![«[ تأملات حول الإدمان ]»](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.telemetr.io%2Fc%2F26tolA%2F5900269369823005787%3Fty%3Dl&w=256&q=75)
«[ تأملات حول الإدمان ]»
الذهاب إلى القناة على Telegram
في محاولة لإرجاع ما فُقِد من فطرتنا، وتنظيف شوائب النفس والقلب..
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام «[ تأملات حول الإدمان ]»
تُعد قناة «[ تأملات حول الإدمان ]» (@tamel_fap) في القطاع اللغوي العربية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 443 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 144 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 7 336 في منطقة المملكة العربية السعودية.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 443 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 09 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -609، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -5، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 16.19%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 5.33% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 689 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 556 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 40.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل تَعَافِي, آن, أَحَد, إِدمَان, بَرنَامَج.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“في محاولة لإرجاع
ما فُقِد من فطرتنا،
وتنظيف شوائب النفس والقلب..”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 10 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
10 443
المشتركون
-524 ساعات
-137 أيام
-60930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+37
في 3 قنوات
يونيو '26
+1 647
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '26
+383
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+204
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '26
+108
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+85
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+173
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+966
في 8 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+139
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+183
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+143
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+499
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+194
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+190
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '25
+184
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+150
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+142
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+160
في 5 قنوات
Get PRO
يناير '25
+359
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+650
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+822
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+447
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+638
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 442
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+416
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+560
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '24
+530
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+549
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+781
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+649
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+1 386
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+666
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 10 يوليو | +10 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | +7 | |||
| 07 يوليو | +2 | |||
| 06 يوليو | +1 | |||
| 05 يوليو | +6 | |||
| 04 يوليو | +7 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | +3 |
منشورات القناة
ممارسة الألم: "عَوِّد نفسك" على تحمل الصعاب، فالمؤمن لا ينمو في منطقة الراحة
| 2 | في لحظات الضعف، تذكر دائماً أن هناك من سبقك في هذا الطريق ونجا؛ فقصصهم ليست مجرد كلمات، بل هي شواهد حية على أن المستحيل ممكن، وأن التغيير، مهما بدا بعيداً، هو أمرٌ واقع لأي شخص يمتلك العزيمة الصادقة | 530 |
| 3 | فقه الاستخلاف: لن تستطيع "عماره الأرض" بمهنتك أو دراستك وأنت مكبل بإدمان يغيب وعيك ويشوه بصيرتك | 884 |
| 4 | حول ورقة (معرفة نعم الله علي) | 1 211 |
| 5 | عليك أن تدرك أنّك لن تُقدّر نفسك حق التقدير إلّا بتقدير ما فيها على أنها نِعَمٌ من المنّان سبحانه.
وهذه ورقات تعينك على ذلك.
لتبقى على اتزان فلا تهين نفسك ولا تتكبر.. وتبقى بين مشاهدة المنة والنعمة من الله وبين مطالعة عيب نفسك وعملك.
تعرف قدر نفسك كنعمة من الله ،، وتحاسب نفسك.
والحمد لله | 1 202 |
| 6 | من ترك نفسه بلا جدول يضبط يومه، وبلا أهداف تدفعه إلى الأمام، لن يبقى فراغه فارغًا؛ بل ستملؤه الملهيات والشهوات شيئًا فشيئًا، حتى يجد نفسه يدور في حلقة الإدمان، يستهلك وقته فيما لا يبني له مستقبلًا ولا يضيف إلى حياته قيمة. | 1 437 |
| 7 | دائماً تذكر غايتك الأصلية ، لماذا بدأت وماذا كنت تُريد حينما بدأت ..
ولايُشتتك اختفاء هذه الغاية اثناء الرحلة او حتى ظهور غايات أخرى لم تنطلق منها .
ولاترهقك صعوبة المسير وكثرة العقبات وكلما فترت همتك تذكر لماذا بدأت وماذا كنت تريد وحارب من أجل هذا حتى تصل .. | 1 523 |
| 8 | يا رَبِّ إِن عَظُمَت ذُنوبي كَثرَةً
فَلَقَد عَلِمتُ بِأَنَّ عَفوَكَ أَعظَمُ
إِن كانَ لا يَرجوكَ إِلّا مُحسِنٌ
فَبِمَن يَلوذُ وَيَستَجيرُ المُجرِمُ
أَدعوكَ رَبِّ كَما أَمَرتَ تَضَرُّعاً
فَإِذا رَدَدتَ يَدي فَمَن ذا يَرحَمُ
ما لي إِلَيكَ وَسيلَةٌ إِلا الرَجا
وَجَميلُ عَفوِكَ ثُمَّ أَنّي مُسلِمُ | 1 817 |
| 9 | (ومما يدفع به الهم والقلق: اجتماع الفكر كله على الاهتمام بعمل اليوم الحاضر، وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل، وعن الحزن على الوقت الماضي )
كتاب : الوسائل المفيدة للحياة السعيدة
عبدالرحمن السعدي | 1 701 |
| 10 | هل هناك دليل ؟
كلمة (شعرت)، (أحس)، (أظن)، (أعتقد) كلها أساليب خادعة تؤدي بنا إلى نتائج غير منطقية وغير صحيحة، لأنه في الواقع لا يوجد دليل قاطع لأفكارك وظنونك هذه، لذا أطلب من نفسك دائمًا الدليل والبرهان على صحة ما تقوله لنفسك. | 1 641 |
| 11 | أنت فقيرٌ إلى الأذكار، فَقيرٌ إلى ثِمارها، تَائهٌ مُثْقَل القَلب والروح والبَصيرةِ إنْ تَركتَها!
- وجدان العلي. | 1 620 |
| 12 |  لا يوجد نص... | 1 639 |
| 13 | مشاعرك السلبية لن تدوم للأبد. ذكرياتك المؤلمة ستنقشع. مزاجك المتعكر سيتغير أيامك الصعبة لن تستمر.
===
الأيام الجميلة تنتظرك.
الحلول ستتحقق وتصبح واقعاً.
مشاعر البهجة ستبعث داخلك.
نفسك الراضية ستحل في أجمل صورة.
تمسك بالأمل اصبر و ترقب | 1 562 |
| 14 | سيأتيك شخص ويعطيك نصيحة وهو لا يطبقها، ليس لأنه متناقض بل لأنه يتمنى لك الخير بشيء لم يستطع فعله | 1 617 |
| 15 | «من يصنع سحرك هو انضباطك، انضباطك
أمام رغباتك، أطماعك، وحتى توسعاتك»
يُعلق سيّد قديح:
فأجمل ما في المرء هو سلطانه على نفسه.. فمن ملك رغباته، ولم تستعبده أطماعه، ولم يستعجل أحلامه، لبس من الوقار ما يغنيه عن كل زينة! | 1 634 |
| 16 |  لا يوجد نص... | 1 678 |
| 17 |  🔴🟥 بدأ الآن شرح كامل لكتاب "دماغك تحت تأثير الإباحية" بالمكالمة
- رابط البث المباشر:
https://t.me/ta3fi_channel?livestream=199c91625b4343efc6 | 48 |
| 18 | الامل بلا عمل هو تخدير موضعي لا قيمة له، فبقدر ما تبذل من خطوات وإجراءات يومية حقيقية لقطع دابر الآفة، بقدر ما يتسع أمامك أفق الأمل والنور والتعافي | 1 874 |
| 19 | أهمية هذا اليوم
1️⃣ بعد سنة من الآن، ستتمنى لو أنك بدأت اليوم. فلا تؤجل، بل ابدأ الآن!
2️⃣ حياتنا مجرد أيام وعادات تراكمية، لذا عش في حدود يومك ولا تشتت نفسك بالمستقبل.
3️⃣ إذا لم تنتكس اليوم، فقد حققت أهم المهام المطلوبة منك في رحلة تعافيك.
4️⃣ وجه كل طاقتك، تركيزك، وحماسك لإنهاء هذا اليوم بسلام وإنتاجية.
🟩 فقط ركز على اليوم! | 2 213 |
| 20 | 📌 غداً الخميس هو يوم عاشوراء.. فلا تضيع على نفسك هذا الأجر العظيم!
قال النبي ﷺ: «صِيَامُ يَوْمِ عَاشُورَاءَ، أَحْتَسِبُ عَلَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ»
💡 عشرة أسباب لتصوم عاشوراء (من كلام د. إياد قنيبي):
1. تكفير ذنوب السنة الماضية: صيام يوم عاشوراء يغفر ذنوب السنة الماضية، وضمه إلى صيام عرفة أحري أن يقلل أثر الكبائر وتغفر ذنوبك.
2. شروط القبول والتقوى: لا تترك صيامه قائلاً "صمت عرفة"، فقبول الأيام الفاضلة مشروط بتحقيق التقوى، ومن تقوى الله أن تعظم هذه الأيام وتحرص على أجرها.
3. تحصيل محبة الله تعالى: تذكر الحديث القدسي: «ولا يزال عبدي يتقرب إلي بالنوافل حتى أحبه».
4. الاقتداء بسنة النبي ﷺ: امتثالاً لقوله تعالى: {قُلْ إِن كُنتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللَّهُ}.
5. تجنب الندامة يوم التغابن: المسارعة للخيرات للحصول على مرتبة أعلى في الجنة، حتى لا يندم العبد يوم القيامة على عمره ونفسه.
6. تكفير ذنوب قديمة عملناها ونسيناها: من رحمه الله بالعبد أنه يطهره من الذنوب التي أحصاها الله ونسيها العبد بالصيام بَدَلاً من الغم والحزن والمصائب.
7. تحصيل معية الله والفرقان: الصوم سبب في زيادة التقوى، والتقوى سبب لمعية الله التي تثبتك على الحق، وتجعل لك فرقاناً تفرق به بين الحق والباطل في زمن الشبهات.
8. الوقاية من الآثام المستقبلية: لقوله صلى الله عليه وسلم: «الصوم جُنّة»؛ أي وقاية من الوقوع في الآثام في الدنيا ومن النار في الآخرة.
9. أننا أحق بموسى عليه السلام من اليهود: صيام عاشوراء تعبيراً عن أننا الأتباع الحقيقيون لموسى عليه السلام ولكل الأنبياء، لأننا أتباع الاسلام.
10. تعظيماً لحق الله تعالى: تعبيراً عن مركزية رضا الله سبحانه في حياتنا وإخلاص العبادة له، في زمن يكثر فيه من لا يرى قيمة الشعائر إلا إذا ظهرت له منفعة دنيوية.
🔴 تنبيهات :
* السنّة: أن يصام يوماً قبله أو بعده، ولكن لا كراهة في إفراده بالصيام (لو صمته وحده فلا مشكلة).
* الأخوات اللواتي يمنعهن العذر: اكسبن أجر صيامه بحض غيركن عليه، فمن دل على خير كان له مثل أجر فاعله.
ساهم في نشره وتذكير غيرك.. | 364 |
