❤️ Рецепты Красоты
الذهاب إلى القناة على Telegram
Домашняя косметология. Рецепты средств для ухода за лицом, волосами и телом. Будьте красивы и здоровы! По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn Других аккаунтов у нас нет.
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام ❤️ Рецепты Красоты
تُعد قناة ❤️ Рецепты Красоты (@krasot_a) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 13 578 مشتركاً، محتلاً المرتبة 3 658 في فئة الجمال والمرتبة 48 426 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 13 578 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 30 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -35، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.61%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.05% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 354 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 142 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 2.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل мёд, какао, витамин, желатин, белок.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Домашняя косметология. Рецепты средств для ухода за лицом, волосами и телом. Будьте красивы и здоровы!
По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn
Других аккаунтов у нас нет.”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 31 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الجمال.
13 578
المشتركون
-324 ساعات
+137 أيام
-3530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '260
في 0 قنوات
يوليو '26
+102
في 99 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+107
في 92 قنوات
Get PRO
مايو '26
+108
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+167
في 81 قنوات
Get PRO
مارس '26
+311
في 84 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+345
في 91 قنوات
Get PRO
يناير '26
+199
في 106 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+245
في 86 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+246
في 80 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+534
في 98 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+257
في 79 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+234
في 14 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+182
في 94 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+159
في 19 قنوات
Get PRO
مايو '25
+162
في 86 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+272
في 107 قنوات
Get PRO
مارس '25
+449
في 28 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+573
في 102 قنوات
Get PRO
يناير '25
+488
في 29 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+359
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+203
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+278
في 35 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+287
في 29 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+387
في 35 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+258
في 30 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+204
في 33 قنوات
Get PRO
مايو '24
+446
في 49 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+511
في 70 قنوات
Get PRO
مارس '24
+318
في 69 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+354
في 95 قنوات
Get PRO
يناير '24
+445
في 62 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+270
في 52 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+397
في 138 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+390
في 75 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+332
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+479
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+492
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+338
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+447
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+544
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+683
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+649
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 077
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+949
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+946
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+1 117
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+1 052
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+1 127
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+1 690
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+1 791
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+1 817
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+1 086
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+1 744
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+924
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+646
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+210
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+357
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+188
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+210
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+220
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+225
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+178
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+245
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+322
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+337
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+275
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+517
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+4 705
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 01 أغسطس | 0 |
منشورات القناة
От натоптышей на ногах
1. Делаем ванночку для ног.
Для этого возьмем:
3 чайные ложки соды
1 столовую ложку наструганного хозяйственного мыла.
Все это растворим в 1 литре горячей воды. Если у вас емкость для ножных ванночек большая, то увеличьте пропорционально все компоненты. Опустим в раствор ноги и подержим минут 30−40.
2. Готовим маску от натоптышей.
Разминаем 6 таблеток аспирина и смешиваем их с 1 чайной ложкой воды и 1 чайной ложкой лимонного сока. Получится нечто вроде пасты. Накладываем ее на проблемные места. Оборачиваем ноги полиэтиленом (хорошо для этого подойдут одноразовые полиэтиленовые пакеты) и надеваем теплые носки. Держим маску 10 минут, затем смываем и смазываем ноги кремом.
Для тех, кто мечтает избавиться от натоптышей на ногах эту процедуру стоит повторять в течении 2 недель через день.
| 2 | КРАСОТА ИЗНУТРИ - НАПИТОК ДЛЯ КРАСОТЫ
Чтобы улучшить состояние кожи, волос, ногтей, укрепить суставы, пейте такой напиток - 2 ч.л. желатина на 1 стакан сока (любого, какой любите). | 180 |
| 3 | Медово-соляной скраб для лица
Спешу поделиться секретом handmade-скраба для лица — он подходит для типа кожи между сухой и нормальной (ближе к нормальной).
Это мой любимый скраб из мёда, розовой и вулканической гималайской соли с добавлением эфирного масла мяты. Иногда я добавляю еще масло лаванды и розмарина. Мне очень нравится!
Скраб этот не только отлично очищает и освежает. Дополнительный эффект — кожа становится матовой и упругой. Попробуйте!
Итак, понадобятся:
- мёд;
- розовая гималайская соль мелкого помола;
- вулканическая гималайская соль мелкого помола (альтернатива — чёрная костромская "четверговая" соль);
- эфирное масло мяты.
Пропорции — на глаз. К примеру, на 50 г мёда берём столько соли, чтобы конечная консистенция скраба была как очень густая сметана. Вулканической (или чёрной костромской) соли брать меньше, чем розовой: вулканическая имеет лёгкий запах сероводорода, и в процессе скрабирования этот запах ощутим, его даже эфирное масло мяты не заглушает. Что касается эфирного масла мяты — его понадобится примерно 30 капель.
Делаем и используем.
Я замешиваю скраб в мисочке, наношу на предварительно вымытое лицо. Нежно массирую кожу, затем смываю скраб тёплой водой.
После процедуры я либо ничего не накладываю на лицо, либо протираю кожу без спиртовым тоником с розовой водой. Но можно вечером — на ночь — нанести масляный серум.
Использую такой краб раз в 2-3 дня. Храню его в холодильнике, в пластиковом контейнере.
Автор рецепта и фото — Маша Русакова-Иноземцева. | 213 |
| 4 | Когда организм просит о помощи: важные сигналы
1. Сухость кожи.
Вашему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включите в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.
2. Ломкость волос и ногтей.
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.
3. Кровоточивость десен.
В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.
4. Плохой сон и раздражительность.
Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.
5. Судороги по ночам.
Также говорят о недостатке магния и калия.
6. Гусиная кожа на локтях.
Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.
7. Хочется соленого.
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.
8. Хочется сладкого.
Возможно, у вас нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.
9. Хочется пресной пищи.
Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.
10. Хочется погрызть семечек
Вашему организму не хватает антиоксидантов.
11. Хочется кислого.
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включите в рацион лимон, клюкву.
12. Хочется горького.
У вас проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.
13. Хочется острого.
Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок.
14. Тянет на морепродукты.
Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме. | 222 |
| 5 |  Тест на зрение!
Какое число вы видите на картинке? | 138 |
| 6 | Желатиновое средство от угрей
Пищевой желатин очень эффективен от прыщей разного вида. Причем приготовление средств для устранения этих косметических несовершенств доступно и в домашних условиях.
Потребуется:
1 огурец;
2 ложки (чайные) заваренного зеленого чая;
2 ложечки отвара ромашки;
1 маленькая ложка желатина.
Огурец трется на тёрке, из него отжимается сок. В оставшуюся мякоть вливают чай и ромашку. В получившуюся смесь всыпают желатин и ставят на огонь. Пока средство разогревается, туда присоединяют огуречный сок. Готовую маску охлаждают и только потом наносят на предварительно очищенное лицо. Спустя 20-25 минут средство можно удалить с кожи при помощи тёплой воды.
Эта желатиновая маска для лица отзывы собирает только самые положительные. Все, кто ее попробовал, уверяют, что она заметно снимает воспаления, устраняет покраснения кожи и в значительной степени уменьшает как количество, так и размер прыщей. | 223 |
| 7 | УХОД ЗА ТЕЛОМ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
Эластичность одинаково зависит от генетики и образа жизни.
1. Питайтесь сбалансировано и соблюдайте питьевой режим. Недостаток в рационе белков и полезных жиров будет негативно влиять на обновление и рост новых клеток кожи. Снизится выработка коллагена и эластина, постепенно начнет разрушаться гиалуроновая кислота, кожа начнет терять упругость.
2. Занимайтесь физ. активностью, принимайте контрастный душ. Активация местного кровообращения усилит приток полезных, питательных компонентов к клеткам кожи.
3. Очищайте и увлажняйте кожу. Используйте жесткие мочалки и скрабы, регулярное отшелушивание мертвых клеток ускорит процесс синтеза новых, более здоровых и молодых клеточек. Увлажняющий крем создаст на поверхности кожи пленку, способную удерживать влагу в роговом слое, что является самым эффективным способом борьбы с обезвоживанием кожи.
4. Ну и естественно массаж. Используйте руки, жесткую щетку из натуральной щетины, специальный массажер или силиконовые банки. Массаж не только улучшает кровообращение, но и помогает добиться прекрасного лимфодренажного эффекта. Регулярно проводите процедуру по 10-15 минут в течение 10-14 дней и вы увидите, что объемы уходят быстрее, а качество кожи становится только лучше!
Используйте для массажа натуральные базовые масла, можно с добавлением эфирных, или кремы, молочко, лосьоны. | 267 |
| 8 | КАК ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ И ИСЦЕЛИТЬ ОРГАНИЗМ?
Целебный напиток с куркумой и лаймом
Необходимые ингредиенты:
- 1 стакан кипятка
- 1/4 ч. ложка куркумы
- 1 ч. ложка сока лайма (или лимона)
- 1 ч. ложка сахара
Необходимо четверть чайной ложки куркумы залить кипятком и дать настояться в течение пары минут. Добавить сок лайма, сахар и перемешать. Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря.
Целебный напиток с куркумой, медом и молоком
Необходимые ингредиенты:
- стакан теплого молока
- 1/4 ч. ложка куркумы
- чайная ложка меда
Необходимо залить куркуму теплым молоком, накрыть крышкой и дать постоять в течение 5 минут, после чего добавить мед.
Будьте здоровы и красивы! | 277 |
| 9 | КАКИЕ МАСЛА ПОМОГУТ НАМ УБРАТЬ МОРЩИНКИ ВОЗЛЕ ГЛАЗ
1.Отличным средством от мимических морщин является масло кунжутное.
Его нужно подогреть и смазать область, где преобладают мимические морщины, оставить его впитаться примерно на час, а остатки снять бумажной салфеткой.
2. Мало, кто знает эффект сливочного масла от морщин вокруг глаз. Им достаточно просто помазать нижние и верхние веки и оставить впитываться на ночь. Это масло не только от самих морщин вокруг глаз, но и от самой возможности их образования избавит. На основе сливочного масла можно приготовить крем. Для начала надо залить 100 мл кипятка ромашку и цветки липы (по 1/2 столовой ложки) и оставить настаиваться под крышкой в течение 15 минут, потом процедить. Взять 2 столовые ложки этого настоя и смешать с 1 столовой ложкой твердого сливочного масла. Можно также добавить 1 чайную ложку касторки. Затем смешать все ингредиенты до кремообразной массы. Готовый крем из масла от морщин вокруг глаз используют каждый день перед сном и смазывают им веки и уголки глаз.
3. Также широко используют эфирные масла от морщин вокруг глаз. Такие масла отличаются высокой биоактивностью, так как получают их путем холодного отжима. Эфирные масла от морщин вокруг глаз более эффективны также, потому что их молекулы способны проникать в самые глубокие слои кожи, заботясь и питая ее. Для компрессов можно использовать персиковое масло, розовое, миндальное и другие.
4. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой. | 333 |
| 10 |  Полезные добавки в шампунь ❤️ | 360 |
| 11 |  📚 Всю медицину знать невозможно — и это нормально.
А вот учиться можно спокойнее и проще 🤍
Собрали для тебя каналы, которые помогают разобраться, а не запутаться ещё больше 👇
Здесь ты найдёшь:
• понятные конспекты и книги
• разборы болезней простыми словами
• анатомию без занудства
• живые клинические случаи
• шпаргалки, которые реально пригодятся
📌 Сохраняй — пригодится в нужный момент
И подписывайся, пока всё в открытом доступе ❤️ | 164 |
| 12 | Фолиевая кислота (или витамин В9). Простые секреты!!!
Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос.
Фолиевая кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос.
Результаты многолетних тестов показали, что длительный прием витамина В9 (фолиевой кислоты) позволяет не только избавиться от многих осложнений во время беременности и родов, но и полезен для здоровья женского организма вплоть до наступления менопаузы.
Основные источники фолиевой кислоты: бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток.
Однако необходимо ежедневно съедать огромное количество нужных продуктов, чтобы восполнить содержание этого витамина в организме. Поэтому целесообразно принимать его в таблетках, учитывая невысокую его стоимость. | 380 |
| 13 |  Принимаем полезную ванну ❤️ | 380 |
| 14 | ПРОСТОЙ И ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЙ ДОМАШНИЙ КРЕМ ДЛЯ НЕЖНЫХ ПЯТОЧЕК
Просто волшебный крем, который избавит от некрасивых трещин на пятках, оздоровит и смягчит кожу ног. Также этот крем замечательно ухаживает за ногтями.
1. Перемешайте 10 мл. витамина А с 1 тюбиком мази календулы (продаются в аптеке) и переложите полученный крем в чистую баночку с крышкой.
2. Смазывайте стопы этим кремом перед сном, сразу после душа. Особое внимание уделите пяточкам и зоне кутикул.
3. Наденьте хлопчатобумажные носки на ночь.
Если пяточки в запущенном состоянии, то смазывайте ноги кремом ежедневно на протяжении недели. После недельного курса крем применять 2 раза в неделю. Далее пользоваться кремом по мере необходимости. Полученный крем хранить в холодильнике. | 411 |
| 15 |  Друзья, загляните в канал бывшей офисной карьеристки, а теперь - тренера по хатха-йоге🧘♀️.
В 37 лет Лиза оставила «успешный успех» и начала всё заново, без гонки и желания кому-то что-то доказать.
Кризис среднего возраста? Возможно.
Однако, если вам близка идея сильного тела, ясной головы и поиска внутренней опоры - добро пожаловать:
• разборы асан
• дыхание и осанка
• древняя философия простым языком.
И честно о жизни Современной Женщины, которая ищет баланс между работой, семьей и собой.
➡️ https://t.me/yogaidedline | 137 |
| 16 | Дрожжи с лимоном от угрей
Маска подходит для жирной кожи или кожи с забитыми порами. При регулярном применении высыпания значительно светлеют и уменьшаются.
Ингредиенты:
- 10 гр дрожжей
- сок половины лимона
Разведите дрожжи соком половины лимона. Нанесите на 15 минут и смойте прохладной водой. Если маска слишком "дерет", нужно развести сок лимона водой. | 420 |
| 17 | МАСКА ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЯ КОЖИ ЛИЦА
1 ч.л. желатина развести в 1/4 ст теплой воды, добавить 1/2 стакана готовой овсяной каши, смешать в 1/2 ч.л. меда. Смесь нанести на очищенную кожу лица на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Курс - 10 масок через 2-3 дня. | 441 |
| 18 | Рецепты для роста бровей
1. Смешать касторовое и репейное масло, добавить витамин A и Е (либо капсулу аевита). Нанести на всю ночь.
2. В ложку натурального морковного сока добавить несколько капель витамина А, смесью смочить марлевые салфетки и наложить на брови. Через 20 минут маска смыть теплой водой.
3. Каждый день смазывать брови свежим соком лука.
4. Делать микро-массаж для бровей, не более 3 минут в день.
5. Обратить внимание на питание. Нехватка витаминов А и Е приводит к замедлению роста волос. При поврежденных луковицах, необходимо достаточное количество йода в организме для регенерации. | 455 |
| 19 | СУПЕР-УКРЕПЛЯЮЩАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ НОГТЕЙ
1/2 пакетика желатина высыпать в маленькую мисочку, добавить 1/2 стакана кипятка. Тщательно перемешать, когда вода немного остынет - погрузить в нее ногти на 10-15 минут. Смыть водой. | 432 |
| 20 |  💙 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
💙БЛОГ АКУШЕРОВ — секреты женского здоровья от практикующих акушеров-гинекологов из Москвы
💙АНАТОМИЯ 18+
Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех.
💙 АНЕСТЕЗИОЛОГИЯ - РЕАНИМАТОЛОГИЯ. ОРДИНАТОРЫ - Канал, посвященный медицине критических состояний:видео, консультации и подбор книг, статьи, нормативка
💙ДОКТОР, ЧТО ЭТО? | ДЧЭ
Канал, где врачи разбирают болезни, таблетки и мифы. А ещё — делятся советами, фактами и новостями, которые реально могут спасти здоровье. Подпишись и читай, а если прижмёт — можно даже спросить
💙УЗИ - Чат для врачей ультразвуковой диагностики
💙РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА
Рецепты опытного диетолога помогут есть вкусно и худеть без вреда для здоровья.
💙 ANESTHESIOLOGY & REANIMATOLOGY PRO - группа , в которой можно делиться полезной информацией, ссылками на годную литературу. Демонстрации интересных клинических случаев.
💙 YANA GULYAEVA
Жизнь в Крыму и учёба в медицинском на стомат.факультете
💙 МАТЕРИАЛЫ ПО ВОЕННОЙ И ТАКТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЕ
Канал с материалами по военной медицине. На трех языках вооруженного конфликта. Без политики. Строго медицина
💙ДОКТОР ОСИПЕНКО
Канал лор-фониатра о здоровье голосового аппарата и не только. Почему простуда, стресс и перенапряжение влияют на голос? Как уберечься от сезонных простуд?
💙 ПОНЯТНО ПРО ЗДОРОВЬЕ
Здоровье — это просто, когда все понятно. О медицине простым языком
💙ДНЕВНИК СОННОЙ АРТЕРИИ - канал содержит информацию о том как правильно оказывать первую помощь, также благодаря психологическим постам научитесь разбираться в себе и узнаете всё об учёбе в медвузе после мед колледжа.
💙 КОТЕНТ ДЛЯ МЕДИЦИНЫ С НЕЙРОСЕТЯМИ
Канал о медицине и нейросетях. Здесь научат быстро создавать качественный контент с ИИ. Разбирают кейсы, ИИ-инструменты и лайфхаки, которые работают.
💙 КАРМАННЫЙ ДОКТОР
Врач-кардиолог — про сердце без страха, с доказательным подходом и заботой
Представлено Вам от STAYA Promo | 129 |
