA
20 983
💝 Милая прическа с ленточкой
Девочки, а вам нравятся прически с ленточками? ❤️ - дааа 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
💕 Чек-лист планка 30 дней
Девочки, кто будет выполнять, ставьте + в комментариях 🤩📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 983
😂 Пoчeмy yчeбa нe пpинocит cчacтья:
💗 Гонишься за оценками
💗 Низкая мотивация
💗 Отсутствие перерывов
💗 Неправильный подход к учебе
💗 Недостаток поддержки
💗 Учёба стала рутиной
💗 He видишь peзyльтaтoв cвoиx ycилий
Какие из этих признаков вы можете отнести к себе? Пишите в комментариях 💓📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
