التیام روان🌱

شاید لازم باشد برای نسخه ای از خودمان عزاداری کنیم که زمانی واقعاً لازم بوده اما دیگر لازم نیست. جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک: 🆔@eltiiamravan ☎️09123126202 #روانکاوی #التیام_روان #روان_درمانی_آنلاین @eltiiameravan http://www.instagram.com/eltiiamravan

عرض سلام به ادمین محترم عکس تابستانی من. یک چمدان است. که هنوز محتویات و چیدمانش کامل نشده و چمدانی که قراره همراه فرزند عزیزم باشه در مهاجرت دانشجویی ! سعی می کنم تک تک محتویاتش رو با کلی دقت فراهم کنم کیفیتش وزنش و ضرورتش برای یک جوانی که قراره زندگی مستقل رو‌در غربت دور از خانواده شروع کند وجودم پر از احساسات مختلفه هم نگرانم هم شوق دارم و هم بشدت از همین الان دلتنگم … ای کاش می‌شد قلب خودم هم در چمدان جای بدم تا کنار فرزندم باشم… #شما_فرستادید @eltiiameravan

علاوه‌ بر اینکه توانایی عذرخواهی‌کردن یکی از ظرفیت‌های عشق‌ورزی است، فرد باید بتواند توانایی پذیرش عذرخواهی دیگری را هم داشته باشد. یعنی در یک رابطۀ عاطفی بالغانه، من می‌توانم بگویم که اشتباه کردم و از تو می‌خواهم من را ببخشی... و تو هم اگر بپذیری که اشتباه کردی و به من آسیب زدی و عذرخواهی کنی، من می‌توانم تو را ببخشم. اوتو کرنبرگ مقالۀ ظرفیت عشق‌ورزی و موانع آن #رابطه #عشق #التیام_روان #روان_درمانی_آنلاین @eltiiameravan http://www.instagram.com/eltiiamravan

گاهی مراقبت کردن از دیگری دفاعی ست در برابر درد مراقبت نشدن... از تو مراقبت میکنم چون کسی از من مراقبت نکرد. جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک: 🆔@eltiiamravan ☎️09123126202 #روانکاوی #التیام_روان #روان_درمانی_آنلاین @eltiiameravan http://www.instagram.com/eltiiamravan

درود و مهر یک قاب از تابستان✨ #شما_فرستادید #قاب_تابستان @eltiiameravan

همیشه تصور میکردم آدمها از کسانی فاصله می گیرند که دوستشان ندارند بعدها فهمیدم بعضی فاصله ها از دوست نداشتن نمی آیند. از طاقت نیاوردن می آیند. طاقت نیاوردن دیدن کسی که بی آنکه کاری با ما داشته باشد، چیزی را در ما زنده میکند که سالها سعی کرده ایم نبینیم. بعضی آدمها فقط زندگی خودشان را زندگی میکنند، اما حضورشان کافی هست تا ما به یاد انتخابهایی بیفتیم که هرگز جرأت انجامشان را نداشتیم حرف هایی که هرگز نزدیم یا بخشهایی از خودمان که سال ها پیش برای پذیرفته شدن کنار گذاشتیم. شاید به همین دلیل هست که گاهی حضور یک نفر بی آنکه آسیبی به ما زده باشد، این قدر آزار دهنده می شود. نه چون او چیزی از ما گرفته است. چون دیگر نمیتوانیم با همان تصویری که سال ها از خودمان ساخته ایم با همان اطمینان قبل زندگی کنیم. بعضی آدم ها چیزی به ما اضافه نمی کنند. فقط باعث میشوند دیگر نتوانیم از کنار حقیقتی که مدتها درباره خودمان نادیده گرفته ایم بی تفاوت عبور کنیم. سارا شعبانیان #روابط #التیام_روان #روان_درمانی_آنلاین @eltiiameravan http://www.instagram.com/eltiiamravan

سلام و عرض ادب، همراهان عزیز التـیام روان🌱 در کنار فعالیت‌های آنلاین این کانال، امکان برگزاری جلسات درمان فردی و گروهی به‌صورت حضوری در شهر قم نیز فراهم شده است. در صورتی که خودتان یا یکی از نزدیکانتان نیاز به دریافت خدمات روان درمانی به‌صورت حضوری دارید، می‌توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی، از طریق پیام خصوصی با بنده در ارتباط باشید. با احترام التیام روان🌱 #التیام_روان @eltiiameravan

بعد از سالها بار تقصیر و احساس گناه را از شانه هایش برداشت اما درست همان لحظه بغض و ترس تمام وجودش را گرفت. بغضش میگفت تمام این سال هایم از دست رفت... ترسش اما می گفت: حالا با این آزادی چه کنم؟ مائده نقیائی جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک: 🆔@eltiiamravan ☎️09123126202 #روانکاوی #التیام_روان #روان_درمانی_آنلاین @eltiiameravan http://www.instagram.com/eltiiamravan

درود و احترام. ممنونم که خوب و شرافتمند باقی ماندید. تابستان فومن؛ استان گیلان #شما_فرستادید #قاب_تابستان @eltiiameravan

سوال : آیا کلاسهای «کودک درون» مفیدند؟ مشکل اغلب ما که در کشورهای در حال رشد یا به عبارت صحیح تر «محروم» بدنیا آمده و بزرگ شده ایم، صرفا والد و یا کودک درون مان نیست. مشکل اغلب ما «بالغ رشد نکرده» و کوچک مانده ی ماست. بالغ درون مان رشد نکرده چون نه والدین مان بالغ رشد یافته ای داشتند، و نه جامعه ای که در آن بزرگ شدیم توانست مهارتهای مورد نیاز بالغ درونمان را رشد و پرورش دهد. بالغ درون برای رشد به : احساس امنیت عاطفی و جانی حمایت سالم والدینی دانش و اطلاعات به روز شده ارزشهای فردی و اخلاقی مهارت مدیریت هیجانات مهارت قاطعیت و نه گفتن مهارت اندیشیدن و پیدا کردن راه حل مسئله مهارت ارتباط سازنده ی فردی و اجتماعی مهارت های رشد و توسعه ی شخصی مهارت تاب آوری و بسیاری مهارتهای دیگری نیاز دارد که در محیطی که ما در آن بزرگ شدیم آموزش داده نمی شد. این است که ما «کودک درون» های آسیب دیده و «بالغ های درون» کم توان و ضعیفی داریم که قادر نیست از ما مراقبت و حمایت کند. در نتیجه کار روی «کودک درون» بدون پرورش «بالغ» راه به جایی نمی برد. نسرین میرزایی #رشد_شخصی #التیام_روان #روان_درمانی_آنلاین @eltiiameravan http://www.instagram.com/eltiiamravan

سرزنش و انتقاد همسران از یکدیگر نسخه بزرگسالی گریه کردن است. همسران با تغییر نکردن به نوعی طرف مقابل را به بازی کودکانه خویش با والدین می کشانند، فرایند تغییر کردن سخت ولی شدنی است، این بستگی به میزان خود آزاری و دیگر آزاری هر یک از زوجین دارد. جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک: 🆔@eltiiamravan ☎️09123126202 #روانکاوی #التیام_روان #روان_درمانی_آنلاین @eltiiameravan http://www.instagram.com/eltiiamravan

سلام التیام روان جان ممنون از کانال زیباتون صونا هستم از ارومیه زیبا #شما_فرستادید #قاب_تابستان @eltiiameravan

گاهی فکر می‌کنیم برای رها شدن از کسی باید او را ببخشیم، فراموش کنیم یا حتی به بی‌لیاقتی‌اش اعتراف کنیم؛ انگار تا وقتی نتوانسته‌ایم حکم نهایی را درباره‌ی دیگری صادر کنیم، هنوز چیزی ناتمام مانده است. اما شاید رهایی، جای دیگری اتفاق می‌افتد. در لحظه‌ای که دیگر لازم نیست بدانیم چرا چنین کرد، چرا آن‌طور گفت، چه چیزی را پنهان کرد و کدام تصویر از او حقیقت داشت. در لحظه‌ای که دیگر حتی خشممان هم برایمان جالب نیست. خشم، با همه‌ی قدرتش، هنوز نوعی وابستگی است؛ چون برای خشمگین بودن باید دیگری را در ذهن نگه داشت. باید رفتارش را مرور کرد، جمله‌هایش را دوباره شنید، بی‌لیاقتی‌اش را اندازه گرفت و هر بار به خود گفت: «چطور توانست؟» اما یک روز خسته می‌شویم از این همه «چرا». نه لزوماً می‌بخشیم، نه فراموش می‌کنیم؛ فقط دیگر اهمیتی نمی‌دهیم. آن آدم ممکن است واقعاً بی‌لیاقت بوده باشد، بی‌وفا بوده باشد، یا آن تصویری نبوده باشد که ما از او ساخته بودیم. اما از جایی به بعد، حتی این کشف هم ارزش فکر کردن ندارد. چون آدمی که از زندگی ما بیرون رفته، اگر همچنان بخش بزرگی از ذهن ما را اشغال کند، هنوز کاملاً نرفته است. بی‌تفاوتی، در معنای درستش، بی‌حسی نیست. یک جور بازپس‌گرفتنِ توجه است. یعنی: من دیگر نمی‌خواهم بدانم تو چه کسی بودی. نمی‌خواهم ثابت کنم چه کسی بودی. نمی‌خواهم درباره‌ات حکم صادر کنم. و حتی نمی‌خواهم از تو متنفر باشم. فقط دیگر برای من موضوع نیستی. شاید این آرام‌ترین شکلِ پایان باشد؛ وقتی کسی نه بخشیده شده، نه محکوم، فقط دیگر اهمیتی ندارد. افسانه نجاتی #رابطه #بخشش #التیام_روان #روان_درمانی_آنلاین @eltiiamravan http://www.instagram.com/eltiiamravan

و تو عزیز من ؛ مرا از چیزی که بودم ؛ بسیار غمگین تر کردی... آرام #شما_فرستادید #قاب_تابستان @eltiiameravan