متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Илья Медведев🐻
الذهاب إلى القناة على Telegram
Чемпион NBC9 Classic Physique ➡️ Подготовка ➡️ Питание и тренировки ➡️ Спортивное питание и БАДы ➡️ Полезные аптечные препараты ➡️ Спортивная фармакология Много интересного👍 И не только для спортсменов😉
إظهار المزيد411
المشتركون
+124 ساعات
+77 أيام
+1330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+29
في 0 قنوات
مايو '26
+78
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+62
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+14
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+26
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+17
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+20
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+19
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+21
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+37
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+200
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 26 يونيو | +1 | |||
| 25 يونيو | +1 | |||
| 24 يونيو | +2 | |||
| 23 يونيو | +3 | |||
| 22 يونيو | +2 | |||
| 21 يونيو | +1 | |||
| 20 يونيو | 0 | |||
| 19 يونيو | +1 | |||
| 18 يونيو | 0 | |||
| 17 يونيو | +1 | |||
| 16 يونيو | +3 | |||
| 15 يونيو | +1 | |||
| 14 يونيو | 0 | |||
| 13 يونيو | +1 | |||
| 12 يونيو | +1 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | +1 | |||
| 09 يونيو | +1 | |||
| 08 يونيو | +1 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | +1 | |||
| 05 يونيو | +1 | |||
| 04 يونيو | +1 | |||
| 03 يونيو | +1 | |||
| 02 يونيو | +3 | |||
| 01 يونيو | +1 |
منشورات القناة
| 2 | https://youtu.be/h6GGntPIsnU?si=05faQih3qxncLgGS | 84 |
| 3 |  Начал делать инсулин Фиасп, разновидность по длинне.
Офигенный.
Инсулин делаем только после консультации, строго по регламенту и выслушав меры безопасности, иначе улетите... | 113 |
| 4 |  +1Мой любимый лайфхак когда надо набирать, а лето, углей много не всегда залезит. | 116 |
| 5 |  رسالة فيديو | 115 |
| 6 |  Представляю вашему вниманию продукт под меня👌
М-TROPIN💪
Пишите в л/с📝 | 139 |
| 7 |  Отчёт тренеру с тренировки.
Чего не хватает ей на гиперэкстензии, кто внимательный?😉 | 162 |
| 8 |  لا يوجد نص... | 153 |
| 9 |  На этом масса наборе сразу подключаю инсулин.
Новорапида привычного нет, но этот лучше.
Разницу расскажу.
А схему применения и инструкцию в закрытом телеграмм канале.
Инсулин всегда делаем очень аккуратно, и строго по протоколу и соблюдая все необходимые условия. | 153 |
| 10 |  Немного с тренировки бикини😉 | 149 |
| 11 |  رسالة فيديو | 144 |
| 12 |  День когда стал профессионалом😄
Ночной приём теперь выглядит так. | 165 |
| 13 |  رسالة فيديو | 163 |
| 14 |  Начинаем подготовку на осенний сезон💪
Команда Бикини МЁD😉
Скоро увидите всех👌 | 175 |
| 15 |  Кстати, как вам эскиз?😉
Если кому нужен контакт офигенно ювелира пишите, под заказ любой каприз за ваши деньги. | 161 |
| 16 |  Ноги на месте, в понедельник есть идея качнуть онлайн💪 | 176 |
| 17 |  Каждодневные тренировки в умеренном режиме, набираю качество и грамотно восстановливаюсь💪
#тренировка | 162 |
| 18 |  Утро было такое👍
Кстати давно не ел 500 углей, офигенно трени проходят даже сейчас без витамин пока. | 171 |
| 19 |  +5Бодибилдинг начинается на кухне, запомните раз и навсегда.
Не с витамишек, хотя со скидкой вы всегда знаете куда писать😉 | 182 |
| 20 |  Не верим в белковоуглеводное окно, его не существует.
Существует ваш режим питания, вот у меня выпал сразу после трени иногда через час, по регламенту творог пол кило.
Полный рацион в закрытом канале. | 166 |
