uk
Feedback
Никита Меньшов | Раскрепощение

Никита Меньшов | Раскрепощение

Відкрити в Telegram

Актер, тренер по раскрепощению и актерскому мастерству. Пишу о раскрепощении, о метаскилах и как их развивать 📍 Дубай Записаться на консультацию сессию: @menshoff

Показати більше
711
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
-430 день
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+8
в 0 каналах
травень '26
+25
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+15
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+19
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+59
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+7
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+5 437
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+100
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+53
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+41
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+24
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+17
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+27
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+102
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+27
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+78
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+43
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+28
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+18
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+26
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+10
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+18
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+8
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+26
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+403
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
24 червня0
23 червня0
22 червня0
21 червня0
20 червня+2
19 червня+1
18 червня+1
17 червня0
16 червня+1
15 червня0
14 червня0
13 червня0
12 червня0
11 червня0
10 червня+1
09 червня0
08 червня0
07 червня0
06 червня+1
05 червня0
04 червня0
03 червня+1
02 червня0
01 червня0
Дописи каналу
Ключевые мысли после лагеря ОроБоро в Эфесе После лагеря осталось много инсайтов, но есть несколько мыслей, которые особенно хочется забрать с собой. Первое — это принцип дарения. Дарение — это когда ты делишься тем, что умеешь, не потому что ждешь что-то взамен, а просто потому, что хочешь отдать. И удивительно наблюдать, какое поле создается вокруг этого. Мне кажется, очень важно находить людей, которым искренне хочется что-то передать, а потом просто смотреть, как это распакуется и во что превратится. Второе. Мы пришли на эту землю проживать эмоции. А эмоции по-настоящему проживаются только через контакт — с самим собой и с другими людьми. Третье. Раскрепощение и раскованность нужны каждому. Где-то глубоко внутри душа хочет жить на максимуме, чувствовать на максимуме, проявляться на максимуме, а не постоянно себя сдерживать. Четвертое. Позитив, открытость и коммуникация — это огромная сила. Очень многое в жизни начинает складываться иначе, когда ты не закрываешься от людей, а идешь в контакт. И пятое. Мы живем в мире, где больше развлечений, но все больше одиночества и разрозненности. Поэтому сообщества, объединенные общими ценностями, интересами и уровнем мышления, будут становиться только ценнее. Все, что уводит человека в изоляцию — бесконечное потребление технологий, сложные системы, постоянное выключение из живого общения, — постепенно будет терять свою ценность. А человеческая коммуникация, настоящие встречи и живые отношения останутся тем, что невозможно заменить.

2
Відеоповідомлення
97
3
Познакомился с Женей Волянской из сообщества @evoplace Разговоры про бизнес-структуры и человека который ими управляет
Познакомился с Женей Волянской из сообщества @evoplace Разговоры про бизнес-структуры и человека который ими управляет
128
4
Пока могу только документировать. Выводы пока чуть позже. Но поле - просто магически эльфийское
Пока могу только документировать. Выводы пока чуть позже. Но поле - просто магически эльфийское
131
5
Ой ой ой ребята! Я всего лишь пару часов в месте, а уже разговоров на такую глубину что аж выныривать не хочется 😍 #ороборо2
Ой ой ой ребята! Я всего лишь пару часов в месте, а уже разговоров на такую глубину что аж выныривать не хочется 😍 #ороборо2026
145
6
Хочу оставить здесь салфетку, на которой в день своего рождения я ужинал в ресторане и писал себе пожелания. Сегодня они мне
Хочу оставить здесь салфетку, на которой в день своего рождения я ужинал в ресторане и писал себе пожелания. Сегодня они мне снова попались на глаза. Стало приятнее) Пусть и у вас будет прекрасным ваш день!
200
7
У меня есть ТГ-канал, где я делюсь своим творчеством. Песни / стихи.. все вот это. Написал песню. По моему душевно Велком если интересно 🪽 https://t.me/nikitakotpoet/29
196
8
Мне так красиво - нимагу 😍 Мое подкастное состояние продолжается. А тем временем: - завтра стартует мой последний интенсив в
Мне так красиво - нимагу 😍 Мое подкастное состояние продолжается. А тем временем: - завтра стартует мой последний интенсив в Дубае - а уже 14го июня я прилетаю в Эфес (Турция) фалитировать программу ОроБоро как настанвник по импровизации.
163
9
Голосове повідомлення
161
10
Искусство стирает пыль повседневности (с) Пикассо
153
11
Это было лучший импровизационный спектакль на английском языке который я когда либо играл 😍 Завтра расскажу подробности Хочу
Это было лучший импровизационный спектакль на английском языке который я когда либо играл 😍 Завтра расскажу подробности Хочу зафиксировать эту победу! Первый сделанный своими руками спектакль на сцене Дубая - и разрыв 🔥
214
12
Відеоповідомлення
171
13
Відеоповідомлення
173
14
Твой мозг врёт тебе о тебе. И это не метафора. Научно доказанный факт: мозг устроен не для точной самооценки — а для выживани
Твой мозг врёт тебе о тебе. И это не метафора. Научно доказанный факт: мозг устроен не для точной самооценки — а для выживания. И поэтому он запоминает плохое сильнее, чем хорошее. Ошибку удерживает лучше, чем прогресс. Отказ помнит дольше, чем десяток удачных попыток. Вот и выходит что внутренняя история человека о себе почти всегда темнее реальности. Не потому что человек слабый или неуверенный — а потому что мозг буквально так устроен. Архитектура такая. Это одна из тем, которую мы обсуждали на публичной лекции "Иллюзия Провала" совместно с Таней Тихоновой. Так вот у меня в практике есть множество примеров, которые в жизни реально попадали под такой эффект. Как-то у меня была Валерия, продакт-менеджер, которая говорила: «я себя ругаю за каждую ошибку и за каждое не правильное слово на встречах». Вдумайтесь - За каждое слово! Поэтому - отваливаем от себя. Разрешаем себе быть такими какими хотим - без фильтров идеальности, а с охапкой ошибок. Пусть это будет первым шагом на пути к свободе и раскрепощению! Кстати, есть и второй, для тех кто в Дубае. С 4го по 8ое июня я делаю интенсив программы "Не Прячусь", где можно пройти программу за 4 дня. Эту неделю буду вести предзапсиь - если давно хотели, напишите на рабочий @menhsoff_assist за деталями
237
15
Идея спектакля моя. Я нашел актера из Сирии - Басела. Талантливый парень. Он нашел Джея - оператора. Мы сняли крутецкий трейл
Идея спектакля моя. Я нашел актера из Сирии - Басела. Талантливый парень. Он нашел Джея - оператора. Мы сняли крутецкий трейлер. А в этом видео - история того как рождалась эта идея. Это видео на Английском. Как и спектакль. Это не первый мой спектакль длинной формы импровизации на английском, но первый в Дубае. Сегодня мы закончили нашу последнюю репетицию и теперь осталось только само действо. Если вы в Дубае и вы поймете контекст, значит вы точно насладитесь этим действом. Приходите поддержать нас ☀️ Билеты 🎟️ district.ae/events/how-we-got-here-2026-buy-tickets
193
16
Відеоповідомлення
152
17
Відеоповідомлення
230
18
У меня очень крутая новость: я выпускаю свой спектакль на сцене театра в Дубае, исполняю там главную роль, все это на английс
У меня очень крутая новость: я выпускаю свой спектакль на сцене театра в Дубае, исполняю там главную роль, все это на английском, а главное - это полностью от начала и до конца импровизированное шоу. Это большой шаг для меня. Если вы в Дубае - приходите поддержать! А если нет - поделитесь ссылкой, поддержите лайком / комментарием. Но что могу сказать однозначно - это самый крутой трейлер у шоу импровизации в котором я когда-либо снимался 🤩 Билеты 🎟️ https://www.district.ae/events/how-we-got-here-2026-buy-tickets Для своих есть промокод HWGH80
401
19
Відеоповідомлення
157
20
Магическая связка - понимать разницу между Атером (тем кто играет) Ролью (того во что играют) и Зрителем (того кто смотрит) в
Магическая связка - понимать разницу между Атером (тем кто играет) Ролью (того во что играют) и Зрителем (того кто смотрит) в контексте собственного развития
181