متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Никита Меньшов | Раскрепощение
الذهاب إلى القناة على Telegram
Актер, тренер по раскрепощению и актерскому мастерству. Пишу о раскрепощении, о метаскилах и как их развивать 📍 Дубай Записаться на консультацию сессию: @menshoff
إظهار المزيد712
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-27 أيام
+430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+4
في 0 قنوات
مايو '26
+25
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+15
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+19
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+59
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+7
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+5 437
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+23
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+100
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+53
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+41
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+24
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+17
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+27
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+102
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+32
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+78
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+43
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+23
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+21
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+28
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+19
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+24
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+10
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+18
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+5
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+6
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+403
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 17 يونيو | 0 | |||
| 16 يونيو | +1 | |||
| 15 يونيو | 0 | |||
| 14 يونيو | 0 | |||
| 13 يونيو | 0 | |||
| 12 يونيو | 0 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | +1 | |||
| 09 يونيو | 0 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | +1 | |||
| 05 يونيو | 0 | |||
| 04 يونيو | 0 | |||
| 03 يونيو | +1 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | 0 |
منشورات القناة
Познакомился с Женей Волянской из сообщества @evoplace
Разговоры про бизнес-структуры и человека который ими управляет
| 2 |  Пока могу только документировать.
Выводы пока чуть позже. Но поле - просто магически эльфийское | 59 |
| 3 |  Ой ой ой ребята!
Я всего лишь пару часов в месте, а уже разговоров на такую глубину что аж выныривать не хочется 😍
#ороборо2026 | 93 |
| 4 |  Хочу оставить здесь салфетку, на которой в день своего рождения я ужинал в ресторане и писал себе пожелания.
Сегодня они мне снова попались на глаза. Стало приятнее)
Пусть и у вас будет прекрасным ваш день! | 161 |
| 5 | У меня есть ТГ-канал, где я делюсь своим творчеством. Песни / стихи.. все вот это.
Написал песню.
По моему душевно
Велком если интересно 🪽
https://t.me/nikitakotpoet/29 | 169 |
| 6 |  Мне так красиво - нимагу 😍
Мое подкастное состояние продолжается.
А тем временем:
- завтра стартует мой последний интенсив в Дубае
- а уже 14го июня я прилетаю в Эфес (Турция) фалитировать программу ОроБоро как настанвник по импровизации. | 138 |
| 7 | رسالة صوتية | 138 |
| 8 | Искусство стирает пыль повседневности (с)
Пикассо | 130 |
| 9 |  Это было лучший импровизационный спектакль на английском языке который я когда либо играл 😍
Завтра расскажу подробности
Хочу зафиксировать эту победу! Первый сделанный своими руками спектакль на сцене Дубая - и разрыв 🔥 | 192 |
| 10 |  رسالة فيديو | 160 |
| 11 |  رسالة فيديو | 158 |
| 12 |  Твой мозг врёт тебе о тебе. И это не метафора.
Научно доказанный факт: мозг устроен не для точной самооценки — а для выживания. И поэтому он запоминает плохое сильнее, чем хорошее. Ошибку удерживает лучше, чем прогресс. Отказ помнит дольше, чем десяток удачных попыток.
Вот и выходит что внутренняя история человека о себе почти всегда темнее реальности. Не потому что человек слабый или неуверенный — а потому что мозг буквально так устроен. Архитектура такая.
Это одна из тем, которую мы обсуждали на публичной лекции "Иллюзия Провала" совместно с Таней Тихоновой.
Так вот у меня в практике есть множество примеров, которые в жизни реально попадали под такой эффект.
Как-то у меня была Валерия, продакт-менеджер, которая говорила: «я себя ругаю за каждую ошибку и за каждое не правильное слово на встречах».
Вдумайтесь - За каждое слово!
Поэтому - отваливаем от себя. Разрешаем себе быть такими какими хотим - без фильтров идеальности, а с охапкой ошибок. Пусть это будет первым шагом на пути к свободе и раскрепощению!
Кстати, есть и второй, для тех кто в Дубае.
С 4го по 8ое июня я делаю интенсив программы "Не Прячусь", где можно пройти программу за 4 дня.
Эту неделю буду вести предзапсиь - если давно хотели, напишите на рабочий @menhsoff_assist за деталями | 217 |
| 13 |  Идея спектакля моя. Я нашел актера из Сирии - Басела. Талантливый парень. Он нашел Джея - оператора. Мы сняли крутецкий трейлер. А в этом видео - история того как рождалась эта идея.
Это видео на Английском. Как и спектакль. Это не первый мой спектакль длинной формы импровизации на английском, но первый в Дубае.
Сегодня мы закончили нашу последнюю репетицию и теперь осталось только само действо.
Если вы в Дубае и вы поймете контекст, значит вы точно насладитесь этим действом.
Приходите поддержать нас ☀️
Билеты 🎟️
district.ae/events/how-we-got-here-2026-buy-tickets | 180 |
| 14 |  رسالة فيديو | 141 |
| 15 |  رسالة فيديو | 220 |
| 16 |  У меня очень крутая новость: я выпускаю свой спектакль на сцене театра в Дубае, исполняю там главную роль, все это на английском, а главное - это полностью от начала и до конца импровизированное шоу.
Это большой шаг для меня. Если вы в Дубае - приходите поддержать!
А если нет - поделитесь ссылкой, поддержите лайком / комментарием. Но что могу сказать однозначно - это самый крутой трейлер у шоу импровизации в котором я когда-либо снимался 🤩
Билеты 🎟️
https://www.district.ae/events/how-we-got-here-2026-buy-tickets
Для своих есть промокод HWGH80 | 398 |
| 17 |  رسالة فيديو | 157 |
| 18 |  Магическая связка - понимать разницу между Атером (тем кто играет)
Ролью (того во что играют) и Зрителем (того кто смотрит) в контексте собственного развития | 181 |
| 19 |  رسالة فيديو | 184 |
| 20 |  Ивент!
Иллюзия провала
Практическая лекция о мышлении и уверенности в публичном пространстве
Регистрация
https://forms.gle/AQfjGSUVxo3ghGJU8
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:
«Я недостаточно хорош(а)»,
«Все заметят мою ошибку»,
«Другие справляются лучше, чем я»?
На лекции разберём, как когнитивные искажения, синдром самозванца и постоянное сравнение с другими влияют на самооценку - и что с этим делать на практике, чтобы чувствовать больше уверенности и свободы в общении и выступлениях
Спикеры:
— Никита Меньшов — актёр, тренер по раскрепощению и актёрскому мастерству
— Татьяна Тихонова — mixed-methods исследователь в области когнитивных наук и пользовательского поведения
📆 Суббота, 23 мая
⏰ 17:00 – 19:30
🗺 Roasters JBR
🎟 Бесплатно (регистрация обязательно)
РЕГИСТРАЦИЯ
https://forms.gle/AQfjGSUVxo3ghGJU8
💃 | 186 |
