حس خوب زیستن
دوستان محترمی که احتیاج به مشاوره آنلاین دارند به آیدی که درپروفایل کانال هست مراجعه کنید تامشاورعالی بهتون معرفی کنم 👇 @Brightsun لینک کانال را برای عزیزانتان بفرستیدتاازمطالب استفاده کنن👇 https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام حس خوب زیستن
تُعد قناة حس خوب زیستن في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 64 325 مشتركاً، محتلاً المرتبة 175 في فئة علم النفس والمرتبة 5 118 في منطقة إيران.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 64 325 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 12 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 730، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 79، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.94%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 3.64% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 890 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 2 340 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 31.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل فرزاد, خاله, دیگری, قضاوت, چای.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“دوستان محترمی که احتیاج به مشاوره آنلاین دارند
به آیدی که درپروفایل کانال هست مراجعه کنید
تامشاورعالی بهتون معرفی کنم 👇
@Brightsun
لینک کانال را برای عزیزانتان بفرستیدتاازمطالب استفاده کنن👇
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 13 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
جاري تحميل البيانات...
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | +102 | |||
| 11 يوليو | +63 | |||
| 10 يوليو | +7 | |||
| 09 يوليو | +15 | |||
| 08 يوليو | +48 | |||
| 07 يوليو | +70 | |||
| 06 يوليو | +10 | |||
| 05 يوليو | +65 | |||
| 04 يوليو | +52 | |||
| 03 يوليو | +14 | |||
| 02 يوليو | +36 | |||
| 01 يوليو | +90 |
| 2 | بیا اینجا یاد بگیر برای پروفایلت عکس عروسکی بساز ⭕️ | 295 |
| 3 | ⭕️دیوانه ای مگه صب تا شب سرت تو گوشیه ولی هنوز لنگ پول بسته اینترنتی؟! بیا اینجا یاد بگیری چجوری ماهی 40میلیون تومن درامد داشته باشی :
@rayan_the_artist ◀️
https://t.me/+aUDzfl8ybKY3MGJk | 296 |
| 4 | با وویسای این کانال میتونی مخ هرکی خواستیو بزنی | 293 |
| 5 | اینجوری مشتری بدون خرید از پیشت نمیره :))) | 290 |
| 6 | 💢 پخش رایگان #نهایی خرداد ماه 🔥🖤
💥 سوالات قطعی
💥 کلید قبل جلسه با نمره 20 تضمینی
⭕️هزینه ممنوع _ تنها پخش #رایگان ایران 👇🏿
🥀 https://t.me/+ogdUXNxQ3G00OGZk
🥀 https://t.me/+ogdUXNxQ3G00OGZk | 295 |
| 7 | اخبار امتحانات نهایی در پی شروع جنگ⭕️
اخبار به تعویق افتادن کنکور و نهایی🔴
کنکوریا تو این چنل جوین شید اگه نهاییا به تعویق افتاد اولین نفر خبرشو میزاره
https://t.me/+ogdUXNxQ3G00OGZk | 210 |
| 8 | 👨⚕️ دکتر محسن محمدینیا (معین)
🧠 روانشناس ایرانیان در سراسر جهان 🌍
ومشاورخانواده☎️
تحکیم روابط زوجین♥️❣💓
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8
به کانال حس خوب زیستن بپیوندید😍
همراهی شماباعث افتخارماست🙏
یاران مهربانم پست های صبح رالایک وبازدیدکنیدولینک کانال رابرای دوستان وعزیزانتان همینطوردرگروه های فامیلی بفرستیدتاواردکانال شوندوازمطالب استفاده کنن❄️💐🪷♥️💓🤍
ازتبلیغات که درکانال گذاشته میشوددوست گرامی حتماحتماحمایت کنیدتاماهم دلگرم به ادامه راهمان شویم💗🫶🌷
👇👇👇👇👇 | 213 |
| 9 | #آهای_خانم_آهای_آقا
هنگامی که با همسرتان به مشکلی میرسید بهترین کار چیست؟
1. خانواده هارا در جریان قرار ندهید.
2. بهیچ عنوان قهر نکنید.
3. منزل تان را ترک نکنید.
4. از همه مهمتر تخت خوابتان را ترک نکنید.
این راهها باعث هرچه طولانی تر و حادتر شدن مشکل می شوند.
از زن و مرد ، در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با منطق و برخورد صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند.
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 247 |
| 10 | #برای_یک_بانو
نه تنهای تنها نه مستقل مستقل
نه به حدی وابسته شوهر باشید که نتونید یک استکان چایی را بدون او بخورید و نه به حدی مستقل که به تنهایی سختترین کارها و سنگینترن وسایل را بلند کنید.
گزینه اول یعنی شما خانم بیعرضهای هستی و گزینه دوم یعنی شما موجود زمختی هستی که هیچ لطافت و زنانگی ندارید و هر دوی اینها برای یک مرد قابل تحمل | 263 |
| 11 | مردان ترجیح میدهند در مورد احساساتشان غیرمستقیم صحبت کنند،
هیچ مردی از زن خود فقط نوازش طلب نمیکند، اما شما اگر واقعاً زندگی و همسر خود را دوست دارید حتما اینکار را انجام دهید
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 252 |
| 12 |
#موضوع
#بایدها_و_نبایدهای_رابطه_عاطفی
#بخش_ششم
#باید_و_نباید_غلط_ششم:
🖇نباید هیچ کس حق دخالت در رابطه شما را داشته باشد!
یکی دیگر از بایدهای غلط و جدی روابط که روانشناسی زرد به شدت روی آن تاکید دارد این است که #شما و شریک عاطفیتان به هیچ عنوان نباید اجازه دخالت در رابطهتان را به دیگران بدهید! این حرف درست است اما دخالت به چه معناست؟!
اگر #همسر شما روزی چندین بار شما و فرزندتان را کتک بزند و مادرتان از شما بخواهد به یک مشاور بروید یا به جدایی فکر کنید آیا دخالت نابجایی کرده است؟! دخالت با مشورت و دلسوزی فرق دارد! البته دلسوزی همیشه مفید نیست به خصوص اگر ناآگاهانه و سرشار از عقاید متعصبانه باشد. اما باید واستان باشد که به علتهای نابجا درهای مشورت و کمکهای صحیح و اصولی را روی دیگران به خصوص خانوادهتان نبندید. صحبتهای مرضیه از مشاورین ما را بخوانید:” روزای اول ازدواج مامانم میگفت شوهرت همش چشماش خیره میمونه، بدنش رو میخارونه و … میگفت مشکوکه به اعتیاد، .قتی با شوهرم مطرح کردم خیلی عصبانی شد و دیگه اجازه نداد با خانوادهام ارتباط داشته باشم، میگفت اونا به من توهین کردند، حسودن و … الان 4 ساله گذشته و تا خرخره تو اعتیاده، روم نمیشه با خانوادهام تماس بگیرم واقعا مستاصل موندم نمیدونم چه کار کنم”. کسی حق ندارد در زندگی شما دخالت کند اما شما حق دارید نظرات بقیه را بشنوید و آنها که سنجیده و صحیح هستند را مد نظر قرار دهید.
این مبحث ادامه دارد... | 203 |
| 13 | #الهام_فرشته
این هفته فرشته مقرب میکائیل ما را راهنمایی میکند تا از پیشنویس درونی خود آگاه باشیم. افکار ما، تجلیات و عزت نفس ما را شکل میدهند. وقتی چالشها ظاهر میشوند، طبیعی است که افکار ترسناک را در سر بپرورانیم، اما فرشته مقرب میکائیل به ما یادآوری میکند که این عادت، شادی ما را در لحظه حال از بین میبرد و آینده روشن ما را تیره و تار میکند. اگر در مورد وضعیت فعلی خود احساس ناامنی میکنید، فرشته مقرب میکائیل را فرا بخوانید. میکائیل فرشته محافظت است و نتیجهای شاد برای شما و عزیزانتان میبیند. فرشته مقرب میکائیل میگوید: «من از خانه و عزیزان شما محافظت میکنم. شما محافظت شدهاید و به زودی نشانههایی از تغییر مثبت در زندگی خود خواهید دید. ترسهایتان را رها کنید - شما حمایت شدهاید.»
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 199 |
| 14 | ❣#کلیپ_انگیزشی
کلیپ انرژی بخش و تاثیر گذار
برای رسیدن به بلندای بخشندگی
توصیه میکنم حتماببینید😍
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 200 |
| 15 | پنج راه علمی برای تقویت حس شادی در زندگی روزمره
1⃣ توجه آگاهانه به لحظه حال:
مطالعات نشان میدهد تمرکز بر زمان حال، سطح استرس را کاهش و رضایت ذهنی را افزایش میدهد. حتی چند دقیقه تمرکز بر نفس یا محیط اطراف میتواند اثرگذار باشد.
2⃣ ارتباطهای انسانی معنادار:
احساس تعلق و صمیمیت با دیگران، یکی از قویترین پیشبینیکنندههای شادی است. گفتوگوهای صادقانه و ارتباطهای واقعی، هورمونهای شادی را فعال میکند.
3⃣ حرکت بدنی منظم:
ورزش تنها برای بدن نیست؛ با افزایش دوپامین و سروتونین، به تعادل هیجانی و نشاط پایدار کمک میکند. حتی پیادهروی کوتاه روزانه کافی است.
4⃣ قدردانی آگاهانه:
نوشتن یا فکر کردن دربارهی چیزهایی که بابتشان سپاسگزاریم، مغز را به سمت توجه به جنبههای مثبت زندگی سوق میدهد و حس رضایت را تقویت میکند.
5⃣ خواب کافی و منظم:
کمبود خواب میتواند احساسات مثبت را تضعیف کند و حساسیت هیجانی را افزایش دهد. خواب کافی یعنی بازیابی طبیعی مغز برای تجربهی شادی واقعی.
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 208 |
| 16 | مغزت اینطوری گولت میزنه
نه با دروغهای بزرگ،
با همون جملههای کوچیکی که
هر روز زیرلب میگه و تو باورشون میکنی
میگه: «الان شروع نکن… وقتش نیست.»
میگه: «اگه اشتباه کنی چی؟»
میگه: «یه کم دیگه صبر کن، بعداً بهتر میشی.»
و تو فکر میکنی داری احتیاط میکنی،
درحالیکه داری عمرتو عقب میندازی.
مغز همیشه به سمت امنها میره،
ولی رشد همیشه پشتِ ترسهاست
هر بار که به حرفِ «صداهای توی سرت» گوش کردی،
بدون داری از زندگی واقعی فاصله میگیری، نه از خطر | 207 |
| 17 | 🌼 عدم انعطاف در مفصل شانه می تونه در انجام دادن ساده ترین کارهای شخصیمون ،مثل لباس پوشیدن و یا حتی شانه کردن مو اختلال ایجاد کنه.
پیشگیری همیشه بهتر از درمان است💚
شاد و سلامت باشید🌻
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8
🧘🧘♀🧘🧘♀🧘🧘♀🧘🧘♀
اگراین پست برات مفیدبودلینک کانال رودراختیاردوستانت قراربده دریغ نکن دوست محترم💎🌹🌷🫶 | 207 |
| 18 | ❣برایدورکردنانرژیمنفی:
هر روز برای چند دقیقه هم که شده
پنجره هارو بازکن و اجازه بده نور خورشید
و هوای تازه وارد بشه
حتما حتما خونه رو مرتب کنید
نظم تو خونه انرژی منفی رو از بین میره
لوازم شکسته رو بنداز دور گل های
خشک رو نگه ندارید
هر روز موسیقی ملایم تو خونه پخش
کنیدگاهی وقتـا آب نمک رو به گوشه
های خونه اسپری کنید و روز بعد پاک کنید. | 238 |
| 19 | ✳️ وقتی ﺭﺩﭘﺎی ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺩﺭ زندگی پیدا ﻛﺮﺩﻡ، ﻓﻬﻤﻴﺪﻡ میتوانم ﭘﺎﻫﺎﻳﻢ ﺭﺍ ﺍﺯ ﮔﻠﻴﻤﻢ ﺩﺭﺍﺯﺗﺮ ﻛﻨﻢ ﻭ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎﻳﻢ ﺍﺯ ﻗﺪ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ، حتی آرزوهای ﻣﺤﺎﻝ.
🔆 وقتی ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻴﺎﻥ ﺩﻋﺎﻫﺎﻳﻢ ﺩﻳﺪﻡ، "ﺗﺮﺱ" ﺑﺮﺍﻳﻢ ﻣﻌﻨﺎﻳﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺟﺎﻳﺶ ﺭﺍ " ﺍﻳﻤﺎﻥ" ﭘﺮ ﻛﺮﺩ.
🔆 ﻭﻋﺪﻩ ی ﺧﺪﺍ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ : ﺩﺳﺘﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﺪﻩ، ﺗﺎ ﻓﺘﺢ کنی ﺩﻧﻴﺎ ﺭﺍ ﻭ ﻣﻤﻜﻦ کنی، ﻧﺎﻣﻤﻜﻦ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻭ ﺑﺪﺳﺖ ﺑﻴﺎﻭﺭی دﺳﺖ ﻧﻴﺎفتنی ها ﺭﺍ، ﭘﺲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺑﺴﭙﺎﺭ ...!🍃🍃
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 244 |
| 20 | 💕 اگر ثروتمند هستی يا فقير، آنرا جدی نگير ...
ما فقط نقشمان را در اين نمايش ايفا ميكنيم. تا آنجا كه ميتوانی نقشت را به زيبايی ايفا كن اما پيوسته به ياد آور كه همه چيز يك بازی است. و آنگاه كه مرگ فرارسد آخرين پرده نمايش پايين می افتد و تمام بازيگران ناپديد ميشوند
همه شان به انرژی كيهانی تبديل ميشوند. اگر با ياد داشتن اين موضوع در دنيا زندگی كنی، از تمام بدبختی ها رها ميشوی ...
بدبختی برآيند جدی گرفتن و شادمانی برآيند آسان گرفتن زندگی است. زندگی را يك بازی و سرگرمی تلقی كن. با آن خوش باش! | 248 |
