Точка Опоры для экспертов | Психолог, Коуч ICF
الذهاب إلى القناة على Telegram
▫️Помогаю выстроить профессиональную идентичность, на которой строится личный бренд, блог и продажи ▫️Покажу как стать Ролевой моделью для своей аудитории ▫️ 15 лет в психологии, 350+ ч. коучинга ▫️Сообщество для экспертов https://t.me/TO_PSY/2187
إظهار المزيد1 947
المشتركون
+124 ساعات
-57 أيام
+1130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '260
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+94
في 8 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+77
في 7 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+55
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+77
في 8 قنوات
Get PRO
مايو '26
+179
في 8 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+57
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '26
+115
في 9 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+129
في 6 قنوات
Get PRO
يناير '26
+195
في 29 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+230
في 8 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+313
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+227
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+316
في 9 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+547
في 13 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+62
في 11 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+139
في 7 قنوات
Get PRO
مايو '25
+47
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+87
في 30 قنوات
Get PRO
مارس '25
+60
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+72
في 13 قنوات
Get PRO
يناير '25
+235
في 22 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+456
في 30 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+105
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+107
في 32 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+127
في 8 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+73
في 12 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+68
في 10 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+96
في 17 قنوات
Get PRO
مايو '24
+59
في 13 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+70
في 26 قنوات
Get PRO
مارس '24
+98
في 63 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+109
في 28 قنوات
Get PRO
يناير '24
+189
في 17 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+92
في 18 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+61
في 12 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+44
في 12 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+126
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+69
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+60
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+39
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+31
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+68
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+30
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+44
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+121
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+66
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+90
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+61
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+242
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
Мне стало мало онлайна.
Этим летом у меня была клиентская встреча в Москве, и после неё я поймала себя на мысли: как же это круто — встречаться ВНЕ ЭКРАНА.
Ещё недавно я, наоборот, стремилась полностью перебраться онлайн.
🔗 Ушла из детского сада, где 15 лет работала педагогом-психологом, и полностью перешла в свою практику.
🔗 Оформила ИП.
И вот уже год работаю только на себя, и мне в этом правда хорошо 🥰
Но вдруг захотелось больше живого общения: больше встреч, разговоров, возможности увидеть своих людей не только по аватарке в Telegram.
💔 И, конечно, тут же включилось наше любимое сопротивление и страх идти в новое:
— А вдруг не получится?
— А кому вообще это надо?
— А вдруг получится ерунда?
— Может, сначала обучение пройти, как собирать офлайн? 😂
Ну вы ж меня знаете: если мне пришла идея, я не хочу вынашивать её годами, обдумывать до идеала, искать идеальный формат, сомневаться и ждать подходящего момента.
↗️ Я беру поддержку и иду пробовать!
И вот сейчас мы с Ириной, персональным стилистом, решили провести офлайн-встречу для участниц Студии Проявленности в Москве.
💯 И вот это, кстати, очень близко к тому, что мы будем делать в группе «ПРОЯВИСЬ!».
❌️ Не изучать ещё одну порцию информации и не ждать, пока появится полная уверенность.
✅️ А брать то, что уже есть у вас в голове, заручаться поддержкой и переводить это в реальные действия.
А вы ходите на офлайн-мероприятия, нетворкинги, встречи или пока выбираете онлайн?
| 2 | С тобой не может не получиться👍 | 201 |
| 3 | لا يوجد نص... | 201 |
| 4 |  Обычно такие интерактивы проходят в комментариях, а сегодня у нас — тет-а-тет.
И именно поэтому вы больше раскрываетесь, и мы можем идти глубже.
✅️ Если вы уже написали мне свою ситуацию и выбрали карту — я вас вижу и завтра продолжу отвечать.
▶️ А если ещё хотели присоединиться — интерактив ЗДЕСЬ.
Благодарю за участие ❤️ | 180 |
| 5 |  МЕЖДУ «Я ЗНАЮ» И «Я ДЕЛАЮ».
Вы знаете, что вам нужно сделать.
Иногда даже очень хорошо знаете.
Но почему-то каждый раз появляется какое-то «НО» или особые обстоятельства:
— надо запустить продукт, но сначала…
— хочу выбрать направление, но…
— надо бы поднять цену, но…
— надо больше проявляться в канале, но…
— знаю, что нужно делать, но…
Предлагаю провести практику с #МАК и посмотреть, что происходит между вашим знанием и действием?
▶️ Напишите мне в ЛС одну конкретную ситуацию, в которой вы сейчас хотите действовать, но почему-то не двигаетесь.
➡️ И выберите номер карты от 1 до 50.
В ответ я пришлю вам карту и мы начнем диалог.
❗ВАЖНО: я буду задавать вопросы и вам нужно будет отвечать. Поэтому если вы хотите просто получить красивую карточку «Вселенная говорит, что вам пора действовать» — это не ко мне 😂
Мне интереснее докопаться до того, что на самом деле происходит между «я знаю» и «я делаю».
⭕️Возможно, вы обнаружите страх ошибиться или страх оценки.
⭕️Возможно — желание объять необъятное или привычку снова идти искать информацию вместо того, чтобы проверить уже имеющееся на практике.
⭕️А может оказаться, что вы вообще не хотите делать то, что так старательно пытаетесь заставить себя делать или вы просто устали.
Посмотрим?
▶️ Участвую в интерактиве. | 183 |
| 6 |  Галя, у нас отмена!
Внезапно вспомнила, что мой муж ночью на 4 дня уезжает в Кисловодск на перетягивание каната.
Коуч я, может, и хороший.
А вот жена - не очень 😊
Поэтому, МАК переносим на завтра, по ооочень уважительной причине 🤰
Вас, конечно, очень люблю.
❤️ Но его сильнее. | 188 |
| 7 | ⬆️А может, сделаем сегодня интерактив с МАК?
Разберём, а что вообще происходит между «я знаю, что делать» и «я это делаю»?
Потому что за этим стопором может быть очень разное: страх ошибиться, страх оценки, невозможность выбрать одно направление, сомнение в себе или в ценности того, что вы делаете.
Если интересно, поставьте ❤️
По реакциям пойму, делать ли. | 188 |
| 8 |  А там много заданий?
И сколько времени это занимает?
⬆️Получила сегодня такой вопрос про группу «ПРОЯВИСЬ» и поняла, что он сейчас актуален для тех, кто параллельно проходит ещё несколько обучений, работает с клиентами и пытается как-то впихнуть в жизнь ещё и себя 👍
Поэтому расскажу, как будет устроена работа в группе:
❌️ Это не обучение, где каждую неделю вам нужно смотреть уроки и выполнять домашние задания в чате до следующей встречи.
✅️ У нас будет 6 встреч: 1 раз в неделю + чат с моей обратной связью между встречами.
🕔 Длительность созвона 2–2,5 часа.
День и время встреч выберем вместе в чате группы, чтобы найти вариант, который подходит большинству.
На каждый созвон вы приносите свою актуальную ситуацию.
Например, уже на первом созвоне у участниц есть такие запросы:
💭 «Я никак не определюсь, чем именно хочу заниматься». Страшно выбрать направление, начать, а потом сдуться, потому что ничего не получится.
💭 «Консультации есть, но хочется создать группу или какой-то новый продукт». А что именно и как, пока непонятно.
💭 «Я устала от ведения блога». Писала практически каждый день, но не понимаю, как превратить блог из развлечения в рабочий процесс, который приносит результат.
💭 «Я не понимаю, что предлагаю и куда звать людей». Нет понятной линейки продуктов, пути клиента и позиционирования, поэтому посты пишутся как получится.
💭 «Я хочу действовать, но внутри всё равно есть стопор». Знаю, что делать, и есть желание двигаться, но сомнения снова заставляют тормозить.
И прямо на встрече мы разбираем вашу ситуацию, а не абстрактный урок: я даю точечные инструменты, обратную связь и помогаю определить, что конкретно имеет смысл сделать дальше.
🎯 После встречи вы пробуете делать те действия, которые мы вместе определили.
❓Если в течение недели появляется вопрос, что-то не получается или вы снова начинаете метаться — для этого есть чат с моей обратной связью.
▶️ Поэтому коучинговая группа «ПРОЯВИСЬ» — это не очередной курс, который нужно впихнуть в уже загруженную жизнь.
Это 6 недель работы, чтобы разобраться с тем, что сейчас не работает, и наконец начать с этим что-то делать.
Оставить заявку или задать вопрос по группе. | 215 |
| 9 |  🥰 Вообще, конечно, довели меня сегодня до слёз в комментариях.
#Отзыв@TO_PSY
Я тоже помню, каково это, когда:
— пишешь, а отклика нет;
— предлагаешь, но такое ощущение, что никому твой продукт кому-то нужен;
— вроде делаешь много, но ничего не получается.
▶️ И теперь я открываю коучинговую группу «ПРОЯВИСЬ!» чтобы разобраться именно в вашей ситуации.
Мне важно не просто дать вам ещё одну порцию информации, а чтобы после работы со мной у вас реально начало получаться. | 233 |
| 10 | لا يوجد نص... | 221 |
| 11 | لا يوجد نص... | 238 |
| 12 |  Сколько информации нужно ещё получить, прежде чем наконец начать делать?
За кадром я много общаюсь с экспертами, психологами, коучами и всё чаще вижу одну и ту же историю.
Человек уже много знает: проходил обучения, курсы, наставничества, смотрел, как делают другие, сохранял полезные материалы, но так и не приступил к действиям.
И причины у каждого свои:
💭 «Я ещё недостаточно готова» ➡️ и поэтому продолжаю учиться вместо того, чтобы предложить свои услуги рынку.
💭 «Надо сначала понять, как правильно» ➡️ поэтому ищу ещё информацию.
💭 «А вдруг не получится?» ➡️ поэтому откладываю действие.
💭 «Я не понимаю, чего хочу» ➡️ хватаюсь за чужие стратегии, которые мне не подходят, а потом устаю от собственного блога.
💭 «У меня слишком много всего» ➡️ не могу выбрать одно направление и в итоге не выбираю ничего.
💭 «Я знаю, что делать, но мне трудно регулярно это делать» ➡️ и каждый раз приходится начинать как будто заново.
💭 «Я хочу изменений, но не хочу потерять то, что уже есть» ➡️ поэтому остаюсь там же, где была.
💯 Уже не хочется искать новое обучение. Там и так накопилось слишком много незаконченных идей, лишних действий, попыток соответствовать и страха ошибиться.
Хочется уже сесть и разобраться со своей конкретной ситуацией:
— что сейчас происходит;
— где именно я застряла;
— что действительно важно;
— что выбрать и какие действия наконец начать делать.
Поэтому я сейчас думаю над одной группой для тех, кто хочет посмотреть свежим взглядом на свою практику, продукты, блог, продвижение и точки роста и наконец перейти от поисков и изучения к практике.
Будем разбирать живые ситуации участников и определять конкретные действия именно для вашей ситуации, потому что у каждого она своя и универсальной стратегии здесь не будет.
🔄 В ближайшие дни расскажу, как будет работать группа, кому она подойдёт и как в неё попасть. | 295 |
| 13 |  +1🌟 Обычный понедельник в Студии Проявленности.
⭕️Кто-то через комментинг привлек клиента на 5 000 ₽.
⭕️Кто-то просто вернул клиента в работу на 20 000 ₽.
⭕️А кто-то обнаружил, что запись на февраль уже забита 😄
⬆️И вот ради этого я и создала Студию: чтобы вы проявлялись, разговаривали с аудиторией, предлагали свои услуги и замечали, что блог действительно может приводить клиентов.
1490 руб./ мес.
▶️ Подробнее о программе Сентября. | 342 |
| 14 | ⬆️ Увидела новость про alter ego и вспомнила, что несколько лет назад уже писала об этом у себя в канале.
🔗 Тогда я называла это принципом «Вести себя, как будто».
Потому что мы очень часто ждём:
— вот стану увереннее и тогда начну проявляться, записывать видео и вести блог;
— вот закончу курс, почувствую себя настоящим экспертом и тогда начну говорить о себе;
— вот прокачаю самооценку и тогда начну продавать и рассказывать про свои услуги.
Вы можете никогда не почувствовать себя на 100% готовой, потому что уверенность приходит после действия, а не ДО.
Поэтому, действуйте «как будто» уже сейчас и, возможно, вы постепенно обнаружите, что та самая «смелая версия себя» — это уже и есть ВЫ ❤️
Доброго утра и уверенного понедельника ☕️ | 309 |
| 15 |  💭 впервые за 3-4 года, мне дали реально работающую историю;
💭 ты снизила важность моих установок.
⬆️ Четвертый день расхламления. Полет офигенный 🔥 и таких сообщений очень много)
У нас было одно-единственное задание и люди не просто написали пару слов и разошлись.
⭕️Кто-то обнаружил, что устал постоянно учиться, но так и не переходит к действиям.
⭕️Кто-то, что пытается объединить слишком много всего сразу и получается неразбериха, которая останавливает.
⭕️Кто-то, что продолжает делать то, что не приносит результат, просто потому, что так вроде как надо.
⭕️Кто-то впервые задумался, а действительно ли ему нужен тот формат проявления, который он всё это время пытался себя заставить делать.
А ведь я именно этого и хотела: создать пространство, где можно наконец остановиться и спросить себя:
⬆️«А мне это вообще надо?»
И, кажется, у нас это получается…
Я уже несколько раз получала сообщения примерно в духе:
💭 Саша, а это точно бесплатный проект?
⬆️Точно.
И это только начало)
💭 Такое количество обратной связи, как тебя хватает?
⬆️А вот это тянет на отдельный подкаст, потому что здесь мне и правда есть, чем с вами поделиться.
И знаете, что я ещё раз поняла?
У нас стало очень много информации. Мы вообще привыкли измерять ценность обучения количеством:
— уроков;
— заданий;
— информации;
— новых инструментов.
Но слишком мало значения придаём тому, что происходит после того, как мы всё это узнали.
Ведь можно бесконечно учиться, сохранять полезные посты, слушать подкасты, покупать курсы, собирать идеи, составлять планы… и при этом только увеличивать пропасть между «я знаю» и «я делаю».
⬆️ Потому что ЗНАТЬ ≠ ДЕЛАТЬ!
Возможно, пришло время не искать что-то новое, а посмотреть, что из уже накопленного вы действительно хотите и готовы сделать? | 396 |
| 16 |  А ЕСЛИ МЕНЯ ВСЕ УСТРАИВАЕТ?
Или как я обнаружила свою Точку достаточности.
Меня начали раздражать рассылки с одной и той же пластинкой про новый уровень, расширение и масштабирование.
Те самые, в которых тебе искусственно создают проблему, а потом предлагают волшебное решение.
🤔 Я вот сижу и думаю:
я правда хочу больше или меня просто убедили, что я должна этого хотеть?
📺 Это напоминает мне телемагазин из нашего детства. Помните?
Сначала показывают женщину, которая пытается оттереть стол обычной тряпкой.
У неё, конечно же ничего не получается, звучит тревожная музыка, потому что она неправильно убирается.
И тут появляется волшебная тряпка, которая впитает всю грязь без рекламы, без команды, без рассылок и без блога усилий.
Ну вы поняли 😂
Но самое интересное, вместе с ней нам продают не столько саму тряпку, сколько ощущение, что до этого мы всё делали неправильно.
Ты просто жила, вытирала стол, было чисто и тебя все устраивало. А потом тебе показали, как именно ты должна его вытирать и внезапно оказалось, что твоя жизнь требует срочного исправления.
💯 С экспертами сейчас происходит примерно то же самое:
Ты зарабатываешь свои деньги, у тебя есть клиенты.
Тебе хватает на ту жизнь, которую ты хочешь.
Ты не хочешь расширяться, не хочешь работать больше, тебе нравится твой график.
Тебе хватает.
И как только эксперт расслабился, «индустрия роста» уже пришла к нему домой 😂
↗️ А почему вы до сих пор не масштабировались?
↗️ А почему вы не вышли на миллион?
↗️ А вы уверены, что реализуете свой потенциал?
И понеслось… тебе уже объяснили, что у тебя есть финансовый потолок.
Потом нашли страх проявляться.
Потом неправильное позиционирование, да и вообще канал не так упакован.
А потом ещё какой-нибудь квантовый блок, который мешает твоим деньгам притягиваться 🙄
Я не против роста и масштабирования, поймите сейчас правильно.
Я сама сопровождаю экспертов в процессе построения и развития их бизнеса: от методологии блога и продуктов до эмоциональных процессов, которые неизбежно поднимаются на пути продаж.
Но мне кажется очень важным разделять две вещи:
⭕️ когда эксперт и правда хочет больше
⭕️ и когда ему внушают хотеть больше.
Благодаря «Расхламлению для эспертов» и первому заданию я неожиданно увидела, что моя зона ближайшего развития в том, чтобы перестать себя разгонять и оставить тот доход и то количество клиентов, с которым я справляюсь без желания сдохнуть.
И, да, это не отсутствие амбиций, как сказал мне один «гуру». Это моя Точка достаточности, в которой мне не надо искать проблемы там, где их нет, и натягивать сову на глобус.
И не надо покупать ту волшебную тряпку только потому, что тебе пять минут назад объяснили, что твоя тряпка какая-то неправильная.
Как вам вообще идея точки достаточности? Есть она у вас или внутри включается: «Нет-нет, надо ещё». | 333 |
| 17 |  +1А что сейчас стоит продавать?
Сегодня утром я несколько часов разговаривала с маркетологом, и мы сошлись на одном интересном наблюдении.
💡 Эксперты массово перестраиваются:
⭕️ кто-то сбежал в другие соцсети и срочно учится снимать Reels;
⭕️ кто-то меняет темы кризисов, отношений, рода на маркетинг и начинает продавать курсы по продажам и личному бренду, полагая, что «продажи» сейчас продать проще;
⭕️ кто-то запускает очередное наставничество со скидками как в черную пятницу, потому что стало сложнее продавать;
⭕️ а кто-то вообще остановился и пошёл в найм.
Адаптироваться к изменениям нужно. Но мне кажется, мы слишком часто пытаемся найти новую рабочую кнопку, не задав себе сначала два простых вопроса:
Это действительно нужно моей аудитории сейчас?
И мне самой хочется работать в таком формате?
📢 Поэтому я решила провести внутри нашего «Расхламления для экспертов» эфир на тему:
«РАСХЛАМЛЕНИЕ ПРОДУКТОВ ЭКСПЕРТА»
Поговорим о том, какие форматы продуктов сейчас стоит оставить, а какие можно спокойно выкинуть просто потому, что «раньше это работало».
Я считаю, нам действительно пора пересмотреть не только КАК мы продаём, но и ЧТО именно мы продаём.
Потому что просто переобуться в «продажи и маркетинг» или спасаться скидками — так себе стратегия 🤷♀️
▶️ Ссылка на регистрацию.
* после заполнения анкеты откроется доступ в наш закрытый чат. | 373 |
| 18 | 🧹 «РАСХЛАМЛЕНИЕ ДЛЯ ЭКСПЕРТОВ»
Месяц, чтобы убрать лишнее:
⭕️из головы,
⭕️блога,
⭕️продуктов,
⭕️планов
и наконец перейти от «я знаю, что делать» к «я это делаю».
Старт: 7 сентября.
Формат: закрытый чат, а дальше видно будет 😎
Будем разбирать четыре направления:
🧠 Эмоциональное расхламление и наши сомнения, страхи, чужие стратегии, бесконечное «надо» и и попытки разобраться, вместо того чтобы просто сделать.
✈️ Цифровое расхламление — старые материалы, сохранёнки, ненужные чаты и всё, что продолжает занимать место, хотя уже не помогает.
🧻 Продукты и услуги — разберём, что вам действительно хочется продавать, в каких форматах работать, а что уже неактуально для аудитории и неинтересно вам.
↗️ Планы, действия и десятки незакрытых «сделаю когда-нибудь». Выберем то, что действительно стоит сделать сейчас.
➡️ Это бесплатно.
И это мой способ поддержать вас и себя перед началом нового сезона.
Но я хочу собрать живых и активных участников, которым хочется не просто послушать, а начать применять свои знания. И спокойно выйти из летнего периода с пониманием, что делать дальше.
Если готовы провести сентябрь со мной и немного расчистить пространство ➡️ нажимайте на кнопку «Расхламление для экспертов» и я пришлю ссылку на наш чат ❤️ | 417 |
| 19 |  رسالة فيديو | 352 |
| 20 |  رسالة فيديو | 354 |
