«[ تأملات حول الإدمان ]»

الذهاب إلى القناة على Telegram

في محاولة لإرجاع ما فُقِد من فطرتنا، وتنظيف شوائب النفس والقلب..

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام «[ تأملات حول الإدمان ]»

تُعد قناة «[ تأملات حول الإدمان ]» (@tamel_fap) في القطاع اللغوي العربية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 991 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 039 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 7 011 في منطقة المملكة العربية السعودية.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 991 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 19 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 1 308، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -5، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 14.63‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 4.43‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 609 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 487 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 39.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل تَعَافِي, آن, أَحَد, إِدمَان, بَرنَامَج.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“في محاولة لإرجاع ما فُقِد من فطرتنا، وتنظيف شوائب النفس والقلب..”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 20 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

10 991

المشتركون

-524 ساعات

-397 أيام

+1 30830 أيام

1 609

عرض المشاهدات

~ 48724 ساعات

~ 68148 ساعات

14.63%

معدل المشاركة

~ 1

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

جاري تحميل البيانات...

القنوات المماثلة

دراسات علمية عن مخاطر الإباحية والانترنت

قنوات أخرى

الإشارات الواردة والصادرة

---

جذب المشتركين

يونيو '26

+1 408

في 2 قنوات

مايو '26

+383

في 4 قنوات

Get PRO

أبريل '26

+204

في 5 قنوات

Get PRO

مارس '26

+108

في 3 قنوات

Get PRO

فبراير '26

+85

في 1 قنوات

Get PRO

يناير '26

+173

في 5 قنوات

Get PRO

ديسمبر '25

+966

في 8 قنوات

Get PRO

نوفمبر '25

+139

في 2 قنوات

Get PRO

أكتوبر '25

+183

في 3 قنوات

Get PRO

سبتمبر '25

+143

في 3 قنوات

Get PRO

أغسطس '25

+499

في 4 قنوات

Get PRO

يوليو '25

+194

في 4 قنوات

Get PRO

يونيو '25

+190

في 3 قنوات

Get PRO

مايو '25

+184

في 5 قنوات

Get PRO

أبريل '25

+150

في 1 قنوات

Get PRO

مارس '25

+142

في 2 قنوات

Get PRO

فبراير '25

+160

في 5 قنوات

Get PRO

يناير '25

+359

في 4 قنوات

Get PRO

ديسمبر '24

+650

في 3 قنوات

Get PRO

نوفمبر '24

+822

في 1 قنوات

Get PRO

أكتوبر '24

+447

في 4 قنوات

Get PRO

سبتمبر '24

+638

في 1 قنوات

Get PRO

أغسطس '24

+1 442

في 4 قنوات

Get PRO

يوليو '24

+416

في 2 قنوات

Get PRO

يونيو '24

+560

في 3 قنوات

Get PRO

مايو '24

+530

في 4 قنوات

Get PRO

أبريل '24

+549

في 2 قنوات

Get PRO

مارس '24

+781

في 3 قنوات

Get PRO

فبراير '24

+649

في 2 قنوات

Get PRO

يناير '24

+1 386

في 1 قنوات

Get PRO

ديسمبر '23

+666

في 1 قنوات

التاريخ	نمو المشتركين	الإشارات	القنوات
20 يونيو	0
19 يونيو	0
18 يونيو	+6
17 يونيو	+3
16 يونيو	+2
15 يونيو	+1
14 يونيو	+2
13 يونيو	+2
12 يونيو	+2
11 يونيو	+1
10 يونيو	0
09 يونيو	+9
08 يونيو	+9
07 يونيو	+13
06 يونيو	+7
05 يونيو	+10
04 يونيو	+12
03 يونيو	+3
02 يونيو	0
01 يونيو	+1 326

منشورات القناة

https://m.youtube.com/watch?v=_22rvDwhB_E

2	https://youtu.be/_22rvDwhB_E	1
3	🌀 ثمنان… لخطأ واحد يحدث أحيانًا أن ندفع ثمن الشيء مرتين: مرةً للحصول عليه وأخرى للتخلص منه وهكذا هو الإدمان... دفعتَ أولًا ثمن الدخول فيه: بـ وقتك، وطاقتك، وكرامتك، وأعصابك ثم ستدفع ثمنًا آخر حين تبدأ التعافي: بـ أعراض الانسحاب، والمقاومة، والصراع النفسي --- 🎯 التعافي ليس مجانًا... لكنه يستحق كل شيء! اصبر على ما تدفعه اليوم، فهو أرخص بكثير مما ستدفعه لو استسلمت غدًا. التعافي مؤلم، لكن الإدمان قاتل.	554
4	إنّ البعد عن الله لن يُثْمُر إلّا علقماً، ومواهب الذكاء والقوة والجمال والمعرفة تتحوَّل كلُّها إلى نِقَم ومصائب عندما تَعْرَى عن توفيق الله وتُحْرَم من بركته . الإمام الغزالي	612
5	التعب يزول وينسى والنتائج تدوم وتبقى	704
6	🔴 بدأ الآن #لقاء_حمزه_بالمكالمة - رابط البث المباشر: https://t.me/ta3fi_channel?livestream=b6c3d34091fdfd5823	41
7	لن تستطيع أن تحل أي قضية في حياتك ما دمت عاجزًا عن حل قضيتك الأساسية، وقضيتك اليوم هي التعافي. فإذا أصلحت هذا الجانب واستقمت عليه، هانت عليك كثير من المشكلات التي كانت تبدو معقدة وثقيلة. ابدأ بنفسك أولًا، واجعل تعافيك أولوية، فما بعد التعافي أيسر بإذن الله. ومن صدق في السعي وأخذ بالأسباب وجد عون الله وتوفيقه، والله خير معين.	816
8	لم يُطلب منك أن تفهم كل شيء لتبدأ التعافي، يكفيك أن تدرك ما الذي حدث لك، وما الذي يحدث للناس من حولك في هذه التجارب. فالعبرة ليست في الإحاطة بكل التفاصيل، بل في أخذ الدرس من الواقع والتجربة. وقد قال رسول الله ﷺ: "السعيد من وُعِظ بغيره" أي أن من وُفِّق للاعتبار بتجارب الآخرين فقد سلك طريق النجاة قبل أن يقع فيما وقعوا فيه.	889
9	لا يوجد نص...	862
10	🌟 لقاء مباشر 🌟 🎙️ مع الأستاذ حسن علي 💠 متخصص عام في الإدمان النفسي 🕤 الاثنين \| 10:30 مساءً ❓ سنفتح باب الأسئلة والمشاركة ننتظركم 🌹💜 https://t.me/ta3fi_channel?livestream=2f7950c8ace5db6b70	54
11	عالِج نفسك بالتعرض والتقبل: اذهب برجليك إلى المواقف التي تقلق منها، واسمح لنفسك مسبقاً بارتكاب الأخطاء وتقبلها بدلاً من جلد ذاتك	1 035
12	كثير من المدمنين يمتلكون قدرًا عاليًا من الذكاء، وهناك دراسات أشارت إلى وجود ارتباط بين بعض أشكال الإدمان ومستويات مرتفعة من القدرات الذهنية لدى بعض الأشخاص. لذلك، اجعل ذكاءك وسيلة لبناء نفسك وصناعة اسم يترك أثرًا طيبًا ويصعب تجاهله، واسْعَ إلى ما يرضي ربَّ البريات. لا تُهدر هذا الذكاء في إشباع رغبات مؤقتة أو متع زائلة تعود عليك بالضرر، ثم تنتهي بتدمير نفسك. فقد منحك الله قدرات عظيمة، فاجعلها طريقًا للنجاح والنمو والإنجاز، لا وسيلة للهروب أو الانحدار. إن العقل الذي يستطيع أن يبرر الخطأ ويبحث له عن الطرق، قادر أيضًا على أن يقود صاحبه إلى التغيير والتميّز إذا وُجِّه الوجهة الصحيحة.	1 247
13	“إن المعرفة تسبق الفهم، والفهم يؤدي إلى التغيير. لذلك ينبغي لك معرفة أن فترة إدمان اﻹباحية قد مكَّنت العقل من بناء مسارات عصبية معينة، ارتبطت هذه المسارات بسلوكٍ بالغ السوء -الاستمناء- والذي يتبعه شعور زائف بالسعادة والراحة. إن تفكيك تلك المسارات سوف يتطلب وقتًا ومزيدًا من اليقظة والانتباه لحِيَل العقل الذي يجاهدك حتى يرُدَّك لتلك المسارات القديمة. كما أنه سيحتاج منك مزيدًا من العمل على بناء مساراتٍ عصبيةٍ جديدة ترتبط بسلوكياتٍ إيجابيةٍ جديدة. إن إدراكك لهذه الخطوط العريضة يعني أنك قد تجاوزت المرحلة اﻷهم واﻷصعب في رحلة التعافي؛ مرحلة بناء الوعي والمعرفة." دكتور جيفري شوارتز	1 302
14	إن الأنس بالله تعالى أعظم لذة وحلاوة في هذه الحياة، به تطيب النفس، وينشرح الصدر، ويقوى المؤمن على تحمل مصائب الدنيا، ويسهل عليه القيام بالعبادات والطاعات	1 196
15	توكل على الله وامضي ، فالله لا يخيب من اعتمد عليه قوى التوكل لا يهزم ، وملح الدعاء لا يخذل وماكان صبرك عند الله منسيا	1 234
16	التكامل هو الحل: ينبغي الجمع بين الطمأنينة الروحية والالتزام الديني، وبين طلب الاستشارة النفسية واتباع برامج التعافي المنظمة محمد القطان	1 523
17	فتنتهي بالحوقلة #مقتبس	1 498
18	﴿ثُمَّ أَدْبَرَ وَاسْتَكْبَرَ﴾ فرقٌ كبيرٌ بين الذي يفعل المعصية ضعفاً وهو منكسر، وبين من يفعلها وهو مستخفٌ بها مستكبر، الذي يُذنبُ فتنصحه فيقول لكَ: ادعُ لي، فقد غلبتني شهوتي، ووسوس لي الشيطان، وزينتْ لي نفسي، يختلفُ كثيراً عن الذي يُذنبُ فتنصحه فيقول لكَ: وما المشكلة، إنها حياة واحدة استمتِعْ بها يا رجل! الأول عودته إلى الله سهلة، لأن مشكلته في جوارحه، والثاني عودته إلى الله صعبة، لأن مشكلته في قلبه! وكان سُفيان بن عُيينة يقول: من كانتْ معصيته في الشهوة فارجُ له الخير، ومن كانت معصيته في الكِبر فاخشَ عليه، لأنّ آدم عليه السّلام عصى مشتهياً فغُفِرَ له، وإبليسُ عصى مستكبراً فلُعِنَ!	1 270
19	تحفيز الشخص على الاحتفال بالتقدم: إشارة إلى أهمية الاحتفال بكل نجاح صغير يحدث خلال عملية التعافي، مما يعزز التحفيز والإيجابية.	1 244
20	‏خير ماتبدأ به يومك؛ أذكار الصباح وقراءة القرآن. أذكار الصباح فيها انشراح وحفظ وسكينة، والقرآن فيه البركة والقوة والنشاط لسائر يومك. ابدأ بحفظ مالديك أو معاهدة ماتم حفظه أو تلاوة سورة إذا لم تحفظ، المهم أن تكون قراءة القرآن في صباحك.	1 532

عرض جميع المنشورات