ar
Feedback
Никита Меньшов | Раскрепощение

Никита Меньшов | Раскрепощение

الذهاب إلى القناة على Telegram

Актер, тренер по раскрепощению и актерскому мастерству. Пишу о раскрепощении, о метаскилах и как их развивать 📍 Дубай Записаться на консультацию сессию: @menshoff

إظهار المزيد
712
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-27 أيام
+430 أيام
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+4
في 0 قنوات
مايو '26
+25
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+15
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+19
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+59
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+7
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+5 437
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+23
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+100
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+53
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+41
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+24
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+17
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+27
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+102
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+32
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+78
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+43
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+23
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+21
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+28
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+19
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+24
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+10
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+18
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+5
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+6
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+403
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
17 يونيو0
16 يونيو+1
15 يونيو0
14 يونيو0
13 يونيو0
12 يونيو0
11 يونيو0
10 يونيو+1
09 يونيو0
08 يونيو0
07 يونيو0
06 يونيو+1
05 يونيو0
04 يونيو0
03 يونيو+1
02 يونيو0
01 يونيو0
منشورات القناة
Познакомился с Женей Волянской из сообщества @evoplace Разговоры про бизнес-структуры и человека который ими управляет

2
Пока могу только документировать. Выводы пока чуть позже. Но поле - просто магически эльфийское
Пока могу только документировать. Выводы пока чуть позже. Но поле - просто магически эльфийское
59
3
Ой ой ой ребята! Я всего лишь пару часов в месте, а уже разговоров на такую глубину что аж выныривать не хочется 😍 #ороборо2
Ой ой ой ребята! Я всего лишь пару часов в месте, а уже разговоров на такую глубину что аж выныривать не хочется 😍 #ороборо2026
93
4
Хочу оставить здесь салфетку, на которой в день своего рождения я ужинал в ресторане и писал себе пожелания. Сегодня они мне
Хочу оставить здесь салфетку, на которой в день своего рождения я ужинал в ресторане и писал себе пожелания. Сегодня они мне снова попались на глаза. Стало приятнее) Пусть и у вас будет прекрасным ваш день!
161
5
У меня есть ТГ-канал, где я делюсь своим творчеством. Песни / стихи.. все вот это. Написал песню. По моему душевно Велком если интересно 🪽 https://t.me/nikitakotpoet/29
169
6
Мне так красиво - нимагу 😍 Мое подкастное состояние продолжается. А тем временем: - завтра стартует мой последний интенсив в
Мне так красиво - нимагу 😍 Мое подкастное состояние продолжается. А тем временем: - завтра стартует мой последний интенсив в Дубае - а уже 14го июня я прилетаю в Эфес (Турция) фалитировать программу ОроБоро как настанвник по импровизации.
138
7
رسالة صوتية
138
8
Искусство стирает пыль повседневности (с) Пикассо
130
9
Это было лучший импровизационный спектакль на английском языке который я когда либо играл 😍 Завтра расскажу подробности Хочу
Это было лучший импровизационный спектакль на английском языке который я когда либо играл 😍 Завтра расскажу подробности Хочу зафиксировать эту победу! Первый сделанный своими руками спектакль на сцене Дубая - и разрыв 🔥
192
10
رسالة فيديو
160
11
رسالة فيديو
158
12
Твой мозг врёт тебе о тебе. И это не метафора. Научно доказанный факт: мозг устроен не для точной самооценки — а для выживани
Твой мозг врёт тебе о тебе. И это не метафора. Научно доказанный факт: мозг устроен не для точной самооценки — а для выживания. И поэтому он запоминает плохое сильнее, чем хорошее. Ошибку удерживает лучше, чем прогресс. Отказ помнит дольше, чем десяток удачных попыток. Вот и выходит что внутренняя история человека о себе почти всегда темнее реальности. Не потому что человек слабый или неуверенный — а потому что мозг буквально так устроен. Архитектура такая. Это одна из тем, которую мы обсуждали на публичной лекции "Иллюзия Провала" совместно с Таней Тихоновой. Так вот у меня в практике есть множество примеров, которые в жизни реально попадали под такой эффект. Как-то у меня была Валерия, продакт-менеджер, которая говорила: «я себя ругаю за каждую ошибку и за каждое не правильное слово на встречах». Вдумайтесь - За каждое слово! Поэтому - отваливаем от себя. Разрешаем себе быть такими какими хотим - без фильтров идеальности, а с охапкой ошибок. Пусть это будет первым шагом на пути к свободе и раскрепощению! Кстати, есть и второй, для тех кто в Дубае. С 4го по 8ое июня я делаю интенсив программы "Не Прячусь", где можно пройти программу за 4 дня. Эту неделю буду вести предзапсиь - если давно хотели, напишите на рабочий @menhsoff_assist за деталями
217
13
Идея спектакля моя. Я нашел актера из Сирии - Басела. Талантливый парень. Он нашел Джея - оператора. Мы сняли крутецкий трейл
Идея спектакля моя. Я нашел актера из Сирии - Басела. Талантливый парень. Он нашел Джея - оператора. Мы сняли крутецкий трейлер. А в этом видео - история того как рождалась эта идея. Это видео на Английском. Как и спектакль. Это не первый мой спектакль длинной формы импровизации на английском, но первый в Дубае. Сегодня мы закончили нашу последнюю репетицию и теперь осталось только само действо. Если вы в Дубае и вы поймете контекст, значит вы точно насладитесь этим действом. Приходите поддержать нас ☀️ Билеты 🎟️ district.ae/events/how-we-got-here-2026-buy-tickets
180
14
رسالة فيديو
141
15
رسالة فيديو
220
16
У меня очень крутая новость: я выпускаю свой спектакль на сцене театра в Дубае, исполняю там главную роль, все это на английс
У меня очень крутая новость: я выпускаю свой спектакль на сцене театра в Дубае, исполняю там главную роль, все это на английском, а главное - это полностью от начала и до конца импровизированное шоу. Это большой шаг для меня. Если вы в Дубае - приходите поддержать! А если нет - поделитесь ссылкой, поддержите лайком / комментарием. Но что могу сказать однозначно - это самый крутой трейлер у шоу импровизации в котором я когда-либо снимался 🤩 Билеты 🎟️ https://www.district.ae/events/how-we-got-here-2026-buy-tickets Для своих есть промокод HWGH80
398
17
رسالة فيديو
157
18
Магическая связка - понимать разницу между Атером (тем кто играет) Ролью (того во что играют) и Зрителем (того кто смотрит) в
Магическая связка - понимать разницу между Атером (тем кто играет) Ролью (того во что играют) и Зрителем (того кто смотрит) в контексте собственного развития
181
19
رسالة فيديو
184
20
Ивент! Иллюзия провала Практическая лекция о мышлении и уверенности в публичном пространстве Регистрация https://forms.gle/AQ
Ивент! Иллюзия провала Практическая лекция о мышлении и уверенности в публичном пространстве Регистрация https://forms.gle/AQfjGSUVxo3ghGJU8 Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я недостаточно хорош(а)», «Все заметят мою ошибку», «Другие справляются лучше, чем я»? На лекции разберём, как когнитивные искажения, синдром самозванца и постоянное сравнение с другими влияют на самооценку - и что с этим делать на практике, чтобы чувствовать больше уверенности и свободы в общении и выступлениях Спикеры: — Никита Меньшов — актёр, тренер по раскрепощению и актёрскому мастерству — Татьяна Тихонова — mixed-methods исследователь в области когнитивных наук и пользовательского поведения 📆 Суббота, 23 мая ⏰ 17:00 – 19:30 🗺 Roasters JBR 🎟 Бесплатно (регистрация обязательно) РЕГИСТРАЦИЯ https://forms.gle/AQfjGSUVxo3ghGJU8 💃
186