متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 019 مشتركاً، محتلاً المرتبة 922 في فئة علم النفس والمرتبة 31 798 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 019 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 26 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -365، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -38، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.84%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.49% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 599 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 314 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 27 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
21 019
المشتركون
-3824 ساعات
-2677 أيام
-36530 أيام
أرشيف المشاركات
21 019
21 019
+6
Подборка бюджетной косметики 💋
Подборка оказалась полезной для вас? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 019
Как наносить аромат, чтобы он раскрылся ярче и запомнился надолго? 💎
Попробуйте: нанесите парфюм на правильные зоны (как в туториале), и Вы почувствуете, что аромат зазвучит по-новому: ярче, насыщеннее и сохранится шлейфом. ☺️
Хотите больше таких секретов? Тогда заходите в блог Валерии Нестеровой — это место, где Ваша любовь к ароматам превращается в искусство.
✨Почему к Валерии?
— Она живёт во Франции, имеет химическое образование и знает всё о парфюмерии
— В блоге — полезные лайфхаки, вдохновение и возможности для тех, кто хочет расти в этой сфере и превратить свое увлечение ароматами в источник стабильного дохода
— Ученики Валерии по всему миру создают уникальные ароматы и зарабатывают на любимом деле
🎁 Подарок для новых подписчиков!
В закрепе Вас уже ждут бесплатные уроки, которые станут следующим шагом в мире парфюмерного мастерства.
✨ Вдохновляйтесь, переходите и подписывайтесь➡️ БЛОГ ПАРФЮМЕРА
21 019
💋 Чек-лист «уход за руками»
💋 Мыть руки теплой водой и мягким мылом
💋 Пользоваться увлажняющим кремом для рук
💋 Следить за маником
💋 Использовать крем или масло для кутикулы
💋 Носить перчатки сейчас, в зиму
Наши руки всегда должны быть нежными и ухоженными, следишь за этим? ❤️ — да 🥰 — нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 019
21 019
12 самых полезных продуктов питания для кожи 💄
✔Авокадо
✔Яйца
✔Чернослив
✔Гранат
✔Голубика и зеленый чай
✔Оливковое масло extra virgin
✔Жирная рыба
✔Горький шоколад
✔Морковь и тыква
✔Зелень, помидоры и сладкий перец
✔Грецкие орехи
✔Корица
А ты правильно питаешься? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 019
Одиночество вгоняет любую девушку в депрессию
Каждой важно чувствовать себя нужной и любимой, но как быть, если нет второй половинки или близких подруг?
Тебе повезло, что мы нашли канал «She speaks» - это место, в котором каждая сможет заручиться поддержкой и не чувствовать себя брошенной
Здесь ты сможешь написать свою историю и получить дельный совет
Главная фишка в том, что там работает профессиональный психолог, который помогает подкрутить нужные шестеренки и начать мыслить иначе
Специально для тебя оставляем ссылку: https://t.me/+q_PEVpCM27BhNmE6
21 019
21 019
🎀🎀🎀🎀🎀🎀
за 5 минут
Как тебе результат? ❤️ - нравится 🥰 - не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 019
💕«Меняемся до неузнаваемости»
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
➖Вода с лимоном по утрам
➖Пей зеленые смузи
➖Меньше сахара (лучше совсем убрать)
➖Пей травяной чай перед сном
➖Не сиди на диетах, лучше здоровое питание
➖Ешь больше зелени и салатов
➖Соблюдай баланс в еде 80/20
❤️ - если попробуешь наладить своё питание📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 019
🥔🥥🥔🧄🧅🍓🍏🥕
на укладку чёлки
А у тебя есть чёлка? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 019
🧼 Почему важно очищать кожу перед сном?
📎 Возникновение прыщей
📎 Забивание пор
📎 Утрата здорового цвета кожи
📎 Риск воспалений и инфекций
📎 Сухость кожи
📎 Выпадение ресниц
📎 Появление трещин на губах
📎 Возможные аллергические реакции
А ты очищаешь кожу перед сном? ❤️ - да, всегда очищаю 🥰 - нет, буду исправляться📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 019
+1
💧 Почему стоит использовать масло чайного дерева?
💝 Уравновешивает выработку кожного сала.
💝 Предотвращает закупорку пор.
💝 Снимает воспаления.
💝 Облегчает проблему угревой сыпи.
Пользуйся маслом чайного дерева, чтобы твоя кожа стала здоровой, сияющей и чистой 💙
А ты пользуешься маслом чайного дерева? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 019
POV: за тобой начали бегать все парни, потому что ты подписалась на ДЕВОЧКА КАЙФ
И уже через месяц:
✨Убрала прыщи
✨Стала худой
✨Отрастила волосы и ресницы
✨Увеличила губы без уколов
ВПУЩУ 10 ДЕВОЧЕК ⬇️⬇️⬇️
21 019
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
на все мышцы тела
Начнем день с тренировки? ❤️ - дааа 🥰 - нет, не получится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 019
💭 Способы легче уснуть
🟤Четыре — семь — восемь
Вдохните через нос в течение четырёх секунд, затем задержите дыхание на семь секунд и медленно выдохните через рот за восемь секунд.
🟤Аутогенная тренировка
Лягте удобно на спину. Потянитесь и начинайте распространять по телу
чувство тяжести и тепла.
🟤Восстановление снов
Вспомните один из приятных снов, которые вы видели. Если не запоминаете сны — придумайте.
Доброй ночи, милые ❤️🔥
А у тебя есть проблемы со сном? ❤️ - нет 🥰 - да📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 019
21 019
— Ты одеваешься, смотря на луки в Пинтересте? Ошибка!
— Ты одеваешься, смотря на подруг? Фатальная ошибка
Девочки, от которых у парней отвисает челюсть, подписаны на каналы Модный Лук, Фейс Контроль и 0% Жирности.
Секреты идеальной фигуры, трендовые образы и лучшие техники натурального макияжа — все это собрано в одном месте.
Подпишись на Модный Лук, Фейс Контроль и 0% Жирности — почувствуй себя королевой!
