Стройная Я
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал сборник рецептов и тренировок для стройной фигуры 💃 🌿Рецепты с подсчётом кжбу 💪 Тренировки для отличного дня Реклама @ah_katerinka Также купить рекламу можно здесь: https://telega.in/c/zero_calory Отзывы https://t.me/otzovik_my
إظهار المزيد
الشبكة:5 555
المشتركون
+124 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
-430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+49
في 0 قنوات
يونيو '26
+47
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+61
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+46
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+33
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+65
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+80
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+61
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+89
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+61
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+87
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+124
في 9 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+74
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+76
في 8 قنوات
Get PRO
مايو '25
+90
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+98
في 8 قنوات
Get PRO
مارس '25
+140
في 7 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+181
في 13 قنوات
Get PRO
يناير '25
+239
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+243
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+264
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+300
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+231
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+242
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+276
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+261
في 24 قنوات
Get PRO
مايو '24
+359
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+296
في 12 قنوات
Get PRO
مارس '24
+320
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+299
في 13 قنوات
Get PRO
يناير '24
+443
في 13 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+204
في 12 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+212
في 11 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+256
في 14 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+221
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+277
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+380
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+397
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+340
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+645
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+569
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+839
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 202
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 27 يوليو | +1 | |||
| 26 يوليو | +2 | |||
| 25 يوليو | +1 | |||
| 24 يوليو | 0 | |||
| 23 يوليو | +3 | |||
| 22 يوليو | +1 | |||
| 21 يوليو | +2 | |||
| 20 يوليو | +1 | |||
| 19 يوليو | +2 | |||
| 18 يوليو | +1 | |||
| 17 يوليو | +1 | |||
| 16 يوليو | 0 | |||
| 15 يوليو | +3 | |||
| 14 يوليو | +2 | |||
| 13 يوليو | +2 | |||
| 12 يوليو | +2 | |||
| 11 يوليو | +5 | |||
| 10 يوليو | +2 | |||
| 09 يوليو | +2 | |||
| 08 يوليو | +4 | |||
| 07 يوليو | +1 | |||
| 06 يوليو | +3 | |||
| 05 يوليو | +2 | |||
| 04 يوليو | +1 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | +2 | |||
| 01 يوليو | +2 |
منشورات القناة
Домики для кошек от производителя!
Хотите подарить своему пушистому другу идеальное место для отдыха? Тогда наши домики для кошек — то, что нужно!
👌
Почему стоит выбрать именно наш вариант?
Продуманная эргономика: внутри достаточно места, чтобы кошка могла свободно развернуться и вытянуться — никакого дискомфорта!
Стильный дизайн: лаконичный внешний вид легко впишется в любой интерьер — домик станет не только любимым местом кота, но и стильным акцентом в вашем доме.
Надёжная конструкция: устойчивая база и качественные соединения гарантируют безопасность — котик может прыгать и играть, не рискуя опрокинуть домик.
Нажмите «Заказать» или напишите нам — поможем подобрать идеальный размер и цвет именно для вашего пушистого друга!
Перейти на сайт
#реклама
kismit1.ru
О рекламодателе
| 2 |  Просто показываем промокод
Просто предлагаем съездить отдохнуть со скидкой 5000 рублей от Яндекс Путешествий. Больше ничего от вас не хотим, потому что понимаем, что сил нет.
Забронировать
#реклама
travel.yandex.ru
О рекламодателе | 118 |
| 3 |  Высшее образование дистанционно в МТИ!
Получите диплом престижного московского вуза, не меняя привычный ритм жизни!
• Полностью онлайн: учитесь в удобное время и в любом месте
• Диплом гособразца: подтвердим квалификацию признанным документом
• От 7500 ₽/мес.: без удара по вашему бюджету
• Более 80 направлений: от IT и инженерии до экономики и управления
• Программа 2 диплома: оптимально для поступающих без ЕГЭ
• Персональный куратор: поддержим на каждом этапе – от поступления до защиты диплома
• 5 способов оплатить обучение: подберём комфортный для вас
⚡Переходи на сайт и получи скидку 10%⚡
Перейти на сайт
#реклама 16+
mti-vuz.ru
О рекламодателе | 137 |
| 4 |  Чек-лист: как выбрать БАД на маркетплейсах
Есть ли у БАД паспорт?
Ищите в карточке товара СГР (Свидетельство о государственной регистрации). Если его нет, продукт не проходил проверку безопасности у Роспотребнадзора.
Узнать больше
Не является лекарством.
#реклама 16+
О рекламодателе | 141 |
| 5 |  Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ!
Работа полностью на удаленке с зп 150 000 рублей в месяц.💰
Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день
Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу:
✅ 3 дня уроков по 30 минут
✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами
✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку
Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией.
Набор заканчивается завтра
👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться"
Зарегистрироваться
#реклама 16+
malkinadana.ru
О рекламодателе | 124 |
| 6 |  Pole dance лагерь "Пилония" в Сочи с 2 по 8 сентября.
Сентябрь. Море. Адлер. Пилония.
Иногда всё, что тебе нужно – это купить билет туда, где снова почувствуешь себя живой.
Где утром – море и солёный воздух.
Днём – тренировки до мурашек.
А вечером – разговоры, смех, танцы, музыка и люди, которые за несколько дней становятся родными.
С 2 по 8 сентября 2026 Пилония собирает своих в Адлере.
Тебя ждут:
- проживание в спортивном комплексе «Юность» всего 7 минут до моря;
- 36+ мастер-классов;
- мощный состав презентеров;
- отдых, баня, аквапарк, экскурсии и атмосфера настоящего лагеря.
И знаешь, что самое главное?
Ты можешь приехать с любым уровнем подготовки. В Пилония не нужно быть идеальной. Здесь можно быть собой.
Если давно хотела поехать, возможно, этот пост тот самый знак.
Пиши в сообщения и бронируй своё место.
Узнать больше
#реклама 16+
poledancecamp.ru
О рекламодателе | 124 |
| 7 |  История, из-за которой карта Пэй у меня в кошельке
🏃♂️ Забежал в близжайший супермаркет за молоком и хлебом — а набрал корзину почти на 3000 руб. Приложил карту Пэй, оплата прошла — и следом пуш: «начислено 280 баллов Плюса».
Прямо на кассе, пока складывал пакет. В приложении у меня выбран повышенный кэшбэк на «Супермаркеты» — вот 280 баллов и вернулись. По сути те же деньги, только на будущие покупки в Яндексе.
Раньше держал под кэшбэк отдельную карту, ждал начисления месяц и часто забывал, где эти баллы вообще потратить. Тут проще: получил — тут же потратил, всё в одном приложении.
Плюс карта полностью бесплатная ❤️ — выпуск, обслуживание, доставка. Забирал в пункте выдачи Маркета.
Узнать больше
#реклама 16+
pay.yandex.ru
О рекламодателе | 146 |
| 8 | И вы знаете
Поэтому просто ещё раз обозначим, что промокод NETSIL скинет 5000 рублей при бронировании жилья на Яндекс Путешествиях.
Забронировать
#реклама
travel.yandex.ru
О рекламодателе | 141 |
| 9 |  Средства для стирки Ariel и Tide с выгодой!
Скидка 20% на порошки и гели Ariel и Tide в Любимой категории на Яндекс Маркете
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 139 |
| 10 | https://t.me/boost/zero_calory | 742 |
| 11 |  Ваша формула стройности летом - криокотейли Крио Мио!
Пытаетесь похудеть, но лишние килограммы возвращаются?
Криококтейли Крио Мио — удобное решение. 👍
Это легкий и вкусный формат питания, где уже есть всё необходимое:
- 1 порция — эквивалент 800 г овощей и фруктов;
- до 50% суточной нормы растительного белка;
- без сахара, лактозы и ГМО;
- контроль аппетита и чувство сытости до 4 часов.
Используйте вместо одного приёма пищи, например, вместо завтрака или как перекус. Крио Мио - сбалансирован по КБЖУ, поддерживает стабильный уровень энергии, помогает комфортно снижать калорийность рациона.
Вкус малины, вишни или лимона — выбирайте свой.
В каждой упаковке 21 порция - хватит на 3 недели!
Цена 1 упаковки в нашем магазине всего 2490 рублей!
Артикул для заказа на ВБ: #WW319771
или
✅ Покупайте по низкой цене на нашем сайте!
Перейти на сайт
#реклама
crio-mio.ru
О рекламодателе | 194 |
| 12 | Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ!
Работа полностью на удаленке с зп 150 000 рублей в месяц.💰
Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день
Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу:
✅ 3 дня уроков по 30 минут
✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами
✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку
Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией.
Набор заканчивается завтра
👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться"
Зарегистрироваться
#реклама 16+
malkinadana.ru
О рекламодателе | 151 |
| 13 |  Похудение без стресса: путь через заботу о себе
Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой диетой, ранними подъемами и изнурительными тренировками?
✨А что, если путь к снижению веса может быть без борьбы с собой? Экологичный подход — это не про слабость, а про диалог с телом. Вместо жестких запретов — гибкие границы. Вместо наказаний — осознанный выбор. Вместо стресса — забота о своем состоянии.
На портале вы найдете материалы о мягком и осознанном снижении веса.❤️
Узнать больше
#реклама 16+
vforme.pro
О рекламодателе | 151 |
| 14 |  Как снизить расходы в ресторане и кафе
Наверняка вы ощутили, как изменилась стоимость «продуктовой корзины» заведения. Еще бы: рост цен достиг рекордных показателей.
По данным СМИ, затраты на ингредиенты стали занимать 33% от финальной стоимости блюд. В отдельных случаях показатель превысил 40% вместо прежних 25%.
📊С этим учетом в остальные 60-70% от цены должны уместиться зарплаты, аренда, налоги, техобеспечение, маркетинг и итоговая прибыль.
Мы понимаем, что при такой инфляции и уровне затрат оставаться прибыльными сложно. Часто повышение цен на блюда и уменьшение порций кажется единственным верным путем. Но это риск для лояльности гостей.
Как сохранить репутацию и не работать в убыток, какие стратегии снижения затрат есть в ресторанном бизнесе и как в этом помогает автоматизация, читайте в блоге.
Узнать больше
#реклама
yumapos.ru
О рекламодателе | 144 |
| 15 |  Галерея квартир в центре Астрахани с видами на Волгу!
🏠 Представьте квартиру, в которую можно приезжать отдыхать, словно на юг. Астрахань — именно такое место: тёплый климат, Волга, рыбалка мирового уровня, арбузы и особая культурная атмосфера.
Идеальным выбором станет квартира в клубном доме «Федерация» на Комсомольской набережной — пространстве, где комфорт сочетается с эстетикой и современным искусством.
— Гранд-лобби
— Квартиры с террасами
— Вид на Волгу
— Двор-сад
Для покупателей из других городов «Федерация» — это не только уютная точка притяжения на юге, но и инвестиция: спрос на премиальное жильё в Астрахани растёт, а цены стабильно укрепляются.
Проект реализует RES DEVELOPMENT — девелопер полного цикла.
✅ Ответьте на пару вопросов — и получите подборку планировок с ценами и ипотечными решениями.
Узнать больше
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/.
#реклама
mrqz.me
О рекламодателе | 153 |
| 16 | Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ!
Работа полностью на удаленке с зп 150 000 рублей в месяц.💰
Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день
Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу:
✅ 3 дня уроков по 30 минут
✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами
✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку
Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией.
Набор заканчивается завтра
👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться"
Зарегистрироваться
#реклама 16+
malkinadana.ru
О рекламодателе | 154 |
| 17 |  Переходите на новый уровень чистки вместе с Oral-B.
Выберите ту самую щётку.
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 149 |
| 18 |  Как получить норму белка летом, если не хочется есть?
⚡ В жару есть совсем не хочется, но баланс КБЖУ важен в любое время года.
Добавьте в рацион вкусные криококтейли Крио Мио — это натуральные смузи на основе криопорошков овощей, фруктов и ягод, источник полезных веществ без искусственных добавок.
Каждая порция даст вам необходимый баланс КБЖУ.
Крио Мио - это:
- сытный перекус или замена одного приёма пищи;
- устойчивое насыщение без резких приступов голода;
- до 50% суточной нормы растительного белка;
- эквивалент 800 г овощей и фруктов;
- без сахара, лактозы и ГМО.
В каждой упаковке 21 порция - хватит на 3 недели!
Цена в нашем магазине всего 2490 рублей!
👍 Крио Мио - сбалансированный легкий перекус для летнего дня. Попробуйте!
Артикул для заказа на ВБ: #WW319759
или
✅ Покупайте по низкой цене на нашем сайте!
Заказать
#реклама
crio-mio.ru
О рекламодателе | 170 |
| 19 |  При сборе в поездку, не забудьте скачать карты заранее
Интернет может пропасть в самый неподходящий момент.
Но с 2ГИС вы не потеряетесь — карты работают даже без сети.
Просто загрузите нужный город перед поездкой. В офлайне можно:
— строить маршруты пешком, на транспорте и на авто
— находить кафе и магазины рядом
— читать отзывы о заведениях
— проверять часы работы мест
2ГИС детально знает города — пригодится и в путешествии, и дома.
Счастливого пути!😊
Попробовать
#реклама 16+
2gis.ru
О рекламодателе | 165 |
| 20 |  Кредитная карта супер Сплита за пару кликов
Кредитная карта с бесплатным обслуживанием и лимитом до 1 000 000 ₽ на все покупки!
✨Сплитуйте на кассах магазинов и онлайн.
✨Делите оплату до 6 месяцев без переплат.
✨Устанавливайте график платежей самостоятельно.
Бесплатно привезём пластик в пункт выдачи Яндекс Маркета.
Узнать больше
Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: АО «Яндекс Банк» .
#реклама
pay.yandex.ru
О рекламодателе | 153 |
