uk
Feedback
«[ تأملات حول الإدمان ]»

«[ تأملات حول الإدمان ]»

Відкрити в Telegram

في محاولة لإرجاع ما فُقِد من فطرتنا، وتنظيف شوائب النفس والقلب..

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу «[ تأملات حول الإدمان ]»

Канал «[ تأملات حول الإدمان ]» (@tamel_fap) у мовному сегменті Арабська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 11 064 підписників, посідаючи 2 022 місце в категорії ЗОЖ та 6 945 місце у регіоні Саудівська Аравія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 11 064 підписників.

За останніми даними від 25 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 1 370, а за останні 24 години на 97, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 13.12%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.60% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 452 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 509 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 40.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як تَعَافِي, آن, أَحَد, إِدمَان, بَرنَامَج.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
في محاولة لإرجاع ما فُقِد من فطرتنا، وتنظيف شوائب النفس والقلب..

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 26 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

11 064
Підписники
+9724 години
+617 днів
+1 37030 день
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+1 523
в 3 каналах
травень '26
+383
в 4 каналах
Get PRO
квітень '26
+204
в 5 каналах
Get PRO
березень '26
+108
в 3 каналах
Get PRO
лютий '26
+85
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+173
в 5 каналах
Get PRO
грудень '25
+966
в 8 каналах
Get PRO
листопад '25
+139
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+183
в 3 каналах
Get PRO
вересень '25
+143
в 3 каналах
Get PRO
серпень '25
+499
в 4 каналах
Get PRO
липень '25
+194
в 4 каналах
Get PRO
червень '25
+190
в 3 каналах
Get PRO
травень '25
+184
в 5 каналах
Get PRO
квітень '25
+150
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+142
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+160
в 5 каналах
Get PRO
січень '25
+359
в 4 каналах
Get PRO
грудень '24
+650
в 3 каналах
Get PRO
листопад '24
+822
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+447
в 4 каналах
Get PRO
вересень '24
+638
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+1 442
в 4 каналах
Get PRO
липень '24
+416
в 2 каналах
Get PRO
червень '24
+560
в 3 каналах
Get PRO
травень '24
+530
в 4 каналах
Get PRO
квітень '24
+549
в 2 каналах
Get PRO
березень '24
+781
в 3 каналах
Get PRO
лютий '24
+649
в 2 каналах
Get PRO
січень '24
+1 386
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+666
в 1 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
25 червня+98
24 червня+3
23 червня+3
22 червня+4
21 червня+2
20 червня+5
19 червня0
18 червня+6
17 червня+3
16 червня+2
15 червня+1
14 червня+2
13 червня+2
12 червня+2
11 червня+1
10 червня0
09 червня+9
08 червня+9
07 червня+13
06 червня+7
05 червня+10
04 червня+12
03 червня+3
02 червня0
01 червня+1 326
Дописи каналу
Repost from مختلف
أهمية هذا اليوم 1️⃣ بعد سنة من الآن، ستتمنى لو أنك بدأت اليوم. فلا تؤجل، بل ابدأ الآن! 2️⃣ حياتنا مجرد أيام وعادات تراكمية، لذا عش في حدود يومك ولا تشتت نفسك بالمستقبل. 3️⃣ إذا لم تنتكس اليوم، فقد حققت أهم المهام المطلوبة منك في رحلة تعافيك. 4️⃣ وجه كل طاقتك، تركيزك، وحماسك لإنهاء هذا اليوم بسلام وإنتاجية. 🟩 فقط ركز على اليوم!

2
📌 غداً الخميس هو يوم عاشوراء.. فلا تضيع على نفسك هذا الأجر العظيم! قال النبي ﷺ: «صِيَامُ يَوْمِ عَاشُورَاءَ، أَحْتَسِبُ عَلَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ» 💡 عشرة أسباب لتصوم عاشوراء (من كلام د. إياد قنيبي): 1. تكفير ذنوب السنة الماضية: صيام يوم عاشوراء يغفر ذنوب السنة الماضية، وضمه إلى صيام عرفة أحري أن يقلل أثر الكبائر وتغفر ذنوبك. 2. شروط القبول والتقوى: لا تترك صيامه قائلاً "صمت عرفة"، فقبول الأيام الفاضلة مشروط بتحقيق التقوى، ومن تقوى الله أن تعظم هذه الأيام وتحرص على أجرها. 3. تحصيل محبة الله تعالى: تذكر الحديث القدسي: «ولا يزال عبدي يتقرب إلي بالنوافل حتى أحبه». 4. الاقتداء بسنة النبي ﷺ: امتثالاً لقوله تعالى: {قُلْ إِن كُنتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللَّهُ}. 5. تجنب الندامة يوم التغابن: المسارعة للخيرات للحصول على مرتبة أعلى في الجنة، حتى لا يندم العبد يوم القيامة على عمره ونفسه. 6. تكفير ذنوب قديمة عملناها ونسيناها: من رحمه الله بالعبد أنه يطهره من الذنوب التي أحصاها الله ونسيها العبد بالصيام بَدَلاً من الغم والحزن والمصائب. 7. تحصيل معية الله والفرقان: الصوم سبب في زيادة التقوى، والتقوى سبب لمعية الله التي تثبتك على الحق، وتجعل لك فرقاناً تفرق به بين الحق والباطل في زمن الشبهات. 8. الوقاية من الآثام المستقبلية: لقوله صلى الله عليه وسلم: «الصوم جُنّة»؛ أي وقاية من الوقوع في الآثام في الدنيا ومن النار في الآخرة. 9. أننا أحق بموسى عليه السلام من اليهود: صيام عاشوراء تعبيراً عن أننا الأتباع الحقيقيون لموسى عليه السلام ولكل الأنبياء، لأننا أتباع الاسلام. 10. تعظيماً لحق الله تعالى: تعبيراً عن مركزية رضا الله سبحانه في حياتنا وإخلاص العبادة له، في زمن يكثر فيه من لا يرى قيمة الشعائر إلا إذا ظهرت له منفعة دنيوية. 🔴 تنبيهات : * السنّة: أن يصام يوماً قبله أو بعده، ولكن لا كراهة في إفراده بالصيام (لو صمته وحده فلا مشكلة). * الأخوات اللواتي يمنعهن العذر: اكسبن أجر صيامه بحض غيركن عليه، فمن دل على خير كان له مثل أجر فاعله. ساهم في نشره وتذكير غيرك..
364
3
الحكمة من تكرار رسائل التعافي قد يتساءل البعض: لماذا تتكرر رسائل التعافي رغم أننا سمعناها من قبل؟ لأن التعافي لا يقوم على معرفة المعلومة فقط، بل على تكرار التذكير بها حتى تترسخ في النفس وتتحول إلى سلوك ثابت. فالنفس تضعف، وتنسى، وتحتاج دائمًا إلى ما يجدد عزيمتها ويوقظ وعيها. لذلك كان التذكير المتكرر وسيلةً لتثبيت القلب، وتقوية الإرادة، والوقاية من العودة إلى العادات الخاطئة. قال تعالى: ﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾. فلا تملّ من التذكير؛ فقد تكون رسالة واحدة سببًا في ثباتك ونجاتك. ✨
797
4
لا تخدع نفسك. لا تتجاوز خطة عملك لتجنب الشهوة الملحة وتعتمد على قوة إرادتك. تظهر قوة إرادتك في الالتزام بخطة عملك وطلب المساعدة وليس في اختبار مقدار الإغراء الذي يمكنك التعامل معه بنفسك.
902
5
​قد يبدو العمل على التعافي بشكل يومي أمراً مملاً ومجهداً للبعض، ولكن عندما تدرك أن حياتك ومستقبلك بالكامل على المحك، يصبح الاستمرار في تلقي العلاج والانضباط أمراً حتمياً لا بديل عنه
986
6
🟡 نبدأ شرح كتاب "دماغك تحت تأثير الإباحية" افهم الإدمان من جذوره، وافتح باب التعافي. 📚 تابعنا في قناة لا أبرح حتى أبلغ: htt
🟡 نبدأ شرح كتاب "دماغك تحت تأثير الإباحية" افهم الإدمان من جذوره، وافتح باب التعافي. 📚 تابعنا في قناة لا أبرح حتى أبلغ: https://t.me/ta3fi_channel
1 071
7
🟡 نبدأ شرح كتاب "دماغك تحت تأثير الإباحية" افهم الإدمان من جذوره، وافتح باب التعافي. 📚 تابعنا في قناة لا أبرح حتى أبلغ: htt
🟡 نبدأ شرح كتاب "دماغك تحت تأثير الإباحية" افهم الإدمان من جذوره، وافتح باب التعافي. 📚 تابعنا في قناة لا أبرح حتى أبلغ: https://t.me/ta3fi_channel
1
8
https://m.youtube.com/watch?v=_22rvDwhB_E
1 344
9
https://youtu.be/_22rvDwhB_E
1
10
🌀 ثمنان… لخطأ واحد يحدث أحيانًا أن ندفع ثمن الشيء مرتين: مرةً للحصول عليه وأخرى للتخلص منه وهكذا هو الإدمان... دفعتَ أولًا ثمن الدخول فيه: بـ وقتك، وطاقتك، وكرامتك، وأعصابك ثم ستدفع ثمنًا آخر حين تبدأ التعافي: بـ أعراض الانسحاب، والمقاومة، والصراع النفسي --- 🎯 التعافي ليس مجانًا... لكنه يستحق كل شيء! اصبر على ما تدفعه اليوم، فهو أرخص بكثير مما ستدفعه لو استسلمت غدًا. التعافي مؤلم، لكن الإدمان قاتل.
1 271
11
إنّ البعد عن الله لن يُثْمُر إلّا علقماً، ومواهب الذكاء والقوة والجمال والمعرفة تتحوَّل كلُّها إلى نِقَم ومصائب عندما تَعْرَى عن توفيق الله وتُحْرَم من بركته . الإمام الغزالي
1 304
12
التعب يزول وينسى والنتائج تدوم وتبقى
التعب يزول وينسى والنتائج تدوم وتبقى
1 246
13
🔴 بدأ الآن #لقاء_حمزه_بالمكالمة - رابط البث المباشر: https://t.me/ta3fi_channel?livestream=b6c3d34091fdfd5823
🔴 بدأ الآن #لقاء_حمزه_بالمكالمة - رابط البث المباشر: https://t.me/ta3fi_channel?livestream=b6c3d34091fdfd5823
41
14
لن تستطيع أن تحل أي قضية في حياتك ما دمت عاجزًا عن حل قضيتك الأساسية، وقضيتك اليوم هي التعافي. فإذا أصلحت هذا الجانب واستقمت عليه، هانت عليك كثير من المشكلات التي كانت تبدو معقدة وثقيلة. ابدأ بنفسك أولًا، واجعل تعافيك أولوية، فما بعد التعافي أيسر بإذن الله. ومن صدق في السعي وأخذ بالأسباب وجد عون الله وتوفيقه، والله خير معين.
1 407
15
لم يُطلب منك أن تفهم كل شيء لتبدأ التعافي، يكفيك أن تدرك ما الذي حدث لك، وما الذي يحدث للناس من حولك في هذه التجارب. فالعبرة ليست في الإحاطة بكل التفاصيل، بل في أخذ الدرس من الواقع والتجربة. وقد قال رسول الله ﷺ: "السعيد من وُعِظ بغيره" أي أن من وُفِّق للاعتبار بتجارب الآخرين فقد سلك طريق النجاة قبل أن يقع فيما وقعوا فيه.
1 315
16
Немає тексту...
1 374
17
🌟 لقاء مباشر 🌟 🎙️ مع الأستاذ حسن علي 💠 متخصص عام في الإدمان النفسي 🕤 الاثنين | 10:30 مساءً ❓ سنفتح باب الأسئلة والمشاركة
🌟 لقاء مباشر 🌟 🎙️ مع الأستاذ حسن علي 💠 متخصص عام في الإدمان النفسي 🕤 الاثنين | 10:30 مساءً ❓ سنفتح باب الأسئلة والمشاركة ننتظركم 🌹💜 https://t.me/ta3fi_channel?livestream=2f7950c8ace5db6b70
54
18
عالِج نفسك بالتعرض والتقبل: اذهب برجليك إلى المواقف التي تقلق منها، واسمح لنفسك مسبقاً بارتكاب الأخطاء وتقبلها بدلاً من جلد ذاتك
1 399
19
كثير من المدمنين يمتلكون قدرًا عاليًا من الذكاء، وهناك دراسات أشارت إلى وجود ارتباط بين بعض أشكال الإدمان ومستويات مرتفعة من القدرات الذهنية لدى بعض الأشخاص. لذلك، اجعل ذكاءك وسيلة لبناء نفسك وصناعة اسم يترك أثرًا طيبًا ويصعب تجاهله، واسْعَ إلى ما يرضي ربَّ البريات. لا تُهدر هذا الذكاء في إشباع رغبات مؤقتة أو متع زائلة تعود عليك بالضرر، ثم تنتهي بتدمير نفسك. فقد منحك الله قدرات عظيمة، فاجعلها طريقًا للنجاح والنمو والإنجاز، لا وسيلة للهروب أو الانحدار. إن العقل الذي يستطيع أن يبرر الخطأ ويبحث له عن الطرق، قادر أيضًا على أن يقود صاحبه إلى التغيير والتميّز إذا وُجِّه الوجهة الصحيحة.
1 643
20
“إن المعرفة تسبق الفهم، والفهم يؤدي إلى التغيير. لذلك ينبغي لك معرفة أن فترة إدمان اﻹباحية قد مكَّنت العقل من بناء مسارات عصبية معينة، ارتبطت هذه المسارات بسلوكٍ بالغ السوء -الاستمناء- والذي يتبعه شعور زائف بالسعادة والراحة. إن تفكيك تلك المسارات سوف يتطلب وقتًا ومزيدًا من اليقظة والانتباه لحِيَل العقل الذي يجاهدك حتى يرُدَّك لتلك المسارات القديمة. كما أنه سيحتاج منك مزيدًا من العمل على بناء مساراتٍ عصبيةٍ جديدة ترتبط بسلوكياتٍ إيجابيةٍ جديدة. إن إدراكك لهذه الخطوط العريضة يعني أنك قد تجاوزت المرحلة اﻷهم واﻷصعب في رحلة التعافي؛ مرحلة بناء الوعي والمعرفة." دكتور جيفري شوارتز
1 620