ar
Feedback
حرر نفسك من الإباحية

حرر نفسك من الإباحية

الذهاب إلى القناة على Telegram

☜ نحو مجتمع خالٍ من الإبـ.ـاحــية 🔸رسالتنا هي الدعوة إلى العِفَّة ومــحـــاربة الـ.ـرذيــلة ، وتوعية الشباب والمربّين بخــطورة الإبـــ.ـاحية على المجتمع وشناعة الإدمان عليها @FFRE_BOT : للتواصل 📲 🎙مَشْرُوعُ: إِيقَاظِ الْأُمَّةِ.💯

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام حرر نفسك من الإباحية

تُعد قناة حرر نفسك من الإباحية (@free_yourself2) في القطاع اللغوي العربية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 15 115 مشتركاً، محتلاً المرتبة 5 711 في فئة الدين والقيم الروحية والمرتبة 4 952 في منطقة المملكة العربية السعودية.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 15 115 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 27 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 470، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 1، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 18.89‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 5.25‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 851 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 792 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 63.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل تَعَافِي, ذَنب, إِبَاحِيَّة, يَوم, قَلب.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
☜ نحو مجتمع خالٍ من الإبـ.ـاحــية 🔸رسالتنا هي الدعوة إلى العِفَّة ومــحـــاربة الـ.ـرذيــلة ، وتوعية الشباب والمربّين بخــطورة الإبـــ.ـاحية على المجتمع وشناعة الإدمان عليها @FFRE_BOT : للتواصل 📲 🎙مَشْرُوعُ: إِيقَاظِ الْأُمَّةِ.💯

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 28 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدين والقيم الروحية.

15 115
المشتركون
+124 ساعات
+1227 أيام
+47030 أيام
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+531
في 10 قنوات
مايو '26
+474
في 17 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+302
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '26
+143
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+164
في 13 قنوات
Get PRO
يناير '26
+228
في 12 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+246
في 11 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+164
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+271
في 13 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+243
في 13 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+120
في 8 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+269
في 10 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+282
في 12 قنوات
Get PRO
مايو '25
+200
في 15 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+397
في 14 قنوات
Get PRO
مارس '25
+195
في 8 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+294
في 5 قنوات
Get PRO
يناير '25
+633
في 11 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+1 147
في 9 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+1 599
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+1 021
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+792
في 7 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 570
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+605
في 12 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+551
في 8 قنوات
Get PRO
مايو '24
+588
في 10 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+626
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+775
في 7 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+467
في 7 قنوات
Get PRO
يناير '24
+340
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+339
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+135
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+124
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+137
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+209
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+257
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+274
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+415
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+211
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+165
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+240
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+372
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+598
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+257
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+286
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+364
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+286
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+215
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+237
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+229
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+160
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+162
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+170
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+144
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+126
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+200
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+331
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+154
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+209
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+410
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+707
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+504
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+288
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+210
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+244
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+288
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+1 717
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
28 يونيو+19
27 يونيو+9
26 يونيو+4
25 يونيو+11
24 يونيو+81
23 يونيو+11
22 يونيو+6
21 يونيو+26
20 يونيو+11
19 يونيو+4
18 يونيو+19
17 يونيو+11
16 يونيو+8
15 يونيو+6
14 يونيو+18
13 يونيو+18
12 يونيو+27
11 يونيو+14
10 يونيو+16
09 يونيو+8
08 يونيو+18
07 يونيو+30
06 يونيو+32
05 يونيو+40
04 يونيو+38
03 يونيو+19
02 يونيو+13
01 يونيو+14
منشورات القناة
🔴🟥 بدأ الآن شرح كامل لكتاب "دماغك تحت تأثير الإباحية" بالمكالمة - رابط البث المباشر: https://t.me/ta3fi_channel?livestream=
🔴🟥 بدأ الآن شرح كامل لكتاب "دماغك تحت تأثير الإباحية" بالمكالمة - رابط البث المباشر: https://t.me/ta3fi_channel?livestream=199c91625b4343efc6

2
⬅️وردني سؤال من أحد المتابعين وأظن أنه يُشكل على كثير منا!! ⬇️ السؤال: في سؤال محيرني وش الفرق مثلا لماء تتفرج أفلام أباحيه وتقضي شهوتك، وعندما تمارس حياتك الزوجية وتقضي شهوتك، بينهم فرق؟ مثلا؟.. ⬆️الجواب: الفرق ليس في مجرد قضاء الشهوة، وإنما في الطريقة، والأثر، والغاية؛ 💕 في العلاقة الزوجية؛ الشهوة توضع في إطار مشروع، قائم على المودة، والرحمة، والمسؤولية، وفيها إشباع للطرفين، وتقوية للرابطة الزوجية، وقد جعلها الله عبادة يؤجر عليها الإنسان إذا احتسب النية، قال النبي ﷺ (وفي بضع أحدكم صدقة) ❌أما الإباحية؛ فهي تعتمد على مشاهدة أشخاص غرباء في أوضاع محرمة، وتغذي الخيال والشهوة دون علاقة حقيقية أو مسؤولية أو مودة، كما أنها تدرب الدماغ على الإثارة المصطنعة، وقد تؤدي إلى التعلق بها، وإضعاف الرضا بالعلاقة الزوجية عند بعض الأشخاص، فضلا عن آثارها النفسية والسلوكية المعروفة؛ 💡نوصل لك الفكرة بمثال!، وبالمثال يتضح المقال، الفرق يشبه الفرق بين تناول طعام صحي يغذي الجسم، وبين الإكثار من الوجبات السريعة، كلاهما قد يزيل الجوع مؤقتا، لكن أحدهما يبني الصحة، والآخر قد يسبب أضرارا مع كثرة الاستخدام، 📕 وأما من الناحية الشرعية؛ هناك فرق جوهري أيضا؛ فالعلاقة الزوجية أحلها الله، بل وجعل فيها أجرا، بينما النظر إلى العورات والأفلام الإباحية محرم لما فيه من انتهاك لحدود الله وما يترتب عليه من مفاسد، فإذن، ليس كل ما يحقق الشعور نفسه في اللحظة تكون نتائجه وآثاره وحكمه واحدا فالعلاقة الزوجية تبني الإنسان والأسرة، أما الإباحية فغالبا ما تدفع إلى مزيد من طلب الإثارة وتترك آثارا سلبية على القلب والعقل والعلاقات، ✅ والقاعدة الي لازم نفهما ، أن كل شيء حرمه الله فيه ضرر عليك، وكل شيء أحله الله لك فيه نفع لك. #حرر_نفسك✅
713
3
👤👥👥 👤كثير من المتعافين ينصحون بذكر الحقولة، ويرون أنه من أعظم أسباب التعافي من الذنوب -ومنها إدمان الإباحية؛ 👥 في أكثر جروبات التعافي، المتعافين ينصحون أن يكثر المدمن من قول "لا حول ولا قوة إلا بالله" وهو مستحضر معناها، لا على أنها ألفاظ مجردة، بل باعترافه الكامل بافتقاره إلى الله،،، لإنه إذا استقر في قلب العبد يقينا أنه لا يملك التحول عن المعصية، ولا القدرة على الطاعة، إلا بإعانة الله وتوفيقه، فترك الاعتماد على نفسه، ولجأ إلى الله بصدق، واستعان به، عندها يفتح الله له أبواب الفرج،،،، ⬅️فالفرج هنا لا يعني بالضرورة أن المشكلة تزول في لحظة، وإنما قد يكون على صور متعددة، مثل: ✅- أن ييسر الله له ترك المعصية بعد أن كان يعجز عنها. ✅- أن يقوي عزيمته على الطاعة. ✅- أن يصرف عنه أسباب الفتنة. ✅- أن يرزقه سكينة وطمأنينة بعد قلق واضطراب. ✅- أن يوفقه لاتخاذ الأسباب النافعة ويبارك له فيها.➡️ 🩵 فالمعنى أن الفرج يبدأ من القلب قبل أن يظهر في الواقع؛ لأن القلب إذا امتلأ بالافتقار إلى الله والتوكل عليه، نزل عليه توفيق الله وعونه،،، ولهذا كان النبي ﷺ يكثر من الاستعانة بالله، مع أنه أكمل الناس إيمانا، ليعلمنا أن كل طاعة، وكل نجاة من معصية، إنما تكون بتوفيق الله أولا وآخرا
990
4
قد يتمنّى العبدُ طاعةً لكنّه يُحرَم القيام بها، ويتمنّى الإقلاعَ عن ذنبٍ ويُبتلى بالإصرار عليه، فإذا قامَ في القلب معنى: (لا حولَ ولا قوّةً إلّا بالله) جاءَ الفرَج رُويَ عن ابن مسعود -رضيَ اللّٰه عنه- أنّه قال في تفسيرها: "لا حول عن معصية اللّٰه إلّا بعصمتِه، ولا قوّةَ على طاعتِه إلّا بمعونتِه"
862
5
🥇 أجمل مشاركة في وصف الصورة كانت من نصيب سعيدو 👍 ( المشكلة ليست في السلسلة، بل في الفكرة التي ترسخت في عقل الفيل، فرغم قوته الهائلة، ما زال أسيرا؛ لأنه صدق أنه عاجز، وهكذا يفعل الإدمان؛ فبعد محاولات فاشلة قد يقتنع الإنسان أنه لن يتغير، مع أنه أصبح أقوى مما كان، وعندما يكسر هذا الوهم، ويستعين بالله، ويبدأ من جديد، يكتشف أن القيود التي أخافته طويلا كانت أضعف بكثير مما تخيل.) 💜🤎🤎🩶 🩵نشكر جميع المشاركين على تفاعلهم ومشاركاتهم القيّمة، لقد كان الاختيار صعبا، ووجدنا بين التعليقات أفكارا جميلة ومؤثرة، لكن طبيعة المسابقة تقتضي اختيار مشاركة واحدة فقط، ننتظر إبداعاتكم في التحديات القادمة، وبارك الله فيكم جميعا. #حرر_نفسك ✅
1 310
6
📃 اكتب أفضل وصف للصورة يفيد موضوع التعافي : 📨 سيتم اختيار أفضل مشاركة وأرسالها في القناة، 📝 أكتب مشاركتك في التعليقات. #حر
📃 اكتب أفضل وصف للصورة يفيد موضوع التعافي : 📨 سيتم اختيار أفضل مشاركة وأرسالها في القناة، 📝 أكتب مشاركتك في التعليقات. #حرر_نفسك ✅
1 567
7
لا يصل المدمنين الى حديقة التعافي ، دون ان يمروا بمحطات التعب و الفشل و اليأس و الأعراض الانسحابية ،و صاحب الإرادة القوية لا يطيل الوقوف في هذه المحطات
1 400
8
أنت لست ضعيفا، أنت فقط في معركة، ويمكنك الفوز، فلا تحكم على نفسك من خلال انتكاسة واحدة، بل من خلال عدد المرات التي رفضت فيها الاستسلام فما دمت تحاول، فأنت لم تُهزم، فكم من شخص ظن أن التعافي مستحيل، ثم منَّ الله عليه بعد صبر ومجاهدة، فلا تستعجل النتائج، واستمر
1 349
9
بعد الزلة أو الأنتكاسة.! يأتيك ثلاثة أصوات: 🤔 1️⃣ صوت جلد الذات: يلومك بشدة، يحاول إقناعك أنك فاشل ولا تستحق فرصة جديدة. هذا الصوت يدفعك للانهيار أكثر. 2️⃣ صوت الانغماس في الإدمان: يهمس: أنت انتكست خلاص، كمّل! ، هذا الصوت يسحبك للهاوية مرة ثانية. 3️⃣ صوت التعافي: يقول: نعم، وقعت ، لكن تقدر تقوم، تتوب، وتبدأ من جديد؛ هذا هو الصوت الحقيقي الذي تحتاج أن تسمعه وتتبعه. 🖊 اختر من تستمع له، فاختيارك هو ما يصنع مستقبلك. 🤲 "إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين" #حرر_نفسك ✅
2 294
10
الكثير يظن أن التعافي يعتمد فقط على قوة الإرادة، بينما الحقيقة أن الوعي جزء أساسي من رحلة التعافي، لأن الإنسان عندما يفهم طبيعة الإدمان، ويعرف محفزاته، ويدرك كيف تؤثر الإباحية في الدماغ والسلوك والعادات اليومية، يصبح أكثر قدرة على التعامل معها بطريقة صحيحة، فالجهل يجعل الإنسان يقع في الأخطاء نفسها مرارا وتكرارا، أما الوعي فيساعده على اكتشاف أسباب سقوطه، وبناء حلول عملية تمنع تكرارها، لذلك لا تجعل هدفك مجرد الامتناع عن الإباحية فقط، بل احرص على أن تتعلم وتفهم نفسك أكثر؛ لأن التعليم والوعي هما من أولى خطوات التحرر الحقيقي، والانتصار في رحلة التعافي، والوصول إلى أهدافك بإذن الله.
2 320
11
اجعل الوعي هو سلاحك ، فكلما زادت معرفتك كلما كان عندك القدرة على المواجهة بشكل أفضل، التعليم والوعي هما أول خطوة نحو الانتصار وتحقيق الأهداف.
2 093
12
🟡 نبدأ شرح كتاب "دماغك تحت تأثير الإباحية" افهم الإدمان من جذوره، وافتح باب التعافي. 📚 تابعنا في قناة لا أبرح حتى أبلغ: htt
🟡 نبدأ شرح كتاب "دماغك تحت تأثير الإباحية" افهم الإدمان من جذوره، وافتح باب التعافي. 📚 تابعنا في قناة لا أبرح حتى أبلغ: https://t.me/ta3fi_channel
2 073
13
✔️ أركان التعافي العشرة 👁 1 - غض البصر 🧎‍♂ 2 - المحافظة على الصلاة 📖 3 - ورد القرآن اليومي 👤 4 - عدم الانطواء 🏃‍♂️ 5 - ا
✔️ أركان التعافي العشرة 👁 1 - غض البصر 🧎‍♂ 2 - المحافظة على الصلاة 📖 3 - ورد القرآن اليومي 👤 4 - عدم الانطواء 🏃‍♂️ 5 - الرياضة 📝 6 - الكتابة العلاجية 🛡 7 - صيام الدوبامين 🖊 8 - القراءة والتعلم 💤 9 - النوم باكراً ❔ 10 - تذكير نفسك بالأدمان كل يوم. #حرر_نفسك ✅
2 042
14
يوم الجمعة يوم عظيم اختص اللهُ به أهل الإسلام ، وله حرمة في الإسلام وعند المسلمين ، والأجور فيه مضاعفة ، كذلك المعاصي فيه مغلظة ، فحاول أخي أن يكون يومك هذا خالي من الذنوب ، خالي من الإباحية والعادة السرية ، اجعله لك نقطة بداية في التوبة إلى الله والسير في طريق التعافي.
2 301
15
قراءة الكتب ومشاهدة المقاطع وفهم آليات الإدمان مهمة، لكنها لا تكفي وحدها. قد يعرف الإنسان كل شيء عن التعافي، لكنه ما زال يعيش بنفس الروتين والعادات والعلاقات وأنماط التفكير القديمة. 🧠 التعافي الحقيقي يحدث عندما تتحول المعرفة إلى ممارسات يومية.
2 969
16
🧠أشياء تساعد على التعافي 🧠 🏃‍♂ الرياضة: 99٪ تساعد على تحسين المزاج وتخفيف التوتر. 🤲 الصحبة الصالحة: 95٪ تقوّي الاستمرار في التعافي. 🕌 الصلاة والذكر: 100٪ تعطي طمأنينة للقلب. 🚶 المشي يوميًا: 90٪ يساعد على تصفية الذهن. 📚 قراءة أو تعلم شيء جديد: 85٪ يقوّي العقل ويبعدك عن الفراغ. 💤 النوم المنتظم: 90٪ يساعد على استقرار النفس. 💬 التحدث مع شخص تثق به: 88٪ يخفف الضغط الداخلي. 🎯🪜وضع أهداف صغيرة يومية: 92٪ يعطي شعور بالإنجاز. 📵 تقليل الهاتف والسوشيال ميديا: 80٪ يزيد التركيز والهدوء. 🏕 الجلوس في الطبيعة أو مكان هادئ: 85٪ يريح الجهاز العصبي.
2 834
17
من يترك النظر المحرم مع شهوته له، خوفا من الله وحده لا سواه، تحدث له من الفتوحات ما الله به عليم، وتصح له فِراسة لم يعلم عنها من قبل، وتنزل في نفسه طمأنينة لم يشعر بها من قبل، ويعطى من الخيرات المعنوية عوضا لما ترك من المحرمات مالا يتصوره عقله البشري، ومن جرَّب ذلك؛ عرف وأيقن.
2 096
18
لما تتعافى من الإدمان وتصبح الإباحية لا تثيرك ولا تهمك😁
لما تتعافى من الإدمان وتصبح الإباحية لا تثيرك ولا تهمك😁
2 597
19
أضرار وفداحة مشاهدة الاباحية وممارسة العادة السرية. أ.محمد القطان
أضرار وفداحة مشاهدة الاباحية وممارسة العادة السرية. أ.محمد القطان
2 585
20
التعافي ليس عد أيام تمضي ، وإنما تغيير حقيقي يسري، لا تتعامل بمثالية مع العداد فهو أداة محفزة مرتكزة على التزامك بنهج التعافي. لا ننصحك بتصفير العداد إلا لو كان سقوطك طويلًا وعدت بشراهة للانتكاس لفترة طويلة، أما لو زللت فقط فننصحك بمتابعة العد بشكل طبيعي مع تحديد وتدوين سبب السقوط بالمذكرات ووضع حل عملي تلتزم به لتسد هذه الثغرة. ننصحك أيضا أن تشاهد فيديو صفّر عدادك لتفهم معنى الزلة والانتكاسة، والتعامل مع عد أيام التعافي بشكل أفضل. الفيديو←متى تصفر عداد التعافي!؟
2 657