ar
Feedback
حس خوب زیستن

حس خوب زیستن

قناة بسيطة

دوستان محترمی که احتیاج به مشاوره آنلاین دارند به آیدی که درپروفایل کانال هست مراجعه کنید تامشاورعالی بهتون معرفی کنم 👇 @Brightsun لینک کانال را برای عزیزانتان بفرستیدتاازمطالب استفاده کنن👇 https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام حس خوب زیستن

تُعد قناة حس خوب زیستن في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 63 731 مشتركاً، محتلاً المرتبة 179 في فئة علم النفس والمرتبة 5 108 في منطقة إيران.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 63 731 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 19 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 233، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -87، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.68‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 3.21‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 707 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 2 044 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 30.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل فرزاد, خاله, دیگری, قضاوت, چای.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
دوستان محترمی که احتیاج به مشاوره آنلاین دارند به آیدی که درپروفایل کانال هست مراجعه کنید تامشاورعالی بهتون معرفی کنم 👇 @Brightsun لینک کانال را برای عزیزانتان بفرستیدتاازمطالب استفاده کنن👇 https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 20 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

63 731
المشتركون
-8724 ساعات
+1387 أيام
+23330 أيام

جاري تحميل البيانات...

جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+1 184
في 8 قنوات
مايو '26
+18
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+1 390
في 10 قنوات
Get PRO
يناير '26
+447
في 8 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+1 619
في 51 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+1 341
في 23 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+1 298
في 20 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+1 348
في 18 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+1 260
في 22 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1 077
في 23 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+1 001
في 23 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 155
في 31 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+1 501
في 25 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1 473
في 27 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+1 691
في 17 قنوات
Get PRO
يناير '25
+2 221
في 19 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+2 766
في 25 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+1 949
في 26 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+2 247
في 34 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+2 184
في 47 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+2 555
في 28 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+4 329
في 147 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+1 326
في 158 قنوات
Get PRO
مايو '24
+1 628
في 226 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+1 507
في 232 قنوات
Get PRO
مارس '24
+1 692
في 223 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 541
في 238 قنوات
Get PRO
يناير '24
+1 298
في 305 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 436
في 223 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+1 536
في 230 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+1 463
في 237 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+1 765
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+1 420
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+1 809
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+1 632
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+1 571
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+1 150
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+1 099
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+1 503
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 738
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+2 142
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+1 901
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+1 961
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+1 189
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+1 451
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+1 082
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+1 068
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+1 295
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+1 580
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+1 727
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+1 163
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+1 522
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+1 620
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+1 500
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+1 721
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+1 522
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+1 505
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+1 171
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+1 008
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+1 111
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+1 212
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+1 307
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+1 044
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+3 276
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+22 727
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
20 يونيو0
19 يونيو+1
18 يونيو+136
17 يونيو+28
16 يونيو+18
15 يونيو+8
14 يونيو+84
13 يونيو+82
12 يونيو+26
11 يونيو+157
10 يونيو+57
09 يونيو+11
08 يونيو+3
07 يونيو+172
06 يونيو+58
05 يونيو+7
04 يونيو+174
03 يونيو+131
02 يونيو+16
01 يونيو+15
منشورات القناة
. 🖤 نوحه واسه محرم میخوای؟؟ 🖤🔻 https://t.me/addlist

2
💊بیماری‌های رایج ناشی از کمبود ویتامین‌ها🔻 https://t.me/+CjFFUrwgu7NhZDRk علائم و پیشگیری بیماریها
222
3
🛑اگر بندناف فرزندتان را ندارید،«دندان شیری» او را دور نیندازید... شاید همین «دندان شیری» افتاده بتواند روزی جان او را نجات دهد!!! حتما"بخوانید https://t.me/+Fboi7EvRAO5mMzA8
745
4
منصور مسافر کش مسافری که سوار کردم اجنه بود‼️ وقتی اون دختر زیبا رو سوار ماشین کردم و وارد اون محله شدم دیدم ... مو به تنتون
منصور مسافر کش مسافری که سوار کردم اجنه بود‼️ وقتی اون دختر زیبا رو سوار ماشین کردم و وارد اون محله شدم دیدم ... مو به تنتون سیخ میشه 👇 ادامه ماجرا ببینید
734
5
👨‍⚕️ دکتر محسن محمدی‌نیا (معین) 🧠 روانشناس ایرانیان در سراسر جهان 🌍 ومشاورخانواده⏳ تحکیم روابط زوجین💝♥️ https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 به کانال حس خوب زیستن بپیوندید😍 همراهی شماباعث افتخارماست🙏 یاران مهربانم پست های صبح رالایک وبازدیدکنیدولینک کانال رابرای دوستان وعزیزانتان همینطوردرگروه های فامیلی بفرستیدتاواردکانال شوندوازمطالب استفاده کنن❄️💐🪷♥️💓🤍 ازتبلیغات که درکانال گذاشته میشوددوست گرامی حتماحتماحمایت کنیدتاماهم دلگرم به ادامه راهمان شویم💗🫶🌷 👇👇👇👇👇
716
6
خاله زَنَک نَباشین🉐 🔹🔸نکته ای که خیلی در مورد ارتباطات شما و خانواده همسرتون مهمه اینه که گاهی خودتون رو نباید در مسائل مربوط بهشون قاطی کنین. مثلا بین مادر شوهرتون و جاری تون یه مشکلی پیش امده .مثل این خانووم های خاله زنک هی نرین از این یکی و اون یکی 0بپرسین که چی شده و چی نشده ... انگار که نمیدونین خودتون رو سنگین نگه دارین. اگر مثلا چیزی از مادر شوهرتون شنیدین و جاری تون زنگ زد به شما و درباره حرف های مادر شوهرتون پرسید حواستون باشه که وسط ماجرا هیزم بیار نشین. بگین : بابا فلانی، خیلی به این حرف ها توجه نکن من که توی کل جریانای شما نیستم ... بگذریم ." یه طوری که متوجه بشه که شما نمیخواین غیبت کنین . یادتون باشه که ممکنه یه روزی اونا با هم خوب بشن و بارش واسه شما بمونه ...
678
7
اینکه همسر ما گاهی نیاز به تنهایی دارد دلیل برکم شدن احساساتش نیست. ازهر موضوعی به بدترین حالتش برداشت نکنید گاهی کمی تنهایی
اینکه همسر ما گاهی نیاز به تنهایی دارد دلیل برکم شدن احساساتش نیست. ازهر موضوعی به بدترین حالتش برداشت نکنید گاهی کمی تنهایی میتواند کیفیت روابطتان را هم بهتر کند https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8
693
8
                #موضوع #آداب_و_معاشرت ✅ چند قانون آداب معاشرت در برخورد با خانواده یا دوستان همسر❓ #بخش_چهارم 📚بیش از حد غذا یا خوراکی میل نکنید! #اگر شما در خانه‌تان فقط یک بشقاب غذا می‌خورید یا شیرینی نمی‌خورید، اگر در مهمانی سه بشقاب غذا بکشید یا دو تا شیرینی میل کنید، مشخص است که مثل اینکه شما به مهمانی رفته‌اید که فقط خوراکی و غذا میل کنید و نه اینکه اقوام همسرتان را ملاقات کنید و با آنها وقت بگذرانید. پس مواظب باشید که رفتارتان نسبت به خورد و خوراک مهمانی، مثل رفتارتان با خورد و خوراک خانه خودتان باشد تا #همسرتان و یا اقوام و دوستانش از دست شما دلخور نشوند. 📚خانه و محیط آنجا را تمیز و مرتب نگه دارید! #نسبت به محیط آنجا حساس باشید و سعی کنید تمیز و مرتب نگه دارید. اگر یک بار به صورت اتفاقی مقداری از شربت‌تان روی فرش ریخت، مشکلی ندارد و برای هر کسی ممکن است از این اتفاقات تصادفی رخ دهد اما در کل مرتب و تمیز رفتار کنید تا خرابی کمتری به بار بیاورید. این مبحث ادامه دارد...
570
9
#الهام_فرشته امروز، باشد که فرشته مقرب رافائل به شما و همه کسانی که این پیام را می‌خوانند، محافظت الهی، ارتعاشات خوب و انرژی‌
#الهام_فرشته امروز، باشد که فرشته مقرب رافائل به شما و همه کسانی که این پیام را می‌خوانند، محافظت الهی، ارتعاشات خوب و انرژی‌های شفابخش عطا کند. اگر باور دارید که نور سبز 💚 زمردین فرشته مقرب رافائل اکنون شما را احاطه کرده است، کلمه «آمین» را تکرار کنید. https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8
564
10
#انگیزشی ✨چگونه استعداد خود رو کشف کنیم✨ https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8
#انگیزشی ✨چگونه استعداد خود رو کشف کنیم✨ https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8
538
11
📜 تمرین هایی برای کاهش نگرانی ها : این روزا هممون نگرانی‌هایی داریم این نگرانی‌ها باعث افزایش استرس،اضطراب،افسردگی و در نتیجه کاهش سلامت روانیمون میشن. به همین خاطر،امروز میخوام یک تکنیک عملی در جهت کاهش نگرانی ها بهتون معرفی کنم، اسم این تکنیک زمان نگرانی یا Worry time هست. نحوه انجام این تکنیک به این صورت هست که روزانه به مدت ۳۰دقیقه،دریک تایم خاصی(مثلا۵بعدازظهر)به خودت وقت برای نگرانی میدی، در این زمان اجازه داری به تمام مسائلی که باعث نگرانیت میشه فکرکنی ، خیلی بهتره که در این ۳۰ دقیقه از قلم و کاغذ استفاده کنی و نگرانی هات رو به همراه افکار و احساساتی که با خودش میاره رو بنویسی ، انجام این کار به سه طریق حالت رو بهتر میکنه ادامه 👇🏼
542
12
این تصویر شاهکاره! با یک تصویر ساده می‌گه: مشکل تو نیست… واکنش توئه. بعضی‌ها توی یک قطره آب غرق می‌شن بعضی‌ها توی یک دریا شنا
این تصویر شاهکاره! با یک تصویر ساده می‌گه: مشکل تو نیست… واکنش توئه. بعضی‌ها توی یک قطره آب غرق می‌شن بعضی‌ها توی یک دریا شناور می‌مونن. توان زندگی، از آرامش درون میاد. https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8
549
13
چنین برآورد کرده‌اند که نُه دهم بیماری‌های انسان، ناشی از فشار و محنت و نکبت، زاییده از "فقر" است. فقر سبب می‌شود زندان‌ها از دزدان و جنایتکاران پر شود. فقر انسان‌ها را به‌سوی اعتیاد و فساد و فحشا و خودکشی سوق می‌دهد. از کودکان پاک و با استعداد و باهوش، مجرم و بزهکار می‌سازد. باعث می‌شود مردم به کارهایی دست بزنند که اگر فقیر نبودند به فکرشان هم خطور نمی‌کرد. عواقب معصیت‌بار فقر بی‌انتهاست...
527
14
"یک استراحت سریع و آرامبخش برای عصر اول هفته داشته باشید" ١-کشش همسترینگ ٢-کشش عدد 4(جمع کردن زانو خم شده در شکم) ٣-کشش پهلوه
"یک استراحت سریع و آرامبخش برای عصر اول هفته داشته باشید" ١-کشش همسترینگ ٢-کشش عدد 4(جمع کردن زانو خم شده در شکم) ٣-کشش پهلوها ۴-چرخش ۵-پروانه ۶-کشش چهار سر ران هر وضعیت رو برای ٣٠ ثانیه تا ١ دقیقه نگه دارید. میتونید با توجه به نیاز بدنتون تا دو بار تکرار کنید. بسیار مناسب برای رفع خستگی ظهر یا عصر https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀ اگراین پست برات مفیدبودلینک کانال رودراختیاردوستانت قراربده دریغ نکن دوست محترم💎🌹🌷🫶
552
15
❣خودشناسی، نوعی از قدردانی از خداونده، اینکه آنچه به من بخشیدی را بشناسم، کارکرد ذهنم را که حتی ابرکامپیوترها هم ساخته این ذهن هستند را بشناسم، قدرت خلاقه خودم را کشف و از آن در بهترین راهها استفاده کنم. کشف کنم من بنده خدای به این بزرگی چقدر قدرتمندم، و چطور با ناآگاهی، زندگی محدودی برای خودم ساختم. ما چطور میخواییم حقیقتا قدرشناس خدا باشیم وقتی حتی نمیدونیم دقیقا چی به ما داده، و ما فقط گله میکنیم،به خودمون زحمت شناخت و کشف رو نمیدیم، اما همیشه از محدودیت هامون از بدبختیا و خستگی هامون مینالیم، در حالیکه در همین جهان آدم هایی هستند از صفر بالا رفتند. خودشناسی،لازمه زندگی ما هست.
555
16
❣انسان، یک زندگی، بیشتر ندارد! آنهایی که فقط تقلید می کنند، به موفقیت و کمال نخواهند رسید. هر کسی باید رسالت خودش را در زندگی
❣انسان، یک زندگی، بیشتر ندارد! آنهایی که فقط تقلید می کنند، به موفقیت و کمال نخواهند رسید. هر کسی باید رسالت خودش را در زندگی اش، پیدا کند و در راستای همین رسالتش قدم بردارد. زندگی، با داشتن رسالت، پر از معنی و شادی می شود. همین که احساس بیهوده بودن نکنیم، زندگی آغاز شده است!🍃🍃🍃🍃 https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8
572
17
مخالف حقیقی افسردگی، شادی یا نداشتن درد و رنج نیست، بلکه زندگی به معنی آزادی برای تجربه احساسات «خودجوش» است. این احساسات نه تنها شاد، زیبا، یا خوب نیستند، بلکه می‌توانند حدود کلی تجربه‌های انسانی را منعکس سازند که شامل حسادت، شک، خشم، نفرت، حرص و طمع، ناامیدی و غم و غصه نیز می‌شود. دستیابی ما به خویشتن حقیقی‌مان فقط زمانی ممکن می‌شود که از شور و هیجان دنیای هیجانی اوایل کودکی‌مان نترسیم. وقتی با آن دنیا آشنا شدیم و تجربه‌اش کردیم دیگر برایمان بیگانه و ترسناک نخواهد بود. دیگر نیازی نیست تا آن را پشت دیوارهای زندان توهم پنهان نگه داریم.
600
18
باانرژی مثبت تکرار کن🔻 همه چيز در جهانم نيكو و عالیست.من برای رسيدن به آرزوهايم پراز شور و شوق هستم و هم اكنون با آغوشی باز
باانرژی مثبت تکرار کن🔻 همه چيز در جهانم نيكو و عالیست.من برای رسيدن به آرزوهايم پراز شور و شوق هستم و هم اكنون با آغوشی باز آماده دريافت آنها هستم. خداوندا بينهااايت سپاسگزارم  https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8
670
19
🌸سلام اول هفته تون عالی 💕دراولین روز 🌸هفته بهترین هارا 💕برایتان آرزومندم 🌸الهی 💕یک هفته خیروبرکت 🌸یک هفته موفقیت و 💕ی
🌸سلام اول هفته تون عالی 💕دراولین روز 🌸هفته بهترین هارا 💕برایتان آرزومندم 🌸الهی 💕یک هفته خیروبرکت 🌸یک هفته موفقیت و 💕یک هفته پراز 🌸دلخوشی نصیبتون #انرژی‌مثبت https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8
728
20
🛑اگر بندناف فرزندتان را ندارید،«دندان شیری» او را دور نیندازید... شاید همین «دندان شیری» افتاده بتواند روزی جان او را نجات دهد!!! حتما"بخوانید https://t.me/+Fboi7EvRAO5mMzA8
1 739