متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
МУИП интегративная психология
الذهاب إلى القناة على Telegram
Университет психологии Стань востребованным психологом. Российский диплом + MBA с практикой по всему миру: https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip А+ Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام МУИП интегративная психология
تُعد قناة МУИП интегративная психология (@integps) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 15 565 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 314 في فئة علم النفس والمرتبة 42 936 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 15 565 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 24 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -79، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.52%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 548 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 4.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل муип, либидо, сексуальность, супервизор, толбина.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Университет психологии
Стань востребованным психологом.
Российский диплом + MBA с практикой по всему миру:
https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip
А+
Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 25 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
15 565
المشتركون
-224 ساعات
-267 أيام
-7930 أيام
أرشيف المشاركات
Если вам неудобен диалог, что вы ощущаете в теле?
Когда незнакомцы подходят слишком близко, вы ощущаете в теле…
Давайте определим, как хорошо ваше тело охраняет личные границы ⤵️
Если вы давно хотели связать жизнь с психологией или расширить свою профессиональную практику, сентябрь — самое время начать!
➡️ Мы верим: телесная терапия станет профессией будущего.
Этот подход позволяет не только глубже понимать себя и других, но и создавать долгосрочные изменения в жизни клиентов.
Освоив телесные практики, вы сможете работать с травмами, телесными блоками и автоматическими реакциями, помогая людям возвращать контроль над телом, эмоциями и своей жизнью.
Начать сегодня — значит инвестировать в навыки, которые будут востребованы и через 5, и через 10 лет.
⭐️ Переходите по ссылке и оставляйте свою заявку, чтобы узнать подробнее о программе «Телесный терапевт» в МУИП.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Реклама ООО “ МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2VtzqwB4ntU
+5
Стресс накапливается в теле ежедневно: в плечах, челюсти, спине.
Мы часто пытаемся справиться с ним: отвлечься, полистать ленту или съесть что-нибудь сладкое. Но самый здоровый и эффективный способ — это сделать легкую практику.
Мы собрали для вас 5 телесных практик, которые займут всего несколько минут, но точно помогут:
➡️снять лишнее напряжение;
➡️вернуть ясность в голове;
➡️почувствовать опору и спокойствие.
Эти упражнения можно делать где угодно: в офисе, дома и даже в транспорте.
Сохраняйте пост, чтобы возвращаться к нему в трудные моменты 💔
И поделитесь им с офисными трудягами 💛
Немного о том, как ощущается начало рабочей недели..
Ставьте реакцию, если знакомо ❤️
+5
⚡️ ОТ ТЕОРИИ К УВЕРЕННОЙ ПРАКТИКЕ
Вы давно хотели прокачать навыки телесно-ориентированной терапии и научиться применять их в практике?
25-26 октября пройдёт двухдневный офлайн-модуль по телесно-ориентированной терапии. Вас ждёт максимум практики и знаний — и возможность применить методы прямо на занятиях под чутким руководством опытной команды психологов МУИП.
🔥 Каждый модуль уникален: программа строится с учётом ваших запросов, а спикеры делятся авторскими и актуальными практиками, которые нельзя найти в открытом доступе.
🧡 Когда: 25–26 октября 2025 г.
🧡 Где: г. Москва
💸 Сейчас билет стоит 14 900 ₽, с 30 сентября в 23:59 по МСК цена изменится.
❗️Количество мест ограничено
🔗 КУПИТЬ БИЛЕТ
❤️ Мы будем рады видеть вас на модуле, где мы вместе будем превращать теорию в уверенную практику!
Реклама
ООО “МУИП”
ИНН 9717121622
ерид 2VtzqwMkW9z
+5
Даже 1–2 минуты телесной осознанности снижают тревогу и укрепляют контакт 💛
Так вы показываете телу и мозгу, что с вашим партнёром безопасно.
Сохраняйте практики и обязательно делитесь со своим партнером 💌
Так выглядит тревожность в повседневной жизни.
Постоянное беспокойство, контроль, тревога о том, что всё идёт не так…
Жить с этими чувствами тяжело не только самому человеку, но и его близким. И не каждый готов жить рядом с тревожным человеком, справляться с его волнением и эмоциональными качелями 💔
Ставьте реакцию, если знакомо!
Как психологические травмы формируют наши телесные реакции — и как они проявляются в повседневной жизни
Например:
🔵Замирание — в ссоре с партнёром вы замолкаете и не можете ответить.
🔵Коллапс диафрагмы — проверяете замки по несколько раз, вздрагиваете от шорохов.
🔵Защитные позы — в транспорте стараетесь стать «невидимкой».
🔵Разрыв связи «голова-тело» — работаете до изнеможения, не чувствуя голода и усталости.
Чем это опасно?
➡️Проблемы со здоровьем: хронические боли, панические атаки, проблемы с ЖКТ, снижение иммунитета, зависимости, даже суицидальные мысли.
➡️Проблемы с коммуникацией в обществе: сложности в отношениях, проблемы в карьере.
Самое сложное — такие паттерны создают замкнутый круг: человек избегает трудностей → теряет уверенность в себе и навыки справляться с ними → боится ещё сильнее → избегает ещё больше.
Как выбраться из этого круга?
Об этом поговорим сегодня в 19:00 на повторе интенсива «Тело помнит: как переписать бессознательные сценарии».
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
Второй день онлайн-интенсива «Тело помнит: как переписать бессознательные сценарии» стартует СЕЙЧАС! 💛
Подключайтесь по ссылке ⬅️
Хотите навсегда переписать старые сценарии?
Если вам тоже бывает тяжело отпускать прошлое, уже через час на втором дне интенсива «Тело помнит: как переписать бессознательные сценарии» мы разберём:
🔵Как перепрограммировать старые сценарии: последние исследования и самые эффективные практики.
🔵Как работа с телом помогает мозгу закреплять полезные привычки.
🔵Почему профессия телесно-ориентированный терапевт эффективная и востребованная.
Если вы хотите изменить старые привычки и закрепить результаты — подключайтесь на интенсив по ссылке ⤵️
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
Реклама ООО “ МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2Vtzqv5fbjy
+6
Сохраняйте пост и отправляйте подруге, которая уже надоела давать ему второй шанс 💔
Телесные сигналы эмоций: как тело говорит то, что мы не замечаем?
🔵Сжатые кулаки → подавленная злость
🔵Поднятые плечи → хронический стресс
🔵Сжатая челюсть → попытка контролировать ситуацию
🔵Втянутый живот → страх быть уязвимым
🔵Скрещенные руки → потребность в защите
Но откуда берутся эти телесные реакции? Почему ваше тело автоматически «включает» защиту даже там, где она не нужна?
Сегодня на бесплатном вебинаре Алексей Юрков подробно разбирает
➡️Откуда в теле «записались» ваши защитные реакции
➡️Какие детские решения управляют вашим телом во взрослом возрасте
➡️Как освободиться от автоматических телесных паттернов
Начинаем сейчас!
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
‼️ Всех, кто не успел попасть на первый день интенсива «Тело помнит: как переписать бессознательные сценарии»
ждем в 19:00 (МСК) на повторном эфире 💌
Подключайтесь по ссылке ⬅️
🎧 Двухдневный онлайн-интенсив «Тело помнит: как переписать бессознательные сценарии» стартует СЕЙЧАС!
Подключайтесь по ссылке ⬅️
🎧 Двухдневный онлайн-интенсив «Тело помнит: как переписать бессознательные сценарии»
Начинаем ЧЕРЕЗ ЧАС!
Программа дня: «Выявление ограничений и зажимов»
🔵Как увидеть бессознательные жизненные сценарии, закреплённые в детстве и влияющие на взрослую жизнь.
🔵Как научиться «читать тело как карту» — идентифицировать зоны, где закрепились ограничивающие установки.
🔵Как научиться изменять автоматические паттерны поведения, управляющие нами годами.
Участие бесплатно, подключайтесь ⬅️
Реклама ООО “ МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2VtzqvVCe5Z
Телесная терапия в борьбе со СТЫДОМ и ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ
Тело хранит память в виде телесных зажимов. Именно поэтому одних убеждений «надо думать иначе» недостаточно.
🔖 Телесная терапия помогает переписать эти реакции через практики осознанного дыхания, мягкого движения, ощущения точек опоры. Нервная система получает новый опыт: можно быть собой и не бояться.
Шаг за шагом, благодаря небольшим практикам, тело учится реагировать иначе. И это становится самым надёжным способом обрести гармонию с собой и ослабить власть внутреннего критика.
➡️ Уже завтра, 10 сентября в 12:00 (МСК) стартует двухдневный интенсив «Тело помнит всё: как переписать бессознательные сценарии».
Мы подробно разберём, где в теле застревают установки и какие техники помогают вернуть себе собственный голос 💛
РЕГИСТРАЦИЯ
Реклама ООО “ МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2VtzqwwYXCf
Что на самом деле скрывается за застенчивостью и скромностью?
Часто застенчивость воспринимают как «мягкую» черту: тихий человек, скромная улыбка, умение не выделяться.
Но за этой маской нередко прячется стыд — ощущение собственного тела как «не такого», «слишком громкого», «слишком заметного».
Этот стыд формируется годами и влияет не только на мысли, но и на движения, дыхание и осанку.
Источники стыда простые и знакомы каждому:
➡️ Родительские замечания:
— «не высовывайся»,
— «не кричи»,
— «ты же девочка, будь скромнее».
➡️ Обсуждения сверстниками в школе:
— «Она так странно одевается»
— «Сколько можно ходить в одном и том же?»
— «Ну ты хоть накрасься иногда…»
➡️ Стандарты красоты:
— Фигура «песочные часы»,
— Длинные, густые волосы,
— Белоснежная улыбка.
➡️ Соцсети:
— Лента друзей и блогеров: «У всех шикарные поездки, дома идеально убрано, модельная внешность».
Все эти источники превращают голос внешнего мира во голос внутреннего критика.
Этот критик неустанно повторяет: «не показывай себя», «ты недостаточно красива», «лучше промолчи». Со временем эти слова формируют автоматические реакции тела: покраснение, сжатое горло, тихий голос, склонённая голова.
Что делает с этим внутренним критиком современная реальность?
Современная среда усиливает его: соцсети заставляют нас бесконечно сравнивать себя с другими, лайки становятся мерой ценности — и внутренний критик звучит всё громче.
Застенчивость перестаёт быть просто чертой характера — она превращается в ощущение, что весь мир следит за каждым вашим шагом и комментирует его голове.Пишите в комментариях слышите ли вы своего внутреннего критика и что он вам говорит? ⤵️
